百合雪耳莲子糖水的做法

百合雪耳莲子糖水的做法~

材料：鲜百合3个（干百合35克）莲子50克 雪耳30克 鸡蛋1个 冰糖适量 粉丝少量做法：1。莲子洗净用清水浸泡三小时后去芯，百合清水洗净（若干百合用清水浸泡两小时）2．雪耳用清水浸泡六小时后用剪刀剪成小块（雪耳太小随个人喜好，但本人认为小块口感较好）3．将浸泡后雪耳、莲子放入煲内，注入清水，大火煮开后用文火煮40-50分钟，放入冰糖，鲜百合，粉丝，十分钟后取鸡蛋加入糖水内拌匀即可食用

材料：银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量作法：1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟地瓜的贴心建议：1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多，不信你上百度搜去2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟3、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味

原料：

莲子 40g 百合10g 银耳10g 枸杞20g 木瓜60g

调料:冰糖10g

做法：

１、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡６０分钟。

２、沙锅内放清水加莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。

３、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后关火。

百合莲子瘦肉粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 老人食谱 围孕期食谱 贫血食谱
口味：咸甜味 工艺：煮
百合莲子瘦肉粥的制作材料：
主料：猪肉(瘦)200克
辅料：莲子20克,百合20克
调料：姜10克,盐15克,味精5克,白砂糖5克
教您百合莲子瘦肉粥怎么做，如何做百合莲子瘦肉粥才好吃
1. 莲子、百合清洗干净；
2. 瘦肉切块；
3. 姜切片；
4. 瓦煲注入清水，加入莲子、百合、瘦肉，用中火煲40分钟；
5. 再调入盐、味精、白糖，同煲20分钟即成。
百合啤梨白藕汤的做法详细介绍菜系及功效：咳喘食谱 幼儿菜谱 祛痰食谱
口味：酸甜味 工艺：煮
百合啤梨白藕汤的制作材料：
主料：草莓100克,莲藕250克,百合200克
调料：盐2克
教您百合啤梨白藕汤怎么做，如何做百合啤梨白藕汤才好吃
1. 鲜百合洗去泥，撕成小片状，啤梨（草莓）洗净去核，切成小块，白莲藕洗净去节，切成块。
2. 把啤梨与白藕放入清水煲约2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟，下盐调味。

百合啤梨白藕汤的制作要诀：
小朋友容易患上伤风感冒，引致咳嗽，应及早诊治，以免发展为气管炎，甚至肺炎，此汤有清润，化痰止咳作用。

银耳百合莲子羹的做法详细介绍菜系及功效：甜品/点心 失眠食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱
口味：甜味 工艺：煮
银耳百合莲子羹的制作材料：
主料：银耳(干)20克,莲子150克
辅料：百合20克,枸杞子15克
调料：冰糖100克
教您银耳百合莲子羹怎么做，如何做银耳百合莲子羹才好吃
1. 将干银耳去除杂质后，撕成小块，放入饭中用清水浸泡一天；
2. 鲜百合洗净去老蒂，拔成瓣；
3. 莲子剔芯与枸杞洗净备用即可；
4. 锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半个小时；
5. 加入枸杞、百合，并放入冰糖，继续煮半小时；
6. 改小火煮至银耳彻底变烂，变成浓稠即可。
糖水百合汤的做法详细介绍菜系及功效：失眠食谱 咳喘食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
口味：甜味 工艺：煮
糖水百合汤的制作材料：
主料：百合(干)100克
辅料：白砂糖30克
教您糖水百合汤怎么做，如何做糖水百合汤才好吃
百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。

小帖士-健康提示：
1. 百合叶甘、苦，性微寒，能清心安神，治心烦不安，失眠多梦。
2. 此汤可用于病后余热不净、体虚末复的虚烦失眠，伴有结核病史的失眠患者选服尤佳。

给你简单介绍两个。冰糖银耳煲雪梨。做法不用我说了吧，呵呵。

再有一个就是广东人夏季比较爱煲的经济实惠的糖水。
原料有胡萝卜、西芹、鲜马蹄、香菜、冰糖，亦可以放些雪梨，如果你觉得成本高，就不用放了。
具体做法不罗嗦了，给你一个网址，自己看看吧。

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上高县13192622373： 百合雪耳莲子糖水的做法 - ？
晋锦碳酸： 鲜百合,大火煮开后用文火煮40-50分钟,放入冰糖、莲子放入煲内,注入清水:1,百合清水洗净(若干百合用清水浸泡两小时)2.雪耳用清水浸泡六小时后用剪刀剪成小块(雪耳太小随个人喜好,但本人认为小块口感较好)3.将浸泡后雪耳.莲子洗净用清水浸泡三小时后去芯:鲜百合3个(干百合35克)莲子50克 雪耳30克 鸡蛋1个 冰糖适量 粉丝少量做法材料

上高县13192622373： 雪耳莲子百合糖水怎样做? - ？
晋锦碳酸： 材料:银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量作法:1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开...

上高县13192622373： 银耳莲子百合粥的具体做法及功效 - ？
晋锦碳酸： 可以煮的哦,分别清洗后,银耳需要泡发,之后和莲子、百合一起热水入锅,保持水沸腾状态2个小时即可.糖类的东西,吃多了,都有可能发胖,适可而止是最好的,调味问题不大.

上高县13192622373： 莲子雪耳糖水怎么做呢?？
晋锦碳酸： 雪耳莲子糖水 清甜滋润四季皆宜 做法: 新鲜莲子剥去外衣,把莲心抽出(莲心可和茶叶一起泡茶喝) 1、把雪耳、百合提前浸泡,若是干莲子也浸泡一下,枸杞子洗净备用 2、泡发的雪耳用手撕成小朵,和百合、莲子一起放入锅内,加清水,大火煮开,再转小火煮半小时左右,如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点,看自己喜好了 3、煮好后用冰糖调味,冰糖能令糖水的味道更清,起锅前撒上枸杞子,略煮即可着火 可以趁热喝,也可以放冰箱冷藏后喝.

上高县13192622373： 雪耳糖水的做法,莲子百合雪耳糖水怎么做好 - ？
晋锦碳酸： 食材明细 雪耳适量 莲子适量 百合适量 冰糖适量 甜味口味 炖工艺 廿分钟耗时 简单难度 冰糖莲子雪耳百合炖品的做法步骤1 把雪耳放到开水里泡,这样比较容易泡开,莲子百合就放冷水里泡就行了2 泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了 ...

上高县13192622373： 银耳莲子百合羹怎么做? - ？
晋锦碳酸： 材料: 银耳、莲子、百合、冰糖、枸杞、清水 做法: 1、准备材料 2、银耳用温水泡发 3、莲子也提前用温水泡软 4、泡发的银耳撕成小朵 5、将小朵的银耳放入电炖盅,加入适量清水 6、选择“甜品汤”键,慢炖两小时后加入莲子继续慢炖 7、将百合洗干净后掰成一瓣一瓣的 8、莲子加入半小时后再加入百合 9、20分钟后再加入冰糖炖10分钟,加入泡软的枸杞即可

上高县13192622373： 银耳莲子百合汤的做法?？
晋锦碳酸： 原料:莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克. 做法:银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚,第二天,锅里放入银耳、莲子、百合,红枣,加水烧开, 加入枸杞,关小火炖一个小时,加入冰糖,煮5-10分钟即可. 味道:银耳入嘴即化,冰糖不会很甜,红枣有香香的味道.大家快来尝尝啊. 效用:补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌. 说明:凡肿瘤病人食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥 等均可食用.

上高县13192622373： 银耳莲子百合汤怎么做好吃 - ？
晋锦碳酸： 百合银耳莲子汤的做法 1. 挑选百合要注意,闻着清香无刺激酸味的,无硫的百合干一般呈乳黄色2. 材料: 百合10克 莲子50克 银耳一小朵 冰糖适量3. 银耳泡发去根部,切小4. 莲子浸泡后去芯.莲子芯有很好的清热作用,不介意的可以不去,不过,我想应该没有几个人愿意吃糖水的时候吃到苦苦的莲子芯吧5. 把百合洗干净,连同处理好的银耳、莲子一起入锅,加水煮2小时.我是用高压锅煮的,30分钟,银耳特别软糯. 最后加冰糖煮至融化即可食用.

上高县13192622373： 银耳百合莲子浆怎么弄 - ？
晋锦碳酸： 原料:银耳、莲子、鲜百合、冰糖、枸杞、红枣.做法:1、原料备用.2、银耳泡发.3、去掉根部,撕成小块.4、莲子也用温水泡发.5、莲子去掉内芯.6、百合洗净,分成小片.7、红枣、枸杞泡发.8、每种食材取适量,混合.9、倒入九阳豆浆机,加入适量的水.10、按下“快捷”键.11、半小时左右后,好喝的银耳百合莲子汁就做好了.12、将做好的银耳汁中加入适量的冰糖,放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟(可加入冰块,更合适炎热的夏季食用).

上高县13192622373： 百合银耳莲子羹的做法,百合银耳莲子羹怎么做 - ？
晋锦碳酸： 主料银耳适量 百合适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣依个人口味添加 百合银耳莲子羹的做法步骤 1. 将银耳泡软,去根 2. 将莲子,百合,枸杞,红枣洗净.先放入莲子,百合,冰糖与银耳一起入锅,大火煮开,小火续炖两个小时 3. 汤汁粘稠时加入枸杞,红枣,炖十分钟,关火即可