为什么明明相爱却要互相折磨？

为什么明明相爱，却要互相折磨？~

我相信一定会有人问我：老师，那我怎么表达自己的需求，

在感情里，有这样一个现象：
你很爱另一半，ta也很爱你，你们很想一直走下去，但你们却总是相互攻击、彼此指责、吵架、冷战等；而且因为太熟悉彼此，知道彼此的弱点和敏感点，你们在互相攻击时总是会用最锋利的、伤害性最高的言语去相互伤害。
虽然你们都很想要维持好这段感情，可一次又一次的争执和矛盾让你们身心俱疲，感情变得越来越差；于是，你们的内心充满了遗憾和困惑，不知道为什么当初那么相爱的两个人会走到如今这个地步。

从爱情心理学的角度来看，之所以会有这种“爱得越深，越会相互折磨”的现象，主要原因在于你们把爱情看得太理想化了，双方在不知不觉中给另一半设定了太多的规则和要求，而这些规则和要求另一半未必能够达到。
因为你非常爱另一半，所以你认定另一半是要和你相伴一生的人，也是你在这个世界上最亲密的人，ta就应该是你期待中的样子，满足你对另一半全部的标准和要求；比如ta要温柔、要体贴人、要懂得你的心思、要事事为你着想等等；一旦另一半满足不了你的期待，或者与你的标准有所偏移，你就会想要改变ta。
而改变的方式，往往会有两种：
一种是，你以发脾气、指责、攻击的方式来吸引另一半的注意力，想要ta重视你，并看到你想要ta做出改变的内心需求。

但这种方式往往激起对方的负面情绪，ta会感觉到自己被攻击了，这样一来就很难再看到你的内心需求；甚至ta还会因为你的攻击而产生逆反心理，出于自我防御，他就会反过来攻击你，你的需求他就更难看到了，你们的关系还会因此越变越差。
另一种是，你逼迫对方服从你的要求，用爱的名义要挟他。
你之所以会这么做是因为你觉得对方如果真的爱你就会迁就你、满足你，否则就是不爱你。这种方式可能会换来对方一次两次的妥协，但次数多了，对方会觉得自己被威胁了，这份爱对ta来说变得很沉重，ta的负面情绪就会爆发，你们就会吵架、冷战、相互攻击。
当你们都以这些方式对待彼此时，在这段感情中其实你们就是在不断地相互苛责、相互伤害、相互折磨，因为你们都觉得该做出改变的人是对方，都想要对方听自己的。


可以说，你们越相爱，越渴望和对方一直走下去，就越期待另一半能满足自己心目中理想伴侣的标准；于是，当你们发现另一半不能满足自己的标准时，就会开始愤怒，开始想要改变对方，也就会越来越相互折磨。
想要改善现状，你需要适当地降低自己对于另一半的期待，学会允许和接纳。具体来说就是，你要学着接纳对方不够好的一面，降低自己对另一半的预期，并尝试着去倾听对方的想法，尊重对方的意见，允许他存在一些缺点。
当你能这么做时，你和另一半也就能更好地进行磨合，你们的关系也会变得更有弹性，而不会特别僵硬让彼此觉得不舒服。

其实，彼此相爱又互相折磨的人，内心往往对爱情、对另一半有执念，这个执念通常并不符合现实的爱情观，很可能会阻碍你们感情的发展。
唯有放下心中的执念，真正地接纳另一半，你们才有可能停止相互折磨，把感情拔回正轨。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
如果你还有其他感情问题，不知道如何处理，不妨把你的情况告诉柠檬，我为你出谋划策。
小提示：点击我的头像，找到si信键私我，你就能联系到我了，快来找我吧，我会一直在~

爱是一场长久的拉锯战，从我们相识到相知，然後是相恋的一路上，就摆下一场战线很长的拉锯战。两个20年毫无交集的人在一起，难免会争吵，会有分歧。我们本不是一体，只是因为爱而在一起，其实爱并不能解决所有的问题。因为我们的个性都太强了，所以，总是争执个不停，总是在和对方吵闹之後，发现自己的任性，却又免不了下一次的任性。

如果这个世界上有卖後悔药的，我相信每个人都希望拥有，就可以在每次吵架、冷战之後吃上一颗药，就全部忘掉，重新开始了。真可惜，没有这种药，而且就算有，总是吃後悔药也会产生抗药性，每一次的争吵留下一点伤害，积少成多，就会成为你的负担和他的烦恼。谁都不会把一次小小的争吵记在心上，但是两次三次呢？很多次呢？所有的争吵到最後都化为委屈，总有一日，会爆发。

我们每个人都爱过，我相信都是很认真的，也许有的失去了很久，但是至今想起，还是会隐隐的作痛。因为曾经他留给你的和他最後从你身边带走的竟然一样多，出奇的公平。没有谁欠谁，只是当初都不知道珍惜。也许你会说，上次是我没珍惜，这次我一定做好，一定珍惜！但是怎样珍惜？

你的爱人，你要用心的去体会，去明白他的心，去思考他到底需要的是什麼，在你思考他需要什麼的时候，你已经得到了他的尊重。你的爱人，你要用心去保护，不要因为他比你强或者是个大男人，就以为你保护不了他，你的爱比任何鼓励都要壮大，你足以保护你爱的人。你的爱人，你要用心的去珍惜他，他为你做的一点一滴，不仅仅感谢他，要记在心里，常常的去想想他。能为了爱你放下面子去忍耐你的脾气，去习惯你和他完全不一样的习惯，去照顾你的时间和规律，都是他因为爱所付出的。

在你发脾气之前，请先吸气，深呼吸5次，然後再长长的吐气5次。然後再说话。当你对他有意见有问题的时候，不妨写信告诉他，相信你在写信的过程中，自己已经先平和了，本来郁闷的心情已经得到了缓解。有时候可能写完信自己就已经不再生气了。因为写信需要措辞需要想，先就让你平静了。这样用信来沟通，少了言语的冲突，多了一些沟通，会让你们之间的问题用最理智的方式得到解决，再不会以争吵或冷战来代替。

在你委屈的时候不妨直接告诉他你的想法，让他知道你真实的想法，你其实想这样做，你其实需要他这样做。不要总让他猜你的心思，因为你的心思其实真的很难猜。并不是所有爱的人之间都有那种互通的第六感。如果他猜不到你的心思也不要生气，因为其实你也不知道他猜你的心思用了多长时间浪费了多少的脑细胞。

你难过的时候不妨先把你的心事告诉他，也许他也没有什麼好办法，但起码你爱的人一定会给你安慰。有时候他会很直接的告诉你错了，也不要生气，他是为了你好，他只是站在旁观的角度上给你一个指导，等你冷静下来後也许你会觉得他的办法很好，就算不可行也要体谅他的心思。反过来，发现他有些微的不对的时候就要关心他，注意他的眉头，注意他的心情。去理解他，就算理解不了也试图去了解吧。

在你下决定前不妨告诉他你的决定，这是尊重他的表现。可能他会不赞同，但肯定会为了你的尊重而欣慰。如果要是正好也赞同，恭喜你，又将你们的幸福推进了些。而当他做决定的时候，不要过多的干预，给他尽可能多的空间。相信我，虽然你们相爱，但还是完整的个体，所以让他自己决定吧。就算你不赞同，也不要在他一脸兴奋的时候告诉他，鼓励他吧！之後再委婉的给他一些意见。

在面临苦难的时候不要小看你的爱人的能力，也不要因为自己的郁闷而迁罪於他。他也不容易，他和你一样面临著困难，他还要照顾你的想法，其实他更难。跟他一起努力吧，相信你们一起什麼都能解决。更不要独自去面对困难，因为没有人希望自己的爱人单独面对艰难，可以一起度过艰难与一起享受幸福是一样的重要，不管面对什麼，相信要两个人在一起。

在你觉得你们的爱没有激情的时候，不妨先检讨一下自己，你为了你们做了什麼？现在的乏味是不是也有你的原因？你有多久没有不为任何原因亲他一下了？你有多久没有和他聊天、谈心了？你有多久没有请他去吃饭或者看电影了？不要总觉得他不够爱你，没有以前细心，爱也会成熟，爱也会长大，一成不变的爱情不存在。不要太计较，不要总是算计。

在你面临诱惑的时候不妨先静下来想想你和他的从前。曾经的他也对你充满的诱惑和吸引力。只不过现在激情退去了。任何人都不能永远的激情下去，任何感情都不能一直轰烈下去。你现在面对的诱惑总有一天也会归为平静。就像你和现在的爱人一样。而且，如果是你的爱人面临这样的诱惑，你希望他会怎样做？就照你希望他做的去做自己吧。

记得，凡事先要深呼吸，不要急，不要激动，两个人的事情，两个人去处理。

我们出生到现在，其实从没真正学过怎样去爱，都是一点一滴的从现实和经验摸爬滚打的体会著爱的意义，我写这些真的不是为了标榜自己，其实我也是个不懂爱的孩子，其实我是想告诉现在身边有著幸福并且在幸福著的兄弟姐妹们，珍惜、保护、心疼你的爱人，在你没有失去他之前。也告诉那些正在寻找自己的幸福并且走在寻找的路上的兄弟姐妹们，找到之後，一定要珍惜、保护、心疼你的爱人，在你没有失去他之前

我相信一定会有人问我：老师，那我怎么表达自己的需求，

这个女孩子一直在受折磨，和他一样的心情，女孩子其实很好说话，很简单，在准备见他的时候想着给他微笑好好的和他说话，可是太在乎的原因 ，一见面，女孩子就变得很不自然，就比较强硬，可是女孩子每次走的时候都是泪流满面，但是不能让他知道，女孩子知道他知道，肯定会担心难过，觉得对不起她！这是真的爱一个人的感受吧！

可能两个人在一起太在乎的缘故把，总是把对方看的很重要，所以才觉得做什么事情都要求完美，其实这应该是一种幸福吧，想想 如果两个人互相都不在乎也没有什么感觉，那还天天折磨个什么劲啊，早就分手了

人的一生其实很短，有人跟我说过：“人的一生当中可以留有后悔，但不能留有遗憾。”
回想我的一婶。有太多太多的遗憾，经理过这么多的事，我发现做人最重要的是放得开，自己怎么想的就怎么做，怎么想的就怎么说，不要被他人左右。就那爱来说吧，喜欢她就要告诉掏，不然伤心的就是自己，追求自己想要的。
这样至少自己付出过，是有意义的

---

龙凤区18627175705： 两个相爱的人为什么会互相折磨? - ？
乘终西罗： 第一:越是相爱的人,越容易各种要求或控制对方,因为对自己真正爱的人,你总是试图控制对方的一切.对方的手机不让看,你会生气!对方下班晚了,你会生气!对方多看了别的异性一眼,你会生气!对方跟别的异性多聊了几句,你会生气,长此以往下去,你累,对方更累.第二:越是相爱你的人,越是放肆的说狠话、做狠事,为什么呢?因为你知道对方爱你,你有足够的安全感,所以才会那么毫无顾忌的胡闹,你知道,无论你说了什么、做了什么,对方都是爱你的.如此一来,每一次闹别扭,双方都会互相折磨一次,两个人都痛苦. 对于这些解决办法就是双方都给予一些个人空间这样双方都不会觉得很压抑,心情也会稍微放松.

龙凤区18627175705： 为什么越是相爱的人,越是互相折磨 - ？
乘终西罗： 因为相爱的两个人太过在意彼此,所以在很多事情上面会过度的去在意,有时候可能只是一些小问题却会无限的放大,然后互相伤害.不得不说的是,这种伤害反而是相爱的证明,很讽刺啊!

龙凤区18627175705： 两个人明明都还爱着对方,为什么还要这样折磨对方呢? - ？
乘终西罗： 爱应是相互理解相互宽容,而不是相互折磨对方,况且相互折磨并不是享受呀,只能是越来越痛苦,并且还把痛苦传染给别人,使另多人痛苦.你想这样吗? 去找他谈谈吧!如果真的做不成男女朋友,那也好说好散,做一般的朋友还是可以的,何必互相伤害呢? 好好想一想吧!!

龙凤区18627175705： 为什么明明相爱却不能在一起?非要相互折磨..?? - ？
乘终西罗： 首先决定能不能在一起的先决条件是 男女之间要有彼此喜欢或爱的成分 其次是尊重和信任 而后是有没有在一起的信念 这都是人们观念上认为一定必要的 其实现代社会中男女能否在一起 有很多很重要的因素 说实际一些的性格是不是合适 经济观...

龙凤区18627175705： 为什么彼此相爱的两个人,却要互相折磨对方 - ？
乘终西罗： 不论我在这里写什么,都不会成为你要的答案.我只能以一个过来人的身份给你个经验,互相折磨,至少说明你们还在彼此眼中.尝试着放下心中的执念,平和的谈谈吧.两个人在一起,彼此不是肚子里的蛔虫,没有人应该懂得你的想法,说出来也许让你感到少了那份默契(这一点女生会更多追求),却维护了一分你们珍惜的感情.长此以往,才能培养出那份想要的默契.往最差了说,如果你们真是有缘无份,说清一切给彼此一个痛快的交代不,也好过痛苦的纠缠在一起.

龙凤区18627175705： 为什么两个相爱的人要相互折磨 - ？
乘终西罗： 因为爱才会有恨,那是因爱成恨.互相折磨只是要给对方一个深刻的记忆,要对方兙记住自己,虽然这种方式很极端,但这包涵了浓浓的爱,他们彼此相爱,并不想真正伤害对方````

龙凤区18627175705： 为什么相爱的人要互相折磨 - ？
乘终西罗： 彼此太在乎如果伤害就放手吧,,那样会很伤感情的,,在一起伤害却很心痛的,,不如放手吧

龙凤区18627175705： 为何明明深爱彼此,还要互相折磨?? - ？
乘终西罗： 满意答案菲常福祺1级2012-06-07也许是要求太多,不再似当初,越长大,越成熟,也就越现实,也许还会为付出了那么多不值得,可是想清楚,再决定,才不会对相爱或相爱过的两个人互相折磨,问问自己,如果他在你心里胜过所有,那就想...

龙凤区18627175705： 为什么两个人明明彼此相爱,却还要彼此折磨呢? - ？
乘终西罗： 因为你们并没有完全相互信任,相互理解,有问题的爱情,当然就或多或少有些折磨了

龙凤区18627175705： 为什么相爱的两个人偏偏要互相折磨呢?？
乘终西罗： 那是因为你们之间对彼此都不信任. 所以会采取这种方法来,想引起对方的注意. 结果两个人都用错了方法了. 在感情中,会说分手的那个人,不是不爱了.而是需要更多爱了.