亚麻酸有什么用啊?

作者&投稿:漆秀 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
请问吃亚麻酸有什么作用和效果?~

还是有效果的,之前我父亲身体一直不好。年龄大了走路时间一长就感觉胸闷气短的很,但是有一次朋友送了点亚麻酸。当时也不懂,说是保健品就直接送到我爸这边,让他吃。吃了三个月后,他有天给我打电话说还有没有那个油了。吃了以后感觉胸不闷了,消化比以前好了。我老爸一般不问我要什么东西,突然给我打电话要这个亚麻酸吃,看来效果还是不错的。我爸一直吃的是欣脑欣这个牌子的亚麻酸。

α-亚麻酸是是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质,它能促进胎、婴儿大脑细胞的发育,促进视网膜中视紫红质的生成,提高胎、婴儿的智力和视力,降低胎、婴儿神经管畸形和各种出生缺陷的发生率。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者,所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意α-亚麻酸的摄入。
目前由于诸如大豆油、葵花籽油、菜籽油、花生油、玉米胚芽油的充足供应,导致体内亚油酸摄入过多,就会影响胎儿的身体特别是大脑的正常生长发育、损害眼睛视网膜神经细胞的发育。
在我国现行的计划生育政策下,现代人普遍要求优生优育,迫切希望能生出高智商的健康宝宝。而现状不容乐观,我国每年有2000万左右的新生儿,有120万新生儿生理有缺陷!作为保证胎儿在母体中健康发育生长的重要成分,α-亚麻酸不仅在降低出生缺陷,改善孕、产妇不良反应方面有难以替代的作用,而且它对提升一代人素质、强化一代人体质方面有着不可替代的作用。
α-亚麻酸——大脑的重要营养素
大脑是人体的控制中心。α-亚麻酸及其代谢物(EPA、DHA)约占人脑重量的10%,在大脑磷脂中约占20%,在脑神经及视网膜的磷脂中约占50%。人体一旦缺乏α-亚麻酸,即会引起机体脂质代谢紊乱,导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生。尤其是婴幼儿、青少年,如果缺乏α-亚麻酸,就会严重影响其智力和视力的正常发育。
1975年英国科学家通过研究得出,α-亚麻酸及其代谢物的摄入量与智商成正比的结论。1979年日本科学家对全球320名科学院院士的调查发现,他们的血液中α-亚麻酸及其代谢物的含量比正常人高3倍。因此,青少年学生和脑力劳动者要提高智力、记忆力、学习理解力以及创造发明的能力,补充α-亚麻酸是目前已知的最有效的办法。
α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,是胎儿大脑发育生长的重要成分,能降低出生缺陷,提高胎、婴幼儿智力,保护孕妇健康。早在1990年,世界卫生组织和联合国粮农组织就建议“所有婴幼儿食品配方和食品成分中,都应含有α-亚麻酸”。美国甚至规定,不含α-亚麻酸的婴幼儿食品禁止出售。我国人群膳食普遍缺乏α-亚麻酸,日摄入量约0.4克,远远不足世界卫生组织的推荐量,特别针对孕妇,专家建议:从怀孕前4个月开始,直到产后4个月或半年的期间,都应该食用富含α-亚麻酸的食品,每天补充α-亚麻酸最佳方法就是食用亚麻油。

供应脑细胞和视网膜的特殊物质原料;
调控人体的生长,发育,活动及精神状态;
协调氧化过程中的氧气,电子运送及能量;
产生能量并运用能量到全身各处;
控制养分进入细胞膜;
在氧气的转移及血红素的制造上有重要作用;
恢复体力;
保持体内腺体分泌的活化;
协助关节液(润滑油)的产生;
运送胆固醇及饱和脂肪酸并减少它们对身体的伤害;
协助电流的产生,维持规则心跳;
增强免疫功能;
预防及减轻过敏现象;
平衡过剩脂肪酸; 增强细胞膜的流动性……

α-亚麻酸是人们必须的营养素之一,对人体的健康有重要的意义。

用途一:α-亚麻酸的生理作用:增强智力,提高记忆力,保护视力、改善睡眠。抑制血栓性疾病,预防心肌梗死和脑梗死。降低血脂。降血压。抑制出血性脑中风。预防过敏。γ-亚麻酸可以治疗高血压,可用于糖尿病的辅助治疗、锌缺乏症的改善、γ射线放疗的增敏,对于亨庭顿氏舞蹈症、苯丙酮尿症、更年期综合征、帕金森氏症、哮喘、湿疹、甲状旁腺亢进等多种病症也具有不同的治疗效果。

用途二:营养增补剂。

用途三:γ-亚麻酸是人体必需的脂肪酸。作营养强化剂,我国规定可用于强化γ-亚麻酸饮料、调和油、乳及乳制品,使用量为2%~5%。

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扩展资料

代谢途径

1、化学结构

由于α—亚麻酸分子中存在三个双键,所以有非常强的还原性,高温、空气中的氧气、紫外线以及一些重金属离子都可以将其氧化,故富含α—亚麻酸的食用油应该避光、密封保存,使用时尽量避免高温煎炸,同时在油中加入适量的维生素E作保护作用。经过分离富集的高纯度α—亚麻酸不饱和度更高,如制成保健食品,则最好单独包装,如制成软胶囊的形式,而不能简单地使用瓶装的形式。

2、体内代谢

(1)食物中的α—亚麻酸主要经肠道直接吸收,在肝脏贮存,经血液运送至身体各个部位,直接成为细胞膜的结构物质。其次,α—亚麻酸作为ω—3系多不饱和脂肪酸的母体,在碳链延长酶和脱氢酶的作用下,经碳链延长和去饱和可以代谢产生多种高活性物质。

(2)其中最重要的有EPA和DHA、EPA是三系前列腺素的前体物质,在脂氧化酶和环氧化酶的作用下生成PGE5、PGI3、LTB5、TXA3等活性物质,调控机体诸多的生化反应,而DHA(俗称脑黄金)则是大脑、神经、视网膜等组织的主要结构物质。有论文报道,老年人体内碳链延长酶和脱氢酶的活性可能降低而导致DHA和EPA的合成不足,但亦有实验证实没有明显的差异。

3、生理功能

α—亚麻酸作为生长、细胞代谢及肌肉运动供能只是其功能的一部分,其更多是作为结构物质和代谢调控物质,发挥结构功能和调控功能。

4、调控功能

(1)α—亚麻酸的某些生理作用是通过调节相关酶的活性来实现的。α—亚麻酸改变生物膜中一些膜结合酶的活性如腺苷环化酶、核苷酸酶及Na-K-ATP酶对脂肪酸的敏感,酶活性的改变也是对膜结构变化的一种适应。

(2)α—亚麻酸的降血脂作用一方面是通过对代谢率的调节来实现,另一方面则是通过抑制有关的脂肪和甘油合成酶系及胆固醇合成酶来实现。α—亚麻酸能使胆固醇合成酶的限速酶HMG-CoA的活性降低而减少胆固醇的生成;α—亚麻酸对脂肪合成酶系(包括脂肪酸合成酶、CoA-羧化酶、二酰甘油乙酰转移酶等)的抑制和加强线粒体中的β-氧化,使甘油三酯的合成减少而消耗增加。

(3)α—亚麻酸通过竞争抑制作用抑制ω—6系PUFA的代谢,减少前列腺素PGE2、前列腺环素PGI2、血栓素TXA2、白三烯LT4的合成,增加对应的ω—3系PUFA的代谢产物,从而产生众多的生物调控作用,如抗炎、抗血栓、抗过敏等。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%CE%B1-%E4%BA%9A%E9%BA%BB%E9%85%B8/2278885?fr=aladdin#3"target="_blank">百度百科-α-亚麻酸




月麻亚酸是什么
1、α-亚麻酸是人体健康的“必需脂肪酸”,w-3系列不饱和脂肪酸的母体。2、人体不能通过自身的代谢产生或者合成,必需要从膳食中摄取才能满足人体需要。它在人体生命活动中起着重要作用,如果缺乏会产生明显的缺乏症状或者缺乏病。有“植物脑黄金”和“血液营养素”之称。

秋麻酸喝水有什么好处
1. 秋麻酸,一种存在于秋麻籽植物中的多不饱和脂肪酸,是人体细胞结构中不可或缺的重要成分。2. 由于人体无法自行合成秋麻酸,必须通过饮食等外部途径摄入。3. 定期饮用秋麻籽粉泡水,可以有效补充秋麻酸,对高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病有显著的调理和改善效果。

灵枢五味篇里面说的麻酸,麻究竟是什么东西?老中医出来解释一二?
这是伯高解释五谷的味道时说到的,其中麻指芝麻,麻酸即芝麻的为味道是酸的。

麻、木、酸、疼、胀、痛、痒、疲、乏各代表什么及病症?
我觉得,酸其实和痒一样,也是一种身体的临界状态,往好的方向,就是健康;往坏的方面,可能就是疼痛了。对于酸,解决的方案,就是加温和加速,热敷、香灸和按摩,对缓解酸有很大的效果。同时,五谷中多吃豆类和黑色的食物,还有枸杞也是强肾的佳品。总之,强壮你的肾,才是解决酸的根本之道。因为,你很少听小孩说他腰酸的...

秋麻酸喝水有什么好处
秋麻酸是存在于秋麻籽植物当中的多元非饱和脂肪酸,也是人体细胞结构中最重要的成份之一。秋麻酸在人体内不能合成,必须从体外摄取,经常用秋麻籽粉泡水喝来补充秋麻酸,可对高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病有显著的改善作用。

网络语神经都麻酸了什么意思?
就是说某些话语、事物极度肉麻令人不适到了极点。

云麻一号火麻仁中的a-亚麻酸对人体有什么好处?
好处可大了,a-亚麻酸是构成人体组织细胞的主要成分,在体内不能合成、代谢,转化为机体必需的生命活性因子DHA和EPA。然而,它在人体内不能合成,必须从体外摄取。人体一旦缺乏,即会引起机体脂质代谢紊乱,导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生。

女孩身体突然感觉浑身麻酸疼是什么原因
是不是例假来临的前兆,如果不是最好去医院检查

月麻亚酸是什么东东?哪里有呢?求答案
月麻亚酸就是月见草亚麻酸的简称,市面上大都以胶囊的形式存在。以体恒健月麻亚酸为例,给大家说说月麻亚酸。它是一种不饱和脂肪酸,具有降血脂,预防动脉粥样硬化的作用。具体你说哪里有,我建议你去网上正规起茧店看看吧,马云刘强东家都不缺。

...也不疼,就是吃稍微硬一点的东西就有点麻酸,说不上是么感觉,反正是不...
吃牛黄青火丸

济宁市17733865107: 亚麻酸有什么治疗效果和好处?
徵斧力蒙: 你好,亚麻酸是构成人体组织细胞的主要成分,它在人体内不能合成,必须从体外摄取. 作用:人体一旦缺乏,即会引导起机体脂质代谢紊乱,导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生.希望我的回答对你有所帮助.

济宁市17733865107: 亚麻酸有哪些影响?
徵斧力蒙: 美国FDA研究证明:缺乏α-亚麻酸将导致儿童大脑及视网膜发育迟缓,注意力不能集中,营养不均衡,不能有效吸收,直接导致智力发育迟缓,动作不协调,视力弱,多动症,肥胖,厌食,发育缓慢,免疫力低下等30多种症状和疾病.

济宁市17733865107: 亚麻酸的生理功效有哪些?
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