大学生心理健康教育对你的心理成长有何帮助请联系实际谈谈学习该课程最深刻的感受和收获

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一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

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好 回答的人那么少 看着怪可怜的我给你写吧 怜香惜玉？
看完大学生心理健康对眼下 焦虑、抑郁、强迫、恐怖、敌对、偏执 的问题有了新的认识，每个人都会遇到这类的问题 但大学生的思想往往脱离社会想问题不是很全面.然而大学生的心理健康对大学生以后的学习生活都会起到事半功倍的效果，非常明确了心理健康的重要性，我决定培养正确的人生观价值观！有人说为了爱情可以让人有飞蛾扑火的精神.而且先例也是数不胜数并被人们高度认可爱的力量是伟大的.所以借助爱的力量应该够用了.
不好意思我有女朋友了.

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展 的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、 积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。 充分认识德智体美劳等方面的和谐发展， 是以健康的心理品质作为基础的， 一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。 大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、 跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。 大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前， 在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。 上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境, 使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康， 尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活， 度过充实而有意义的大学生活。 3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。 大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、 稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。 气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外， 还包括意志反映的特征。 当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、 参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等， 这些有利于大学生的健康成长。

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黑山县18280332779： 大学生心理健康教育对心理成长有什么帮助？
邗克乌鸡： 学习大学生心理健康教育课程的收获 在这几周的学习心理健康课程中,让我觉得收获不少,心理健康课程就如黑夜中的一盏明灯,给 身处迷惘的我们指引前进方向, 心理...

黑山县18280332779： 心理健康对大学生成长成才具有怎样的重要意义 - ？
邗克乌鸡： 更正一点,心理健康不仅仅是要针对大学生的.心理健康对于个人来说它目的就是要使人感觉自己的状态良好及有能很快恢复状态良好的精神能力.怎么样才算良好呢?那就是一个...

黑山县18280332779： 通过心理健康课的学习你获得了哪些方面的转变心理健康课对你的最大帮助的地方 - ？
邗克乌鸡： 开学前夕,参加了某心理健康培训,老师深入浅出的讲解,生动鲜活的案例,使我受益匪浅.对我来说,这次的培训意义重大,通过参加此次的心...

黑山县18280332779： 学了心理健康对人有什么帮助? - ？
邗克乌鸡： 当然有用了,心理知识可以教正你扭曲,去除你在心理上的一些阴影!希望能帮助你

黑山县18280332779： 谈谈心理健康对大学生成长的作用及如何增进心理健康 - ？
邗克乌鸡： 你好: 心理健康是大学生发展的前提和基础大学生正处于青年期,这是人生发展的高峰时期,也是关键时期,这一时期包含着诸如学习、交往、爱情、求职等许多重要的人生发展课题,这些课题完成的好与不好对今后的人生历程具有决定性的意义. 祝你健康

黑山县18280332779： 通过学习《大学生心理健康》后,对自我认知有哪些积极作用 - ？
邗克乌鸡： 大学生,还在补心理健康课,表功,是证明教育很成功吗?高等知商人怎不借题反思.目前有四分之一人没进过大学,难都心理不健康?年年出钱求学没进大学门,补不了心理健康之课,托谁福,个人认为心理健康应从幼小培育

黑山县18280332779： 谁帮我找一篇大一学生心理健康教育课学习心得(就是在这一学期上心理健康教育课对你有什么帮助)500字 - ？
邗克乌鸡： 如满意,望采纳.关于大学生心理健康课心得体会好像一瞬间的事, 十八岁的夏天结束之后, 带走了夜晚的蝉鸣, 开始了人生 中另一场壮视雄壮实则已经决定了的旅行. 初入大学神圣之门, 对心理健康这门 课并不了解. 高中的...

黑山县18280332779： 心理学和大学生活对你的心理成长有什么帮助 - ？
邗克乌鸡： 从婴儿、少年,到青年、中年甚至老年,我们一步步地走过,伴随着时间的流逝,也伴随着身体的变化和心灵的沧桑……在成长的过程中,我们曾经遭遇过、思考过、迷茫过,克服过许多问题;有时候是我们独立应对,也有很多时候是需要借助...

黑山县18280332779： 大学生心理健康在成长中的重要性?？
邗克乌鸡： 你可以从社交,生活自理,情感(恋爱,思乡..),学业

黑山县18280332779： 大学生心理健康 - ？
邗克乌鸡： 心理健康是大学生成才的基础: 1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件.充分认识德智体美劳...