本人近视1200度，每天工作必须面对电脑8小时，迫切希望度数不要增加，有什么措施？

本人高度近视1200度，工作是面对电脑8小时每天！~

养眼的根源在于养肝，少喝酒，九点后最好睡觉，最晚不能晚于10:30睡觉。多吃绿叶蔬菜，水果，多运动。如果有脂肪肝一定要管住嘴，迈开腿把脂肪肝调整到正常。

明眼开智法（简易型）

说明：此法主要为中小学生预防治疗近视、弱视而创编。在使用中可加速眼部血液循环，从而对眼睛补充营养能量，只要坚持使用均可达到健目明目之目的。对近视有很好的治疗效果。具体做法：

1、可盘坐于床等处或坐在床沿、凳等处（双脚平行分开与肩等宽），头正直双目微闭，两手相叠放于小腹部（手心向上）、大拇指相接（也可以双手分别放于两膝盖骨上，手心向上），舌舐上颚，下颌微收，两眼内视鼻准，意注肚脐丹田处（肚脐稍下边，意识守着此一点，但不能过于用意，要似守非守），如此收心敛意，松静自然静坐养神数分钟左右（此式根据情况时间可以长些）。

2、慢慢睁开双眼，把双手转换成抱球式，再缓慢升起至胸前，变为左手在上，右手在下，手心始终相对在胸前做圆周运动，方向是下－远－上－近（即由下向上、由外向内滚动，切记手心即劳宫穴要相对），时间约2分种（60次）。完成后恢复第一式再静坐2－5分钟。

3、双目依然微闭，双手手心向上举至眼前，而后左右手交替，左手对准右眼，右手对准左眼拉按6－9次。恢复左手对左眼，右手对右眼，距离眼球10－13厘米时张开手掌，用双手劳宫穴（位置在手轻松握拳时中指尖点到的手掌处）温烤眼球2分钟后，再双手劳宫穴对准两个太阳穴烤半分钟，然后双手对准眼球左右各转9圈，再双手靠近眼睛，抚摩眼球左右各转9圈。完成后恢复第一式再静坐2－5分钟。

4、意想身体周围存在的能量团（气体）聚于双手心，捧起引到双目，围绕眼球，对准眼球反时针、正时针各转9圈（手心离眼1－2厘米），之后双手手心向体同时慢慢下来，并意想把能量再引到丹田处，双手手心相对如抱球状于肚脐处。

5、结束式，再静坐一会后双手叠加捂在肚脐处，意想全身内外能量收归丹田，双手磋热干洗面部，从上到下轻轻怕打全身后结束。

注意：（1）各节都要认真揣摩掌握，动作须由起初的散乱逐步规范。（2）可以防治近视，开发智力，促进学习。
(3)早期练习如有眼部等不适感，为身体自我调节的正常现象。如有严重情况应停止。（4）经短时间练习就会有特别之感觉，此为自身生物能量增强现象。以后会越来越强烈。（5）晚上练习，最后结束时尽量把能量向下引，以免影响睡眠。（6）练习中用意念不要重，尽量清清静静、自自然然为好。（7）应在安静的环境中练习，学生在宿舍中练习要有室友的配合，最好集体练习。

http://baike.baidu.com/view/390366.htm

http://baike.baidu.com/view/15229.htm

真的要注意眼睛了，身体是自己的

其实万变不离其宗，如果我们自己做好保护，也是可以防止和降低的哟

应该注意适当增加眨眼次数，避免因辐射刺激引起眼镜干涩，可以适当滴眼人工泪液或珍珠明目液，切忌过分依赖。必要时，配合针对性治疗，双眼同步眼肌疗法会对你有所帮助。

 

还可以远视眺望，多按摩。不要盯着一个地方老看。

当然还有些软件也可以帮助我们哟。腾讯电脑管家——首页——工具箱——健康小助手

人眼看近处本来就是最疲劳的！
近视眼看近处没有那么疲劳，但带上眼镜后看近处又疲劳了。
眼睛涨是提醒你该休息眼睛了。
你那些东西都是骗人的，其实也就是让你闭着眼睛休息而已。

可以配减少100~200度的眼镜，稍微缓解一点

这是不可能的，就好比我们走路多了脚也会起茧这个道理一样。关键是多注意保养 比如眼药水，保健操 时间久了就要看远一点

你身体内有一个比电脑智能高几万倍的生物系统在告诉你，你要好好休息，不要乱用药，晚上不能再天天熬夜到天亮了．你的身体重要还是工作重要啊，冷静的想想

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自治区直辖县级行政单位17114379428： 高度近视该怎么办?双眼近视在1300左右,每天都眼疼,还要面对电脑工作十几小时,难受 - ？
岑林甘利： 你现在双眼近视都已经在1300左右,你的工作每天还要对电脑十几小时,你要是还想要眼睛,我建议你换份工作吧,要不然你以后会更厉害.现在平常你每工作40分钟一定要走动走动或远看物体,早晚用热毛巾敷眼5-10分钟,多吃富含维生素A1,A6等蔬菜.

自治区直辖县级行政单位17114379428： 我是高度近视患者,每天工作要面对电脑五六个小时我能否做激光矫正近视手术?术后是否容易视力回退? - ？
岑林甘利： 能治好,你手术后需要休息两个月,中间不能看电视,看书,打电脑,现在1000多度的近视也能治好的,你小孩近视的度数只能控制,等18岁之后才能手术治疗.视力回退一般情况下不会出现,只要你的眼球没有其他毛病,比如眼底没异常等,然后就是注意术后的用眼卫生,术后问题医生会给你具体交代的,建议你做LASIK手术,效果特别好,如1000多度近视患者做手术后视力可恢复到1.0,也是目前世界上治疗近视的最佳方法.

自治区直辖县级行政单位17114379428： 近视了1200度,这应该算是超高度近视吧,不想戴眼镜,怎么办 - ？
岑林甘利： 、高度近视患者至少每半年到眼科作眼底散瞳检查,及时预防视网膜脱落的发生.2、患有高度近视,避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动,如果视力突然变得很差或看东西扭曲变形,可能视网膜已脱落,应立即到眼科诊治.3、高度近视患者平时...

自治区直辖县级行政单位17114379428： 高度近视能玩电脑吗?如果用得多了会受影响吗? - ？
岑林甘利： 1200°,视网膜病变已经有了,和使用电脑没有关系.白内障,人老了都会得,早晚而已.既然休息不能保证,注意不要受到重击,不要猛的抬头、搬重物、和人进行剧烈的身体对抗.

自治区直辖县级行政单位17114379428： 我是一个女孩子今年23岁近视有1200多度如果不治疗的话会不会导? ？
岑林甘利： 你好,近视1200度,正常是不会瞎掉的.但是近视1200度,属于超高度近视眼,最好治疗一下,要不然等年纪大了,会引发眼底疾病的,而且容易造成白内障、青光眼等.你可以考虑做激光手术的.比如达芬奇飞秒激光啊.这个目前在世界上最先进的治疗方式.不过要看你角膜厚度,如果特别薄,近视度数又深的话,还是建议做ICL晶体植入手术.这个手术对于超高度近视眼来说,简直就是福音啊.手术很方便很安全,可以随时取出.但是这两种手术,对于高度近视眼来说,是非常好的.但是ICL晶体植入手术,比较贵,一只眼睛就要1万5左右.但是效果很好.

自治区直辖县级行政单位17114379428： 工作需要,每天将近12小时面对电脑,这样眼睛度数会不会加深啊?会的话有什么好的建议没? - ？
岑林甘利： 这个是不会的!我天天面对电脑!2年了!注意:1、保持一定的距离,正确的坐姿.2、适当的休息3、多喝水------------------------ 希望你的问题得到解决;*****望采纳*****------------------------

自治区直辖县级行政单位17114379428： 我朋友眼睛近视,度数不高,但是天天的工作要面对电脑,有什么办法可以根除近视吗?忘大家广施良计？
岑林甘利： 看来你很关心你朋友,想要根除近视,基本是不可能,除非去做手术咯,但是你可以叫他放几棵绿色植物在旁边喔,还有,叫他没事往窗外远处看,防辐射也要注意,可以放棵仙人掌在电脑边,是吸收辐射的,多喝绿茶也有用喔.每过一个小时去洗个脸.

自治区直辖县级行政单位17114379428： 眼近视以后,如何走向健康保健?我是一各高中生近视已经达到中性近视 ？
岑林甘利： 坚持用眼卫生,坚持眼保健操;另外,在休息时,伸直一上肢,平伸,翘起一食指,然后,尽可能地眺望远处10分钟,让晶状体有看近物时的变凸状态,转为恢复扁平状态,然后,再把目光收回,注视近处的食指,使晶状体,变凸,3分钟,再眺望远处10分钟,再看近处是指,一段时间的反复,这样,可以使得造成近视的关键器官晶状体恢复弹性!