我想问一下怎么能早起，四五点钟那种，不用手机，还不会吵醒室友
你的闹钟最好是放在离自己最近的地方 调成振动 最多响一声你就关掉 头天晚上最好把第二天早上要用到的东西准备好来 尽量避免早上起来在翻东西 简单整理就出门看书喽 待大家都醒来了 你再回宿舍收拾你的床
我觉得除了像他们表示歉意之外，你得改变一下自己的习惯，不只是走路要轻，收拾东西尽量提前做好准备，比如你提前把衣服裤子放在身边近距离的地方，洗漱用品提前放在开放地带，方便拿取，钥匙闹钟手机等你控制不了的会突然响的东西，提前关闭或者干脆不用，床或者柜子声音大看看原因，加固一下或者怎么样能让动静越小越好，开门关门轻手轻脚，还有不要哼小曲或者打喷嚏擤鼻涕放屁之类的行为，总之要控制客观因素还要注意主观意愿，每个人的生活习惯不一样，有的人喜欢早起有的喜欢睡懒觉，最好谁也别影响到别人，动作要轻柔缓慢，掌握生活用品比如床板柜子门的结构特性，易发出声响的情况了然于心，比如把床推到完全靠墙，床板下空洞的地方垫橡胶薄片，能在地上做的动作比如穿裤子，就不要在床上做，门锁门栓门轴，可以滴润滑油，提前准备好第二天所需要的全部东东，进进出出的次数越少越好，真正的把自己当贼一样的时候，你就可以润物细无声了
买一个电子手表，调好闹钟放在枕头边，可以用毛巾盖一下，这我试过，响时声音只有自己能听到，绝对不会吵着他人，呵呵，这方法百分百行手机调振动，然后压在枕头下。振动的时候没有声音，又会吵醒你。
你睡第一层轻手轻脚一般不会有影响的，当然想完全不打扰不现实，如果你真的觉得这样不好可以自己租个房子单独住
我想问一下怎么去改掉孩子早上不起床的毛病?
那么自然而然的就改掉这个道上不起床的毛病了。其实我们有时候做家长的不是。不想让还得早起，而是有的时候不忍心让孩子早起，你说对吗？凡事都以都有一个过程，特别是这个早起的过程，它是需要一到三个月才能坚持到的。无论是春夏秋冬都要如此。循序渐进，这样才能达到更好的效果。
我想问一下熬夜会不会影响长高
孩子熬夜对身体发育有一定的影响，如果一个孩子长期处于熬夜的状态，那么身体素质都会受到明显的影响，像记忆力和学习能力都会出现很大的变化。孩子如果经常性的熬夜不仅不能长高，更重要的是还会引发一些疾病，家长要对孩子进行一个督促，让孩子每天早睡早起形成一个良好的作息习惯，这样的话才能够健康成长。...
问一下早上好怎么说?
早上好的英语:good morning。早上好的短语:ood morning everyone 大家早上好 good morning world 大地早上好 good morning little black pig 早上好小黑猪 good morning and good night 早上好、晚安 frien问问ds two good morning 两位朋友早上好 good morning are you 早上好你 ...
问一下1点睡觉9点起床和10点睡觉6点起床有什么区别?
区别很大 。虽然睡眠的时间是一样的，但人体器官工作和休息的时辰是固定的，不会因你的作息时间改变而改变。早睡早起才是身体最科学的作息时间。
想问一下十二点睡七点起床和一点睡八点起床有什么不一样吗,哪个比较不...
三焦经(亥时：21：00～23：00) 主治手脚冰冷、目眩、便秘等病症。12点睡在胆经时辰内，1点睡在肝经时辰内，而早上7点8点都是胃经时辰内，起的早吃饭早而已(胃经时辰意思是最佳早餐时间)。可见1点睡，错过胆经最佳休息时辰，久而久之可能导致胆囊炎、胆绞痛等痛苦症状。俗话说“身体是革命的本钱”...
想问一下什么是功能饮料?他们真的能提神吗?
事实上这些成分在我们日常的生活中也可以获取到，如香蕉和菠菜，吃了它不仅会让你精神饱满，还会让你变成大力水手，力大无穷。其实要想消除疲劳，最重要的还是早睡早起，多锻炼，不要熬夜，只有这样你喝的功能饮料才会起一定的作用，但值得注意的是，24小时以内喝2到5罐功能饮料，会使你出现头疼，恶心等...
想问一下五欲是什么?
2、色 “食、欲，性也。"男欢女爱，人之常情。无色路断行人，但“色”字头上一把刀，要适可而止，切忌纵欲过度。多少人贪恋美色，沉溺其中，最后被色之钢刀“刮骨"而逝。3、名 “天下熙熙，皆为名往;天下攘攘，皆为利往。”人生在世，多少人不图名，就图利，甚至想名利双收。盛名之下，...
我想问下,打工在外面租房的人,你们觉得好吗,每天要早起骑车过去上班...
这个问题因人而异，自己租房子住，虽然每天要起早去上班，可是，下班后回到家在自己的小天地里面，可以随心所欲，彻底的放松，自己做点小菜，喝点小酒，听听音乐。而在公司住，没有属于自己的空间，白天的同事，变成晚上的室友，不能充分的休息。我觉得还是租房子好。
马上要开学了,我想问一下,中午没有时间睡午觉,下午在第二节课的时候就...
由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。根据祖国医学理论，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季...
...所以我想4.30起床,,晚上是十点睡的,我想问下这样会有什么影响...
这个时间是完全可以的，你还年轻，每天六个小时的睡眠足够，不会对大脑产生影响的，只要你能坚持下去，大哥当年就是这样，但是要记住啊，不能一味的学习，那样会烦躁的，要有规律的放松啊，祝你明年金榜题名，呵呵。
爨周希刻： 买一个电子手表,调好闹钟放在枕头边,可以用毛巾盖一下,这我试过,响时声音只有自己能听到,绝对不会吵着他人,呵呵,这方法百分百行
大祥区17698974629： 见到人就紧张 - 心理科 - 复禾健康？
爨周希刻： 五点钟有点早,要保证八个小时的睡眠,我建议你早上六点起床,然后去附近的公园锻炼一下,对身体有好处,早上定个闹钟,或者让自己的另一半叫你起床,或者可以考虑去部队
大祥区17698974629： 怎么样才能早上5点钟起床,每次定的闹钟总是起不来怎么办 - ？
爨周希刻： 找一件你不得不在早上要做的事,这样第二天早上你就不得不催自己起床...
大祥区17698974629： 中文译成英文1.明天早晨直到8点钟他才能来.2.教室里有一块小黑板吗?3.你想继续看电视吗?4.你最好别在课上睡觉.5.为什么不早点来? - ？
爨周希刻：[答案] 1 He won't get up until 8 o'clock tomorrow morning.2 Is there a small black board in the classroom?3 Do you want to continue to watch the TV?4 You'd better not sleep at class.5 Why don't you come earl...
