今天割稻背稻腰闪了，腰部肌肉一赞劲，或用力，腰就疼，弯腰腰疼的厉害，穿袜子都费事，肯定不是腰部肌肉
你这种情况属于腰肌劳损症状，现在站立时腰痛，表明有腰椎间盘突出病症的症兆，如果发展成为腰椎间盘突出症，那就是一种症状很痛苦，治疗很麻烦的病症。
因此，你需要引起足够的重视与认真的维护。
现在推荐你一套专业的保健维护方案。
1、拍命门：在三、四腰椎间，有个人体穴位叫“命门”主管气血运行，用手掌对其拍打，可以通气、活血，增强腰椎部位的气血流动减轻腰椎劳损状态，防止腰椎间盘的突出。每天早晚进行，每次60----120次。用手掌心的力量拍打。
2、捋腰肌：双掌搓热，按住腰眼，吸气、双掌向后提起，呼气、双掌用力向臀部下方捋下。10次为一组，每次做二、三组。
3、抱玉柱：双掌搓热，按住大腿根前侧，呼气、用力向下推出，直到脚踝，双掌转向脚踝后部，吸气，从脚踝后部向臀部捋上来直到腰眼部，为一次。双掌前转到大腿根前侧，做第二次。10次一组。每次二、三组。
4、后桥：身体平卧，面朝下，固定住双脚，双手抱住头，吸气，抬起上身，呼气，放下上身。为一次，10次为一组，每次二、三组。
以上保健方案，在实施过程中注意：在腰很疼痛的情况下不可实施，每次训练后都对腰部进行热敷。
训练强度为每星期3---4次，一个月左右可以消除腰部疼痛，四个月左右可以完全康复。以后经常训练，可以保障腰部不再疼痛。
大小医院看过了？应该有片子的，片子上有诊断结果吗？如果是大医院可能会要求你拍CT甚至MRI，如果有器质性病变是肯定能发现的，那么就按照结论进行治疗。如果没有明显诊断，建议中医疗法，比如你有没有盗汗，乏力，腰肢酸软，面色潮红，口干，五心烦躁，手足汗出等等，有其中一个或数个症状，就可以对症下药，但是你提供的可用消息太少了，难以确诊。还有一个建议，止痛药不要滥用。
那可能是腰椎间盘突出需要平卧硬板床休息2周，疼痛明显就静滴甘露醇3天，应用活血药物和甲钴胺营养神经10余天。平时注意别干重活。可以做做腰椎牵引，在床上练习挺腰，趴着练习飞燕动作，练练单杠双杠。就不容易发作了。卢仁强《稻草垛》
我看见父亲割下稻子后,左手拿稻,握刀的右手从稻把里抽出两棵稻子,在左手稻子的中央围一圈,左手一放,右手一转,稻子就在空中魔术般打上了活疙瘩捆成一把。我学着父亲割稻拴稻,笨手笨脚弄半天,不仅捆不成稻把,还把稻子弄散一地,打落粒粒谷子。父亲弯下腰去把谷子一粒一粒捡拾起来,放进荷包里装着。父亲累...
描写秋收稻谷的诗句七字诗
3、当秋风吹拂着你的双颊,稻田里,那一株株饱满的稻穗充满着成熟的喜悦,弯着腰,躬着背,低着头,它好像是成功者谦虚的楷模,当秋天来临时,硕果累累,秋高气爽,一股成熟的气息扑面而来,这一切都是那神奇的画布-大自然,精心用粗细不一的线条,五彩缤纷的颜料,勾画出一幅又一幅美得动人,色彩斑斓的图画,让人心旷...
风吹稻花香
我沿着稻田渐渐放慢脚步，学着首长检阅士兵似的，那一棵棵排列整齐的稻子，一动不动，牵动着我，与稻子们作眼和心的深度交流。阳光下，那些青绿像是要流出来，稻叶那特有的香气传入鼻息，每一片稻叶似在闪烁着光芒，伸展的稻梗透出一股蓬勃的力量。人生此至此，如岁月至秋，然而，看着这满目的葱葱...
二年级秋天作文
秋天的天气真是秋高气爽，天高云淡，路边的秋叶萧萧，落叶飘零、秋草枯黄、落叶莎莎，黄叶纷飞，唯有枫叶似火。果园里，红彤彤的苹果像小孩害羞的脸蛋，紫莹莹的葡萄像一串串水晶，熟透了的石榴像老虎张开的大嘴，一颗颗血淋淋的牙齿像老虎刚吃完小动物的肉。农民伯伯都在田里割稻子，掰玉米，拔花生，...
《金色的田野》写作文
到了家乡的田野,首先映入眼帘的是一片一望无际的稻田,眼前是金黄色的稻穗,颗粒饱满,沉甸甸的,把稻杆压的直不起腰来。细长的稻叶在阳光下闪着金色的光芒。 “沙沙沙”,稻穗被风吹得左右摇摆,就像是金色大海中的波浪,一浪推一浪,此起彼伏,非常壮观。在稻田旁边还有其它农作物,一片火红的膏粱骄傲地昂着头,好...
关于第一次干什么的作文
于是，我学着爸爸教我的法子，弯下腰，小心翼翼地割起来。嗨，还真灵，一连割了几把也没碰到脚。可是，割了很长时间，长长的稻行总也割不到头。额头上的汗水滴答滴答掉下来，擦也来不及。最要命的是腰酸腿疼，简直直不起腰来。可是，爸爸割稻像卷席子一样快，虽然他汗流浃背，但仍然一刻不...
稻田的回忆
弯腰割稻的挥舞着镰刀,“唰唰唰”齐声一片,割稻能手开始卯足劲,不用事先言语听到那齐刷刷的声音就是各自较劲比赛呢。不多时,割稻者从地头已经到了地中央,身后是躺下的一束束金黄的稻秧顺序排列。负责扎捆的村民不甘落后紧跟割稻者的脚步,一捆捆整齐、粗细均匀的稻秧堆成小山形状间隔排列在稻田里。等到收割完...
小学作文农忙插秧300篇
没忙农活,我割的稻禾长短不一,还放得杂乱不堪,母亲就在旁边叮嘱我放整齐些,稻禾要割同一个长度,脱粒的时候方便些.我努力地弯腰躬背,快速挥镰割稻,不一会儿工夫就开始腰酸背痛,汗如雨下,锋利的稻禾在手臂上留在道道痕迹,流下的汗水渗透着痕迹,疼痛极了.母亲割好一些稻谷后,又去忙着把稻禾整理...
稻田的作文
走在绿色的田埂上，我看见每一颗稻穗都很饱满，像闪着金光的黄金项链。每一粒稻子都鼓着肚子，像快要生宝宝的妈妈。我继续走在那青翠的田埂上，沉甸甸的稻子把稻杆压弯了腰，像一个风度翩翩的绅士给我鞠躬、行礼。许多小蚂蚱在我面前跳来跳去，向欢迎我的到来。美丽的花蝴蝶在我旁边飞来飞去，像...
感受丰收心情的说说
嗬!敝不得割稻的农民乐得连嘴都合不拢,看着这样丰硕的成果,谁不心里乐开花呢!秋天到了,天空一碧如洗,好象用清水洗过的蓝宝石一样。 秋天的天空,像大海一样湛蓝。朵朵白云宛如扬帆起航的轻舟,慢悠悠的漂浮着。风一吹树叶落了,在天空中飘舞,就像一只只黄灿灿的蝴蝶。还有枫树,叶子全红了,摇一摇,叶子纷纷落了...
无会美多： 闪到腰可能是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤,一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见.但也可能是小关节损伤或急性腰椎间盘突出.腰部疼痛,尤其伴有一侧或双下肢麻木的症状,就该警惕急性腰椎间盘突出.闪腰后,第一时间应制动,最好是卧床休息,严重的应至少卧床5~7天.热敷可促进软组织修复,止痛膏药可缓解局部疼痛,但最好不要盲目按揉.若超过3天病情没有缓解反加重,就要立即就医.
茂港区17062328658： 背部肌肉扭伤怎么办? - ？
无会美多： 关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤.扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部.发生在下腰部的扭伤,就是平常说的闪腰岔气. 痛是必然出现的症状,肿及皮肤青紫、关节不能转动,都是扭伤的常见表现....
茂港区17062328658： 如何有效缓解“闪腰”后疼痛 - ？
无会美多： 相信不少人都有“闪腰”的经历,当搬物时或不经意地转身时,突然感到腰部一阵疼痛.接着腰部僵硬,站、坐活动受限,躺时翻身困难,咳嗽、屏气更可使疼痛加剧.其实,应对这种情况,宜先用冰粒冷敷腰部,再进行热敷调理.闪腰,其实...
茂港区17062328658： 腰闪了背部左半边肌肉紧绷而且左边腰背疼,好几个月了,吃了好多活血化瘀的药都没有效果,去医院拍ct说 - ？
无会美多： 闪腰与腰椎不稳的关系 闪腰是腰椎不稳定的一种表现,偶尔出现一次闪腰不一定会造成腰椎不稳定,但是如果反复出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定.正常的腰椎由5节骨头连接起来,有椎间盘、后方的关节、关节囊、韧带等,韧带连接对腰椎...
茂港区17062328658： 腰闪了怎么治疗? - ？
无会美多： 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰脊神经后支痛,还有人称为非特异性腰痛、小关节综合征、腰肌劳损等.多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员.腰闪了如果不采取有效的治疗措施,会严重影响了患者的日常生活,给患者带来了极大的痛苦. 专家介绍,如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者,可考虑行神经阻滞治疗.完善的脊神经后支阻滞治疗,是目前较为先进的治疗方法之一,既可以直接缓解疼痛,又能松弛腰部过于紧张的肌肉,改善其血液循环,特别适合由于肌肉紧张等原因造成的疼痛,具有不可替代的快速疗效. 如果患者存在非常明确的痛点,可考虑局部注射糖皮质激素治疗,直接作用于病灶,效果显著.
茂港区17062328658： 腰闪了怎么治疗最好? - ？
无会美多： 腰扭伤俗称“闪腰”.一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作.急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项. 腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致. 腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息.此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上. 应避免仰躺、双脚伸直这种姿势.这样不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹. 冷敷可减缓疼痛.所以不妨以湿毛巾冷敷腰部. 轻微的闪腰,只要休息个1—2天均可以自动痊愈.但若疼痛持续或愈来愈痛,则需尽早就医(整形外科). 此外,不单是筋肉疼痛,椎间盘突出也可能引起腰痛,所以腰痛时还是应到医院检查. 往医院时,尽可能不要让伤者走动.最好使伤者保持最舒服的姿势,用车子送他去医院
茂港区17062328658： 腰闪到了 背后为啥痛 怎么样才能好？
无会美多： 人在搬重物、转体甩物时 ,常常发生“闪腰” ,即急性腰扭伤.它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛.该病给患者带来了许多痛苦,那么,下面我们就请专家来首先,应立即停止活动,采取...
