嚼木糖醇对牙齿真的起保护作用吗?为什么?

长期嚼木糖醇口香糖都有什么好处和坏处?~

经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。另一方面，医疗卫生专家也发现，如果每天咀嚼口香糖一刻钟左右，将会产生美容的功效。木糖醇并不能完全代替糖。和普通的砂糖相比，热量低是木糖醇的一大优势。因为它进入人体后，吸收得很慢，而且只有部分能被利用，因此，每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化合物少了40%切记物极必反，食用过量木糖醇有可能引起腹泻，糖尿病人一旦摄入多了，还会造成血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，也有可能引起腹部不适、胀气、肠鸣、腹泻等。同时专家认为，木糖醇虽然可代替糖，非葡萄糖类物质，但吃多了一样也会发胖。uPj)` www.5h5j.com5PMNDC ì

不可以
口香糖用木糖醇做是有几个原因的
1.适合任何人群
包括糖尿病患者
2.甜味持久,口感俱佳
3.不会因为糖分的残留对牙齿造成损害
但是木糖醇本身对牙齿是没有保护作用的
嚼口香糖是因为口香糖可以带出牙齿内残留的食物及细菌
对牙齿有保护作用
但是不可以代替刷牙
牙膏中的抗菌、杀菌成分是口香糖代替不了的

咀嚼含有木糖醇的口香糖可以保护牙齿，首先是木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用，抑制链球菌生长及酸的产生；

其次在咀嚼木糖醇时，能促进唾液分泌，唾液多了既可以冲洗口腔、牙齿中的细菌，也可以增大唾液和龋齿斑点处碱性氨基酸及氨浓度，同时减缓口腔内PH值下降，伤害牙齿的酸性物质被中和稀释，抑制了细菌在牙齿表面的吸附，从而减少了牙齿的酸蚀，防止龋齿和减少牙斑的产生，巩固牙齿。

木糖醇在一定程度上也有助于牙齿的清洁度，但是过度的食用也有可能带来腹泻等副作用，这一点也不可忽视。

扩展资料

预防蛀牙的注意事项

1、早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；

2、少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；

3、少吃含糖分高的食物，如：糖、巧克力、饼干等；

4、不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；

5、常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；

6、平时的饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。

参考资料来源：百度百科-木糖醇

参考资料来源：百度百科-龋齿

木糖醇是从白桦树和橡树中提取的一种天然植物甜味剂，具有独特的防龋效果。它广泛地存在于自然界中，人的身体和许多水果和蔬菜里都含有木糖醇。木糖醇不会被蛀牙菌发 酵产酸腐蚀牙齿，同时木糖醇的甜味还能促进唾液的分泌，补充唾液中的磷和钙，能够促进牙齿的自然修复。 在欧美，木糖醇被广泛使用于口香糖、牙膏、巧克力、糖果等食品中。但在龋齿预防方面木糖醇口香糖的效果最为显著。因为口香糖可以长时间在口腔中停留，木糖醇能够与牙齿充分接触，从而增强防龋效果。在木糖醇防龋的先进国家芬兰，90%以上的口香糖使用了木糖醇。瑞典、挪威等国家的使用率都在60%以上。在最早使用木糖醇防龋的芬兰，5岁的儿童中没有患龋齿的占70%，这与我国5岁儿童中患有龋齿的人占77%这一数据形成了鲜明的对比。全国牙防组副组长张博学教授特别指出“我们已往教给公众的防龋常识是：早晚刷牙，用含氟牙膏，用保健牙刷，现在应当加上一条：饭后、吃零食后咀嚼木糖醇口香糖。” 既然木糖醇口香糖有这么好的防龋作用，那么在日常生活中如何使用木糖醇口香糖获得防龋的最佳效果呢？其实，这里边还真有些学问。 首先，选择木糖醇口香糖时要看木糖醇的含量。因为口香糖中木糖醇的含量不同，防龋效果也不一样。一般来讲口香糖中木糖醇的含量越多，预防效果就越好。在芬兰牙科医师协会，作为木糖醇产品的推荐条件是木糖醇含量必须占糖份的50%以上。这一标准已为国际所公认。 其次，在使用木糖醇口香糖时要掌握好咀嚼次数和咀嚼时间。如果咀嚼木糖醇含量百分之百的木糖醇口香糖的话，通常每次饭后和吃完零食以后及临睡前各咀嚼一块木糖醇口香糖，便可以达到防龋的效果。饭后和吃完零食之后马上咀嚼效果最佳。即使是吃了含有砂糖的食品(巧克力等)，吃完之后如果马上嚼木糖醇口香糖的话，能迅速改善口腔环境，使酸性的口腔恢复为中性，减弱酸对牙齿的腐蚀作用。一般木糖醇的作用在数十秒到数分钟后就会消失。但是，通过嚼口香糖可以促进唾液分泌，有助于牙齿的再矿化，所以在口香糖失去味道之后最好再嚼五到十分钟。在连续摄取木糖醇两周到一个月左右就会出现效果。 再者，嚼用木糖醇口香糖的同时如果配合使用含氟牙膏刷牙，防龋效果会大大提高。因为氟可以改变牙齿表面的构造，增强牙齿的抗酸力，从而有助于减少蛀牙的发生。

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察哈尔右翼中旗19171414122： 木糖醇真能保护牙齿吗? - ？
桐武甲硫： 木糖醇不会被蛀牙菌发酵产酸腐蚀牙齿,同时木糖醇的清新甜味还能促进唾液的分泌,补充唾液中的磷和钙,促进牙齿的自然修复,所以说它是可以保护牙齿的,国际上有论文论证过的.

察哈尔右翼中旗19171414122： 嚼木糖醇对牙齿真的起保护作用吗?为什么? - ？
桐武甲硫： 咀嚼含有木糖醇的口香糖可以保护牙齿,首先是木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用,抑制链球菌生长及酸的产生;其次在咀嚼木糖醇时,能促进唾液分泌,唾液多了既可以冲洗口腔、牙齿中的细菌,也可以增大唾液和龋齿斑点处碱性...

察哈尔右翼中旗19171414122： 木糖醇对牙齿有好处吗? - ？
桐武甲硫： 1. 木糖醇做糖尿病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂:木糖醇是人体糖类代谢的中间体,在体内缺少胰岛素影响糖代谢情况下,无需胰岛素促进,木糖醇也能透过细胞膜,被组织吸收利用,供细胞以营养和能量,且不会引起血糖值升高,...

察哈尔右翼中旗19171414122： 吃木糖醇真的对牙齿有益吗? - ？
桐武甲硫： 可以防止龋齿的发生哦. 木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质,也是人体糖类代谢的正常中间体.一个健康的人,即使不吃任何含有木糖醇的食物,血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇.在自然界中,木糖醇广泛存在于各种水果、...

察哈尔右翼中旗19171414122： 经常吃木糖醇对牙齿有益吗? - ？
桐武甲硫： 木糖醇对牙齿确实是好的. 专家研究发现,木糖醇具有独特的预防龋齿作用,主要是其不会产生引发龋齿的酸性物质,不能给细菌提供赖以生存的营养,欧美国家已将其广泛地应用于预防龋齿. 据了解,木糖醇是从白桦树、橡树、玉米等植物...

察哈尔右翼中旗19171414122： 木糖醇真的对牙齿好吗? - ？
桐武甲硫： 木糖醇实质是没有营养的甜味剂,说他对牙齿有好处,实质是含糊的说法,具有一定的误导目的;其实就是说,如果你想吃甜的,还不想腐蚀牙齿的话,最好吃木糖醇之类的甜味剂.因为他属于不被有害菌利用的甜味品,也就是不会帮助损害牙齿的细菌生长繁殖.

察哈尔右翼中旗19171414122： 吃木糖醇真的对牙齿好吗???？
桐武甲硫： 没有保护作用.一般的糖类,在口腔内会逐渐氧化成酸类,而木糖醇不是糖类.不易氧化成酸.所以木糖醇仅仅是伤害较小,而没有保护作用. 但可以防止龋齿. 木糖醇也有一些健康作用: 1、 常温下甜度与蔗糖相当,低温下甜度达到蔗糖的1.2倍. 2、 易溶于水,在溶解时吸收大量热,食用时口腔感觉特别清凉. 3、 不被口腔内细菌发酵利用,能抑制细菌生长及酸的产生,可防止龋齿. 4、 食用木糖醇后血糖值不会上升. 5、 生物稳定性好. 6、 吸湿性好.

察哈尔右翼中旗19171414122： 吃木糖醇真的可以保护牙齿吗 - ？
桐武甲硫： 木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质,也是人体糖类代谢的正常中间体.一个健康的人,即使不吃任何含有木糖醇的食物,血液中也含有0.03---0.06 毫克/100毫克的木糖醇.在自然界中,木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中,但含量很低.商...

察哈尔右翼中旗19171414122： 木糖醇真的对牙齿有好处?？
桐武甲硫： 杭州口腔医院预防保健科主任王维倩说,嚼嚼口香糖,主要能起到两方面的作用.首先,咀嚼能运动口腔,使咀嚼肌得到充分锻炼,促进儿童的颌骨发育.“现在的食物多是精加工,可以很容易地咀嚼吞咽,导致我们的咀嚼肌相对萎缩,嚼嚼口...

察哈尔右翼中旗19171414122： 木糖醇是不是真的有益于牙齿健康?？
桐武甲硫： 木糖醇具有和蔗糖一样的甜味和营养价值,但不会被口腔中致龋微生物发酵产酸,所以不会腐蚀牙齿而形成龋齿.基于这种机理,木糖醇可以作为甜味剂代替蔗糖制成木糖醇口香糖.科学研究和临床试验证明,木糖醇口香糖具有很好的预防和抑制龋齿的作用.因此只有经常嚼木糖醇口香糖对口腔健康才是有利的.