为什么有的人会经常性抖腿?

作者&投稿:拱崔 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么人会不自觉的抖腿?~

抖腿也有很多其他的好处,可以增加腿部血液循环,可以放松肌肉缓解焦虑使人通体舒畅如沐春风。坏处就是容易挨打。所以控制不住自己经常想抖腿的小伙伴可以改正一下这个习惯,换种方式来缓解腿部的不适或者焦虑。比如运动。

抖腿也有很多其他的好处,可以增加腿部血液循环,可以放松肌肉缓解焦虑使人通体舒畅如沐春风。坏处就是容易挨打。所以控制不住自己经常想抖腿的小伙伴可以改正一下这个习惯,换种方式来缓解腿部的不适或者焦虑。比如运动。

其实偶尔的抖腿 是人体正常的生理现象 目前说法一 静止久坐会使血液循化变缓 手脚麻木不适 身体往往会通过无意识的抖腿 加速血液循环 说法二 抖腿来自我们祖先 遗留下来的一种应激能力 能够随时活动双腿追兔子 当然 据研究表明 抖腿不光可以促进





有一种说法认为,现代人由于工作的关系,常常久坐,容易导致“气血不畅”“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况,是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻,主要原因在于下肢长久地保持一个姿势,容易影响到血液循环的顺畅,也可能会压迫到坐骨神经,二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说,抖腿可以让下肢肌肉略微动一动,在一定程度上是可以避免腿麻的现象。不过,避免久坐带来的危害,最好的方法应该是站起来活动一下,这比抖腿要健康、有效得多。

第一次感受别人抖腿是在电影院,椅子连着,一个人抖,一排人心烦意乱。后来上中学时听一个医生讲,抖腿的人心脏发病率很高。再后来观察,有某些特点的人爱抖腿,比如喳喳唬唬、成天忙来忙去、热心肠,一旦他们停下来听别人讲话或看演出什么的,就高频率地抖啊抖。也曾有一公司总裁,平时脑力过人,聪明自负,镇定自若,可有一次座在他身边,发现他也在抖腿,便有些惊异。大部分抖腿者为男性,抖腿应该与内分泌系统有关系。

如果你留意周围其他人,或许你会发现,不抖脚的可能喜欢转笔,不转笔的可能喜欢摸头发,不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作,让精神得到了放松,舒缓了我们紧绷的神经,所以有时候抖腿只是个人的习惯罢啦。


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镇赉县19347677283: 为什么我老是喜欢抖腿? -
李倩银杏: 喜欢抖腿是下意识的一种表现,它不是病也不需要治疗,习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益,其理由是:这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力.抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓...

镇赉县19347677283: 腿经常不自觉地抖动,什么原因? -
李倩银杏: 您好!喜欢抖腿是下意识的一种表现,它不是病也不需要治疗,习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益,其理由是:这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力.抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成.这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令,因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动.当人困乏欲睡时,下肢抖动还能抵消一部分疲劳.

镇赉县19347677283: 为什么人会有不自觉的抖腿行为 -
李倩银杏: 医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”,它的症状主要就是不可抑制地抖腿,和我们日常的抖腿行为比较相像.此前曾经有谣言称:自慰可以缓解不宁腿综合症.这个谣言已经被 果壳网谣言粉碎机 的文章 《自慰可以缓解不宁腿综合征?》 给粉碎掉了.不过,日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的.不宁腿综合症是一种神经性疾病,主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关,并且有一定的遗传因素.而我们平时生活中的抖腿行为,大多数都不属于疾病的范畴,而只是一种习惯动作罢了.分辨抖腿属于“疾病性的”还是“非疾病性的”,主要是看以下几点:不宁腿综合症的患者无法自己控制抖腿行为,抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感,还常有腿部痉挛现象,而且这种状况常在夜间发生.

镇赉县19347677283: 有人爱抖腿是什么原因? -
李倩银杏: 经常遇到一些喜欢抖腿等四肢的朋友,其实,不见得是人们喜欢抖,兴许是不受自己控制呢.无论怎样,这样抖来抖去的,也着实消耗能量,如今物价这么高,人体产生点能量也蛮费大洋的,是以,深圳万丰医院专家讲解下,为什么人们会有抖...

镇赉县19347677283: 为什么人会不自觉地抖腿 -
李倩银杏: 抖腿是人类祖先遗传留下的生存应激能力,抖腿在重复一些微动动作,比如不停的脚尖点地——这是一个起跑踏地动作(起跑应激),或者脚尖点地状态下不停的髋关节微动式外展内收(一般在坐姿和仰卧时发生).抖动的本身让腿部肌肉时时...

镇赉县19347677283: 为什么有的人总爱抖腿?
李倩银杏: 第一次感受别人抖腿是在电影院,椅子连着,一个人抖,一排人心烦意乱.后来上中学时听一个医生讲,抖腿的人心脏发病率很高.再后来观察,有某些特点的人爱抖腿,比如喳喳唬唬、成天忙来忙去、热心肠,一旦他们停下来听别人讲话或看演出什么的,就高频率地抖啊抖. 也曾有一公司总裁,平时脑力过人,聪明自负,镇定自若,可有一次座在他身边,发现他也在抖腿,便有些惊异.但也得出结论,80%以上的抖腿者为男性,不知抖腿是否与内分泌系统有关系. 大多抖腿者是下意识的,因此也有可能是一种缓解焦虑的表现方式,就像有些人表现在躯体内部一样,抖腿者大多外向,焦虑也就外化了.

镇赉县19347677283: 为什么有些人喜欢无意识的抖腿,这是什么原因造成的 -
李倩银杏: 抖腿这种行为一但重复次数多了,就成为习惯.正如初学自行车,总是紧张地进行操作,熟练后不用意识控制,也能自动地操控,因为这时已经形成了条件反射.“知觉生长模型”理论认为习惯是类似于条件反射那样的结构,其神经通路宽阔,兴奋能量进入后没有阻力或者阻力极少,具有自动化性质.所以,只要他(或她)一坐下(或者站着),兴奋能量就会习惯性或条件反射地进入,自动化地传递到终点效应器,引起抖腿的行为.

镇赉县19347677283: 为什么人会不自觉的抖腿? -
李倩银杏: 抖腿是一种疾病吗? 医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”,它的症状主要就是不可抑制地抖腿,和我们日常的抖腿行为比较相像. 不过,日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的.不宁腿综合症是一种神经性疾病,主要与多巴胺代谢...

镇赉县19347677283: 为什么有人老爱抖腿? -
李倩银杏: 那么因为你紧张的缘故,还有可能是一个姿势久了,腿部神经压迫.所以才导致的发抖现象.......以后这样的情况你大可以放松心情,还可以尝试着换个姿势咯... 麻烦采纳,谢谢!

镇赉县19347677283: 很多人有老爱抖腿的习惯 不知为什么 希望可以得到一些专业性的回答 谢谢
李倩银杏: 这只是一种习惯性动作而已,多是在环境因素的刺激才能表现出来.如果没有以下4个特点就没什么大碍. 1. 腿部有不适的感觉,必须靠抖腿来缓解. 2. 静止不动时这种不适感觉就会加剧. 3. 这种不适感觉在患者运动起来后就会好转. 4. 症状在夜晚比在白天更严重,会影响患者的睡眠. 如果有这4个特点就是“抖腿综合征”了.

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