记性不好吃什么？老爱忘事情，有时候刚才说的事转身就给忘了
单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,
1.注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
2.兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
3.理解记忆 理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.
4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.
吃肉棒
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词
OPPO里的一个的一个隐藏文件被删除后不能连接电脑了，怎么恢复文件？？
放松心情经常做做运动
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性功能差,怎办?吃什么好呢? 我来答 8个回答 #热议# 你发朋友圈会使用部分人可见功能吗? 匿名用户 2014-02-27 展开全部 性功能减退的食疗方法 益阳麻雀:麻雀15只,小茴香、大茴香、大蒜各10克,生姜9克,菜油适量。将麻雀去毛和内脏,在油锅中炸酥。将麻雀(炸后)同药料一起放入锅内,加适量的水,...
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然后经常吃这些常见的支持性食物,让男女双方都有强烈的性欲。“你吃什么就是什么”是绝对正确的。这就是为什么有一天你会意识到你其实应该少吃肥牛而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉,这只是一种健康的饮食,但不是健康聪明的饮食。为了达到完美的男性健康——粗壮的肩膀、岩石般的肚子、灵活的...
吃什么可以延长性、爱时间?
最好不要吃药物一类的 多吃些韭菜和西红柿炒蛋 这些菜是壮阳的 谢谢
男人的性工能不好请问吃什么呀
回答：指导意见: 好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时 在饮 食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。
性功能不好吃什么药
性功能不行，指的是性功能下降或者性功能障碍，包括：性欲下降、勃起功能减退、射精功能下降，也就是早泄或射精无力。性功能下降的治疗方法主要是取决于它的病因。
性功能不好,吃什么药?怎么调理,还会恢复以前的正常功能吗?
有了问题需要治疗，但治疗需要因病施药！所以确诊非常重要，你说的这种情况，一般是肾阴虚或肾阳虚的原因，所以需要找个中医给您辨证一下。如果是肾阳虚可以吃狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补药物则有肾宝或金匮肾气丸如果是肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补药物建议您口服六味地黄丸。
老男人如何提高性能力?时间短被老婆嫌弃吃什么效果好?
勃起】【持久离度】【滋补事后不亏空】三大维度上提高性能力。不添加任何兴奋剂或依赖剂，通过13种名贵滋补食材起作用，如鹿鞭、人参、杜仲雄花、蚕蛹、牡蛎肽、黑松露等，我吃了不到3个月，早泄好了，持久度也增加了，每晚腰力十足，40分钟完全没问题了，想了解的话可以去益生谷天猫旗舰店看看。
男人吃什么可以提高性功能?
促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补性功能。
我52岁了性生活不好杨伟早血吃什么?
这个阳萎早泄，是要辩证论治的。今年52岁，除了正常的肾气下降外，应该还有其它的因素会引起阳萎早泄的。在辩证的基础上，釆用穴位平衡疗法。不吃药，可在3个月内重振雄风的。自己在家动手调理的。
性功能不好吃什么药调理比较好
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鄘叛盐酸： 1.多进食一些含有胆碱的食物.人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此.补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一.鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱. 2.补充卵磷脂....
万全县17129098794： 记性不好应该吃什么丫,老忘事,事先说明我是高中生,老记不住要背的... - ？
鄘叛盐酸： 早晨7点准时吃两个鸡蛋,喝一杯淡盐水,然后集中精神去记一种东西!有奇效!你可以一试!
