人生低谷期该怎么办?
成长,无非就是一路上的磕磕碰碰,有迷茫,有困惑。每个人都不希望自己坠入人生的低谷中,但无奈现实很残酷。
很多事情不是想怎样,就一定会往好的方向去转变。人生起起落落,你唯有意志坚定,内心笃定,才会冲出困境。
我们都知道,人在低谷的时候,唯有靠自己才能走得出来。你想有人跟你雪中送炭,那只能说很难,因为世人崇尚的是锦上添花。
因此,在你最为落魄的时候,身处人生低谷的之时。一定要谨记这三句话,只要做到了,它会让你的未来越活越顺。
一,要有一颗越挫越勇的心
在人生低谷的时候伴随的是失意痛苦,它会让你陷入消极的情绪里,变得疲惫颓废,整个人的状态丧气满满。
我们很多人都不愿意去面对挫折,但是说句很现实的话,成长无非就是一路上磕磕碰碰吗?如果你没有勇气去面对,又怎能拥有更好的。
如果你要想事情发生改变,那么你就要改变自身。只有自己发生了改变,你的人生才会发生改变。有句话说得好,人最大的敌人就是自己,连自己都无法战胜,又怎会战胜困难。
生而为人,你应该要有一颗越挫越勇的心。只有你敢于去面对,不畏缩,那么就会产生好的结果。
二,去学习提升自己
生活中不如意的事情有很多,有时候很多事情的发生都是可以用你所学的知识去改变的。我有一个座右铭,当你什么都没有的时候,就努力去学习提升自己的能力。
现在很多人总有一种思想,就是宁愿吃生活的苦,也不愿意去吃学习的苦。因此,他所干的活都是最累并且也最没有效益的。
其实很多时候,无论你在哪个年龄阶段,还是处在困境中,你要时刻去铭记,要想冲出人生低谷,最好的办法不是你进行了多少社交,而是看你读了多少书,学习了多少知识。
当你有一颗好学的心,努力去改变,那你的未来才会越走越顺。
三,要有解决问题的能力
每个人都喜欢安逸的圈子里,衣来伸手饭来张口,或者是两耳不闻窗外事。这种想法说白了,就算有,在日后危机来的时候,你只能被轻易击溃。
在生活中复杂的事情有很多,如果没有解决问题的能力,就意味着你没有担当,责任心。可想而知,当你在人生低谷的时候,你会很难走出来。
只有你坦然去面对,有着解决问题的能力,并且也不惧怕这些问题给你带来的伤害,还有一颗坚定的心。有这种品质的你,那么你无论今后遇到什么,都会很好的去解决。
就像李宗盛说过一句话:“人生没有白走的路,每一步都算数”
1、27岁,这么好的年纪,可以重头再来,有重头再来的资本,没什么可怕的,努力加油,相信一切都会好起来的 ;
2、不要气馁,给自己足够的勇气,勇于面对现实的生活,任何事情,没有过不去的坎坷,加油!
第一, 调整好心态,正确认识人生低谷期。
告诉自己,人生不可能一直处于高峰期,跌入低谷也是一种正常的现象,不必为此沮丧和绝望,要冷静理智的看待自己,更要心平气和的对待周围的人:对于亲人的鼓励,我们心怀感恩,对于朋友的不解,我们耐心解释,对于他人的嘲讽,我们一笑置之。
第二, 列一张清单,把自己一直想做而没来得及做的事情逐一列出,利用低谷期的时间,好好给自己放个假。
可以参加一项体育运动,让身体动起来,用劳累和汗水冲散心底的阴霾;
还可以培养一个新的兴趣,用小小的成就换来新的满足……不要因为身处低谷期便随意荒废时间、虚度光阴,要利用这段时间弥补人生缺憾,学会好好享受生活。
第三, 和自己或亲朋好友进行一场心灵对话,冷静反思自己的不足,听取他人意见,重新规划未来。
处在人生低谷,有偶然的成分,也有自身的原因,我们既可以一个人独自静静,好好反思一下跌入低谷的原因,也可以和亲人朋友多多沟通交流一番,倾听一下别人的意见,吸取他人经验。
总结出原因,并制定好下一步计划、确定奋斗目标和方向,让低谷期成为人生转折点。
第四, 做好手头每一份工作。
处于低谷期可能会心灰意懒,做任何事都没有动力,但是,踏踏实实的做好手头的工作,可以维持我们基本的生活所需,也能从工作中体会到小小的成就感,更能让我们正面现实。
第五, 掌握一门技术,提升自我,做某一行业的专家。
可以多读书,提升自我修养和专业技能,可以多向身边的虚心请教,学习他们认真的人生态度和精湛的业务技能,还可以参加一场专业培训,学习专业知识,提高专业技能。
处于人生的低谷期,不要放任自己沉溺于痛苦和失败中,而应多读书多学习,积极采取行动,掌握新的技能、提升自我能力,积蓄力量,向高峰期不断冲刺。
第六, 多去帮助别人。
可以参加公益活动,可以去做志愿者,可以去支教,也可以帮助困难家庭孩子……做力所能及的事帮助别人,不是逃避现实,不是无能为力,而是积极行动起来,发挥自己的光和热,用他人的感激和自己内心的满足,来驱散低谷期的人生失意。
大神回答:
1、不要泄气,很多事情都是从不好到好的,其实你只是暂时的失去了信心,你只要调整好心态,找到正确的方向就可以了。
2、首先你以前有没有订过目标和理想,如果没有,不如现在定下来,然后朝着自己的目标,理想走,就不会觉得迷茫了。
3、人都有迷茫的时候,都有找不到工作的事情,其实问问你自己,你真的找不到工作吗?其实不是,要找工作,很简单,只是真正如意的工作难找,不如先定下来,然后慢慢在找自己喜欢,适合的工作。
PS:如果自身的心理素质不好就建议去找心理医生或者亲人,最好的朋友。
处在人生低谷期有两方面的影响,一是你消沉堕落下去,另一个选择是不畏将来,努力进取,跨过低谷期,成为最优秀的那个。
累了就歇歇
我不赞成一个人在累到精疲力尽的时候再加把劲往前冲,那样子会让自己心神俱疲的。累了,就让自己歇歇,人生低谷的时候,适当的放慢脚步。
思考原因
走到人生低谷的时候,那说明你的选择,或者你的某一个判断是错误的,所以导致你进入了人生低谷,那么,重新思考一下吧,看一看导致你跌入人生低谷的真正原因是什么
人活一辈子,也真的不容易。说长也长,说短也短,忙忙乎乎,一天又一天,岁月就这样在经意于不经意间悄然逝去,“逝者如斯夫”此言不虚。有时想想四十多岁了,许多往事,悦心的闹心的还如同在昨天一样。
这么多年过去了,平淡至今,谈不上什么成功与失败,得失尽在尺寸间。一路走来也感觉有些心累。人食五谷,历经世间琐事,难免都会有人生低谷、心情低谷的时候。谁都会有事业的低迷、情感的挫折、人生的不顺、心情的烦躁!人生低迷,心情低落,也没什么可怕的,也没有什么过不去的,除非是真的与自己较劲与自己过不去。面对挫折关键是以什么样的心态去面对,不低头、不气馁,要相信阳光总在风雨后。
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解兴琦玥: 1安慰:自慰或找人宽慰自己.2转机:寻找机会突破眼前困境.3潜伏:耐心等待高谷期的到来.
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解兴琦玥: 就是人生低谷期的时候,你这时候你就要看看一切事物,你就想着你还可以再来一次,你还可以奋斗一次,你可以成功的.
大理市15839741711: 我发现我在低谷期好久了,也不知道怎么才能走出去了? - ?
解兴琦玥: 低谷期是人生正常阶段,有高就有低,胜不骄败不馁,低谷仍然稳扎稳打,一点点走出来,相信只要凭借毅力,尽管慢但一定能达终点,学老龟蜗牛精神. 从人文修养上开始,读名著,写文章,记日记,每天坚持运动锻炼,培养能力毅力耐心.
大理市15839741711: 一个人该怎样度过事业和学业的低谷期 - ?
解兴琦玥: 如果你真的到了低谷期,那么恭喜你,你开始转运了,因为带了低谷就会慢慢变好,再上一个谷峰!度过这段时间的最好方法就是不停的学习,迎接下个人生的“谷峰期”.那时你再回头看看这段低谷期是你人生最美好的时期,因为它让你认识了很多人与事的真实的一面!如果一定要简单到用一句话告诉你怎样度过,我想说认真做自己的事,让狗叫去吧!因为我也和你一样虽然感情还算稳定,但是事业到了低谷期(我认为是我事业的低谷)所以我很高兴.因为我要转运了!!不要想的太多:穿别人的鞋,走自己的路,让别人无路可走!嘿嘿一句话:不要让别人看你的笑话,就算哭也要找个没有人的地方.给别人看到的是自己最阳光的一面!
大理市15839741711: 人生低谷该如何振作 - ?
解兴琦玥: 1. 正确面对.人生不可能事事顺利,一帆风顺,有高峰也有低谷,只要努力,积极向上,就会走出低谷.2. 脚踏实地行动.每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫.要摆脱这种境况,建议你根据自己的能力、市场未来的需求,为自己设置一个目标,也就是规划.然后定一些阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.目标切忌过大,要可望又可及,那样不至于使你迷茫和气馁,如此下去,你就能从实现目标的成功中获得快乐3. 建议去工作,不要过于自卑.坚持工作一年,不要早早打退堂鼓,不要见到困难就退缩,一旦你克服困难熬过来了,以后的路就好走了,你的自信也会与日俱增.
大理市15839741711: 当你处在人生低谷时,你如何来处理? - ?
解兴琦玥: 看到那些比自己还要低谷的人,真佩服他们的勇气,自己还有什么好自卑的!