我都25岁了，怎么还老是长痘痘，该怎么办啊

为什么我25岁了 还老长痘痘？~

1、油性皮肤皮脂分泌过旺：
因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
2、情绪不稳定压力过大：
自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。
3、饮食辛辣食物造成的内火过旺：
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。
4、乱用化妆品：
在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重；还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。

这证明你的肌肤正在老化，你可以用一些抗氧化的化妆品！还有多喝水吧！

痘痘是油脂分泌过多造成的，所以有些人特别是皮肤是油性的MM认为应该多洗脸，做好清洁工作。的确，脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生，但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。
　　首先，洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟，如果洗面奶在脸上停留的太久了，反而会让洗下来的赃物再吸收回毛孔里，再加上洗脸大多伴随着按摩，脸部的肌肤会加速对赃物的吸收，堵塞毛孔，导致封闭性粉刺的产生。
　　其次，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过的清洗会使局部皮肤角化，这也是痘痘产生的第二个原因。
　　最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。
　　^^如果你的痘痘一段时间里比较严重，那么再洗完脸以后请不要擦任何的化妆水、保养品和乳液，可以直接擦治疗青春痘的药膏。药膏不要擦全脸，只能局部使用。 卸妆
　　如果有化妆，请各位MM一定要做好卸妆工作，但一定不要用卸妆棉卸妆。即使是健康的肌肤，使用卸妆棉都比较刺激，更不用说是长痘痘的肌肤。卸妆时尽量选用温和的卸妆乳，卸的会比较干净急速祛痘产品
　　尽量少用此类产品，比如市面上比较推崇的李医生和牙膏涂抹法。李医生的确能比较快的让痘痘消下去，但主要是依靠里面的激素成分，长期以往，反而会刺激皮肤的油脂分泌，会使痘痘更加严重。而如果要使用牙膏涂抹法，则要注意牙膏的选择，决不能选择含氟的牙膏，因为那正是很多MM长痘的罪魁祸首之一。
　　内调技巧：
　　1、食疗
　　很多MM认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上，根据医学研究，这些食物与痘痘没有直接的关系，反而是高碘含量的食物会造成痘痘。因此，如果你是个痘痘族，那么请少吃碘盐、海带等高碘食物,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。。
　　同时，网络上流传的VE治痘法是十分不可取的。因为据医学研究证明，VE，VB6和VB12都容易导致痘痘的产生。
　　2、生活作息
　　痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题，只不过这种问题反映在了脸上。因此生活得调整对战痘也是十分重要的。首先要保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身体平衡，从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。最后就是要保持心情的舒畅。特别是在干燥的秋冬季节，心情不好容易导致肝火旺盛，而肝火大了就很容易造成痘痘。 消痘印，既可以用绿豆粉调成糊糊涂有痘痘的地方,也可以吃一些富含维他命C、维他命E的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

用祛痘面膜祛痘能达到补水的作用，祛痘的同时抑制痘的再生长。
祛痘面膜
1、盐水+牙膏去痘法
　　使用方法：
　　(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
　　(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。
　　功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。
2、胡萝卜+面粉
　　使用方法：
　　1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。
　　2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。
　　3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
　　功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。
3、白菜叶+酒瓶
　　使用方法
　　1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。
　　2.将大白菜叶放在干净的菜板上铺平，用酒瓶轻轻碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状。
　　3.将网糊状的菜叶敷在脸上，每十分钟替换一块叶片，连换3张。天天做一次。
　　功效:有治疗痘痘和美白补水的功效，经常用大白菜叶来敷脸,皮肤会变得很光滑有弹性。同时,大白菜叶敷脸，是最廉价的除痘良方。

亲，听说你都25岁了，还老是长痘痘，真是让人苦恼啊！其实，长痘痘的原因有很多种可能。可能是内分泌失调、压力过大、饮食不当等等。我知道这对你来说可能很困扰，但是别担心，我会从多个角度给你一些建议，希望对你有所帮助。
我建议你要调整好自己的心态。长痘痘并不是什么大问题，每个人都会遇到的。请不要太过焦虑和紧张，因为这也有可能导致痘痘更加严重。保持一个积极的心态，相信自己能够找到解决方法。
你可以注意一下自己的饮食习惯。饮食对于皮肤健康起着非常重要的作用。尽量少吃油腻和辛辣食物，多摄入新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。另外要保持良好的饮水习惯，多喝水有助于排毒和清洁皮肤。
适度运动也是很重要的。运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于改善皮肤问题。你可以选择一些适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等等。
保持良好的睡眠也是非常重要的。睡眠不足会导致内分泌失调，从而诱发长痘痘的情况。所以你要保证每天有充足的睡眠时间，尽量晚上十点前入睡，并保持规律的作息时间。
我还想向你推荐一款非常好用的产品——鲜本芦荟胶。这款产品受到非常多消费者的喜爱和好评，尤其是在解决痘痘问题上效果最好。你可以尝试一下使用这款产品，相信会对你的皮肤有所帮助。
长痘痘虽然让人苦恼，但是只要我们采取正确的方法和保持良好的生活习惯，是可以改善和控制痘痘问题的。调整心态、注意饮食、适度运动、保持良好睡眠，并配合使用适合自己的护肤产品，相信你的皮肤问题会逐渐得到改善的。希望我的建议对你有所帮助，祝你早日告别痘痘，拥有健康美丽的皮肤！

长痘痘其实是你身体里面有毒素哈，建议你保持良好睡眠，不吃刺激性东西，多吃点消火的水果蔬菜，只要生活规律正常了，痘痘都会慢慢变少的，而且不要乱涂东西

放松你得心情，多喝水，然后用摩登季，痘痘就会好的

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积石山保安族东乡族撒拉族自治县17022257310： 我都已经二十五岁了为什么脸上还总是长痘痘? - ？
汗巩复方： 脸上长豆,也可能是你的身体呈酸性,你该吃点带碱性的东西来中和,比如桔子.柠檬 运动过量,心情长期处于压郁状态,都是很容意长逗的. 你52了还长.说明你很强壮......很有精力.

积石山保安族东乡族撒拉族自治县17022257310： 为什么我25岁了 还老长痘痘? - ？
汗巩复方： 1、油性皮肤皮脂分泌过旺:因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘.2、情绪不稳定压力过大:自我情绪...

积石山保安族东乡族撒拉族自治县17022257310： 为什么我都25岁了还长痘痘? - ？
汗巩复方： 除了青春期长痘以外,长痘跟你身体有直接的关系!注意以下几点:1、少吃辛辣刺激性的食物!2、尽量不要熬夜,注意坐息时间!3、如果有月经不调的情况,吃点中药调理一下,避免内分泌紊乱!4、护肤方面尤其注意:如果偏油,就使用,清爽型的护肤品,使用清洁性好的洗面奶,尤其是夏天,一定要让肌肤清爽通透,基本护理可以参考以下几点:白天护理:洗面奶---爽肤水---眼霜---乳液---防晒或隔离!晚间护理:洗面奶---爽肤水---眼霜---晚霜 尽量用面贴式的和水洗式的面膜,长痘的肌肤避免使用睡眠面膜!

积石山保安族东乡族撒拉族自治县17022257310： 为什么我25岁了脸上还长痘痘? - ？
汗巩复方： 痘痘和原因和内分泌的关系较为密切,这说明您的内分泌系统出了问题,如果这种症状已经持续很久,并且反反复复不见好转,建议您及时到医院复诊,查出病因,对症进行治疗,效果才会更好.在医疗科技迅速发展的今天,采用LED红蓝光、中药面膜、果酸换肤等中西医结合治疗,疗效显著.需要注意的是,反复搔抓后可继发感染,留有痘疤痘印,影响美观,日常生活中注意避免搔抓、挤捏及热水洗烫等方法止痒、避免碱性过强的肥皂洗浴、避免食用辛辣刺激性食物.多吃富含维生素的水果蔬菜,提高身体抵抗力.