230千卡等于多少斤？
千卡是能量单位，斤是质量单位，二者不存在直接转换关系。
二者不存在换算关系，不能进行直接的换算。
“千卡”（千卡里路的简称）是热量单位，1千卡等于1000 cal（卡），是指1 kg水温度升高1℃所需的热量，但是“斤”是重量中常用的单位，1斤=500克，二者分属不同的国际单位，不能进行直接的单位换算。
扩展资料：
1、千卡的换算单位：
1 kcal（千卡）=4186 J（焦耳）=4.186 kJ（千焦）。1 cal（卡）=4.2 J（焦）。
2、现代的「斤」按照各地使用习惯，与公制有如下换算：
中国大陆1斤 等于 500克（g）
香港澳门1斤 约等于 605（g）
台湾1斤 等于 600克（g）
现时香港法律规定一斤等于一百分之一担或者十六两，即 604.78982 克（g）
参考资料来源：百度百科-斤
参考资料来源：百度百科-千卡
1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡（一大卡等于一千卡路里）。
千卡是能量单位，斤是重量单位，是不能等于换算的。
1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量，千卡又叫做大卡（一大卡等于一千卡路里）。
1克脂肪=9大卡热量
100大卡=100/9=11.1克
100千卡=11.1千克 （即22斤）
脂肪供能的运动，功率较低，减肥要以中低强度的有氧运动为主。
扩展资料：
1、100千卡的热量相当于1碗白米饭，每根香蕉则只含80至100千卡热量。
2、1千卡等于1大卡，1大卡等于1000卡路里，110大卡也就等于100000卡路里。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。
3、碳水化合物产生热能 = 4千卡/克。蛋白质产生热量 = 4 千卡/克。脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
人一天消耗的热量等于多少脂肪
人体基础代谢的需要的基本热量精确的算法；千卡 女子的年龄公式；18-30岁 14.6*体重（公斤）+450 31-60岁 8.6*体重（公斤）+830 60岁以上 10.4*体重（公斤）+600 男子年龄公式；18--30岁 15.2*体重（公斤)+680 31-60岁 11.5*体重（公斤）+830；60岁以上 13.4*体重（公斤）+...
消耗45千卡相当于多少脂肪
50g脂肪。可以利用三个时间段来消耗脂肪：1、6：00-9：00am：早点起，30分钟的慢跑，或者步行30分钟上班。运动强度不要太大，否则真正的一天还没开始就累趴了。2、2：00-6：00pm：如果要去健身房，就选这个时间段吧，新陈代谢加快，同样的运动量，每个小时燃烧更多的卡路里。3、6：00-9：00pm ...
人一天需要多少热量?
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 ：1、男性 ： 9250- 10090 千焦耳 2、女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的...
50卡路里相当于多少食物
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位。 卡路里 (简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳。大卡,相当于工程单位千卡\/公斤(千卡),多用于营养计量和健身手册上。 它们之间的换算是: 1卡=4.186焦耳 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里...
消耗多少千卡的热量才能减掉一公斤
其实这两者是不矛盾的，1公斤纯脂肪完全燃烧可以提供给身体9000千卡的热量的，但是当我们消耗了7700千卡时，身体的脂肪组织就已经减少了一公斤。这是因为在我们体内的脂肪本身就是含有结合水的，1公斤的脂肪组织，实际上只要身体额外消耗7700千卡的热量就可以完全消耗掉。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/060828381...
跑步消耗卡路里的计算公式、指数K是怎么计算的?
你好。通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量（卡路里）消耗：已知体重、时间和速度 ：跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K 指数K＝30÷速度（分钟\/400米） 例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟\/400米或8公里\/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30\/3=600...
减掉1公斤脂肪需要消耗多少热量
一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡 每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里。则需14天才能减少1公斤，若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重。不过人每天都会有代谢，所以一定要...
300千卡能瘦多少斤?
300千卡相当于瘦了0.004kg，30天差不多可消耗1.2公斤脂肪。人体不需要的能量会直接储存起来，保存在Bun 1、Bun 2、胃里、臀部和大腿上，如果每周消耗烦的能量比摄入的能量多3500卡路里的话，那就可以减掉1磅（0.45千克）。
女生每日所需的卡路里是多少?
20％以上，就是肥胖）计算步骤二：算出所需热量 这个步骤依照自己的工作性质，所乘的单位也不尽相同。较不费力的内勤工作者：25大卡×标准体重（公斤）＋500大卡 稍费体力的外勤工作者：30大卡×标准体重（公斤）＋500大卡 大量费力的劳动工作者：35大卡×标准体重（公斤）＋500大卡 (一) 要保持体重...
500卡路里等于消耗多少斤?
无论是由于增加运动还是减少饮食)，机体就会将储存的0.45公斤脂肪转化成能量以补偿不足部分。人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，女性每天消耗的卡路里不应小于1200。
仉叶雪胆： 一般来说,一公斤脂肪内约粗消包含7000卡路里的能量.也就是减一公斤脂肪,体内必须亏空7000卡路里的能量.换算:卡路里数x2÷7000=斤数含凳灶谈扮慢跑(一小时9公里)655卡,减重量655x2÷7000=0.187斤约2两
崇信县19613191992： 220千卡等于多少斤？
仉叶雪胆： 一个人消耗1公斤脂肪需要7700卡热量,所以1千卡大约等于0.129公斤脂肪
崇信县19613191992： 多少千卡等于一斤？
仉叶雪胆： 1kg大约是7700大卡,一斤也就是0.5kg,那么大约是3850大卡.
崇信县19613191992： 一千卡路里是多少斤脂肪(一千卡路里是多少斤肉) ？
仉叶雪胆： 根据换算公式:1磅脂肪等于3500卡路里,1公斤等于2.2磅,所以1公斤脂肪等于7716卡路里,所以一个月30000卡路里=7.8斤,但是你在消耗卡路里的同时,也会摄入能...
崇信县19613191992： 一大卡等于多少斤肉？
仉叶雪胆： 7700卡路里是一斤肉
崇信县19613191992： 多少卡路里等于一斤？
仉叶雪胆： 卡路里是热量单位,和重量单位斤是完全不一样的.不同食物含的卡路里不一样. 打个比方(数据不准确)1克水的卡路里为0,1克可乐的卡路里为500.摄入食物就摄入卡路里,运动、思考,以及基础的身体新陈代谢就会消耗卡路里.如果摄入的卡路里远远超出消耗的卡路里,你就会长肥. 如果摄入的卡路里远远小于需要的卡路里,你就会没力气,营养不良什么的.
崇信县19613191992： 卡路里等于多少斤 - ？
仉叶雪胆： 问题一:多少卡路里等于多少斤 首先,卡路里是热量单位,1cal的定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量.1cal=4.1868J.其次,斤是重量单位,1斤=500g,两个单位是不能相等的.你所说的消耗掉多少卡路里会减去几斤肉,其实...
崇信县19613191992： 1000卡路里等于多少斤？
仉叶雪胆： 1磅脂肪等于3500卡路里,1公斤等于2.2磅.所以1公斤脂肪等于7716卡路里. 1磅脂肪=3600卡路里 1公斤脂肪=7716卡路里
崇信县19613191992： 394千卡等于多少食物 ？
仉叶雪胆： 1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦.以米饭为例,1000克米饭大约1160大卡,1000千卡大约为862kg的米饭.394乘以862kg等于339628公斤的米饭.正常人每天需要1800-2000大卡的热量,就算是减肥的人也至少需要1200大卡的热量.
