上身热下身冷

从养生角度讲上身热,下身到脚都很冷,是何原因~

本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。

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从阴阳的角度看，此现象属于阳虚；从气血的角度分析，此现象属于气虚；从经络的角度来说，又属于气血流动不通畅，出现阻滞现象。有此现象者，往往伴随着双腿出现轻度水肿，且极易产生疲劳感。此现象的治疗要顺其自然，不能急于求成，在中医治疗理念的指导下进行综合治理。 1.每天晚上坚持泡脚加双脚的按摩，特别是十个脚趾头的侧面要重点按摩。时间以半不时为宜，水面尽量放高些，当然，这要根据你的条件来决定。因为足太阳膀胱经从人体后面从头到脚，足少阳胆经从人体侧面从头到脚，足阳明胃经从人体前面从头到脚，而足三阴经从脚部经腿内侧面而上，所以说足三阳经、足三阴经的起止部位均在脚趾头上（井穴），适当的水温加上按摩可以刺激经络的通畅。 2.晚上睡眠时注意保持脚部温度，必要时可采取暖手宝或热水袋之类的辅助器具，防止睡了一晚上脚还是凉的现象发生。当然，实施过程中要防止低温烫伤的发生。 3.人体正中线上，肚脐下一寸半的地方被称着丹田，而脐下三寸处有一个气海穴。上床后先尽量放松自已，将呼吸调细调匀，慢慢将气导入丹田。将双手掌互相搓热，然后将手掌放在脐下部位，另一手掌放在手上作重叠状，为的是适当加大力度。先按顺时针方向揉动36下，再按逆时针方向揉动36下，可反复作之，只到感觉有股热流在气海穴翻腾，再用意念（即心里想）将热流导向自已的双腿，直至十趾的趾尖。注意不可强求，要自然天成，一时做不到也没有关系，时间长了自然就有了，切记不可急于求成。 4.多运动，每天坚持散步或慢跑半不时左右，有可能的话，坚持做下蹬运动，以加强腿部的锻炼。当然，要循序渐进，不可急于求成，只要坚持锻炼，日久自然功成。但一定要顺其自然，不能强迫自已。 5.至于药物治疗，建议先试用一下二妙方，即黄柏、苍术二药等量煎汤服用。不过我主张最好不用药，是药三分毒嘛。建议最好去正归医院作针灸治疗。 上述意见，仅供参考。

我真不想说前面的几个答主了，一点commonsense没有。旗下三寸是关元穴，不是气海穴。题主是典型的阳虚，当温补阳气，服金匮肾气丸。六味地黄丸是补肾阴，只会越补越寒。

主要看自己 平常多锻炼 打打球啊 跑跑步啊 都行 六味地黄丸也可以的

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成安县13943527896： 上身热下身凉是怎么回事？
招沿诺和： 病因:心肾功能失调即心肾失交 正常情况是:心本属火,肾属水.心火下降于肾以使肾水不寒,而肾水要上升于心以防心火过抗.如此阴阳才能达到平衡,心肾才能相交.

成安县13943527896： 上身热下身冷 - ？
招沿诺和： 从阴阳的角度看,此现象属于阳虚;从气血的角度分析,此现象属于气虚;从经络的角度来说,又属于气血流动不通畅,出现阻滞现象.有此现象者,往往伴随着双腿出现轻度水肿,且极易产生疲劳感.此现象的治疗要顺其自然,不能...

成安县13943527896： 上半身热下半身却是冷的 - ？
招沿诺和： 您好; 您这属于上热下寒的症状,建议您可以看看中医,调理一下,会对您有帮助!

成安县13943527896： 上半身热下半身却是冷的 - ？
招沿诺和： 寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用. 根据食物中所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点: 1. 多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参. 蛋白质...

成安县13943527896： 上半身热下半身凉是怎么回事? - 久久问医？
招沿诺和： 您好,根据您的情况叙述,您这种情况考虑是因为身体虚弱,身体阴阳失调导致的,跟您的下肢血液循环不好有关系.建议您平时注意下身的保暖,穿厚点,平时要注意脚部的保暖,不要受寒.避免吃生冷的食物,多吃点羊肉,狗肉,枸杞等,平时养成良好的饮食生活习惯,加强营养.不要吸烟饮酒,必要时服用中药调理.

成安县13943527896： 上半身热下半身凉是怎么回事? - 久久问医？
招沿诺和： 您现在这种情况考虑是因为神经末梢循环差引起的,也不排除是因为身体虚弱,气血亏空,肾虚,营养不良造成的.建议您可以去看看中医,喝点中药调理身体.同时饮食要多加注意,多吃点温热的食物,还有加强营养,促进身体健康,平时要多运动,增强体质.每天晚上泡泡脚,注意要穿厚点,做好保暖.