如何瘦手指呢?

怎么瘦手指头呀？~

如何瘦手指消除手指粗肿，气质女神告诉你

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

教你一月瘦手指

双手经常摩擦！捏手指！可以在平时没有事情那个的时候，把双手反复在桌面上想弹钢琴或者是打字的姿势！锻炼手指！

每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩，每一根都要弄到哦，就那么从手指根部到手指尖拉伸. 经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)

用一只手的大拇指，食指和中指，依次按摩另一只手的手指。从手指根部到指尖。依次按摩，最少5次为宜。

---

孝感市19521991607： 手指太胖怎么瘦手指? - ？
致泽乐盖： 手指太胖是手上脂肪堆积之后形成的手胖,如果想瘦手指的话可以试试下面的办法. 1. 对手指按摩最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动,在按摩时,可以搭配 汉阿娜 ,可以加快手部脂肪燃烧,以增加柔润. 2.模仿弹钢琴动作 弹钢琴这个动作一直让手处在一个运动的状态,长时间练习,会让手变瘦的. 3.做手指运动用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开.反复做30次.来促进手指部位的血液循环,达到瘦手的目的.

孝感市19521991607： 如何瘦手指最快最有效 - ？
致泽乐盖： 方法:1、用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指,并从指根开始向指尖拉伸,之后换另一只手重复进行20次以上.2、用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指,向上一步那样从指根开始向之间拉伸,之后换另一只手重复进行20次以...

孝感市19521991607： 怎么瘦手指! - ？
致泽乐盖： 模仿弹钢琴能够瘦手指,把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举到最 高.这个动作,就跟在家假装练习弹钢琴 一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能 够让你的手指轻快敏捷. 睡觉之前 饮用过多的饮用饮料,...

孝感市19521991607： 怎样才能瘦手指 - ？
致泽乐盖： 好,试一下以下方法: 1衣夹之夹手指减肥法:这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍,可是为了瘦下来,有什么不能忍受的呢.据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时,可以刺激穴道来达到瘦身的目的. 方法是:先夹在中指的第一个关...

孝感市19521991607： 怎样可以瘦手指? - ？
致泽乐盖： 1.双手交叉向前推,至两臂完全伸直,手心向前,保持静 止2-3秒.双手旋转收回.目的是锻炼内臂,使之结实.(10 -20次)2.双手交叉放于脑后,双臂用力向上伸直、手心向上,保持2-3秒,放松收回.对改善内臂的松弛十分有效.(5-10次).3. ...

孝感市19521991607： 如何快速瘦手指?方法? - ？
致泽乐盖： 按摩手指的具体做法: ①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次; ②刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次; ③拇指和食指以尽可能大的...

孝感市19521991607： 瘦手指有效的方法是什么? - ？
致泽乐盖： 瘦手指的有效方法:一:捏拉关节瘦手指 左手用大拇指与食指将右手的每一根手指从指尖的部位往外拉,然后停留在指甲根部附近,用力地压2秒钟,每一根手指重复动作5—6次.做完右手的捏拉动作可不要忘了左手也要做捏拉的动作.每天做...

孝感市19521991607： 怎么快速瘦手指?？
致泽乐盖： 手部减肥方法 1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次.如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好. 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与...