每天吃一个西瓜会出现什么问题

一天吃一个西瓜究竟会怎样~

一天吃一个西瓜总之就是不好了。特别是女性朋友，夏天千万不要贪图凉快爽口而大吃特吃。首先对胃不好，平时我们吃饭都有规律胃的大小也是一定的，如果吃西瓜多就不用吃饭了因为没空间了，再者会把胃撑大，夏天穿贴身衣物就特难看。然后就是每个月那几天的时候无论心里多燥有多大的内火都不要吃西瓜，如果吃了对身体伤害特大，具体表现就是小腹坠痛，例假容易倒流，影响正常内分泌。最后，就是晚上临睡前2小时不要吃，糖份过高，容易长胖。

引起脾胃虚寒，导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的病症。

西瓜性质寒凉，含有大量的糖分，天天多吃西瓜可能会引起脾胃虚寒，导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的病症，还可能会引起血糖的升高，糖尿病人不宜多吃西瓜。但是，西瓜汁水丰富，含有丰富的维生素和矿物质，天天适量的吃西瓜可以清热去火、生津止渴、利尿消水肿，还可以滋润皮肤细胞，起到美白、防晒、祛斑的功效。

吃西瓜注意事项

晚上9点之后不宜食用：晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小肚腩。因为晚上9点之后，如果大量食用，容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长肉。对于要保持身材的女性来说，不宜食用过多，容易长肉肉，特别是临睡前。

西瓜不宜吃得过多：不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。

以上内容参考  百度百科-西瓜、人民网-吃西瓜有3大禁忌 什么人不适合吃西瓜

根据国家高级公共营养师梁展飞老师的介绍，西瓜是具有利水利尿、消灭水肿的作用，可以帮助排除体内多余的水分，加快新陈代谢，因此，适当吃西瓜是可以预防小肥肉滋生的。可是西瓜瘦身功力只能望洋兴叹，西瓜虽能促进新陈代谢，但消灭脂肪却很有限，而且西瓜本身虽然含糖量比较高，正常甜度的西瓜含糖5%，可以带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡/千克，也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8~10斤，就是摄入了1000 ~1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡，也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。减肥的效果确实不大！

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程
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根据国家高级公共营养师梁展飞老师的介绍，西瓜是具有利水利尿、消灭水肿的作用，可以帮助排除体内多余的水分，加快新陈代谢，因此，适当吃西瓜是可以预防小肥肉滋生的。可是西瓜瘦身功力只能望洋兴叹，西瓜虽能促进新陈代谢，但消灭脂肪却很有限，而且西瓜本身虽然含糖量比较高，正常甜度的西瓜含糖5%，可以带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡/千克，也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8~10斤，就是摄入了1000
~1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡，也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。减肥的效果确实不大！

高温来临，吃几块西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果之王”。西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。
西瓜品种很多，市面常见到的有以下三种，一是黑美人，这种西瓜果实呈长椭圆形，瓜较小，果皮深黑绿色，有不明显的条纹。一般较为早熟，果皮薄而坚韧，肉质鲜嫩多汁。二是花皮西瓜，椭圆形，瓜比较大，瓜皮颜色浅绿和深绿相间，北方较常见，较晚熟，口感脆，含糖量高。三是特小凤，这是黄瓤小型西瓜的代表，果型整齐，肉色晶黄，肉质极为细嫩脆爽，甜而多汁，纤维少，不耐贮运。 无籽西瓜是用两种种子杂交出来的，“普通的西瓜种子体内有2组染色体，称为2倍体，经过处理，令2倍体成为4倍体，将这两种品种杂交，就会产生3倍体西瓜，它本身没有繁殖能力，因此也就没籽。”一天半个西瓜就能起到降温解暑、抗衰老的作用。肠胃不好和糖尿病患者要少吃。

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义马市17570195282： 一天吃一个西瓜究竟会怎样 - ？
豫莫果糖： 一天吃一个西瓜总之就是不好了.特别是女性朋友,夏天千万不要贪图凉快爽口而大吃特吃.首先对胃不好,平时我们吃饭都有规律胃的大小也是一定的,如果吃西瓜多就不用吃饭了因为没空间了,再者会把胃撑大,夏天穿贴身衣物就特难看.然后就是每个月那几天的时候无论心里多燥有多大的内火都不要吃西瓜,如果吃了对身体伤害特大,具体表现就是小腹坠痛,例假容易倒流,影响正常内分泌.最后,就是晚上临睡前2小时不要吃,糖份过高,容易长胖.

义马市17570195282： 每天吃西瓜会不会对身体不好! - ？
豫莫果糖： 西瓜虽好,但它总属寒凉之品,素体虚寒胃弱之人如若贪食过多,易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐.西瓜切开后,应尽快将其吃完,否则其甜美多汁的瓜瓤,最...

义马市17570195282： 天天吃西瓜有什么好处或者坏处 - ？
豫莫果糖： 吃西瓜时,也有一些需要注意的问题. 一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导 致疾病.一次...

义马市17570195282： 每天吃西瓜可以吗,会有什么结果 - ？
豫莫果糖： 一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导 致疾病.一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡...

义马市17570195282： 多吃西瓜有什么不好? - ？
豫莫果糖： 六种人不宜多吃西瓜 西瓜具有消暑解渴之功效,但有些人是不宜多吃西瓜的. 一是婴幼儿不宜食用过度.以中医的理论和经验而言,西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿,婴幼儿正处在发育阶段,身体抵抗力差,在西瓜旺季,食用西瓜更要...

义马市17570195282： 每天吃一个西瓜会出现什么问题 - ？
豫莫果糖： 经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥...

义马市17570195282： 西瓜吃太多易得哪些病 - ？
豫莫果糖： 您大可放心,西瓜含有5%的葡萄糖,只能说糖尿病人不适宜多吃,没有说吃多了能患糖尿病,你可以放心食用,但吃西瓜也有些值得注意的问题(如下): 1. 口腔溃疡者不宜多吃.西瓜性凉利尿,可使体内热量随尿排出,多吃西瓜会加重阴虚...

义马市17570195282： 请问,天天吃西瓜有哪些不好的现象好会出现啊 - ？
豫莫果糖： 中医认为,西瓜性寒,属生冷,吃多了会伤脾助湿.特别是以下这些人不宜多吃: 体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状. 肠胃功能不佳、夜尿多和常遗精者也不宜多吃西瓜. 肾功能不全者因其肾脏对水的调节能力降低,短时间内大量食西瓜,体内水分增多而不能及时排出体外,会使血容量急剧增多,对心脏不利. 口腔溃疡者多属阴虚内热,西瓜的利尿作用会加重阴虚内热症状,导致溃疡加重. 夏日西瓜吃多了对身体有害吗?相信你看了它或多或少了解了