毛笔书法如何入门或是毛笔书法学习步骤？

初学者如何练习毛笔书法！~

一、材料准备
笔、墨、纸、砚、字帖
1、纸用生宣
2、墨无沉淀残渣，书写流畅，墨色均匀，气味清香；滞笔时可加酒精。
3、笔用狼毫

二、书写姿势
1、执笔
“执笔无定法，要使虚而宽”，手心虚空，执得灵便。

三指最常见


握管：五个手指的指尖并拢，手掌将笔杆整把握住。
五指：“按、压、钩、顶、抵”五指执笔。


2、写姿
枕腕：手腕枕在桌面上或枕在左手背上书写。
悬腕：执笔的手腕悬起，离开桌面，肘臂仍在桌上。悬肘：执笔手臂全部悬空。最佳书写方式，书法家最常用方法。
根据便利性、自身习惯及需要选择，三种方式可以循序渐进。 3、高低与松紧 执笔的手指（无名指）与笔头的距离即为高低。握笔的力度为松紧。
初学者宜低，宜松。写出的字更为稳健，且手指不易疲劳。

4、运笔
运指：点画纯用手指拨动书写。局部使用
运腕：手腕运动完成各种笔画。中小字全部使用。
运肘： 大字要动肘。5、坐姿 “头正、身直、臂开、足安” ，既保护脊椎，又便于书写力量控制。 6、立姿 大字要立。因为字大笔画长，坐着写不宜施展且视线角度不够。手掌下覆，手背与手臂成一平面，开脚站稳，双足之间的距离等于肩宽。
三、 用笔 1、“圆笔底纸，命笔心常在点画中行”——中锋运笔。 如果笔锋在笔画中间，笔头不是圆锥状而是扁平状，写出来的笔画扁平单薄。
初学可以将毛笔在砚池边上掭一下回复圆锥状态，并慢慢尝试中锋运笔。既通过手腕的变化让笔锋到笔腹的方向与毛笔运行方向一致。中锋运笔较为高级，需要多练多看。 2、偏锋运笔 偏锋运笔笔锋不在笔画的中间，而在其某一边行走；即笔锋处于笔画的一侧，笔腹处于笔画的另一侧，笔锋与笔腹在并列行走。 只能偶尔使用，不然笔画就会一边光一边毛。 3、侧锋运笔 介于中锋和偏锋运笔之间的方法。从上往下投视，笔毫方向（中心线）与运行方向（笔画中心线）以45度夹角为基准。 夹角小于45度，笔画质感接近中锋；大于45度，笔画质感接近偏锋。主要运用于行、草，初学者不宜过多使用。如果临摹颜体字，横画会用到侧锋。


四、 临帖
1、由楷至行最后草
2、初学者必临
颜真卿：《多宝塔碑》欧阳询：《九成宫醴泉铭》柳公权：《玄秘塔碑》
3、实临到意临
不看字帖写出来的字为意临，与原帖有八分相似达标并转换字帖及书体。
4、复习
将临字与字帖对比，不足之字多为笔画运用（结体通过临摹一般不易出大问题），专门挑出将笔画运用反复练习，时常在心中比对（不看贴）。

五、请教
如有书法家或书法教师指导，事半功倍。

书艺如海，勤为上策。

　　毛笔书法入门（一）执笔　苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。
　　书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。
　　（二）提按
　　笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。
　　每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。
　　（三）结字
　　又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。
　　学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。只要按学习规律坚持临池不辍，必然学有所成。
　　第一，挑选合适的笔墨纸毡。我不知道您是哪里人，若是在江南一带，例如黄山的屯溪老街，很容易制备齐全。笔用中号笔大小合适，挑选的时候最起码要看笔杆是否笔直、笔头沾湿后是否能回笼成尖（不能参差不齐），大概在几块到十几块钱的笔都可以；墨汁用“一得阁”的吧，有很浓郁的墨香，大概中瓶，价格也不是很贵，写出来的墨色却比别处要好；纸选用毛边纸（黄色有“米”字格的，看起来像手纸，中间还夹杂草），毛边纸论“刀”卖，一刀大概有80~100张，便宜又多，很适合初学者练习；毛毡子买一小块就好，大概长宽一米就够了。
　　第二，先莫急写字。铺好笔墨纸毡之后，在毛纸的“米”字格中画圈和花。所谓“圈”就是从米字中心点出发，像“波板糖纹路”一样一圈圈往外绕，画出的圈尽量保持“笔画均匀、笔画间均匀、圈数多”；所谓“花”，是顺着“米”字格的八个支线依次画花瓣，但记住是按“8”字型笔画顺序（若是不太懂就自己捉摸下或问下身边会的朋友）。这两种是基础的基础，练习笔杆。
　　第三，明确要写什么字体、哪家字体，然后购买字帖。入门的话，有人说用隶书有人说用楷书，我建议还是用楷书，楷书是打基础磨练心智之用，练好了楷书，其他都是他的变体或比他易学，但需说明的是要想将楷书写的登峰又不是件容易的事。我初学所用是柳公权的《柳体》字，因为上面有详细的笔画顺序和构造，以及每个字在“米”字格中的位置，很容易模仿。但不知现在是否还有的买，你去找找看有没有类似的字帖。
　　做到以上几步，应该算是入门了，等楷书练差不多，就可练习隶书、篆书、行书、草书等一系列字体。最后是对“书法”的理解，在这一点上小生还没悟透，您也可以查看一些书法家们的书法讲解视频和相关资料。

【毛笔字入门基本要领】
要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法。
执笔：
苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。
字法：
书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。
提按——笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。
每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。
结字——又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。

【书法学习步骤】
1.挑适合的工具，比如硬笔要挑钢笔或美工笔，毛笔要根据自己的学习基础选择羊毫，狼毫，还是羊毫和兔毛混合的。墨水一般可以使用奥林丹或者英雄，毛笔书法墨汁建议用稠一点的墨汁，比如一得阁。纸张选择（钢笔选用较硬的吸水较好的纸张即可，毛笔选用毛边纸，或者旧报纸）
2.临摹字帖：没有学习过书法的朋友可以根据自己喜好的字帖来临练习，一般硬笔和毛笔书法有共同点——那就是字的间架结构是相似的，结构好看了字体基本不会难看。所以选字帖比较关键。
3.练习：先观察结构顺序，领悟笔法结构，再领悟运笔。每天要坚持练一个小时。
4.得用心理解字贴上字的架构，先模仿，模仿像了，要坚持练习到熟练为止。
5.有了基础就可以开始练习章法：就是一幅字的整体布局，粗细大小等，能让人感觉到的气韵。

我的练字经验，希望能对你有启发。（lunho2011原创）
1. 选择一个自己喜欢，又有一定代表性的字帖。最好有教程的，便于借鉴分析该贴的特点。
2. 临帖前先读帖，分析好笔画形态和字的结构，在脑子里有个映像，再临写，避免“抄帖”。
3. 不要贪多，每天练十个字左右，但要练一个，像一个；每临写一个字后，一定要与原帖对照，找出差异，分析原因，重新临写。
4. 要把一些规律性的东西记着，例如各种笔画的形态特征、结构方法等，这些字帖应该有分析和介绍，你要通过练习来理解、记忆并融汇贯通。
5. 建议初学每天练一个小时，四十分钟按前面的方法临摹，用二十分钟默临及复习前一天练习内容，加深记忆。三个月后可减少为每天30——40分钟，因为一些规律性的东西你应该已掌握，侧重点放在熟练和章法上。

先学隶书 楷书 行书 篆书 顺序: 部首 简单汉字 中等汉字 临摹碑帖

对文房四宝充分认知，熟知磨墨，抓笔，铺纸等技巧，最好主动请教书法前辈。对古今汉字有初步认识，能基本辨认，了解作画，作字步骤。先临摹他人作品，渐渐发展自己的特色，笔墨要优质，作字前想好笔锋去向，力度。

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赏胜霜叶： 书法入门很简单1. 准备好书法要用的工具(笔墨纸砚)2. 准备一本字帖,最好是名家的拓本字帖3. 从笔画练起,笔画写好了,字才会美观4. 按照字帖里面的,仔细观察字的结构,笔画之间的联系5. 坚持练习,最好每天抽出一点时间,手上才会积累感觉

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