截拳道和跆拳道有什么区别？

截拳道和跆拳道区别~

你好，截拳道是一种搏击思维和开放性自由式的格斗思想，没有固定的套路，就是直截了当的攻击，由李小龙创建。
跆拳道更类似于一种运动，大量的动作由腿部完成，具有不错的观赏性，有的人说跆拳道是花架子，是不对的，因为这个搏击理念和训练方式适合几乎小到3岁大到老年，对身体有很多益处，所以在全世界都得到推广甚至是美洲国家，一个小城市都会有跆拳道道馆。
最大的区别就是截拳道就是格斗，目的就是打倒对方，而跆拳道一定方面是运动，比赛中得分，还有一些观赏性的特技。
纯手打，谢谢。

　　跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
　　截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，是武术大师李小龙生前所创。
　　跆拳道以腿法居多，动作华丽，讲究拒敌于外，重视柔韧性和腿部爆发。
　　截拳道同样注重爆发但是更注重近身爆发，瞬间杀伤力，以攻为守用反击将攻击化于无形。
　　武术本身并没有高下之分关键在于个人的练习。

2.跆拳道（�5�1�7�1�9�3 TAEKWONDO）是东亚地区，特别是朝鲜半岛古老的民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道在引进与吸收中国的传统武术及日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。

所谓跆拳道，跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终于礼"的武道精神为基础。
从字面含义可以看出，跆拳道是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳（直拳），切只能攻击躯干部分被护具保护的位置
【跆拳道运动的主要特点 】

一、以腿法为主，拳脚并用

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

二、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

三、强调呼吸，发声扬威

在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

四、以刚制刚，方法简练

受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

五、礼始礼终，内外兼修

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

【 基本动作 】

跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。

跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌、脚趾、脚背、足刀、脚后跟、脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢、跳动踢、助跑踢、转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种 踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置、暴露的部位、防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。

（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。

（2）侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩、腰、髋、膝、腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、肋部、胸部和头面部。

（3）后踢：实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延伸要长，用力延伸；转身、提腿、出脚动作连续一次性完成，不能停顿；击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。

（4）下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（ 或脚掌）为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶、脸部和锁骨。

（5）勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。

（6）后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。

（7）推踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正前方。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节；重心往前移，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。

（8）横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”、“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。

（9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢、双飞踢、腾空后踢、腾空劈腿、腾空后旋踢、跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法

（10） 单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作，将在后面的教学篇中专门讲述。

（11）双腿连踢：两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属于跆拳道高难技术动作，将在后面教学篇中专门讲述。

1.截拳道是李小龙以咏春拳为基础，吸取世界各国其它武技，如拳击、空手道、跆拳道等之精华，并融汇中西哲学为其理论指导的无特定招式，随机应变，注重身体素质的搏击特质（心理素质、速度、协调、平衡反应能力等）训练的一种纯粹以实战为目的的技击术。李小龙截拳道具有简练、轻灵、敏捷、刚猛等特色。充分体现了他艺高人胆大、不畏强手、勇于挑战，敢打敢取的作风。他先后迎接国际“十大搏击高手”的挑战，无一不胜。

截拳道与其他技击术的主要区别是：它是对实战搏击原理和原则的理解应用，包括搏击攻、防的概念和精神，可以看作是李小龙在长期的实践中从多方面对搏击真谛的理解。其技术和指导思想如下。
什么是截拳道？”李小龙用这句话开始了他那篇发表在1971年9月号《黑带》杂志上的题为《从传统空手道中解放你自己》的著名文章。今天，当我们再一次提起这个问题的时候，让我们先听听截拳道全权传人伊鲁山度大师的一段回忆。

这是笔者在伊鲁山度大师的“截拳道踢拳”高级教练员班学习深造时，伊鲁山度大师对笔者的谈话。1.伊鲁山度大师的回忆1967年初的一天，我与李小龙两人一道，驱车行驶在旅途中，我们一边开车一边谈论着西洋击剑术。小龙说，西洋剑术中，最精湛的技巧，就是它的“阻击”（stop-hit,意即“防守-反击”）。一次成功的“阻击”，意味着对手进攻你时，你不仅仅要防御对手的攻击，而且还要在截住对方剑招的同时顺势反击，防守与反击同步，一气呵成，这样你的搏击“效率”将大大提高。然后小龙又说道：“我们应把我们的技击方法称做‘阻击之道’或‘截拳之法’。”我问道：“那么这一名称的中文称谓是什么？”“它的名称将是——截拳道，”小龙答道：“‘截拳道’意思就是‘阻击对手来拳之法’或‘截击对手来拳之道’。因此，我们的方法是将一般习惯打法上的防守（格挡）与反击分成两步的做法合二为一，防守与反击同时进行，一气呵成。当然，我们不可能在任何情况下都做到这一点，但无论如何，防守反击（连消带打）一气呵成将是我们所要传授的新式技击法的主旨所在。” 2.截拳道之名称“截拳道(Jeet Kune Do)三字，如上所述，单从字面上解释，“截”意味着“拦截”、“阻击”，“拳”意味着“拳打脚踢”或“攻击”，“道”即“方法”和“哲学”。但李小龙进一步解释说，“截拳道”仅仅是一个名称，它的命名纯属偶然，亦为称呼方便而已。事实上，仅仅从字面名称上想彻底了解截拳道是不可能的；同时，李小龙敬告那些根据自己的需要妄说“截拳道”的人们： “一旦有人妄说截拳道是什么或什么，或是与这个那个又有所不同，那么，不妨就让截拳道这三个字永远消灭吧！消除掉以轻心虚有的名称，只让它的实质存在吧！截拳道只是名称罢了！”尽管李小龙提倡无形无式，大道至简的截拳道原则，不愿把截拳道固定成一种僵化的模式，但他依然为门下弟子制定了一套完整、系统的训练课程，供弟子们训练之用。这是否矛盾呢？答案是否定的。中国古代佛家有“迷时师渡，悟了自渡”的著名禅理，李小龙所制定的这套训练课程，就有如一条渡你过河的船，载着你通向真理的彼岸。学生刚刚进入琥术之门，未曾悟道之时，由老师传授知识、技法，摆渡你过河；当你豁然开悟，登堂入室，到达真理彼岸时，今后的路就要自己走了（真进彼岸不是人生境界的终点，而是通向更高境界的新的起点）。同时，那载你过河的船，亦不必总是背在身上,而是应当建造完全属于自己的新渡船了(意即建立完全属与哲学体系).李小龙当年制定这套训练课程的目的,正是在于引导学生悟道,最终"自渡渡人,自觉觉他".笔者很赞同伊鲁山度大师"截拳道概念"(Jeet Kune Do Concepts)这一提法,从广泛的意义上来说,截拳道不仅仅是一种方法,更是一种武道哲学理念,是一种可用于指导任何习武者在实战中获胜的武术哲学指针.拳术理论是一切武道流派的支柱,只有拥有雄厚的理论基础,再向纵深阶段发展,那么这种武技才会有强大的活力.所以,只有懂得了李小龙的武术哲学,才能深刻领悟截拳道的精神实质,并在实战中运用取胜.

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，是武术大师李小龙生前所创。
跆拳道以腿法居多，动作华丽，讲究拒敌于外，重视柔韧性和腿部爆发。
截拳道同样注重爆发但是更注重近身爆发，瞬间杀伤力，以攻为守用反击将攻击化于无形。
武术本身并没有高下之分关键在于个人的练习。

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，是武术大师李小龙生前所创。

跆拳道以腿法居多，动作华丽，讲究拒敌于外，重视柔韧性和腿部爆发。
截拳道同样注重爆发但是更注重近身爆发，瞬间杀伤力，以攻为守用反击将攻击化于无形。
武术本身并没有高下之分关键在于个人的练习。

跆拳道属于竞技体育
在全世界流行
截拳道是中国的
也只在本国才有的交
一个是韩国的，一个是中国的
当然训练的模式和对身体的要求也不一样...

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城区17088827287： 截拳道和跆拳道有什么区别? - ？
尔华醋酸： 跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动. 截拳道融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干,是武术大师李小龙生前所创. 跆拳道以腿法居多,动作华丽,讲究拒敌于外,重视柔韧性和腿部爆发. 截拳道同样注重爆发但是更注重近身爆发,瞬间杀伤力,以攻为守用反击将攻击化于无形. 武术本身并没有高下之分关键在于个人的练习.

城区17088827287： 跆拳道跟截拳道的区别?？
尔华醋酸： 跆拳道: 以腿为主,以手为辅,主要关节武器化 跆拳道持术方法中主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体最长最大的,其次才是手.腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈...

城区17088827287： 跆拳道和截拳道有什么不同?哪个更厉害? - ？
尔华醋酸： 1. 跆拳道是以腿法为主,截拳道是讲实用,能击倒对手什么动作都可以用.跆拳道中直拳是跆拳道比赛中唯一可以使用的一种拳法,而且只能击打锁骨以下部位,其它攻击动作全部使用腿法. 2. 截拳道强调实用,结合多种搏击的特色,击剑的步法,拳击,咏春.相对而言截拳道是一门综合搏击思想或者综合功夫战略,截拳道是借鉴的跆拳道一部分.而跆拳道相当于着重练腿的的技击术. 3. 最后天下武术并无高下之分关键在于个人练习.

城区17088827287： 跆拳道与截拳道有什么区别? - ？
尔华醋酸： 大概很多人都在电视上或者资料里了解到了一点有关这两者(两种武术:跆拳道和截拳道)之间的关系吧!跆拳道只是单一的一种打斗的技术,它主要以腿攻为主.而李小龙的截拳道是容纳百川,各家所长,化繁为简,以相对较为实用的技术为先;同时,它是以永春拳为基础,以近攻为主,攻必防,它主要是一种近距离的打法;而李小龙容纳了各家之所长,是一种以哲学和武术相结合的特殊武术,也是一种...... 一个高尚的人--李小龙!第一个把哲学理念渗入武学里的中国人!第一个被称之为横跨武学的东方巨人......

城区17088827287： 跆拳道和截拳道的区别 - ？
尔华醋酸： 真正截拳道我已经不知道了. 有一种说法,李小龙曾经承认自己没有满意的传人,而且在和师兄交流的时候,李小龙表示截拳道只是一种适合他自己的东西.后来咏春兴起的比较快了,截拳道就成了一种用咏春原理和不少自由搏击动作的一种搏击. 跆拳道呢,一般的都是竞技跆拳道, 大部分都是腿法,大部分都是横踢. 打法上的区别,跆拳道都是腿,都是中高位的腿, 截拳道比较全方位,没什么禁忌.

城区17088827287： 跆拳道跟截拳道的不同之处？
尔华醋酸： 完全不同的2种武术 一种招试多样 招试狠毒 TKD竞技的

城区17088827287： 截拳道和跆拳道有什么不同!？
尔华醋酸： 简单来说,跆拳道是以腿为主,以手为辅. 截拳道以咏春为基础的综合全面搏击术

城区17088827287： 截拳道跟跆拳道有什么不同？
尔华醋酸： 跆拳道是属于体育运动类的,是进入奥运会的正规体育比赛项目. 而李小龙所创立的截拳道,是以最短的时间最精简直接的方式击倒对方!

城区17088827287： 散打、跆拳道、空手道、截拳道有什么区别? - ？
尔华醋酸： 1. 散打:是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔三种技法攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分. 2. 跆拳道;韩国武术,现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用脚进行踢击对手的体育运动.提出“育德、育智、育体、育心”的教学理念,将育人放在第一位、竞技放在第二位. 3. 空手道;日本的格斗术,任何技法都可以使用,讲究独特的“寸止”原则,在高速击打对手时在离对手头部仅一厘米处突然收手,最多也只能轻轻碰触对手,这即是“寸止”. 4. 截拳道;美籍华人李小龙生前创立的一类现代武术体系,融合世界各国拳术以咏春拳、拳击、击剑作为技术骨干,以中国道家思想为主创立的实战格斗体系,强调实用自卫的技术.

城区17088827287： 散打 ,跆拳道,空手道,截拳道他们有什么区别? - ？
尔华醋酸： 截拳道与散打同是享誉世界的搏击术,在国内都拥有众多的研修者和爱好者.可是,由于截拳道在中国内地发展得不规范,在一部分人眼中截拳道与散打没有太大的区别,常把它们混为一谈.作为一个截拳道研修者,我想有必要明确指出它们的...