为什么有时候分不清梦境和现实？大神们帮帮忙

分不清梦境与现实、昏昏沉沉。让我感觉过的好压抑，这算抑郁症吗？谢谢了，大神帮忙啊~

不是，你只是休息不好，多调节一下自己的心情，让心情变好， 多吃些水果，睡前作些小运动什么的 O(∩_∩)O~祝你每天都像这样的笑

也指书中十二名女子，号称太虚幻境薄命司厨金陵十二钗：林黛玉、薛宝钗(黛钗合一)、贾元春、贾探春、史湘云、妙玉、贾迎春、贾惜春、王熙凤、贾巧姐、李纨、秦可卿。 【金陵十二钗判词】 ★林黛玉 薛宝钗 可叹停机德，堪怜咏絮才。玉带林中挂，金簪雪里埋。 作品注释： “停机德”指的是出自战国时代燕国乐羊子妻停下机子不织布来劝勉丈夫求取功名贤淑之德的故事。符合封建道德标准的女人，称为具有“停机德”，这里是赞叹宝钗。 “咏絮才”源自才女谢道韫，后来用于指女子咏诗的才华，后世称赞能诗善文的女子为有“咏絮才”这里喻指黛玉应怜惜。 “玉带林中挂”，倒过来是指“林黛玉”。美好的一条封建官僚的腰带，沦落到挂在枯木上，是黛玉才情被忽视，命运凄惨悲壮的写照。 “金簪雪里埋”，是指薛宝钗如图里的金簪一般，被埋在雪里，也是不得其所，暗示薛宝钗必然遭到冷落孤寒的境遇。 ★王熙凤 凡鸟偏从末世来，都知爱慕此生才。一从二令三人木，哭向金陵事更哀。 作品注释： “凡鸟偏从末世来”指的是凤姐这么一个能干的女强人生于末世的不幸，“凡鸟”是繁体里的“凤”字，也就暗指王熙凤。从凤字拆出来得“凡鸟”二字比喻庸才，借用吕安对喜的典故，点出“凤”，自然是种讥讽。画里的雌凤所靠着的冰山，指的就是将融化的贾府所象征的靠山。“一从二令三人木”指的是丈夫贾琏对凤姐的态度变化。新婚后先“从”，对她百依百顺，样样都听她的；“二令”解为“冷”，指的是丈夫对她的渐渐冷淡与开始对她发号施令；“三人木”以“拆字法”是指她最后被休弃的命运。“哭向金陵事更哀”就是她被休弃后哭着回娘家的悲哀的写照。在当时封建的社会中，被休弃是非常悲惨的。 ★史湘云 富贵又何为，襁褓之间父母违。展眼吊斜辉，湘江水逝楚云飞。 作品注释： “富贵又何为，襁褓之间父母违”写湘云生于封建侯门富贵之家。所谓“阿房宫，三百里，住不下金陵一个史”，指的就是她家。但这又能怎么样？湘云在婴儿时期“襁褓之间”父母便去世了。虽然富贵而无人关心，从小没得过温暖。 “展眼吊斜辉，湘江水逝楚云飞”第三句“展眼吊斜辉”说的是转眼之间，只有湘云一人独自面对落日感伤了。“湘江水逝楚云飞”点出了“湘云”二字。湘江在湖南，地属古代的楚国，故有楚云之称。湘江流逝，楚云飞散，喻史家衰败以及湘云夫妇生活的短暂，以及家破的预兆，用的是楚怀王梦见巫山神女与之欢会的典故。 ★贾元春 二十年来辨是非，榴花开处照宫闱。三春争及初春景，虎兔相逢大梦归。 作品注释： 第一句“二十年来辨是非”写元春在宫中生活了二十多年，对人世间的荣辱甘苦有了新的认识，觉得自己实到了“那不见得人的去处”，“终无意趣”。 第二句“榴花开处照宫闱”写元春从女史到凤藻宫尚书，直至贤德贵妃，荣耀一时，像石榴花盛开时一般火红。在外人看来，作为一个封建社会的女子应该满足了，但元春的结论却是懂得了“辨是非”，认识到了宫廷内部的种种黑暗和腐败，对自己的生活道路采取了否定的态度。 第三句“三春争及初春景”的三春是指元春的三个妹妹迎春，探春，惜春；“初春”寓指元春，这句意思是说迎春，探春，惜春比不上元春的荣华富贵。 最后一句“虎兔相逢大梦归”“虎兔相逢”指虎年和兔年之交，元春死的十二月既是虎年的末尾，又是兔年的开始，所以说“虎兔相逢”，兔被虎吃掉了，是元春入宫作妃的必然结局。作者在这里把批判的锋芒直接指向了一般人都认为是“神圣”不可侵犯的皇权! （注：有些版本为“虎兕相逢大梦归”，兕是犀牛的一种，古本中的这种说法体现了两种力量的平衡。） ★贾迎春 子系中山狼，得志便猖狂。金闺花柳质，一载赴黄粱。 作品注释： 首句“子系中山狼”中“子系”二字合成“孙”的繁体字，指的是迎春的丈夫孙绍祖。“中山狼”用的是《中山狼传》的典故，喻凶狠残暴而又忘恩负义的人。这里是比喻迎春丈夫孙绍祖的险恶狠毒和迎春的苦难。 “得志便猖狂”写得意后便为非作歹，横行霸道。孙绍祖在家境困难时曾经拜倒在贾门府下，乞求帮助。后来，孙绍祖在京袭了官职，又“在兵部候缺题升”，一跃成为“暴发户”。贾家衰败后，孙绍祖向它逼债，任意践踏迎春。最终“一载赴黄粱”即而一年之后迎春与孙绍祖，被丈夫凌辱致死。 ★贾探春 才自清明志自高，生于末世运偏消。清明涕泣江边望，千里东风一梦遥！ 作品注释： 探春是贾府的三小姐，贾政之妾赵姨娘之女。“才自精明志自高”指的是她的志向高远，精明能干，清醒精敏，不被富贵蒙昏了头。“生于末世运偏消”写她生于封建社会衰亡的末世，又是庶出的不幸，“才”，“志”不能得到充分发挥的可惜。 “清明涕泣江边望，千里东风一梦遥”暗示探春将远嫁边疆，如断了线的风筝般一去不返，出嫁时乘船而去。句中的“清明”点出她将在清明时分远嫁他乡，如在综观画里的女子一样在船上对着江边“掩面泣涕”，挥别父母家人，往后只能在睡梦中与家人团聚。 ★贾惜春 勘破三春景不长，缁衣顿改昔年妆。可怜绣户侯门女，独卧青灯古佛旁。 作品注释： 判词首句“勘破三春景不长”中“三春景不长”是双关语。字面上指暮春（即春末），实际上指惜春的三个姐姐（即元春，迎春，探春）这“三春”的遭际悲苦。第二句“缁衣顿改昔年妆”，缁衣指的是尼姑穿的黑色服装。这两句是说惜春从她三个姐姐的遭遇中，看到了封建统治阶级的好景不长，决心摆脱世俗，遁入空门。第三，四句“可怜绣户侯门女，独卧青灯古佛旁”具体指出贾府小姐惜春最后出家为尼，再也不是公府千金而是过着“缁衣乞食”的生活。 这首判词写惜春由三个姐姐的不幸遭遇预感到，自己将来也不会有好结果，决定出家为尼。但这条逃避现实的道路凄凉孤独，仍然是行不通的。诗里流露的同情与惋惜，明显地反映了作者的矛盾心情。 ★秦可卿 情天情海幻情深，情既相逢必主淫。漫言不肖皆荣出，造衅开端实在宁。 作品注释： 判词中第一句“情天情海幻情深”之中，“情天情海”指男女相思之情，深而且广。“幻”是虚幻，荒诞。这句是揭露贾蓉之父贾珍和儿媳妇秦可卿之间不正当的暧昧的男女关系。 最后两句“漫言不肖皆荣出，造衅开端实在宁”指出，莫说不肖子弟都来自荣国府，开头造成祸患的实在是宁国府的人。秦可卿也是被贾珍迫奸淫而自尽。 ★李纨 桃李春风结子完，到头谁似一盆兰。如冰水好空相妒，枉与他人作笑谈。 作品注释： 首句写到“桃李春风结子完”这里“李”，“完”暗示出李纨的名字。李纨的青春就像春风中的桃李花一样，一到结了果实，也就衰谢了。 第二句“到头谁似一盆兰”与画面一样同指贾兰。这句说在贾府的末代子孙中，谁也比不上贾兰有“出息”。 第三句“如冰水好空相妒”中“如冰水好”写李纨年轻丧夫尊礼守节，抚孤成立，这种品德在封建统治者看来是像冰水一样得洁净美好。“空相妒”，指虽然贾兰中了举，李纨也博得了“贞节”的美名，但这无法挽回贾府的衰败，只能徒然遭人妒忌罢了。 第四句“枉与他人作笑谈”的意思是白白地供给别人当作笑料来谈论李纨一生奉行“三从四德”，是一个封建社会贤女节妇的典型。李纨最终也只落得“槁木死灰”，成为封建礼教的殉葬俑。 ★妙玉 欲洁何曾洁，云空未必空。可怜金玉质，终陷淖泥中。 作品注释： 此为妙玉的判词。《世难容》中有“又何须，王孙公子叹无缘”，跟据原文线索及脂砚斋批语，此处王孙公子指陈也俊。但“终陷淖泥中”与他无关。据专家推测，妙玉为救宝玉，风尘仆仆赶到瓜洲（《世难容》中“风尘肮脏”亦是此意），最终却落入有权有势的老色鬼手中，因此说“欲洁何曾洁，云空未必空”、“终陷淖泥中”。 ★贾巧姐 势败休云贵，家亡莫论亲。偶因济村妇，巧得遇恩人。 作品注释： 第一句“势败休云贵”意思是说，权势已经衰败，就不要提什么过去的富贵了。 第二句“家亡莫论亲”是说，家业已经凋零，就不要再谈论什么骨肉至亲了。 第三句“偶因济村妇”是指巧姐的母亲王熙凤曾“接济”过刘姥姥。 第四句“巧得遇恩人”的“巧”是语意双关。明指凑巧，暗示巧姐。恩人，指刘姥姥。巧姐被舅父王仁，谐音“忘仁”拐卖，幸为刘姥姥带走，才逃出虎口。根据原文“刘姥姥二进大观园”中，巧姐与板儿换柚子与佛手一幕，作者详写这一片段，极有可能是暗示巧姐与板儿的婚姻。 这首判词揭露了封建统治者内部人与人之间的伪善关系。得势富贵的时候，攀宗论亲；势败没落的时候，欺诈拐骗，骨肉相残；完全是赤裸裸的权势与金钱的交易。巧姐的遭遇是令人同情的，她来到乡村，长在农家，成了村姑。比较而言，要比她姑母们幸运得多。

当一个人睡眠质量不高，达不到一定深度时，在做梦的时候会知道自己在做梦。有时候为了分辨这到底是梦境还是现实的时候，会刻意去区分，反而使拿来区分的东西更加的真实、清晰（比方说梦里的车、人的相貌）。于是醒过来后就留下了很深的心理痕迹，就导致了你那种情况。 没什么的，建议你通过视觉、听觉、触觉、饮食来改善你的睡眠质量，来达到一定的睡眠深度。应该有所助益。

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乾县13679077616： 我为什么会分不清现实和梦境? - ？
羿备利舒： 那是自己的心理压力所累积起来的意念,所以梦也就既是虚实咯 有时,有没感觉到梦醒过来时,心理总是很压抑

乾县13679077616： 为什么我每次把梦中的事情和现实分不清 - ？
羿备利舒： 当一个人睡眠质量不高,达不到一定深度时,在做梦的时候会知道自己在做梦.有时候为了分辨这到底是梦境还是现实的时候,会刻意去区分,反而使拿来区分的东西更加的真实、清晰(比方说梦里的车、人的相貌).于是醒过来后就留下了很深的心理痕迹,就导致了你那种情况. 没什么的,建议你通过视觉、听觉、触觉、饮食来改善你的睡眠质量,来达到一定的睡眠深度.应该有所助益.

乾县13679077616： 现实与梦境我分不清楚了 - ？
羿备利舒： 往往分不清楚梦境和现实有几种原因导致,有一种是选择性相信自己分不清,这种多发生在青春期.这个时期正直身体发育的时候大脑也在再次重组或是调整,没那么多精力去注意这些,但是发现迹象后会焦虑或是神秘化.分不清现实和梦境是精神分裂的前兆.你现在还能怀疑这些所以应该没什么大问题,解决方法就是睡前一定要锻炼身体,建议去跑步

乾县13679077616： 为什么有的时候梦境和现实会分不清? - ？
羿备利舒： 那可能是你太想一种事情了 很想去实现

乾县13679077616： 为什么我会把梦境和现实搞混 - ？
羿备利舒： 出现这种情况是因为过度劳累,精神上有点影响,而现实跟梦境分不清那是人人都有,我想如果是好梦的话,何必分呢,好好享受一下,如果是恶梦,就用最通俗的办法掐一下自己,但是我做那种梦还是有点意识的,就一直在梦里提醒自己这是在做梦,不要害怕之类的,我想你也可以做到把

乾县13679077616： 为什么有时候会分不清现实和梦? - ？
羿备利舒： 你好,我是医学院心理完善班的学生,今年大四. 从心理学的角度上讲,你要么是非常的希望这件事情发生,要么是非常恐惧这件事情发生,所以你的大脑就会不自觉的幻想出这件事情发生以后的结果了~

乾县13679077616： 有时分不清梦和现实,是什么情况 - ？
羿备利舒： 经常这样的话,就需要引起重视了,可能是精神方面的问题,尽早去检查一下看是否发生了器质性病变.

乾县13679077616： 现实与梦境分不清? - ？
羿备利舒： 所谓日有所思,夜有所梦但这种情况多半发生在精神焦虑,神经虚弱的情况下.睡下后,白天发生的事,或让你更更于怀的事就会出现在梦中.建议做下心理调养这种解释是针对过去式第二种情况你白天遇到某种场...

乾县13679077616： 为什么我有时候分不清梦和现实? - ？
羿备利舒： 这属于 “思维论”还有 “预知论”不是我们能解释的了的.每个人都会有这种感觉,我有时候会和自己 自言自语,总会想起以前的事情,但可笑的是 我总是觉得以前做过的事特别的龌龊 呵呵.保持良好心情很重要.

乾县13679077616： 为什么常常分不清现实和梦境？
羿备利舒： 因为现实是残酷的 你想逃避这残酷的现实 所以你会靠梦境来安慰自己