大学生怎么学篮球(一点都不会)
自己买个球,球不离手,在网上看下篮球基本的练习方法。
坚持就是胜利。加油少年!
篮球不会可以慢慢学啊,不要急于求成,可以先从拍球、运球和传球练起
我也是刚开始学习篮球的,时间不到一个月,现在也慢慢熟练了
你也可以请教会打篮球的朋友,这样会学的更快
线上和线下。
线上就是可以在网上找找篮球相关的学习视频,然后跟着练习。现在抖音上有很多篮球博主,野球帝是我最喜欢的一个,也会出教学视频,非常实用。另外还有很多篮球打的比较好的野球手,军哥,头盔哥,他们的技巧都是比较好,可以看着他们的视频进行学习,给自己制定计划,每天练习多少投篮,多少运球等等
线下就是多去篮球上打打球,次数多了慢慢的就学会了,你也可以报篮球训练营跟着教练练习,也可以多和大学同学一起打比赛,慢慢练习,多参与,学习的用到实践中去!
篮球主要考的是弹跳,反应能力,应变技巧,想要打篮球,还要大的好,你必须要把身体素质练上来,我也是大一学的篮球,练了一学期,大一下学期开始学会扣篮,本人175,所以说想玩的好,就要练习加练习,自己是自己最好的老师。另外,多看NBA,学习配合和运球,所有的花哨动作都是基本功造就的,打好基础。练好篮球,一群基友必不可少,他们是陪你快乐,陪你坚持的人,希望你能找到这些朋友。纯手写的,采纳一下吧。
你总有同学吧,同学总有不会的吧,两个一起不会的在人少的时候随便玩,玩多了就会了,有空在空地多拍拍球,练练手感,练球不是一定非球场练不了的……篮球更多需要的是兴趣,多跟会打的人一起玩玩,才有进步,学篮球不难,很简单
找个空地先练习运球,球感好了之后再练习投篮。这两个都练好了,就可以称之为高手了。
1 练习,勤能补拙
2 实战,有空就去学校的篮球场地打组。
小学生初学篮球技巧 小学生学篮球技巧有哪些
2、原地运球练习。先可以从简单动作练习,眼看着球运,原地运球,然后运球报数(教师出手指,学生报数),同时多表扬学生以增加学生自信心。3、增加成功体验。教师指导并帮助学生练习,增加学生的成功体验。4、在练习运球时,请同学先检查下场地,并清理场地上的小石块;教师检查篮球是否变形或有突起,使用...
小学生篮球必学技巧分享篮球技巧教程
1、训练投篮,投篮是一个熟练的过程,必须要靠量堆起来。首先得掌握正确得投篮姿势,长期稳定姿势,才能提高自己的准度。中小学生力量普遍不足,推荐使用三八式投篮。三八推,女生用的较多,没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,...
怎么快速学习打篮球?
快速学会打篮球的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
如何在几天内学会打篮球?
1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人。想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力...
怎么样学好篮球?
(一)篮球技术教学步骤 1.掌握技术动作,形成动作定型 (1)建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。利用示范动作、图片、电影、录像等直观教具演示动作技术,使学生了解所要学习的技术动作形象,建立正确的技术动作表象,提高学习兴趣,激发学习自觉性、积极性。为了建立完整的示范动作概念,一般先做一次...
我24了不会打蓝球。想学。请问下怎么才能学会?
任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢?传球中应注意的问题:007:1、 要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。2、 尽量提前观察到每个潜在的接球...
初学者怎么打篮球
方法5:打好篮球1、了解球场上每个位置的作用。2、练习基础技术,以提高技能3、多传球,保持球移动。4、练习抢篮板。5、学习和队友掩护配合。6、学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。第一场比赛的时候,球投入钉在栏杆上的桃篮,每次成功投中后,都要用长长的木杆拿出...
怎样学好篮球?
1、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
打篮球必学五大技巧
第一,作为一个初学者,你要的是对篮球建立起兴趣爱好,有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功; 第二,平时多点摸下篮球,摸多了,手感慢慢就有了,手感这家伙很重要; 第三,先不要急,先熟练拍球和运球;在拍球熟练的情况下尝下换手拍球,再一边跑一边拍球,在篮球场来回跑动,一开始可能跑着跑着...
怎么练好篮球基本功(要详细)
1、运球 每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。2、投篮 这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200球。投篮动作解析:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行;把篮球...
韩蓉迈力: 没关系的,刚学打篮球的时候,谁不是这样啊.你要是想打篮球,就先要参与其中,上来先别去激烈的拼抢,你上来要先当“球童”,给那些打的好的同学发球、传球,仔细观察他们的打法,同时要学会投篮和跑位,有一种攻击手段才能让你的...
长汀县18295851592: 『急』我快要上大学了,还不会打篮球怎么办? - ?
韩蓉迈力: 给你说吧,打不打篮球和同学感情好不好没有直接关系. 本人其实也不怎么会打篮球,但我们同学关系很好, 一个人的形像、品质、观念、素养,这才是最重要的. 上了3年大学,只打过一次,平时体育课就是和其它同学练习投篮! 虽然我不...
长汀县18295851592: 大学生怎么打好篮球? - ?
韩蓉迈力: 从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作...
长汀县18295851592: 我是一名学生没有多的时间和精力如何提高篮球技术?
韩蓉迈力: 任何东西都是基础最重要 篮球也不例外 尤其是左右手均匀的技术水平 首先把两只手练的一样均匀了...这样才能更好的做其他动作...转身 背后 胯下 突破 包括急停急起 这都需要基础做保证..至于怎么练习 很简单 每天半个小时就行 弓步姿势双手轮换运球 一只手500次 交换进行 如果左手偏弱 那就多练左手 再就是打球的时候有目的的多用左手...一开始别怕失误 别怕人家笑话....科比也是从菜鸟开始的 慢慢熟练了就好了 以后才能有更大的提高...明白了吧...望采纳 谢谢..
长汀县18295851592: 篮球一点也不会、该怎么练? - ?
韩蓉迈力: 先从运球练起啊,一般人都是先投篮,但那样运球会落下的 打篮球运球才是王道 神射手不是太震撼 但要是会玩花球,那你就牛逼啦 先练运球哈
长汀县18295851592: 一个月怎么练成为篮球高手??
韩蓉迈力: 首先你要坚持天天摸球,为的是找手感!第二,多练,热身的时候你可以练练胯下运球绕着球场走,如果你能走上一圈,那就OK了.还有就是也练一下背后运球,运球转身!如果你把这些都练熟!绝对是一流后卫!打全场容易被断?第一你在高速状态下运球的节奏没有掌握好,要加强,可以练一下高速运球,然后急停找找节奏,反正多练就没错,二是,经验,这点要通过比赛来加强!打完球后想一想,那个球为什么被断了,我应该怎么来解决!我教练也这么跟我说的!没事的时候多打球,只要你天天打球,一个月,你的球技一定有飞跃,不只是运球哦
长汀县18295851592: 我现在是个学生,这么样可以在短时间内提高篮球技术或弹跳力? - ?
韩蓉迈力: 作为初学者,球性很重要,简单地说就是对球的感觉,这要长时间的练习才可以的.想要在短时间内提高篮球技术话,先把投篮练准,作为学生如果你投篮准的话就可以上场比赛得分了.蛙跳是提高弹跳力比较的一种方法,你可以试一试.还有一个可以在短时间让你提高的方法,就是看别人的动作,然后自己模仿.在睡觉的时候在脑子里不断的回想自己做过的一些动作,想象自己可以做的一些动作,第二天就去球场实践,这个方法很好的.希望你的技术能很快的提高.
长汀县18295851592: 新手打篮球第一部怎么学 - ?
韩蓉迈力: 你可以打中锋的位置,少运球,尽量就不要运,接球有机会就得分,不行不要强打,把球交给机会好的队友,学会卡位和挡拆这点很重要,还有拿球要稳,谁掌控篮板谁就掌控比赛,篮板很重要,总之,一切从基础做起,先学着不那么容易丢球吧,虽然中锋没有后卫那样花哨的东西,不能像后卫那样自如的运球和眼花缭乱的过人,但中锋就是一根顶梁柱,后卫还得绕着你转不是
长汀县18295851592: 怎么才能学会打篮球呢~我打了很长时间,就是学不会 - ?
韩蓉迈力: 首先你是男的还是女的,女孩建议就练练投篮就好了,别碰到~呵呵,言归 正传,如果你是选择分位的话,可以去视频网上下载一些NBA的教程,然后从基础做起,把手型做好,找人对抗,还要学会跑位战术的~~
长汀县18295851592: 怎样学会打球?
韩蓉迈力: 打好篮球有以下几个要点: 一、体力. 体力是打好篮球的关键,没有充沛的体力,那打好篮球是一个空谈.体力下降,随之而来的是力量不足,脚步跟不上,投篮手型变形,等等诸多不利因素.再投篮好的人,在体力不支的情况下也会手型变...