眼睛不舒服，维生素AD可以经常吃吗？会不会有副作用。
维生素A对视力、骨骼生长、繁殖、细胞分裂和细胞分化起到至关重要的作用。（1-5）
它也有助于调节免疫系统（1, 6-10），并有助于淋巴细胞更有效地抵抗感染。维生素A
可促进眼睛和呼吸道、尿路、肠道的健康表面内层。（8）当这些内层分解时，它更易
使细菌进入体内而引起感染。维生素A还有助于皮肤和粘膜阻隔细菌和病毒。（9-11）
维生素A分为两类：预制维生素A和维生素A类胡萝卜素。维生素是根据其植物或动物
的原始来源进行归类。预制维生素A是从动物食品中发现的维生素A的形式。它以视黄
醇的形式进行吸收，这是维生素A最容易使用的形式之一。预制维生素的良好来源包括
肝脏、全脂奶和一些强化食品。视黄醇在体内可形成视网膜酸和视黄酸（维生素A的其
他活动形式）。（1）
在五颜六色的水果和蔬菜中所发现的维生素A形式被称为维生素甲类胡萝卜素，这是一
种可在体内转化为视黄醇的分子。在食物中所发现的常见的维生素甲类胡萝卜素来自植
物，其中包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素和β-隐黄质。（11）其中，β-胡萝卜素是转化为
视黄醇的最有效成分。（1, 13-15）α-胡萝卜素和β-隐黄质也转化为维生素A，但其效果
只有β-胡萝卜素的一半。（1）
在563种已标识的类胡萝卜素中，只有不足10%的类胡萝卜素可以在体内转化为维生素
A。（12）番茄红素、叶黄素和玉米黄质是不具有维生素A活性的胡萝卜素，但具有其
他促进健康的特性。（1）医学研究所（IOM）鼓励食用所有富含类胡萝卜素的水果和
蔬菜，从而促进健康。一些维生素甲类胡萝卜素已被证明可作为实验室研究中的抗氧化
剂。
不知道你服用的维生素AD胶丸是不是那种圆粒半透明的滴丸.如果是,这种维生素AD胶丸内含的维生素D比较多.维生素D过量服用会给身体带来一些副作用.你所描述的"关节疼，总是虚弱"就是其中的症状.
其实维生素的毒副作用是很低的,既不要过量服用,也不要过于担心.维生素AD胶丸一般在服用3-6个月后要停服一段时间.一个是为了身体充分的吸收,一个不是让身体产生依赖性.那么,过量服用后,一部分会被身体排泄掉,也会产生一些身体内的沉积.你现在的状况不是很严重,包括你的心理因素也造成了一定的影响.因为,我们一般说过量服用,是指一次性或短时间内的大量服用,如果你这些年都控制在一个相对标准量内,影响还不是很大.现在的办法是停止服用,少吃油腻食物(因为维生素AD是脂溶性物质),加强一些身体锻炼,相信你很快会好起来的.
有关各种维生素的服用等常识,你可以参考:http://zhidao.baidu.com/question/8897143.html?si=3
祝你健康快乐.
维生素AD胶囊
英文名 VITAMIN A AND D CAPSULES
拼音名 WEISHENGSU AD JIAOWAN
药品类别 维生素类及矿物质缺乏症用药
性状 本品为胶丸，内含黄色或深黄色油状液。
药理毒理 维生素A和D是人体生长发育的必须物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性，视力，生殖器官，血钙和磷的恒定，骨骼、牙的生长发育有重要作用。
药代动力学
适应症 1.治疗佝偻病和夜盲症。 2.治疗小儿手足抽搐症。 3.预防维生素AD缺乏症。
用法用量 口服： 1.成人：一次1丸，一日3～4次。 2.儿童：用量请咨询医生。
不良反应 按推荐剂量服用，无不良反应。
禁忌症 慢性肾衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病禁用。
注意事项 应按推荐剂量适用，不可超量服用。
孕妇及哺乳期妇女用药 1.高钙血症孕妇可伴有对维生素D敏感，功能上又能抑制甲状旁腺活动，以致婴儿有特殊面容、智力低下及患遗传性主动脉弓缩窄。 2.全母乳喂养婴儿易发生维生素D缺乏，皮肤黝黑母亲婴儿尤易发生。婴儿对维生素D敏感性个体间差异大，有些婴儿对小剂量维生素D即很敏感。 3.妊娠期对维生素A需要量略增多，但每日不宜超过6000单位。孕妇摄入大量维生素A时有可能引起胎儿畸形，如泌尿道畸形、生长迟缓、早期骨骺愈合等。维生素A能从乳汁分泌，乳母摄入增加时，应注意婴儿自母乳中摄取的维生素A 量。妊娠动物服用过量维生素A可能致胎仔中枢神经系统、脊柱、肋骨、心脏、眼及泌尿道畸形。有维生素A过量摄入，并可能合并早期妊娠者，应作妊娠试验，并测血中维生素A含量。维生素A过量期应避孕。妊娠妇女如有维生素A摄入过量中毒，应进行有无胎儿致畸风险的咨询。
儿童用药 婴幼儿对大量或超量维生素A较敏感，应谨慎使用。
老年患者用药 老年人长期服用维生素A，可能因视黄基醛廓清延迟而致维生素A过量。
药物相互作用 1.口服避孕药可提高血浆维生素A的浓度。 2.维生素E可促进本品中维生素A的吸收，增加肝内贮存量，加速利用和降低毒性，但服用大量维生素E可耗尽维生素A在体内的贮存。 3.制酸药(如氢氧化铝)可使小肠上段胆酸减少，影响本品中维生素A的吸收。 4.大量维生素A与抗凝药(如香豆素或茚满二酮衍生物)同服，可导致凝血酶原降低。 5.考来烯胺、矿物油、新霉素、硫糖铝能干扰本品中的维生素A的吸收。 6.不应与含大量镁、钙的药物合用，以免引起高镁、高钙血症。
药物过量 长期或过量服用可产生慢性中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头疼、呕吐、便秘、腹泻、恶心等。
贮藏 避光、密封，阴凉干燥处保存。
AD丸其实主要成分就是鱼肝油，，要吃它不如直接吃鱼肝油好了。。
眼睛不舒服应该去找医生检查其主要原因，再对症下药。。。。
乱用药只会适得其反。。。
VitAD主要是一种帮助钙吸收的鱼肝油，对眼睛是有好处的，可以治疗夜盲症。如果眼睛不舒服像眼睛干，视物模糊应该吃点维生素A，配合维生素E一起服用（VE可帮助VA吸收）但是维生素A有一定的毒性不可以长时间的服用，建议吃一周停一段时间在服用。
眼睛太干怎么办
问题五：我的眼睛感觉很累很干涩怎么办 眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等 问题六：看电脑屏幕久了 眼睛干涩怎么办？ 1 如果玩时间过久 先不要闭目养神 马上站起来看远方 看得越远越好 因为看电脑是看近处的东西 眼睛的肌肉...
维生素A缺乏症的表现和解决方法
1．维生素A摄人不足病史。长期以淀粉类食物、炼乳、脱脂乳或豆浆等喂养婴儿，未及时添加含有维生素A或胡萝卜素的食物。其次因消化系统疾病、肝胆疾病导致吸收障碍，使维生素A摄人不足。或在高热和严重感染时；或生长发育迅速时，维生素A需要量增多，也易引发本病。2．多表现夜盲，两目干涩，白睛翳朦，...
补维生素a的食物有哪些
含维生素a丰富的一般在动物性食物中较为常见，如猪肝、羊肝，鸡肝等；植物性食物中常见的有西兰花、刺梨、哈密瓜以及最常见的胡萝卜等，如果体内缺乏维生素a的话建议平时多吃些这样的食物。下面就给大家介绍几种：一、鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素等。动物肝中维生素A的...
经常感觉眼睛酸胀、疼痛、视力模糊。是怎么回事?
睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的讯号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时...
慢性结膜炎,
随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能导致近视 可多吃些有利于眼睛的食物 一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的...
慢性结膜炎
回答：妥布地塞米松滴眼,一日三次,滴在眼睑内结膜患处。 盐酸金霉素眼膏,一日两次,最后一次宜在睡前用,也是抹在结膜患处或眼睑内。 同时少用眼,少对电脑,让眼睛多休息或是空气好的大自然处,对眼睛增强免疫力有好处。 随着生活节奏的加快,工作的压力越来越大,空气污染,还有化学物质,用眼过度,营养不良,...
爱护眼睛保护视力小建议十条?
3.多吃含维生素A的食物 维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质，一旦缺乏维生素A眼睛就会出现眼部疾病。而想要守护住我们的光明，就要改变偏食的饮食习惯，均衡饮食营养，菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是很不错的选择哦。也能吃些叶多维，保护眼睛，QQ弹弹很好吃，营养丰富。...
哪些食物对眼睛有利?
首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。
最近左眼感觉有异物感,看电脑时间一长就有点疼,怎么回事呀?
(1)富含维生素A的食物,如枸杞类制品。(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。参考资料:中国寻医导药网多多按摩提高视力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位。回答者:唐子畏 - 大学士 ...
夏天眼睛感觉疲劳,需要怎么养护?
富含维生素A的食物,如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。 以及你可以菊花茶中加入枸杞或者决明子,再在电脑旁放一杯热水放颗仙人掌,注意打电脑光线愈亮愈伤眼,打电脑的环境不是愈亮愈好。最后还是劝你多闭眼,睡觉前...
除娥同博： 人体每天必不可少的维生素,但在使用时应该适量服用,请看下面:维生素AD胶囊 英文名 VITAMIN A AND D CAPSULES拼音名 WEISHENGSU AD JIAOWAN药品类别 维生素类及矿物质缺乏症用药性状 本品为胶丸,内含黄色或深黄色油状...
富蕴县17560826384： 头屑从小就有,而且越来越多,我都是爱洗头的,用了特别多的洗发水,都...？
除娥同博： 眼睛不适可以吃维生素AD软胶囊,滴剂也可用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症,如佝偻病,骨软化症,亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症,干眼症,皮肤干燥角化等.
富蕴县17560826384： 晚上我睡觉时想恐怖事 - 药剂科 - 复禾健康？
除娥同博： 服用维生素AD对眼睛是有好处,但服用多了也有害处的.这要看你的眼睛是什么情况了,最好是在医生的指导下服用才好.
