什么是NLP 推荐NLP入门书籍 谢谢
完全可以自学，我就在自学，而且对自己帮助很大，下面有个老师说的学习方法，你可以看一下，我就是照着这个学习的。希望对你有帮助，这是我觉得最全面的Nlp自学方法了！
经常有人向我问起：“我是一个刚接触NLP的人，我该如何学习NLP？”等类似的问题，也就成了这篇文章的缘起。学习NLP，最快的方式当然是上课了，系统的学习为：NLP专业执行师――》NLP高级执行师――》NLP导师（详细可参阅团长的《完整的NLP课程包含哪些内容》）。我们这儿说得主要是自学NLP这一块。下面我们从学习前，学习中和学习后三段来跟大家做一个分享：
一、学习前
学习前首先明白你为什么要学NLP？最后的结果取决于最初的心态。有的人一开始就想做高手，做导师、有的人只想了解一下，增长点知识、有的人见别人学自己也耐不住，有的人……理由五花八门。最初的心态，这一点是至关重要，也几乎少有人像我这样点明的，套句流行的话，这是秘密背后的秘密。说句不太中听的话，如果你学得不好，主要原因就是一开始你就没从心底打算学好。所以学习前的工作一定要做扎实，这就像大楼的根基啊，根基的深度基本上就决定大楼的高度。各位初学者，在你对NLP做了一个粗略的了解后，如果你决定要学它，就应该问自己一下这个问题：我为什么要学NLP？最好书面写出五个以上的理由，请听从你潜意识的声音，不要为了写理由而写理由，哪样是没有效果的。从NLP的角度讲，这些理由就是你学NLP的价值观，越重要的价值观，就越能为你今后的学习提供你越多的动力。动力起足，就学得越好！
二、学习中
先买一本NLP的书，（推荐李中莹的《重塑心灵》）不要图省事看电子版（特别是触觉型的），为了学NLP，如果连一本书的钱都不舍得付出的话，恐怕学NLP也不会有太大的成就。（，想详细了解可参考：八头母牛的聘礼 ）
1、先把书浏览一个大概，搞明白NLP的概念和这本书的架构。
2、深入学习预设前提（有的叫前提假设），多读几遍，出声慢读最好（速读在这儿不合适），最好能背下来，可以从你最喜欢的哪条入手。如果你说你记忆力不好，哪一天背一条总可以吧。当然背下来不是目的，目的是为了在我们接下来的生活中出现困扰时，看看哪条能用上。值得注意的是，预设前提会贯穿于整个NLP的学习过程。应时刻回头复习。
3、接着NLP基本技巧的学习与练习（比如结合与抽离，检定语言模式等）。练习很重要。如果可以，最好组成二人或三人的小组一块练习（这是把课堂的优点借来一点）。学习技巧要扎扎实实的来，不要贪多，不然会欲速则不达。
4、高级技巧与应用专题。高级技巧一般是由基本技巧复合而成。应用专题则是结合所在行业把所学的NLP整合过来，比如：NLP销售心理学、NLP与教育的整合等。这个需要一定的实力。
当你把一本学精之后，再选读NLP的相关著作或网站上的文章，对你所学的知识进行扩充和完善。人生时间有限，不要东一看西一看，还是从一本入手，先精而后博。当学习中遇到问题时，可以请教你身边学过NLP的人，或在网上搜一下相关信息，或到相关QQ群找人问问。
三、学习后
学习是输入，当你输入进一些知识后，还要把它们输出出来。本来输入（学）是为输出（用）吗。但在你功力还不足够拿到生活中实用的时候，这时的输出方式主要为复述和小圈子分享。输出是检验你输入质量的最佳工具，不要自以为你学会了，能讲来才是硬道理。当然，由于你还没学好，可能在分享中分误解一些NLP的思想。不要怕，说不定有高人在听，你会获得被指点的机会。同时呢，对一些新人的分享，不可贸然全部接受。还是以书本为主。当你条件好转，能进入课堂，全面检测矫正一遍最好不过了。
有人也曾问起，不上课能不能成为NLP高手？个人认为可能性不大，除非你有极高的天份。要成为NLP高手至少应该上过NLP执行师。因为执行师是NLP的基础，如果你连基础都没有，成为高手的难度可想而知，但有了基础，能长到多高，要看你自己的了。当然话说回来，你上过课也不代表你就是高手，上课和是不是高手之间没有必然的联系。
聪明的人，可能看出来了学习前和学习后才是这篇文章的关键和重点。事实上，你只要把握好我所提到学习前和学习后这二点，中间的你可以自由发挥。
如何开始学习NLP？
如何开始学习NLP？
我的华夏NLP学会的聊天群创立快两年了。自从创立以来，每每有新来的朋友问：“白老师，如何开始学习NLP呢?如何能够既扎实又较快速掌握NLP呢？”
我的答案是，先从预设前提（前提假设）入手。
前提假设，我习惯称之为预设前提。关于这个称呼的探讨，我们以后再说。
预设前提是NLP的信念体系。就算你只记住预设前提，能将这些熟练运用，你已经很了不起了。如果说看书，我则建议你先看尚致胜老师的《生命金字塔》。这本书版面设计的很好，图文并茂，看着很舒服，生涩的词汇也少。建议你看上20遍以上（由于早期帮助尚老师做课程和光盘，我看了这本书30遍），并按照书中的步骤去实践，这将对你很有裨益的。
很多时候，我们不是因为书看得少，而是因为没有看透，更没有实践。而且，如果人看书多了，并且浅尝辄止，会造成一种状况，就是没有实际的效果。然后就抱怨书写的没用，不实际啊，等等的。
接下来，最好的复习就是分享。
当你学过新知识后，建议你一定要和他人分享。分享的过程中，你会发现自己掌握和运用不够熟练的地方，这样会提醒你需要提升。反复学习，反复分享，反复练习是迅速提升的秘诀。
看完并实践了《生命金字塔》的内容后，建议你看李中莹老师的《重塑心灵》。并且着重看“前提假设”、理解层次，检定语言模式。不断思考，理解，运用。这本书你也要看20遍以上，并能够做到很好的转述给他人。这样，你基本上可以学的不错了。而如果你对心理治疗有兴趣，则可以读他的《NLP简快心理疗法》，里面介绍了大量实用的技巧。注意：看这本书要注意牢记前面的辅导原则。
看完这三本书，我建议你看看我的好兄弟牛头的网站，也就是“NLP牛族基地”。牛头是李中莹老师早年的学生。但是，他博览群书，在发展了李老师的学问的基础上，融入了很多自己独特的东西，并且自成体系，我称之为“牛派NLP”。在我看来，牛头是个NLP奇才。他发展出了很多新的理念，方法和技巧，都非常的实用，并整理成《牛头的智慧》系列电子丛书，内容非常系统。相信定能让你耳目一新，受益匪浅。
此外，你可以看看舒俊林老师写的《NLP超级沟通术》、胡谢华老师也有几本书也可以读一读。
然后呢，你闲得没事啦，就来这里看看白光杰的博客吧。我倡导的是下里巴人的NLP，也就是谁都看的懂，谁都容易用。雅俗共赏的NLP。如果你懒得看书，还想学点东西，博客上的文章，或许对你能有些启发。我是个讲师，同时还不大愿意写东西，要想了解我的内容，你就来上我的课吧，一定让你有意外的惊喜，呵呵。
如果你经济条件允许，还是建议你去上李中莹老师的《NLP执行师班》，这对你将会有极大的帮助。
有人说，如果不上课，能不能学好NLP啊？我不想回答你，你去看我的博客上那个《上师》的故事吧。
就写到这里吧，这个文章以后我会不断修改。作为指导NLP初学者操作手册吧。
先看看《重塑心灵》也是李中莹的，是本很不错的书。国外的么，青蛙变王子吧，是NLP四大原始手稿之一，还有安东尼的《唤醒心中的巨人》《唤醒心中的巨人》。 其实这些书看再多也没有用，几本经典的书看透并且内化才算入门了，真正要有突破需要不断应用。
建议先看尚致胜的《生命金字塔》，再看李中莹的《重塑心灵》，然后可以看看李中莹的《NLP简快心理疗法》。推荐你看看。
神经语言程序学（Neuro-linguistic programming，NLP，又译作“神经语言程式学”、“身心语言程式学”）是一套原理、信念和技术，其意图为探索心灵和神经学，语言模式和人类感知与认知，安排组织以使之成为系统化模式以及如何在互动中建立主观现实的人类行为，属于实用心理学和行动策略的一种。NLP的意思是：用语言去影响身心状态的具体方法。
NLP身心语言程式学是提升人与人之间的沟通技巧以及使身心更积极正面之用：既改变自己及也改变别人。
信念/“假设前提”
NLP身心语言程式学有12个最基本的“假设前提”(NLP Presuppositions[1])：
1. 每个人各不同(没有两个人是一样的);
2. 一个人不能控制另一个人(尊重别人的世界观)
3. 有效用比有道理更实际
4. 只有由感官所构造成的世界,并没有绝对的真实世界(瞎子摸象)
5. 对方的反应是沟通的目的和结果(沟通的意义决定对方的回应)
6. 重复旧的做法,只会得到旧的结果
7. 凡事都有最少三种解决方法
8. 每一个人都会选择对自己最有利的行为(人人也是在各种限制下作出最佳的决定与行为)
9. 每一个人都具有使自己快乐成功的资源、条件
10. 任何一个系统里,最灵活的部份是影响大局的最大因素
11. 凡事没有失败,只有回应信息
12. 动机和情势都没有错,只是行为没有效果而已
部份技巧
NLP身心语言程式学学员学生习观察和分析别人的言行。其中，又分析四类型人：视觉型、听觉型、感观型、内音思想型人的特征和表现和沟通方法。再以不同的逻辑和言语技巧，如“米尔顿模式”，甚至催眠言语技巧、口才、身体语言等改变自己，再影响他人、说服他人、辅导他人。
水平与程度
NLP身心语言程式学课程有不同程度，如：执行师、高级执行师等。有不同国际组织签发证书。 如美国的ABNLP。
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中国NLP学院
酉有贺普： NLP是一门专门研究人的语言与神经关系方面的学问,帮助人们改变缺点,处理伤痛,发掘潜能,实现梦想方面,快速而有效.NLP的技巧能从人的潜意识层面去做改变 《唤醒沉睡的舞者》和《生命之泉》是很多心理学家写出来的文章得入选的前两篇~你去看看,都不错!
涪陵区17895282454： NLP能自学吗 这个东西很复杂吗 有多复杂? 顺便推荐几个入门的书 - ？
酉有贺普： 完全可以自学,我就在自学,而且对自己帮助很大,下面有个老师说的学习方法,你可以看一下,我就是照着这个学习的.希望对你有帮助,这是我觉得最全面的Nlp自学方法了!经常有人向我问起:“我是一个刚接触NLP的人,我该如何学习...
涪陵区17895282454： NLP是一门什么样的学问?什么是NLP - ？
酉有贺普： 1、神经语言学(Neuro Linguistic Program) NLP是对人类主观经验的研究.NLP的起源是研究卓越人士特别成功的原因,把结果化成一套一套的技巧程序,使其它人也可以成为卓越人士.NLP的目的在于复制成功.即将成功者获致成果的程序总结出来,精炼成一套明白可行的技术,让一般人可依之而行与获致同样卓越的成就.2. natural language processing 【计算机】自然语言处理
涪陵区17895282454： NLP是什么意思 - ？
酉有贺普： 究竟什么是NLP? NLP是一套技术,也可以说它是一套模块,也可以说它是一套方法,无论如何,NLP就是能神奇地让你的生活变的更好的东西,有如现代伟大科学的创见,或如古代先知的洞见,是的,NLP就是那么神奇,它能带给你生活的全...
涪陵区17895282454： 心理学中的NLP指的是什么? ？
酉有贺普： NLP 是什么 ? NLP是对人类主观经验的研究(NLP is the study of subjective experience)我们如何创出我们每一个人独特的内心世界?我们怎样选择传入脑里的信息,我...
涪陵区17895282454： 学习nlp技巧,有什么样的图书,或是有人会吗教我 - ？
酉有贺普： NLP的一些理念是非常实用的,由于经典的NLP课程需要跟着老师学很长的时间并且学费很贵,于是建议学习新编码NLP,是创始人约翰葛林德专门优化提炼出来的课程,该技术是一套完整的原理和技术,其核心为心理学、神经学、语言学与人类感知,同时融合了催眠,完型,萨提亚家庭治疗等学问,一般可以包括树立来访者的自信、压力疏导、有效沟通、消除创伤、以及增进家庭关系等目标,被广泛应用于教育、儿童成长、个人发展、人际关系及沟通、心理治疗、商业管理等范畴的实用技术.目前国内的代表老师就是蔡嘉伦老师,他用本土化的教学方式,让国内的学员能够快速理解和上手.
涪陵区17895282454： 大家有NLP这方面的书籍推荐吗 - ？
酉有贺普： 先看看《重塑心灵》也是李中莹的,是本很不错的书.国外的么,青蛙变王子吧,是NLP四大原始手稿之一,还有安东尼的《唤醒心中的巨人》《唤醒心中的巨人》. 其实这些书看再多也没有用,几本经典的书看透并且内化才算入门了,真正要有突破需要不断应用.
涪陵区17895282454： nlp是什么 - ？
酉有贺普： NLP是神经语言程序学的简称.它是现代西方心理学的＂第四思潮＂走向认知科学的新探索.NLP对人类主观经验结构的揭示,以及对提升能量、能力、状态的生命实践的指引与启迪,更详细的内容参考百万导师网
涪陵区17895282454： nlp是什么东西? - ？
酉有贺普： NLP是“神经语言程式学“的英文缩写,即“NEURO LINGUISTIC PROGRAMMING” Neuro意为神经,指我们的神经系统.人类的所有行为都是神经的反应过程.因为人类是以五种感官-----视、听、触、味、嗅与世界建立联系,进行信息沟通...
涪陵区17895282454： nlp有什么参考书籍 哪位朋友推荐一下??,?万分感谢 - ？
酉有贺普： 这是神经语言程式学,一楼发布的书也可以.考虑语言翻译的不到位,建议中国人写的书,比如李中莹《重塑心灵》《爱上双人舞》《NLP简快身心疗法》
