莲子能够生吃吗？
新鲜的莲子可以生吃的。
莲蓬剥开里面就是莲子，是可以直接吃的，新鲜的莲子生吃味道清香。
但是新鲜的莲子不可以多吃，以免影响脾胃引起腹泻，吃的时候最好把中间的莲子芯取出来再吃，因为芯是苦的，会影响莲子的口感。
扩展资料：
莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。
分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
质硬，种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。气微，味甘、微涩；莲子心味苦。
参考资料：
莲子-百度百科
莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后去皮去心，称莲子肉。加工莲子以砂锅最好，少用生铁锅，以免影响莲子色泽，导致其变黄变黑。
莲子可以生吃。
莲子有生吃和熟吃之分。对于很多城里人而言更多的是熟食，但是居住在乡下荷塘边的人们则更容易品尝到新鲜的莲子。城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲子的商贩，如果想更充分的吸收莲子的功效，不妨尝试着生吃，不但会有轻轻的荷香与野味，还有更丰富的食疗作用。
扩展资料：
莲子的药效
莲子有很好的滋补作用，它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”，有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。
莲子有红白之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。大家比较熟悉的莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法都是很有补益效果的食疗方。此外，用莲子芯泡茶去心火效果也不错。
莲子的营养价值
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，能帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。
参考资料：人民网-莲子生吃好还是熟吃好
嫩莲子可以生吃，莲蓬剥开里面就是莲子，是可以直接吃的，新鲜的莲子生吃味道清香，具有调理心神，帮助睡眠的作用，莲子中含有丰富的营养成分，包括淀粉，蛋白质。
莲子，中药名。莲子为睡莲科荷花的成熟种子，莲子是我国人民自古以来喜爱的滋补品之一。
新鲜能莲子生吃,剥的时候取掉里面的苦芯,有少许清甜的味道.
新鲜莲子的禁忌，夏季生吃莲子要注意什么
可以``但不要吃多莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品，药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。
莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。
还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。
莲藕，又称莲根，是一营养丰富的蔬菜
枸杞子能生吃吗?
可以生吃，护肝补肾，还可泡水、煮粥、炖菜。
你好,韭菜子能生吃吗
回答：指导意见: 你好 这个是不能的 不然是有可能导致消化不良的情况的。
南瓜子能生吃吗 南瓜子是否可以生吃
1、南瓜子可以生吃也可以熟吃，生吃的情况下不会导致南瓜子的营养成分流失，也不会对机体产生危害，但是生吃的口感没有熟吃口感好。2、南瓜子中的营养成分较丰富，含有多种脂肪酸，如油酸、亚麻酸、硬脂酸、花生酸等，同时也含有大量的矿物质元素以及维生素，适当食用后可以为人体提供营养，提高机体的抵抗...
枸杞子生吃好吗?
回答：枸杞子可以生吃,生吃的好处很多。枸杞子是没有副作用的。长期使用是很好的,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
粽子能生吃吗?
不能!首先,容易吃坏肚子.其次,不怎么美味呀~~~
南瓜子生吃好还是熟吃好
从营养价值来讲当然是生吃最好，生吃南瓜子其营养价值没有被破坏，熟吃，在把南瓜子加工熟的过程中，无论是煮还是炒，都要加热，而高温是会破坏南瓜子的一部分营养的。不过从味道来讲肯定是熟南瓜子好吃，具体如何抉择看你自己了。
干莲子米有什么作用 可以生吃吗
莲子可以生吃，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子的功效：1、降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2、滋养补虚、止遗涩精 对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。3、强心安神 ...
生吃莲子的好处 生吃莲子的功效与作用
1、莲蓬剥掉便是莲籽，能够立即吃，新鲜莲子直接生吃味儿芳香，但不能多吃，以防影响肠胃造成腹泻，最好是把正中间的莲子芯取下来再吃，由于芯是苦的口味不太好。莲子芯煮茶喝能够去心火，能够医治心神不安等病症，乃至对失恋了等造成的轻度抑郁也是有减轻功效，是一种十分有效的滋补食材。2、除此之外...
生吃葵花子好吗?它有什么作用?
生吃营养更好,维生素破坏少,也不会上火.主要补充维生素E、亚麻油酸等，有抗氧化、保护心血管作用。
缑水二甲： 莲子,其味清香,营养丰富.干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品,可以的...
凤冈县18534472690： 莲子可以生吃吗?？
缑水二甲： 可以!最好是拨开莲蓬就吃莲子,那味道好!
凤冈县18534472690： 莲子可以生吃吗???？
缑水二甲： 可以``但不要吃多`
凤冈县18534472690： 莲子能生吃吗?？
缑水二甲： 莲子的芯是苦的,你可以把莲子的芯抽出来,泡水喝,可以润喉,莲子可以煲汤,可以煮粥,还可以跟银耳一起煮糖水!
凤冈县18534472690： 莲子这样吃可以么? - ？
缑水二甲： 1 怕苦,就把莲子芯取下,留着泡水降火气.2 莲子有固涩作用,便秘时勿食!3 银耳莲子羹很补的,润肺养胃、安神的哦.祝健康哦!
凤冈县18534472690： 月子里生的莲子能吃吗? -- ？
缑水二甲： 亲,月子里的时候我感觉宝妈最好多注意饮食的哦,平时的时候饮食最好清淡些比较好的哦,平时的时候多喝水,多注意休息,不可以吃生冷的食物
