雷公根粉瘦腿有用吗？

雷公根白果茶+红豆粉，瘦腿~

我吃过那些粉粉也是为了瘦腿，买的红豆和薏仁，光冲开水感觉不怎么泡得开啊，而且味道不好，可以加点蜂蜜~
女刊上那个红豆餐挺好的，红豆是真的瘦腿，我整整吃了一个多星期的红豆汤，放糖的，虽然中间有吃过不少零食，但整体效果不错
建议你在坐着的时候大腿中间夹一本厚点的杂志什么的，半个小时，以后慢慢增加时间，长期下来很有效，我现在只要坐着就夹着，几个小时都可以，就是放开后大腿内侧很酸痛，拍一下放松就好~
吃芹菜炒圆白菜，蛮通便的~

一般用药物来做减肥的是没什么效果的
就算有也不明显
我可以给你说一个比较难做到的
方法试试
有没有效我不敢保证你的什么素质怎么样
一个星期只吃苹果
喝温水
早上5-6点起床跑步1公里就是1000米才
!
多吃点蔬菜
最好可以有
呼啦圈
每天做做
也许会有效果
看你自身的抵抗力怎么
能坚持一星期只吃苹果的人很少
!!!

雷公根瘦腿效果　　对于“坚持吃一个月的雷公根，大腿可以瘦6厘米”的说法，南京东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚医师认为，雷公根是中草药雷公藤的根，在中医上使用治疗关节毛病和肾炎等疾病，瘦腿的功效没有科学根据。　　中医专家说，雷公根中医使用已逾千年，治疗多种变态反应性疾病，可是冒然采取泡雷公根减肥的方法是不可取的。　　一般情况下，医生很少使用雷公根，因为它在所有的中草药中副作用比较大。一般人在服用雷公根之前都要监测肝肾功能和血相的情况，再决定能否服用。　　私自服用雷公根可导致白细胞和血小板减少，女性月经紊乱或男性精子减少等，有的人还会出现胃肠不适、厌食等症状，孕妇和有严重的心血管疾病以及儿童都要慎用。未生育的人不要服用雷公根。编者想对你说：　　减肥最主要的还是要靠自己，平时多学一些营养方面的知识，学会控制自己的饮食生活习惯，这才是减肥的真理。我不否认使用一些药物或手术的手段可以达到减肥的目的，但如果不改变自己本来的饮食生活习惯，就算减下来也会很快反弹的。至于雷公根瘦腿，医生的说法已经很明显了，我不想再多说，女人就要靓网站的从来不支持大家使用药物或手术的手段来减肥。爱美的女人们，我想给你们说一句话：健康才是美丽的根本。　　如果你坚持想试试雷公根的瘦腿效果，我想提示你几件事：　　１、未生育的人不要服用雷公根。　　２、雷公根是无毒的，雷公藤是有毒的，在使用雷公根时切忌与雷公藤混淆！　　３、血糖高，血脂高，糖尿病的朋友就别用了，因为雷公根里的成份会阻碍这些病的治疗。　　４、胃寒者慎内服、月经期应停服。　　５、身体虚弱、寒性的女性要注意食用量，切不可超之过急！　　６、孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根。　　７、雷公根副作用比较大，食用过多剂量，有可能引起恶心及晕眩。服用过程中如有不适反应，应该马上停止

雷公根的各地俗称别名叫法
【别名】崩大碗、马蹄草、雷公根、蚶壳草、铜钱草、落得打、含壳仔草、破铜钱、蚶壳仔草、含壳草、积雪草、连钱草、地钱草、铁打盏、半边碗,、透骨消、大金钱草、半边钱、灯盏草、马蹄草、遍地香、蚶壳草、老公根、连前草、地堂草

雷公根减肥的原理是这种植物有一定抑制食欲，加强新陈代谢的作用。雷公根学名Gotu-Kola为繖形科草本植物，主要分布于热带及亚热带地区。有安定精神状态，促进血液循环的疗效。雷公根在中医里使用已愈千年，主要用于治疗关节毛病，强化血管，增加血液循环，消除麻痹等，同时具有具有清热，解毒、利尿的功效。所谓减肥处 尽在爱美乐
临床使用发现其药性易作用于皮肤组织，能使斑痕包变平变软，也可使硬皮病的硬化皮肤变软。似乎对皮肤等组织的新陈代谢具有调整作用，即既能促进结缔组织生长，又能抑制结缔组织的基质及成纤维、脂肪细胞的增殖。基于此特性，将其用于美容减肥是有一定道理的。
在使用雷公根时切忌与雷公藤混淆！
雷公藤是一种高激素的药物，以前我得风湿性关节炎的时喝过，体重猛增。
雷公根是一种伞形花科草本植物，喜欢栖息在柔软湿润的草地上，主要分布于热带及亚热带，如印度、巴基斯坦、斯里兰卡，在斯里兰卡雷公根是指长寿的意思。根及叶片是它可利用的部份。根在亚洲已经使用了好几世纪，它被认为可促进认知，并用于治疗多种皮肤病，从不易愈合的伤口到麻疯病。也有人将雷公根用在治疗高血压、风湿病、发烧和神经失调。在印度传统草药学上（阿斐优达医学），雷公根用于治疗心脏疾病、水分滞留、喉咙嘶哑、支气管炎、儿童咳嗽及皮肤问题的外用糊药。亦有研究发现雷公根可强化血管，促进血液循环。
主要成分:植物皂素包括：Asiaticoside、Madecassoside、Madasiatic acid，这些皂素能有益地影响结缔组织的胶原蛋白，例如可抑制高活性疮疤组织内胶原蛋白的制造。

雷公根瘦腿的药理作用：

近几年来，西方人流行将雷公根当作神经滋补品，以帮助松弛并增强记忆力。而这几天研究指出，雷公根对循环系统有正面的效果，它能增强静脉和动脉，可以不可以强化血管和微血管，因而帮助全身的血液循环，包括到腰部的血液，故可以不可以加速下半身的新陈代谢，促进脂肪和滞留水分的排除。

急速瘦腿秘方：（适用mm：减肥只是因为大象腿问题，最担心减肥的同时减胸！）

服用方法：每回10克，冲开水100-150ml，一天二次。一个月的量六百克.

尤其说明
1、非常多姐妹们都在问雷公根是否有毒，呵呵，大家把雷公根和雷公藤不要搞混了哦～正确的说雷公根是无毒的哦，有毒的是雷公藤，所以麻烦大家放心服用！

2、想瘦腿的姐妹，非常了解你们的心情哦～哪个不爱美啊～但是一定要按说明来服用，身体虚弱、寒性的mm真的要注意哦～

3、注意每天的用量哦，20克是一个临界点，服用过多剂量,会有可能引起恶心及晕眩，但服用过少的剂量，是达不到效果的哦！服用这个粉粉，非常多MM都反应说腿部和脚心出汗量会增加哦，好情况呢。

4、性寒，所以MM们注意月经期不可以不可以喝！
雷公根粉(特级)250g 26元
雷公根粉
雷公根:别名积雪草,落得打,崩大碗.连钱草,地钱草,铜钱草,铁打盏,半边碗,透骨消,大金钱草,半边钱,灯盏草,马蹄草,遍地香,蚶壳草,为伞形科植物积雪草的干燥全草.
【性状】本品常卷缩成团状。根圆柱形，长2～4cm，直径1～1.5mm，表面浅黄色或灰黄色。茎细长弯曲，黄棕色，有细纵皱纹，节上常着生须状根。叶片多皱缩、破碎，完整者展平后呈近圆形或肾形，直径1～4cm，灰绿色，边缘有粗钝齿；叶柄长3～6cm，扭曲。伞形花序。液生，短小。双悬果扁圆形，有明显隆起的纵棱及细网纹，果梗甚短，气微，味淡。
【性味归经】苦、辛，寒。归肝、脾、肾经。
【功能主治】清热利湿，解毒消肿。用于湿热黄疸，中暑腹泻，砂淋血淋，痈肿疮毒，跌扑损伤。
【用法用量】15～30g；鲜品加倍。

因人而定~~有些人吃了有用,有些人却没用~~就想有些人吃的多但不胖一样~~
不过我这到有另一种方法瘦腿~~挺有效的~~没是事试下咯~~
要瘦小腿,你是因为工作原因使小腿变胖了吗?比如长时间站着的工作~~那你可以试试控小腿~~方法:让身体平躺着,双腿抬起与身子成90度~~坚持20分钟(最好是床旁边有墙的,那样你就可以把脚放在墙上,作用不会减小).还有一种方法:站在小陡坡上(只要是斜坡就行),身子向前倾(坚持10秒)~当你感觉到小腿韧带有痛痛的才做到位,不然无效!!
瘦大腿:你大腿肉很紧的话(比如说是已经是肌肉了),那样就比较难瘦~~如果肉比较松弛的话,你就可以试试:做提腿和控腿运动!!提腿---身体站直(手最好扶在哪以保持身体平衡),慢慢抬起右腿到90度(做10~15次),换左腿做.提腿运动在做时一定要记得:要慢(重点)!!控腿---身体站直(手最好扶在哪以保持身体平衡),把腿提到45度,保持姿势30秒.左右交换做~~

是药3分毒，雷公根在国家药典中并没有说又减肥瘦腿的功效，而且为了瘦腿而吃药确实没必要，中药没有毒副作用的说法是民间的误传，实际中药的应用错误同样会导致严重的毒副作用，关于这个雷公根瘦腿我听说过，有说好的，有说要反弹的，还有说含有激素成分，反正我建议是不碰为妙

坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%本人亲身尝试总结的！

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任县18313569905： 雷公根粉瘦腿有用吗?？
贸迹普怡： 是药3分毒,雷公根在国家药典中并没有说又减肥瘦腿的功效,而且为了瘦腿而吃药确实没必要,中药没有毒副作用的说法是民间的误传,实际中药的应用错误同样会导致严重的毒副作用,关于这个雷公根瘦腿我听说过,有说好的,有说要反弹的,还有说含有激素成分,反正我建议是不碰为妙

任县18313569905： 雷公根瘦腿真的有效吗,原理是什么,有副作用吗 - ？
贸迹普怡： 对于网上“坚持吃一个月的雷公根,大腿可以瘦6厘米” 的说法,南京东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚医师认为,雷公根是中草药雷公藤的根,在中医上使用治疗关节毛病和肾炎等疾病,瘦腿的功效没有科学根据. 中医专家说,雷公根中医使用已逾千年,治疗多种变态反应性疾病,可是冒然采取泡雷公根减肥的方法是不可取的. 一般情况下,医生很少使用雷公根,因为它在所有的中草药中副作用比较大.一般人在服用雷公根之前都要监测肝肾功能和血相的情况,再决定能否服用. 私自服用雷公根可导致白细胞和血小板减少,女性月经紊乱或男性精子减少等,有的人还会出现胃肠不适、厌食等症状,孕妇和有严重的心血管疾病以及儿童都要慎用.未生育的人不要服用雷公根.

任县18313569905： 雷公根瘦腿真的有用吗? - ？
贸迹普怡： 千万不要用啊.我用过,是没有用.不过我想说得还不是有没有用的问题.首先,那个味道实在是太难喝了,我觉得藿香正气都比那个好喝.另外,也是最重要的,副作用实在是太大了.拉肚子不说,胃里整天翻江倒海,最后跟拉肚子无关了,只剩下胃口难受了.简直……我真没法形容.我现在一提那个,心里就觉得可怕得要命,像是形成了心理障碍一般.我没有查阅有关雷公根的专业知识,但是,我的亲身经历已经告诉我那绝对是伤身体的.更何况我腿该什么样还什么样,只是身体变虚弱了.你再找找其他的方法吧,我知道大家都是爱美的女孩,可也要以保重身体为第一啊.我真的不希望哪位追求美的女孩子重蹈我的覆辙.我妈说,是药三分毒,绝对有道理,一定有更健康的方法!

任县18313569905： 雷公根瘦腿到底效果如何呢 ？
贸迹普怡： 雷公根粉粉能瘦腿的事实是不容质疑的,效果真的很好!但是在月经期间是绝对不能喝的,

任县18313569905： 雷公根粉也有副作用吗都有什么副作用听说雷公根减大腿很有效果但是不 ？
贸迹普怡： 不可信; 适用大象腿mm)服用方法:每次10克,冲开水100-150ml,一天二次.一个月的量六百克.雷公根是一种伞形花科草本植物,喜欢栖息在柔软湿润的草地上,主要...

任县18313569905： 肥胖药物减肥好吗 - 减肥 - 复禾健康？
贸迹普怡： 近几年来,西方人流行将雷公根当作神经滋补品,以帮助松弛并增强记忆力.而最近研究指出,雷公根对循环系统有正面的效果,它能增强静脉和动脉,可以强化血管和微血管,因而帮助全身的血液循环,包括到腰部的血液,不但可以增强脑部...