减肥的人可以喝咖啡吗？
咖啡本就属于一种具有减肥效果的饮料,如果经常喝咖啡,可以起到促进减肥的作用。因此，减肥是可以喝咖啡的。
拓展资料：
咖啡，中药材名。本品为茜草科植物小果咖啡、中果咖啡及大果咖啡的种子。拉丁植物名：1.CoffeaarabicaL.2.CoffeacanephoraPierreexFroehn.3.CoffealibericaBul1.exH1en采收和储藏：果皮开始变红即可采收。采果期因种类而异，小粒种9-11月采，9-10月为盛果期；中粒种11月至次年6月采，2-4月为盛果期。
加工方法有两种：1．干制法：鲜果晒干或烘干后，用脱壳机脱去果皮和种皮，筛去杂质即成。2．湿制法：此法用于大规模生产。将鲜果用脱皮机脱皮，分开豆粒与果皮，再将脱去皮的豆粒在水中浸泡脱胶，洗净，干燥，再脱去种皮即得商品咖啡豆。
功能主治为：醒神；利尿；健胃。主治精神倦怠；食欲不振。
参考资料：咖啡_百度百科
可以，其实适当的喝喝咖啡不仅不会长胖，对于减肥还有很大的帮助，尤其是黑咖啡。
黑咖啡里每100克的热量大约是1400千卡，而一般情况下我们所喝的一杯咖啡可能就是2.5克咖啡大约也就是35千卡。
咖啡可以促进代谢机能，加快消化，避免吃进去的东西转化成为脂肪堆积，对活络消化器官有很重要的作用，同时能有效解决便秘。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
扩展资料：
在运动前饮入适量的咖啡实际上对运动而言，有助于提高运动表现。当一个人在运动前的30-40分钟喝一点咖啡，人体血液中的脂肪酸浓度就会升高，而这个时候，适当的运动就可以将体内的脂肪酸变成热能，在经过我们的高能运动的时候，就会充分的燃烧，这个时候脂肪也会被消耗掉。
参考资料：百度百科-黑咖啡
如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替！ 1、午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 2、下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。 咖啡瘦身的要诀 1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。 2、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 3、浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。 黑咖啡——最佳健康的咖啡 减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 此外，黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡还可以促进心血管的循环。 对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。 低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。 在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
减肥的人可以喝咖啡。
【拓展内容】
如果只喝黑咖啡是可以减肥的，真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替。
1、午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
2、下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
咖啡瘦身的要诀 ：
1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
2、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
3、浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
可以，喝对咖啡可以减肥。
因为咖啡因可以加快脂肪的分解、有利尿的作用，咖啡刺激大肠运动。
正确的喝咖啡的方法是：饭后喝一杯减肥咖啡，运动前喝一杯咖啡，减咖啡要糖奶适量，热咖啡比冰咖啡效果更好，烘烤温度不宜过高，咖啡渣是非常好的局部减肥产品。
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扩展资料：
减肥的饮食禁忌：
1、不要节食。
在节食状态下，身体会降低代谢，既影响身体活力，也容易反弹。
2、不能暴饮暴食。
暴饮暴食会打乱身体消化吸收节奏，容易伤害肠胃。
3、尽量杜绝甜食。
甜食如蛋糕、奶茶等含有过高的碳水化合物，单位热量高，容易使热量摄入超标，并在体内转化成脂肪储存。
参考资料：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0615/c85914-28446829.html"target="_blank"title="人民网——喝咖啡能减肥吗 教你正确喝咖啡减肥方法">人民网——喝咖啡能减肥吗 教你正确喝咖啡减肥方法
究竟喝咖啡会不会肥?还是能减肥?
喝了咖啡就精神，没有充分的睡眠，也就慢慢减肥喽！不过还是少喝好，肥胖是代表个人健康，连身体都不健康，要身材有用么！说说而已别太认真
喝咖啡能减肥吗?
只喝黑咖啡是可以减肥的。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替!注意不要加奶，加糖。每天早上空腹喝一杯咖啡(不加糖的)可以减肥，它能使你一整天都不想吃油腻的。，肥药之类的也不可信，很多会反弹或有副作用。其实不要暴饮暴食，多多运动，多喝水才...
我在健身减肥,这期间可以喝咖啡加伴侣吗?
早上：适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐，因为牛奶可以增加饱腹感。不过在减肥中，必须减少牛奶的量，大约是平常的1\/3~1\/4就够了。至于咖啡的量方面，若是马克杯的话，只要一杯就够了，如果是一般的咖啡杯，就要喝2杯。喝完咖啡之后别忘了赶快运动。中午：吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且...
喝咖啡能减肥吗
只喝黑咖啡是可以减肥的。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替!注意不要加奶，加糖。每天早上空腹喝一杯咖啡(不加糖的)可以减肥，它能使你一整天都不想吃油腻的。，肥药之类的也不可信，很多会反弹或有副作用。其实不要暴饮暴食，多多运动，多喝水才...
喝咖啡对健身肌肉会不好吗?
咖啡对减脂是有利的，能提升训练状态，增强肌肉力量，燃烧更多脂肪，同时他对增肌不利，会抑制生长激素分泌,使得肌肉生长效果变差,鸡肉，牛肉，都不错，也可以考虑鱼类。锻炼时间超过45分钟，激素水平就会降低 ，不利生长
喝咖啡热气吗?晚上喝会不会容易肥?
不！咖啡不会增肥，但不要加过量的糖， 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。黑咖啡(无糖无奶的纯咖啡)增加新陈代谢、可以燃烧脂肪,可是它相当的刺激胃,速溶的三合一咖啡热量是很高，没有减肥的功效。但咖啡还是要...
早上空腹喝一杯咖啡和一个苹果能减肥吗
不建议这样做：不见得能建肥，反而会营养不够而影响身体。早上需要蛋白质等等营养。空腹喝咖啡会刺激胃；一杯咖啡和一个苹果能量太少，反而会让身体降低新陈代谢水平，所以虽让吸收的热量少了，但消耗也少了，并不一定能减肥。
大腿有点大(就是肥).有人知道怎么样比较轻松点减肥吗?那人比较懒.不做...
少吃啊 要不就只有吃减肥药了或是抽脂，没有什么不经过努力就能成功的方法
节食减肥可以吃孜然辣椒吗
(6)不要多饮咖啡，减肥者容易走进减肥误区，认为喝咖啡可以减少饱胀感，有利于减肥，但却不知道咖啡能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能减肥，还会使人发胖。所以，减肥者不要多饮咖啡。有很多女性非常喜欢喝咖啡，一时很难做到一点不沽。但是可以适当减量。一天一杯就可以了。(7)减肥者忌食...
喝黑咖啡真的会减肥吗?
2、咖啡因可以加速脂肪的分解。这要和运动结合起来才有效。运动前半小时喝一杯黑咖啡会加速脂肪的分解，并且通过后续的运动将其代谢掉。3、咖啡的热量非常低。咖啡的热量只有1千卡\/100g，在加上食物热效应，基本上咖啡就是负热量的食物了。多喝几杯也毫无负担。二、但是光靠黑咖啡是减不了肥的。
伏贝牛黄： 可以.咖啡具有减肥的功效,但要适量,一天1-2杯就可以了.最好喝现磨咖啡的黑咖啡,速溶咖啡喝多对身体不好~
盐边县15217295721： 减肥的人可以喝咖啡吗? - ？
伏贝牛黄： 如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦.真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精.如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替! 1、午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧. 2、下班前...
盐边县15217295721： 喝咖啡可以减肥吗？
伏贝牛黄：喝咖啡不减肥
盐边县15217295721： 减肥可以喝咖啡吗?？
伏贝牛黄： 原味的咖啡比较苦,有利于减肥.但不要经常喝,因为这样对你的皮肤有很大伤害,皮肤会变得很粗糙!!
盐边县15217295721： 喝咖啡能减肥吗?？
伏贝牛黄： 饮食减肥常识 [喝咖啡能减肥吗] 有人认为,咖啡能＂刮＂油水,又有兴奋作用,多喝咖啡可能有助于减肥,其实不然.第一,咖啡能刺激胃肠分泌,增加食欲.第二,咖啡...
盐边县15217295721： 喝咖啡能减肥吗?？
伏贝牛黄： 如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦.真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精.如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替! 1、午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁...
盐边县15217295721： 减肥能不能喝咖啡 - ？
伏贝牛黄： 咖啡减肥的效果,相信大家都有所耳闻,但是大家千万不要误会,所有的咖啡都能减肥.我们常说的具有减肥功效的咖啡主要是黑咖啡.加奶加糖的咖啡,多喝只会让你越来越胖.而黑咖啡因能帮助人体收缩血管,促进身体的新陈代谢,增加热量的消耗,从而加速脂肪分解,加速身体排出多余水分,对于面部、眼部去水肿均有特殊的疗效.而做运动时,咖啡里所含的咖啡因,能帮助人体燃烧皮下脂肪,使之转化为运动能量,使赘肉变成肌肉,因此想喝咖啡减肥,要看准黑咖啡再喝.同时也是不宜空腹喝咖啡,不适宜在空腹时喝,因为咖啡刺激胃酸分泌,即使是在不空腹的状态饮用,也会对胃有所刺激,所以空腹饮用刺激性咖啡容易引起胃器受伤等疾病.
