如何快速读书

如何快速有效地看书？~

　　开始看书计划，每本书厚度不同，章节不同，所需要和寻找的有效价值知识不同，所以，除了需要按计划看书外，还需要有看书速度。先谈看书计划，每本书根据章节厚度灵活掌握，以章节为结束点，比如一天看第一章，或者第一章和第二章，任务量是灵活的，总之，一本书在四至五天之内看完，但不宜看得过多，不然会有排斥感，这种排斥感将导致下次不想看书。

　　再谈速度，必须明白到底想在书本上获得什么知识，必须带着重度的目标感看书，这样看书精力集中了，速度提起来了，也不会乏味，不知不觉时间过去了，书也看完了，而且会有所印象和感受，尽管这种印象不是很深刻，但好像能为你所用了，如果对于核心想关注的知识，再去看相关知识的精准页。

　　除了目标任务量和速度，还需要全身心集中精力，切记不能边看书吃东西、听音乐、交谈等，必须专心，只是看书，其他什么事都不做，当然上厕所和接电话等临时简短时间除外。

　　在这里就要说说签字笔的作用了，看书不是单纯的翻翻看看，那样不仅无趣，收获效率太低，所以，在看书的同时，需要对你感兴趣和目标知识点做勾勾画画，融入自己所思所想写下来，不要嫌刚买的新书就画脏了，有这种思维本身就是错的，即使字写得太差也没关系，看书是为了收获知识，并不是买来当收藏品。

　　最后，需要结合自己的实际了，理论联系实际，看书不能指导和服务生活，又有什么用，需要不断联系实际，为自己的世界添加色彩。

要快速有效的读书，要在读书期间保持平静的内心，慢慢的去欣赏书中的内容，个人读书的时候就喜欢找一个特别平静的地方去读，因为那样会增加我对阅读书籍的质量，而且觉得比较好的地方要记笔记，记一下自己比较喜欢的句子，可以在以后中运用。

“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。    快速阅读体系运用了超级记忆,时间管理,思维导图等等诸多工具,经过一次完整阅读必经的七个阶段,让你神游在快速阅读的海洋, 大大提高视觉速度与思维速度的同时,抓住重点，快速提取关键字、词、句、章的能力。眼睛不规律的快速运动,凭直觉连续一扫而过,将80%的时间和精力都放在20%的重点章节上，以用最少的时间获得最大的收获。
1、设定目标阅读开始之前，给自己设定一个目标，因为设定目标可以让我们集中注意力，避免拖拉的阅读。2、学会总结如果看一本书你不会学以致用，不会去思考总结，过后你就会忘记，但当你学着去总结书本的主要框架，写写书评，或者仅仅写你感兴趣的话题，都可以加快你的阅读。 当通过写框架，写书评，或者与人沟通，再一次进行思考，慢慢的你就会理清文章的脉络。3、停止默读大多数人是通过将单词大声读出来而学会阅读的。麻烦在于，大部分人都停止不了出声读。当然，或许我们已经不会再听见读出来的声音，或者仅仅动动嘴唇，但在我们的大脑中我们是在“将文字都给自己听”。我们通过嘴巴和耳朵学会阅读。要成为快速阅读者，这个习惯必须要戒掉或者至少降低它的出现次数，采取眼睛结合大脑的方法。开始用你的眼睛在书中吸收知识，让书中的内容通过眼睛直达你的内心。5、阅读习惯快速阅读习惯的养成需要长期坚持阅读才能养成，阅读时尽可能的掌握大量信息，眼停时不是感受一个字一句话，更多的是感受章节段落。

阅读中做些什么
接下来，我们就可以按照在阅读前规划的阅读进度进行阅读，在阅读时，我们需要重点做两件事：勾画和记录要点。

勾画

无论是阅读纸质书还是电子书，都需要将书中重要的句子或段落勾画出来，这是大部分人都会做的操作。
而在阅读纸书时，我会把有勾画的那一页进行折角，便于以后查找。关于这一点，很多人会有异议，这部分人通常是极度的爱书人士，不希望书有任何磨损。

但是，书的最大价值就是为我所用，不能让自己方便阅读和使用的爱书方式，都是不可取的。
懂得如何善用一本书，才是真正的爱书。

记录要点
会记录要点的阅读者实在是少数！而只要做好这一步，就能将阅读的质量提升一倍。
在阅读时，我会把书的要点记录在本子上，所有的要点以章节进行划分。

所谓记录要点，并不是单纯的把书中的目录和粗体重点抄一遍，而应该按照自己的理解，提炼出书中的重要内容框架，即要点。
这个框架，应该以能够帮助自己回忆起整本书的重点内容为目标。
在记录这个框架时，不需要写太多文字，最好是一些能够提示自己的关键词，这时如果记录得太详细，反而会影响后面的回顾环节，只需要记录下自己能够看懂的关键词即可。

亲爱的同学你好，我是中国快速阅读协会会员，很高兴为你解答。

　　本人专注于速读记忆能力研究8年以上，同时有幸成为快速阅读协会会员。对于如何增强记忆力和快速阅读效率，速读记忆力专家普遍认为，只要通过训练，通过学习，记忆力是可以成倍提高的，下面给你说一些关于记忆力的经验：
　　
　　1、快速阅读的技巧就是一眼看上去，能够阅读多个字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去过多思考，习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时，学习效率自然也就提高了。
　　
　　2、快速阅读的技巧有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率，读的速度快，相同的时间可以重复读好几遍，自然记住的就快了。但是，快速阅读是一种方法，也是一种习惯，很多人以为学习了理论知识，就能够领悟到快速阅读的方法，其实不是的。快速阅读既然是一种方法，那么首先要懂得方法，其次，快速阅读还是一种习惯，那么既然是习惯，就需要练习，只有勤加练习，才有可能提高。所以，建议平时要多刻意的在实战的时候多训练自己的速度。
　　
　　3、快速阅读主要针对考试或者学习的人，能够提高记忆力和学习效率。我女儿高考和后来的公务员考试都是用精英特快速阅读来训练速读的，精英特是快速阅读加快速记忆，她以前的阅读速度在300字，记忆力不行，在2008年的时候就学习精英特，高考的成功很大程度上市因为学习速读。包括现在的公务员考试，也是因为这个，大大提高复习效率。
　　
　　4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！

希望我的回答能帮到你，望采纳。

一、快速阅读是什么　　“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和
图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能；而在采用“速读”方式阅读
时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
二、快速阅读的科学依据： 1、大脑的巨大潜能尚未开发，有可容纳5亿本书的信息量的能力。 2、人的大脑由左右脑构成，左脑记字音字义，右脑记字形。眼脑直映式的快
速阅读，正是发挥了视觉机能，减少眼停，缩短注视，避免回视，扩大视距的优势，同时发挥大脑的思维潜能，在传统使用左脑的同时，充分开发右脑的形象思维潜能，达到双脑
并用，迅速处理阅读信息，从而产生阅读的高效。 3、从心理学角度，人在调身、调息、调心，做到精神集中，稳定，可以扩大视觉感知单位，提高对语言符号反映的速度。
三、快速阅读要坚持“十要”：
一、要克服反复浏览的习惯或称“回视”。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。
二、要采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。 　　三、要意读，不要音读。发声的阅读是快速阅读法的大忌。
四、在快速阅读时要尽量扩大自己的阅读视幅，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。
五、要聚精会神地阅读。即在快速阅读时必须“强化”注意力。
六、要提倡有理解目标的阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。
七、要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。
八、要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。　　九、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。
十、要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。 四、快速阅读有五忌
（1）、在阅读时忌边看边读。如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵。　　（2）、在阅读时忌视野狭窄。我们
在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读
时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。　　（3）、在阅读时忌反复浏览。我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。
科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书（篇）看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。　　（4）、在阅
读时忌死板而无目的。我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读一般应有自己
阅读目标而去读。经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。　　（5）、在阅读时忌注意力不集中。经对从众多阅读对象
的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。我们在快速阅读要求：在
有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。 五、另外快速阅读时注意事项：
1、必须是默读，不要朗读。力戒倒回去重读。 2、根据阅读的目的和材料调整速度。 3、.采取抓内容要点、抓关键词、字、句、段的读法。
4、多积累词语和句子。五.经常练习，养成习惯，逐步加速.

---

茂港区17325689537： 如何快速而有效地看书 - ？
管安洛沃： 读书是人生每一个阶段都需要保持的,书分很多种;可以按照个人习惯、喜好、技能、知识、生活常识等选择适合自己的书籍.高效的读书也是分很多种的,可以按照个人对于书的知识的索取进行选择读的方式,找到适合自己的信息面就可以了...

茂港区17325689537： 怎样快速读书? - ？
管安洛沃： 读书方法很多(1)泛读 泛读就是广泛阅读,指读书的面要广,要广泛涉猎各方面的知识,具备一般常识.不仅要读自然科学方面的书,也要读社会科学方面的书,古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读,以博采众家之长,开拓思路...

茂港区17325689537： 怎样读书速度才会快 - ？
管安洛沃： 1.要培养阅读心理 心理学家认为,阅读的过程有两种:一种是看到文字先发出声音(有时虽不明显发音,但发音器官仍然作出不易察觉的发音动作),再由声音在人脑中唤起意识,这就是人们常说的“读书”.另一种是看到文字,直接在大脑中...

茂港区17325689537： 怎么快速阅读书籍.(有效率阅读)? - ？
管安洛沃： 在阅读书籍与考试资料时,或是在考试过程中我们常常会发现这样一种情况:有很多人感到自己的阅读速度和理解能力跟不上需要,有人认为是自己的专业基础不行,仍然用旧方法拼命读书背资料,结果仍然不理想.其实,阅读速度不快和理解...

茂港区17325689537： 怎样快速阅读? - ？
管安洛沃： 快速阅读训练五法 1.调息训练 调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸.快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动,在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质.许多人读书时间长了,都会产生头晕脑胀的感觉,快速阅...

茂港区17325689537： 如何掌握快速阅读技巧呢? - ？
管安洛沃： 每个人都有快速阅读的潜力,只要方法对,勤于练习,每个人都能掌握两三千字每分钟的阅读速度(正常没有经过训练的人阅读速度平均在200-300字每分钟). 下面我就具体从“阅读速度慢的原因,如何提升阅读速度”两个方面为你一一展开...

茂港区17325689537： 如何快速阅读并记住内容 - ？
管安洛沃： 一、快速阅读的方法. 在没学习快速阅读之前,我通常是以2倍速度阅读(扫读)完一本书之后,找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方,然后才放慢一点速度来阅读,对于二次读过发现的精华内容,再进行一遍精读.在通过“精...

茂港区17325689537： 怎样才能读书快 - ？
管安洛沃： 阅读有多种方式,有精读,有略读,有浏览,有跳读.如果一般朗读的速度是一分钟三百字左右,你一分钟看一页已经是快多啦,已经不是一个字一个字在读了.有的书需要精读,有的书略读,看需要而定,不能一概论之,不能只求速度而不求精度.你不要羡慕别人读书快,而要了解自己为什么而读.是欣赏品味还是浏览大概.

茂港区17325689537： 怎样才能快速阅读书籍? - ？
管安洛沃： 1、集中精神,在心情激动,运动过后,肚腹中空等等情况下放弃快速阅读. 2、周围最好相对平和宁静的环境,在施工场地,电视机和音响左近,请放弃快速阅读. 3、保持稳定的读书姿势,和稳定的阅读距离. 4、尽量增长文学修养,尽量减少不认识的字,不然快是可能的,但是怕看不懂. 5、经过一段时间的自我演练(一定努力改掉用舌头默读的习惯;或者舌头没有动,其实心里面在读出声音.如果这一点做不到,其余也都不用费心了......)

茂港区17325689537： 如何快速看书 - ？
管安洛沃： 学习要讲究效率,提高效率 一、每天保证8小时睡眠 - 晚上不要熬夜,定时就寝.早睡早起,可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求. 二、学习时要全神贯注 - 玩的时候痛...