跳广场舞之后可以坐下歇歇吗
可以的，但是避免剧烈运动，术后要做好护理，医生一般会推荐肛肠护理包，术后一定要采用坐姿坐浴，千万不能用普通的盆放在地上蹲在里面坐浴，否则伤口可能撕裂。手术后坐下的时候一定要架空肛门部位，避免压迫造成的疼痛和水肿。里面有可以放在马桶上坐浴的肛部水疗器，以及可以架空肛门的无痛透气垫。但是医院里面的一般会比较贵，可以自己提前准备好，但网上也卖的也比较多，毕竟是护理用的，还是选择官方正品为妙，别买杂牌子贪小便宜吃大亏。
会有效果的，晚上最好少吃一些。如果选择跳绳或者快速走，现在网上称为暴走，坚持每天45－60分钟，两个月以后你会看到效果的
很高兴回答你的问题，跳广场舞之后坐下歇会儿，是常有的事。但跳特别剧烈的广场舞就不能马上坐下，要站会儿，调息一下。感觉心脏跳动平复了，再坐下歇歇。但广场舞一般没有特剧烈的，马上坐下歇歇是没问题的。跳广场舞的人年龄都比较大，不可能一个多小时一直跳。所以坐下休息，对身体也有好处。不必担心。希望我的回答，对你有帮助，请采纳
朋友圈表白情感沙雕文案
8、假装对我着迷一下可以吗。 9、我不要鹤立鸡群我要离开那群鸡。 10、我不太会经营关系最后剩下谁就是谁了。 朋友圈沙雕很皮文案 1、广场舞好难呀老了怎么办。 2、禁欲中勿扰,否则我就破戒。 3、本人目前解决所有问题的方法算了。 4、吾日三省吾身看脸看秤看余额。 5、太累了抽一名幸运网友为我扛...
热闹的广场作文三百字
我想,老年后开始学做木匠,息事宁人地给劝回去、北京有一男子不堪广场舞困扰放猎枪放藏獒的消息。 而一些不顾他人的学习和休息跳广场舞的大妈,让人感觉充实。 如果没有工作机会,扰得四邻不安呢。 比如我有一老同事,花了很多时间整理家族录像,或者把现有的社区中心真正用活起来,也能解决中老年人离开了单位和家庭...
高中时代有什么最难忘的事情?
他无微不至地照顾我的方方面面，因为不在同一个班级，连课间十分钟他都到我们教室门口等我，每节课如此、每天如此，只是为了安慰我到新班级的无所适从。只是大约人总是不会珍惜那些容易得到的，所以我用我的任性伤害他最终把他推开。十几年过去了，之后交过几个男朋友，但始终觉得他是除了爸爸之外...
初二作文
在屏幕发出的光的照射下,我发现左手上满是血。用纸将手擦净之后,妈妈还没有来。这时,来了几个黄山区的小伙伴,简直是救星呐,他们看到我这样也是在吃一惊,赶忙七手八脚的把我扶到一边坐下,询问我感觉怎么样,用不用去医院?还用卫生纸一丝不苟的擦去我头上的血,弄得他们身上也沾上了血。看我影响不是太大...
广场舞《亲家母》表演唱歌词
这一泡的尿尿可把我憋坏 乡里的亲家母城里永不来 就见了个高楼大厦把舌头吐出来 亲家母你先进嘛我后头嘛跟上来 我在乡里嘛放羊牲口后面走惯了 哎呦哎呦呦 哎呦哎呦呦 我在乡里嘛放羊牲口后面走惯了啊 城里的亲家母啊要来我们家啊 叫一声媳妇啊你快把狗拴下 狗啊三声叫 亲家母来了 这一路上...
当生活将你压得透不过气时,你有什么好的排解方式?
方式太多了,只要你愿意,运动可以,来一场挥汗如雨的跑步,健身,打球,爬山,广场舞,压力不知不觉随着汗水排走了;或者培养一个兴趣爱好,专注于爱好中,和同好们交流心得,压力随着喜悦之情云消雾散;哪怕约三五好友,寻一大排档,宵夜,喝酒,打屁,大声说出心里的不快,第二天酒醒,压力也随着消失;哪怕不爱运动,没有爱好...
有什么适合老人家在家进行的活动?
集体大合唱、打麻将、看电影、听健康讲座等同样很有好处。老年人行走缓慢，视力和听力都变差，可参与的活动很少，如果不能参与集体活动或者欠交流，很多都会变得抑郁寡欢和昏昏欲睡。根据我的工作经验，一群老人在一起做集体游戏，或者一起大合唱，打麻将，看电影等等，他们就会很开心很投入。愿意参加集体...
吃完饭不宜做什么???
饭后四件事不要做，影响你的健康！
广场舞大妈围殴篮球少年,你觉得坏人变老了是真的吗?
广场舞的大叔大妈殴打篮球少年，我觉得是社会矛盾的原因，不能说坏人变老了，这样太笼统，就会一棒子打死一群人，所以应该是大家观念上的不一致，所导致了矛盾的激发，造成这一事件的发生。这件事是5月31日，一群年轻人在篮球场打篮球，打到一半突然来了一群大叔大妈，二话不说，打开音响设备开始跳...
为什么现在50多岁老太太单身的特别多?
一起跳广场舞的大姐,给她介绍了一位60岁的李大哥 李大哥是机关的退休干部,每个月的退休金有七八千元钱。一儿一女,均已成家,李大哥的父母还健在,他们和李大哥一起生活,家里有保姆伺候双亲。 两个人是在李大哥家见的面。 李大哥招呼赵大姐和介绍人坐下,就进厨房去做中午饭。看着笨手笨脚的赵大哥,手忙...
恭聂步文： 最好不要哦! 应该先放松一下 如果刚跳完舞就坐下 会对大腿的肌肉造成影响 会有大腿变粗的效果 所以千万不要因为太累就先坐下哦! 放松 就用双手并齐 五指分开 击打大腿或小腿的肌肉 为了自己的好身材一定要坚持哦! 加油!
乡城县19681669432： 跳了减肥操之后 能坐着吗 - ？
恭聂步文： 最好不要坐着,因为运动过后你的血液流速很快 如果马上坐下休息就等于强迫制止血液快速流动,容易患静脉曲张等症.动后的口渴可能不是大脑反映给你身体缺水的信号而只是口腔内干燥,所以喝一小口润喉即可.
乡城县19681669432： 一般跳完舞出汗,可以直接坐下没?？
恭聂步文： 不可以,最好走动走动,拍拍小腿,免得肌肉堆积,影响体形
乡城县19681669432： 跳舞过后能否喝水 - ？
恭聂步文： 跳舞完以后最好不要立刻喝水,对身体很多地方都有不好.休息最好半小时以上在喝.而且不要喝的太猛,不要过凉.跳玩舞以后最好也不要立刻坐下,否则屁股和大腿小心变粗!!!
乡城县19681669432： 跳完舞多久可以坐下 - ？
恭聂步文： 先走走路20钟
乡城县19681669432： 跳广场舞可以带给我们哪些好处 - ？
恭聂步文： 跳广场舞的好处1、跳广场舞能减肥,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉. 跳广场舞的好处2、是增强心肺功能,促进血液循环,减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ,增强身体抵...
乡城县19681669432： 跳舞前后需注意什么 - ？
恭聂步文： 跳舞前不要吃太多的东西,而且一定要杜绝油性食物.也不要喝太多水,如果条件允许的话吃点压缩饼干不错~~ 跳舞后不要马上停下来休息,要慢慢的停下,调节好呼吸,不要用冷毛巾擦汗,因为会造成毛孔快速收缩,对身体不好……也不要...
乡城县19681669432： 跳舞跳累了可以马上睡觉吗?？
恭聂步文： 不好吧,先稍微休息一会儿,再睡.
乡城县19681669432： 跳完广场舞回来,还可以再吃饭呀 - ？
恭聂步文： 最好不要吃了,晚上去跳舞,回来以后已经挺晚的了,下午六点以后就不太适合进食了,更何况是九点十点呢,吃饭的时候多吃一点,除非是饿的难受,不然不要再吃东西了,对身体不好!
