身高1米63的女生标准体重
女孩子身高1米63的标准体重是55.8千克。
世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
扩展资料：
影响体重的营养物质：
1、蛋白质
蛋白质是生长、修复组织、保持免疫系统健康所不可缺少的物质。蛋白质摄取量不足会延缓疾病的康复速度，降低感染抵抗力。高品质的蛋白质来源包括瘦肉、鱼、家禽、奶制品、坚果、瓜子、豆制品等。
2、碳水化合物和脂肪
碳水化合物和脂肪是人体的主要能量来源。碳水化合物的来源包括水果、蔬菜、大米、面食、谷物、豆制品等。脂肪来源包括植物油、奶油、坚果、瓜子、肉类、鱼、家禽、奶制品中的天然脂肪。
3、维生素及矿物质
人体要正常生长和发育，以及利用从食物中社区的能量，都离不开维生素和矿物质。饮食均衡、热量和蛋白质摄取量足够者，可获得足够的维生素和矿物质。
参考资料来源：百度百科-标准体重
按照：世卫计算方法，可得到：女性标准体重=(身高cm－70)×60﹪=(163－70)×60﹪=55.8KG。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
按照标准的测量体重要求，应该是在早上起床后，吃饭前，便排空，穿着尽量最少，接近净身。这时候测量出来的体重才是最标准的。
扩展资料：
一·、世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
二、简单计算方法
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
参考资料：百度百科--标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
163cm的体重是55.8Kg
100左右就好
八九十斤
你的标准体重是：114.1市斤！
90斤 即可 太瘦也不好看
身高一米六三的女孩体重多少合适呢?
不论男女，都非常的惧怕肥胖，尤其是对于女性而言，姣好的身材是每一个人的梦想，身材的走样，好看的东西穿不来，被邻居的亲朋好友们嘲笑，像一个“胖猪”。爱美之心人皆有之，当减肥遇到“瓶颈期”？学会“攻破”，对于女性而言，身高和年龄的不同，决定标准体重值，自己的身高和体重处于哪个档次，看看...
1米63的女生。。多少斤算标准,怎么计算的??
肥胖程度计算公式BM1法 体重指数 体重(公斤） 除 身高（米）的平方kg\/m2 正常体重 体重指数=18-25 超重 体重指数=25-30 轻度肥胖 体重指数＞30 中度肥胖 体重指数＞35 重度肥胖 体重指数＞40 怎样才能算肥胖呢？一个人的身高和体重是有一定比例的，一般认为身高（厘米）减去105为标准体重（公斤），...
关于胖还是不胖的问题,女生1米63的身高,标准体重究竟应该是多少?_百度...
你好，衡量是不是肥胖的一个最重要的指数是bmi。也就是体重除以身高的平方。也就是56\/1.63\/1.63=21.07。如果觉得胖，可以适当的减肥，比如慢跑游泳打羽毛球做瑜伽等。但是运动量最少是每天在45分钟以上。还有就是控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物。
1米63的女生125斤胖吗
163的女生125斤有点偏胖了，标准体重应该在115斤左右比较好看，你可以通过运动加三餐低热量的食物控制饮食来减一下体重，运动不光能减重还能使身体更健康。
14岁的女生,身高1米63,80斤,标准胸围应是多少?还有,这时候还没来月经...
A罩是根据你的年龄以及体重定义出来的 毕竟你才14和80斤 A就应该是正常的了 如果你要是追求好身材的话 B也可以 要是能在你18岁时能达到C罩杯就是比较丰满的了 但我想你在那时候达到B罩是应该没问题的 现在大部分女孩都是这个样的 若是能达到C罩 就很完美了 我个人觉得女孩168...
女生完美身高排名
第一种是女生身高1米60。对于现在的人来说，女生身高1米60可能稍微有点矮。如果个子较高的男孩子与1米60的女生站在一起，可能就不会那么协调。然而，对于个子稍矮的男孩子来说，这样的身高是非常理想的！第二种是女生身高1米63。如果女生身高1米63，那就是恰到好处。这样的身高与男孩子搭配时，...
80多斤的女生,1米63的身高是不是太瘦了?
1. 80多斤的女生体重约为36-39公斤，根据身高和体重指数（BMI）的标准，这个体重范围对于1米63的身高来说偏低。2. 健康的体重范围应该在46-65公斤之间，这样的BMI值约为13.5-18.5，符合世界卫生组织的标准。3. 80多斤的女生（36-39公斤）的BMI值大约在13.5-14.5之间，这表明她的体重过轻，...
女孩多高算高个子?
女生1米65以上就算高个子，但是也要分南北方。南方相对来说女孩子偏矮一点，一米六五以上就算高个子，越往南可以适当减少一点。南方女孩身高一般在150cm--175cm，女生平均身高是159.78cm。北方的话，一米七以上算高个子，越往北适当增加一点，北方女孩身高一般在160--175之间，女生平均身高是161cm。之...
身高1米60的女生体重多少算是标准?
1. 标准的体重计算公式是身高（厘米）减去105，得出的结果是公斤体重。2. 以你的身高160厘米为例，计算得出标准体重大约是55公斤。3. 虽然55公斤对于160厘米的女生来说可能不太常见，但这是根据公式计算得出的结果。4. 另一种评估体重的方法是计算体重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的比值称为...
女生身高多少不算矮
女生身高1米5以上不算矮。女人的身高一般来讲低于1米5的算矮个子，我们中国人整体来讲，大多数女人身高都在1米5一1米7之间，这些女人身高就是属于中等身高，那么低于1米5的女人就属于矮个子身高。当然这也不是绝对的，美国和俄罗斯人就比中国人身高要高些。生活条件慢慢的提高，所以女生都是长得挺...
浦田四消： 女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]*100% 163cm的体重是55.8Kg
巧家县18518876312： 女性163体重多少标准 - ？
浦田四消： 52
巧家县18518876312： 女生身高1米63.体重多少才正常 - ？
浦田四消： 正常是95-110之间吧.如果你身材匀称,就挺好的.如果某些部位比较肉多,还是要注意一下的.
巧家县18518876312： 女生1.63体重应该多少算标准 - ？
浦田四消： 最完美女性标准体重kg=(身高cm*1.37-110)*0.45 .自己算吧...上下百分之10是正常滴
巧家县18518876312： 女生163标准体重是多少? - 久久问医？
浦田四消： 标准的体重主要是按照你的身高减去105,然后乘以二,以目前的标准体重应该是58公斤,也就是116斤.平时要注意饮食控制,配合适当的运动锻炼,就会减少肥胖的情况.不知道你现在去体格体重是多少,根据你目前的身高来估算,你目前的体重大概能在53公斤左右,基本上就可以了.根据您目前的具体情况,如果有偏胖的情况,建议平时注意适当的体育运动锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅.
巧家县18518876312： 1米63的女生多少斤才合适啊??? - ？
浦田四消： 有这么一个公式:(女性)标准体重(kg)=身高(cm)-110;例如:163-110=53(kg)但我个人认为:想吸引男孩吗?就别超过95斤,但为了健康也不要低于85斤.
