红枣花生燕麦和着打浆可以吗

红枣花生燕麦和着打浆可以吗大神们帮帮忙~

红枣、花生、生燕麦可以一起打浆喝。

当然可以，常见的五谷杂粮都没有相冲，而且鼓励多种类混合吃。
燕麦：富含膳食纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效；
红枣：富含维生素，具有滋阴补阳，补血之功效；
核桃：富含不饱和脂肪酸，具有健脑、润肤、清理血液之功效；
花生：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂，具有促进人的脑细胞发育，增强记忆之功效。

你这个搭配非常科学，值得推荐！

可以的哦，下面是具体做法，不知对你是否有帮助，红枣的吃法多种多样，用红枣和着黄豆、花生米、燕麦片、江米、黑豆、紫米、薏仁米等打浆，是我经常做给孩子喝的一种早餐浆，叫枣糊、米湖都行，这样的早餐非常有营养。看起来好像挺麻烦的，其实挺简单！做法如下：1、将红枣、黄豆、花生米、燕麦片、江米、黑豆、紫米、薏仁米等取适量。这些豆子可以根据的喜欢搭配，不一定每次每样都要放。我今天做的就放的是：红枣、燕麦片、江米和花生米。在前一晚上先泡好。注意的是。要将每样东西都要先清洗一下，泡上两二小时就可以放到冰箱里面了，因为夏天必竟有些热，放在外面，泡过的水就不能直接用了。用泡过的水打浆，营养不流失哟！2、第二天根据自己需要的稀稠度用搅拌机打成浆。我比较喜欢稍微稠一些的，打一次就好了，因为过滤过浆的渣子，我是拿来做豆渣饼用的。3、将浆煮开就行了。记住煮时一定要不停地用勺子搅拌，以免粘锅。江米和燕麦片糊比较粘，易粘锅。煮开三五分种的样子就可以了。4、剩下的豆渣里打上一个鸡蛋、放些适量的淀粉（起粘合作用，不然渣子会有些散）再加入适量的面粉。如果枣的量不大，就可以少放些盐。如果喜欢吃甜一点的，建议多放些红枣就行，出来有淡淡的枣香最好，不建议放糖，必竟白糖没有什么营养。还是用自然风干枣的甜香就可以了。下面就是我做时拍的照片，看一下吧，简单的哟！

红枣、花生、生燕麦可以一起打浆喝。

可以啊，很有营养哦

泡一下再打浆

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牧野区17710137676： 红枣花生燕麦和着打浆可以吗 - ？
祝卞谷氨： 红枣、花生、生燕麦可以一起打浆喝.

牧野区17710137676： 燕麦,红枣,核桃,花生,可以一起打豆浆喝吗? - ？
祝卞谷氨： 燕麦,红枣,核桃,花生,可以一起打豆浆喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气补肾健脾养胃养颜的功效,特别适合老人妇女儿童食用

牧野区17710137676： 燕麦可以跟花生,小米,绿豆,豇豆,黑豆,红枣子一起打豆浆吗? - ？
祝卞谷氨： 可以,不过我不建议这么搭配,燕麦本身就是很好的粗粮,完全不需要去打豆浆一起搅拌碎掉,有可能破坏其本身营养价值!豆浆可豆类一起打!

牧野区17710137676： 燕麦片能否与红枣,红豆,花生米同煮吗 - ？
祝卞谷氨： 是可以的,有很好的补血养血,通便,去脂的作用.因为红豆以及红枣,花生有很好的养血补血的作用.而燕麦片含有丰富的维生素B以及膳食纤维.对于身体是非常好的食物,所以是可以每天一起吃的.

牧野区17710137676： 豆浆:大豆,红枣,花生,燕麦 每天早上我都会这样做豆浆,因为喝起来口感比较好 - ？
祝卞谷氨： 不会,本身红枣、花生是补血的,对身体有好处的,这样营养更全面.燕麦算粗粮的一种.都不是长胖的.补气血对女性身体很好,尤其是体寒的人.

牧野区17710137676： 黑豆.黄豆.绿豆.花生.燕麦.红枣.枸杞.小米.薏米能放在豆浆机上一起弄吗 - ？
祝卞谷氨： 对于豆浆机来说都可以放在一起,按五谷键就可以了,只要总量不超过说明书的规定量就可以但是有些食物放在一起会起反作用的,比如小米是凉性的,薏米孕妇是不能吃的, 建议:黄豆,花生,红枣就可以了 小米和花生 黑豆和花生 燕麦和红枣 等等多种组合都是可以的,不要所吃的食物是相克的,就可以了

牧野区17710137676： 用黄豆,红豆,黑豆,芝麻,核桃,红枣,燕麦,枸杞子,薏米,花生,杏仁 这些放在一起榨豆浆可以吗? - ？
祝卞谷氨： 黄豆,红豆,黑豆,芝麻,核桃,红枣,燕麦,枸杞子,薏米,花生,杏仁可以在一起榨豆浆.准备食材:黄豆,红豆,黑豆,芝麻,核桃,红枣,燕麦,枸杞子,薏米,花生,杏仁 制作方法:1、准备好所有材料(有时间提前浸泡打出来的豆浆更细腻).2、将食材放入到豆浆机中,根据水位线添加清水.3、盖上豆浆机头,接通电源后,选择“干豆”或“米糊”功能开始制作.4、到时间后将做好的豆浆倒入碗中,直接食用即可.

牧野区17710137676： 黄豆花生大枣可以一起打豆浆吗 - ？
祝卞谷氨： 可以啊,一般豆子啊什么都可以在一起打,还可以放一点小米啊什么的,不过要是放枣这样比较大的东西最好先把枣切成小块再放进去打就行了

牧野区17710137676： 黑豆,红豆,红云豆,黄豆,燕麦片,红皮生花生,核桃仁,红枣可以放在一起打豆浆吗?会不会有什么影响呢 - ？
祝卞谷氨： 可以,不会有什么影响.五色兼备.黑(肾脏),红(心脏),黄(脾脏),白(燕麦,肺脏),青(绿芯黑豆,肝脏),红色太多.只是这么多东西放在一起打豆浆可能味道会有点怪.打豆浆最好是豆类一起打味道更佳.去掉红枣和燕麦,把红芸豆换成白芸豆.豆渣不要扔掉,可以过滤来做豆渣饼.我觉得你把你的这些食材用来泡两三个小时煮粥喝,味道绝对比豆浆好.豆类形状似肾,按照中医以形补形的理论,这些豆类主要是补肾的.长期坚持喝能乌发,补血,使面色红润,改善手脚寒凉,美容养颜,延缓衰老.

牧野区17710137676： 黑豆.黄豆.绿豆.花生.燕麦.红枣.枸杞.小米.薏米.核桃仁.莲子.百合.莲子.黑芝麻能一起放在豆浆机上弄吗 - ？
祝卞谷氨： 你好!这些食材都可以放在一起打,最好在打浆之前都用水浸泡一段时间,然后煮透了吃,红枣可以提前把枣核剔除了.建议以后去卖杂粮店,他们都可以直接用粉碎机打磨成粉更方便一点,祝你成功