腿软怎么办
腿软无力，有以下几种缓解方法：
如果是由于下肢供血不足所致，生活中可以泡泡热水澡，适当进行腿部的热敷，促进血液循环。
低血糖也会出现腿软无力的症状，这种情况建议先去医院做一下血糖监测，然后可以适量的补充糖分，增加营养。
由于腿部骨质软化导致，平时注意适当的锻炼，多晒太阳。适当补充一些富含钙类的食物，比如骨汤、牛奶、蛋类食物。必要可用高钙软胶囊，每粒含：钙 352mg，每日一粒。配合维生素D，更能促进钙质的吸收。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
两腿出现发软无力，首先要考虑骨科方面的因素，同时还考虑神经内科方面的因素。因为双腿发软无力，有可能是神经支配出了问题，也有可能是双下肢肌肉本身出了问题。首先要考虑骨科方面，就是神经支配的问题。这时候应该做颈椎的核磁共振或者腰椎的核磁共振，来明确椎管内有无压迫，有无占位，神经有无变性、缺血、坏死等情况。如果颈椎或者腰椎椎管内神经严重受压，会导致双下肢乏力。第二、要考虑神经内科方面的因素，就是神经肌肉本身有问题，或者是周围神经疾病也会引起双下肢乏力。所以如果出现双腿发软无力，应该到骨科和神经内科就诊，明确病因，指导治疗。
您好！腿发软可以采取如下的处理措施：1、首先要处理原发疾病。针对这种症状患者首先要去骨科就诊，明确产生这种症状的病因，然后再对其进行彻底的治疗。这种症状常见的原因有腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎或者半月板损伤等。2、在治疗了原发疾病之后，可以对下肢进行针对性的理疗，比如可以对此处做中药熏洗、针灸、推拿等。3、患者要做好相应的功能锻炼，比如患者可以做直腿抬高。在做此锻炼的时候要求患者采取仰卧位，然后将膝关节绷直，缓慢的抬高下肢，直到达到90°再缓慢的放下。这种锻炼对患者后期的下地负重是非常有帮助的。4、在患者下地行走的过程中，注意要循序渐进的进行锻炼。一般来说要采取平路慢走，然后缓慢地延长时间和距离。另外在锻炼的过程中要注意对关节进行保护，比如要对膝关节做好护膝之类的防护并且适当的热敷。另外患者还可以采取饮食结合运动调节的方式减轻自己的体重，以缓解腿发软的症状。
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢
出现腿软的现象可能是由于长期缺钙，或是腰椎压迫，导致的腿软的现象发生，或是由于腿部软组织和骨骼疾病，或是由于运动量过大导致的。
首先建议改善生活规律，加强一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打太极、游泳等，避免长时间的久站，不要进行剧烈的活动，避免长时间的冷风吹。
另外还可以给予下肢进行推拿、针灸等，如情况还不见好转，则建议去医院进行腰椎核磁共振检查，排除腰椎间盘突出压迫，坐骨神经痛从而导致的可能性。
腿软无力比较多见，其原因主要有以下几点：
1、一侧突然出现腿软无力，需考虑脑卒中、脑梗塞或脑出血引起。腰椎间盘突出也会压迫神经引起一侧肢体无力，甚至麻木，还伴有不适，这种一侧肢体无力、麻木往往具有逐渐、反复发作的特点，病程较长，做腰椎CT或者磁共振有助于鉴别；
2、双侧下肢无力，要考虑脊髓病变，比如脊髓占位性病变会压迫脊髓，引起双侧腿软无力，也是个缓慢进展疾病，通过腰椎CT、磁共振、神经电生理检测可以鉴别。老年人下肢无力常见原因是老年性骨质疏松症；少部分双侧下肢动脉闭塞，引起下肢动脉缺血，可导致下肢腿软无力。该病除腿软无力症状外，还会有皮肤变薄、毛发稀疏，体检时双侧足背动脉搏动减弱等表现。
多参加体育锻炼，不要经常久坐。
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照印盐酸： 补钙... 你得先搞清楚是什么原因造成的吖. 如果身体有病根,就要保养+治疗啦,尤其现在冬天要注意保暖. 平时当然要多运动,以达到强身健体之目的.不要太记在心上,从心理因素上来说,就会略微减轻点腿软给自己带来的压力和困扰了呵呵,其实你可以说得再具体些啦. 我提供一点信息,仅供参考,祝你快乐!
云安县19627375326： 腿软怎么办？
照印盐酸： 腰酸腿软,全身无力,肾亏征象,预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食、规律生活.另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体、预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗.如 每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.或者每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.
云安县19627375326： 腿软怎么办?？
照印盐酸： 缺乏运动,多 跑步.不过具体情况具体对待
云安县19627375326： 腿软是怎么回事？
照印盐酸： 问题分析:你好,很高兴为您解答,根据您的描述情况考虑肾阴虚的可能.意见建议:建议以软食为主进行调理,适当地进食滋养性食物,平时要注意营养均衡,多户参加外运动,尽量避免熬夜,良好的生活习惯才是最重要的,这样才能保证自己不会出现出虚汗腿软的情况.对于以上补肾,一般来说是需要很长时间才会有效果的.如果想效果好点的话,建议中药调理.希望我的回答能给您带来帮
云安县19627375326： 腿软 怎么办 - ？
照印盐酸： 多甩甩腿吧,跑下步 或者 喝骨头汤吧
