怎样安排小学四年级学生的作息时间
小学作息时间表怎么制作：刚入小学，孩子的作息时间与之前有很大不同，所以需要一段时间的调整，家长可以制作相关的作息时间表。周一到周五：6：30- 6：45 起床，洗漱6：45- 7：20 早读7：20- 7：40 早餐7：40- 7：50 到校8：00- 11：30 上课11：30- 14：00 接送班午餐、午睡14：00- 16：30 上课16：30-17：30 放学回家17：30-18：40 完成作业，检查18：40-19：00 晚餐19：00-19：20 家长作业检查，签名，整理书包19：20-20：00 户外运动：打球、散步等20：00-20：50 洗漱，阅读21:00 熄灯睡觉
回家马上做作业，作业包罗学校的、自己布置的。在七点前完成，之后给孩子一个半小时的时间玩。八点半洗澡睡觉。
作息时间耗时/分钟生活安排时间分配周六上午6：40——7：1030起床(自己穿衣服）、上厕所、洗漱（刷牙、洗脸）洗漱时间7：10——7：4030吃早饭用餐时间7：40——11：40250补课补课时间周六中午11：50——12：2030吃中饭用餐时间12：20——12：4020听英语点读机家庭学习时间12：41——14：0080睡午觉午休时间14：00——17：30210自由活动自由时间周六晚上17：30——18：0030吃晚饭用餐时间18：00——19：0060溜冰或散步自由时间19：00——19：3030听听力家庭学习时间19：30——20：0030洗澡洗漱时间20：00——21：3090看电视自由时间周日上午7：00——8：0060起床(自己穿衣服）、上厕所、洗漱（刷牙、洗脸）洗漱时间8：00——8：3030吃早饭用餐时间8：30——9：3060听英语点读机20分钟、听点读机30分钟家庭学习时间9：30——11：40130自由活动自由时间周日中午11：50——12：2030吃中饭用餐时间12：21——13：3070睡午觉午休时间13：30——14：5080听写及妈妈辅导小星星英语家庭学习时间14：50——18：00190补课补课时间周日晚上18：00——18：3030吃晚饭用餐时间19：00——19：3030洗澡洗漱时间19：30——20：3060看电视自由时间20：30——21：0030睡觉准备休息时间平日放学后
16:00 写作业
18:30 吃晚饭
19:00 复习课文(或练习乐器)
21:00 自由活动
22:00 睡觉
周末
7:30 起床，洗脸，吃早餐
8:00 诵读散文+练字
9:00 写作业
11:00 自由活动
12:00 吃午饭
12:30 午休，不累的话可以看会儿电视，但不要运动！刚吃完午饭，运动会胃疼！
13:00 复习课文
15:00 做数学习题
16:00 自由活动
18:00 锻练、洗澡
19:00 吃晚饭
19:30 看课外书
21:00 玩电脑
22:00~23:00 睡觉
干嘛刻意给人安排作息时间，小孩子上学回家想干嘛就让他干嘛，累了自己会睡觉，饿了自己会吃饭，只要不是有生命安全和道德准则的事，不要约束着，影响小孩子成长！
南方君记得小时候,做完作业,总喜欢跟附近的同学光着脚丫子疯玩……
然而现在,对许多孩子来说,即便是周末也未必是休闲时光,因为他们却未必挤得出时间疯玩。那么现在孩子们的时间究竟去哪儿了?
这两天,南方君找到了答案——
“你还有什么理由不努力?”
沈雅娟是杭州东城小学的一名有着29年教龄的语文老师,近日他在朋友圈发了班上两名学生的日常作息时间——
文字版:
每天上午6:30起床,想一会儿下午该怎么练琴,练什么。
7点上学。
下午放学练琴或写作业1小时,休息5分钟练钢琴1小时。
吃晚饭,吃完以后,练1小时琴。
练完补前面的作业和练古筝。
节假、双休日练琴一共5小时。
文字版:
周一、周三、周五击剑,17:40下课
周四英语18:00-20:00。
周日早上奥数8:25-11:10,下午美术13:30-16:30。
每晚阅读书籍30分钟。
“ 比你优秀的人还比你努力!连四年级小学生都在努力成为优秀的人,你还有什么理由不努力?”这是沈老师看完以上两份作息时间表后的第一印象。
庆幸!日程虽满,但做的是感兴趣的事
在沈老师看来, 两名学生日程都满满当当,虽然辛苦,但因为是做自己感兴趣的事,投入时都很愉悦,家长也愿意陪伴孩子一起努力。
两位四年级小学生还有一个共同点: 兼顾课内作业和兴趣班,能把时间安排得井井有条。她们获得的荣誉,要归功于刻苦和坚持。
看完孩子的作息时间表,妈妈也热泪盈眶
惠同学从小就练古筝,后来又学了钢琴。
每天写完作业,要花2个小时练琴。
在社会上,她还办过多次个人音乐会。
惠琳芝贴在书房里的时间表
另一位胡同学,是班里的班长。看完女儿的作息时间表,胡妈妈也热泪盈眶,女儿既要顾学习,又要练习击剑,一直都很辛苦,也一直很自觉。
胡呈贴在书房里的时间表
小学四年级怎样安排学习计划?
篇一：小学四年级学习计划篇一：小学四年级学习计划小学四年级学习计划1.学校里要积极，课堂作业及时完成，把回家作业的内容记清楚。2.回家之后应该先复习当天学过的内容，然后完成作业，最后每科花10分钟预习一下。3.回家作业要及时完成后，进行适当的体育锻炼（跳绳、滑轮等）4.星期五的作业当天晚上完成...
小学四年级的学习生活如何计划安排好?
下面便是我的新学期计划：一、作息时间1、早上：6:30起床，晨练15分钟或晨读15分钟（读语文、英语或国学）2、中午：午休半小时以上;3、晚上：22:30之前睡觉二、具体内容：1、按时上学，不迟到不早退，遵守学校的各项规章制度和小学生日常行为规范。2、课堂上：上课专心听讲，用心思考，积极发言，及时并...
小学四年级学习计划怎么写
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。三、科学安排时间：要通过科学的安排使用时间，来达到这些目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。约束自己，持之以恒。计划定下来一定要坚持，执行计划的过程，同时也是训练自己遵守规则、养成良好习惯的过程。四、学习计划要尽量全面：包括社会工作时间、为集体服务...
小学四年级学期计划怎么写
3、培养学生在学习中专注积极,生活中整洁勤劳,充满自信,从而形成良好的班风。 四、工作重点 1、加强德育教育,搞好学生纪律的基础上,培养学生高尚的道德情操和良好的行为习惯。 2、创设良好的学习环境,进行学习方法科学指导,提高教学质量。 3、充分利用少先队这个有力的组织,通过开展各项活动,培养学生成为有理想、有道...
怎样安排小学四年级升五年级暑假学习计划?
2、数学课程计划：7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;自己注意计算细心化的纠正。3、英语课程计划：英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类...
小学四年级新学期学习计划(15条) 急急急急急
1.合理安排好学习时间。每天回家先把当天的作业完成，再利用剩下的时间预习、复习。而且，要充分利用零星时间。零星时间积少成多，集合起来，就是宝贵的整段时间。在学校，要安排好自习课时间。不能把完成作业作为自己自习课上的唯一任务。在还没有真正弄懂所学知识时不急于做作业。2.要注重预习和复习...
小孩马上读四年级了,怎样安排他的学习计划
1.学校里要积极，课堂作业及时完成，把回家作业的内容记清楚。2.回家之后应该先复习当天学过的内容，然后完成作业，最后每科花几分钟预习一下。3.回家作业要及时完成后，进行适当的体育锻炼（接下来的天气很适合锻炼）。3.星期五的作业当天完成。4.每周六写一篇周记，整理在博客上。---=== 1\/每天放...
怎样让小学四年级的孩子学会合理安排时间?
要让小学四年级的孩子学会合理安排时间，需要从培养孩子的自我管理能力、责任感和时间观念入手。以下是一些具体的方法和步骤：建立时间观念：通过日常对话，强调时间的价值，比如解释“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的含义。使用具体的例子来说明时间的重要性，如做作业、准备考试等都需要合理分配时间。制...
四年级数学计划怎么写小学生
四年级数学计划如下：1、提前预习第二天要学习的新课材。2、复习巩固当天所学内容，多读记要点。3、每天听读1~3模块英语。4、每天按时按质按量完成当日作业。5、空闲时间多看有意义的课外书，记1～3条好词佳句,争取每次作文练习都在95分以上。6、课后多做深.精的练习题，扩展思维。7、学习态度端正...
怎样写小学四年级学习计划
06:00起床，早睡早起，不要睡懒觉，太早了睡不醒，6点就差不多。6点起来后跑一圈，锻炼一下身体，然后回来休息5分钟再吃饭。然后7点多上学，周日写作业。写到11:30（让学也一样）然后12:00吃饭。下午按老师安排时间让学。周六周日写作业，写完作业玩2小时电脑。在休息一下就行了。上学的话放了...
戏天日舒： 作息时间 7:30自然醒,洗漱. 7:50吃早餐 8:00阅读 9:00做作业(要是你早就做完了就爱干嘛干嘛) 12:00吃午饭 如果你有午睡习惯的话,13:00-13:30午睡 15:00做作业,做课外练习题或玩儿(趁能玩就加紧玩,可以适当看会儿电视,玩会儿电脑,暑假就是用来放松的) 17:00-18:00运动一小时 18:30吃晚饭 19:00阅读 22:30前最好赶紧睡觉,能很快入睡,并且第二天也不会疲倦,暑假结束后也不难调整作息
鸡泽县15627533068： 如何制定四年级小学生的时间作息表 - ？
戏天日舒： 回家马上做作业,作业包罗学校的、自己布置的.在七点前完成,之后给孩子一个半小时的时间玩.八点半洗澡睡觉.
鸡泽县15627533068： 如何制作四年级作息时间表? - ？
戏天日舒： 小学作息时间表怎么制作:刚入小学,孩子的作息时间与之前有很大不同,所以需要一段时间的调整,家长可以制作相关的作息时间表.周一到周五:6:30- 6:45 起床,洗漱6:45- 7:20 早读7:20- 7:40 早餐7:40- 7:50 到校8:00- 11:30 上课11:30- 14:00 接送班午餐、午睡14:00- 16:30 上课16:30-17:30 放学回家17:30-18:40 完成作业,检查18:40-19:00 晚餐19:00-19:20 家长作业检查,签名,整理书包19:20-20:00 户外运动:打球、散步等20:00-20:50 洗漱,阅读21:00 熄灯睡觉
鸡泽县15627533068： 小学生要如何安排作息时间? - ？
戏天日舒： 安排作息时间一定要合理科学,这个最重要的不是安排,而是在于执行.家长可以根据孩子的生活习惯,学习任务的多少,孩子的兴趣爱好等等 来安排下他们的作息时间.最重要的是可以确保他们照此执行.英语是积累出来的,一年级还小 可以慢慢来的,但是上网一定要加以控制,好的学习习惯还是要让孩子养成的.
鸡泽县15627533068： 我小学四年级,想合理安排一个作息表. - ？
戏天日舒： 小学的话,早睡早起是很重要的,功课不是很忙的话,就最好10点睡觉啊.
鸡泽县15627533068： 我四年级了,需要一张作息表 - ？
戏天日舒： 四年级还小,作息表不用安排的很忙,比如(不在校)上午几点起床,几点吃饭,写作业从几点到几点,上午还有时间干什么(把要做的事写在里面),下午怎么过.再比如(在校),要写起床和睡觉时间,按时吃饭,多做运动……
鸡泽县15627533068： 小学生作息时间表怎么制作 - ？
戏天日舒： 参考性的大多数小学生的作息时间表7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸;7:20——7:50:吃早饭;7:50——11:30:上学;12:00——12:30:吃午饭;12:40——13:50:睡午觉;14:00——16:40:上学;17:30——18:30:写作业;18:30——19:00:吃晚饭;19:10——20:00:看电视;20:10——20:30:亲子共读;21:00:睡觉.小学生作息时间表专家观点:很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法.
鸡泽县15627533068： 小学四年级学生怎样科学安排作息吋间及饮食? - ？
戏天日舒： 正常有规律即可.这个时候正在长身体,可以多点含钙多的食物,平常肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜等都要吃,不能偏食.同时,每天及周未多运动一下,跳绳、跑步等活动.中午一定要养成午休的习惯,时间不用太长,半小时-四十分种即可.
鸡泽县15627533068： 小学四五年级的孩子怎样每天合理安排时间 - ？
戏天日舒： 周一至周五:早6:30起床 洗漱完毕后读30分钟美文(繁星 春水 童年.....)或背英语单词10个7:30吃早饭后上学晚上:放学后复习一天的功课再写作业写完作业预习第二天的新课 做好预习预习完后做《举一反三》一个疯狂操练 十点半或十一点睡觉(以上要每天坚持) 周六周日:周六一天争取把作业写完 晚上或第二天早上做《举一反三》B版两页 最多周末上午就要做完B版 下午背古诗词十首,英语单词二十个,锻炼半小时完成以上后一个星期可以适当玩一个小时(自己安排) 要劳逸结合嘛!!!
鸡泽县15627533068： 小学生作息时间表 - 怎么制定小学生作息时?怎么制定小学生作息时间 ？
戏天日舒： 您是指周末吗?早上起来吃完早点做一个小时作业,然后休息,娱乐,再做一个小时,吃饭午饭睡午觉,起来喝水,然后继续做作业一个小时,休息(根据作业两调整休息时间),然后再做作业,晚饭后散步
