在体能消耗上是足球运动员累还是马拉松运动员累？

同样是高强度运动，为何有人说篮球运动员比足球运动员体能消耗大？~

篮球比赛比足球比赛消耗更多的体力吗？得出这个结论的人怕是对这两项运动有任何误解。足球比赛比篮球比赛消耗更多的体力。最直接的表现是篮球比赛可以连续进行，两场足球比赛之间必须至少有3天。从未连续进行过正式的足球比赛。

从比赛时间来看，篮球比赛分四个阶段持续40分钟，比赛需要一两个小时。在篮球比赛中，你可以不断要求暂停和换人。坦率地说，如果你玩一会儿，休息一会儿，你的体能会很快恢复。然而，足球比赛的正常时间是90分钟，而净比赛时间大约是50分钟到1小时。欧洲高水平足球比赛的净比赛时间通常超过1小时。足球比赛中只有3次换人，不能自动暂停。即使有人受伤，比赛仍将继续，即使受伤者下次接受治疗。就算是体能消耗过高，比赛也仍将继续。

从场地上看，篮球比赛场地很小，两个篮筐之间的距离很短，没有必要冲刺。然而，足球场相对较大，进攻和防守通常需要短跑。此外，短跑是根据场地情况决定的，无论你想不想跑都需要跑。这种冲刺大部分时间都是由形势所迫。如果你的对手快速反应反击，你需要很快回到你的防守位置，否则你可能会失去分数。

足球赛场上的这种短跑是无氧的，非常消耗能量，比赛没有停顿，也没有休息和恢复的时间。这是足球比赛体能消耗高的重要原因。所以说篮球运动员的体能消耗是要低于足球运动员的体能消耗的。

你这话问的……他们都是运动员，马拉松是搞长跑的，不知道你说的普通运动员是搞什么项目的，但毫无以为的是，马拉松运动员的长袍耐力肯定比普通运动员好的多

运动员累不累可以从体能消耗的角度来分析判断，由于足球和马拉松都是奔跑运动，所以应以消耗卡路里来计算。

足球运动：
足球运动员的体能消耗与他们在场上的奔跑距离有关。根据权威机构的统计，足球比赛中，中场球员是最累的，他们平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑10.9公里和10.6公里；中卫要跑10.1公里；守门员最“轻松”，活动距离只有5.2公里。此外在一场比赛中，每个球员要做1000多个动作，包括冲刺、停球、头球、抛球等，每90秒就要冲刺一次，每两分钟能休息3秒钟左右。
以一个优秀的中场运动员来计，在一场90分钟比赛中跑动的距离在8000～10000米以上。再加上冲刺和其他技术动作，整体能量消耗约为2000卡左右，体重下降约3～4千克。

马拉松

马拉松运动是连续的高强度有氧运动，跑动距离长（42.195公里），主要消耗的是水分，葡萄糖和脂肪。
以一个优秀的马拉松运动员（2小时20分）来计，一次正式的马拉松比赛，整体能量的消耗为2650卡左右，体重下降6～8千克。

综上比较，马拉松绝对要比足球消耗的能量大，也就是说马拉松更累。其实绝大多数田径运动都要比球类运动消耗的体能多，因为田径运动本身就是体能极限运动。

马拉松运动员累，一场足球才90分钟，而且有中场休息，各人有个人的区域和活动范围，跑的都是短距离。当然，足球运动员需要瞬间加速，过人，突然减速等极耗体力。但总体来说，马拉松运动员需要不停顿的跑完42公里，虽然是匀速，但速度保持不变这么久需要耗的体力是远远超过足球运动员的。

您好

这个绝对是马拉松运动员累！

因为马拉松运动员是独立的去跑完全程，他是不允许休息的，不管运动思想压力还是体能方面都绝对是马拉松运动员更累，足球运动员虽然在场上也是跑了90分钟，可是他们会有中场休息，盯人还有别的方面的调整，也就是说一个足球运动员他可以在90分钟运动里面随时调整自己而马拉松运动员是保持一个动作坚持到最后，最后还有就是场上11个运动员的运动压力是相当一个马拉松运动员（都渴望最后比赛的胜利）

希望我的回答对您有所帮助~·！

足球运动员累,除了要跑超长的距离外,作为一名足球运动员,还得作出其它高强度的带球,拼抢,过人,传球,等等,所以作为一名足球运动员要比马拉松运动员累得多

我认为是足球运动员累.跑马拉松你可以按照自己的节奏跑完全程.而足球运动员更多的时候要不断的加速减速.就好比很多人走一两个小时不累,但是逛街一会儿就累了一样.

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乌恰县15567724671： 为什么跑马拉松的选手最后都不冲刺 - ？
有星硫酸： 跑了42公里,没有死就不错了,还有什么力气“冲刺”?

乌恰县15567724671： 在一场正规的足球比赛上跑上1万米和田径的1万米,哪个更累?? - ？
有星硫酸： 对于真正的田径运动员来讲是足球要累!因为田径运动员跑一万米是有节奏的连呼吸都是调整好咯的,不会在途中突然加速或减速这样就保持好了步伐和节奏感.然而足球则不一样了,足球场上若你带球你就会突然的加速,有时会急停或转身,毫无节奏,也无法调整,这大大的消耗了体能,而且在加大力度传球或射门时,腿部或脚部会消耗自己的能量,再加上比赛双方的身体对抗就更累了!在清楚的说一点,几乎跑一万米的运动员很少或几乎没有抽筋的吧,但足球场则经常发生这样的事!

乌恰县15567724671： 什么运动最消耗体力? - ？
有星硫酸： 一般人认为打篮球更消耗体力,因为你得满场来来回回的跑,而足球你处的位置不同,体力消耗也不同,比如说... 但其实两种运动前者强调的是爆发力,而后者更注意持久力,就卡路里的消耗,足球运动要大于篮球运动.

乌恰县15567724671： 各项体育运动所消耗的卡路里 - ？
有星硫酸： 竞赛中总量上是足球最大,网球、篮球和马拉松也很大. 要是算上时间因素的话篮球,短跑,游泳,自行车消耗比较大.要是为了锻炼的话,建议游泳,自行车和跑步,消耗卡路里适量.

乌恰县15567724671： 足球运动员和篮球运动员在力量训练和体能训练方面的不同之处在哪??? - ？
有星硫酸： 足球运动的体能消耗是115,篮球是95,具体什么单位忘记了,但是能够知道,足球运动更需要好的体能,所以,足球运动员会练习长跑,5000、10000之类的不在话下.前锋更需要很强的冲刺能力,优秀的前锋一般百米在10.8~11.8s.力量方...

乌恰县15567724671： 打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能更多? - ？
有星硫酸： 这个问题可能在业余级别和专业级别有不同的答案.在业余比赛中,我认为篮球可能超过足球,因为在业余比赛中,(5V5完整比赛),球员被迫跑,因为进攻和防守转换需要在体育场的第二端来回奔跑.在足球比赛中,在业余比赛中,通常情...

乌恰县15567724671： 在顶级比赛中,是足球累还是篮球累 - ？
有星硫酸： 同样时间下,篮球比足球更累,足球很多配合可以减少跑的时间和距离,篮球的折返跑更多,更浪费体力,也会更累.

乌恰县15567724671： 篮球和足球在正式比赛中那个更耗费体力? - ？
有星硫酸： 简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等.但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,你就错了.因为情绪的...

乌恰县15567724671： 那种运动最消耗体力 - ？
有星硫酸： 任何一种竞技运动都消耗体力.特别是体能训练的时候运动量是相当大的!

乌恰县15567724671： 足球队员和篮球队员谁在场上更累? ？
有星硫酸： 从比赛赛程来看,足球比赛要更累一些. 篮球比赛很激烈,因为场地小,其组织和走位较多一些,不需要太多的速度和冲刺.而且队员可以适当地休息.像NBA,几乎看不到一个人打满全场的情况出现. 篮球比赛通常一周多赛,甚至连续作战.而足球比赛,一周双赛就足够使球员疲劳.