请问韩国人平时护肤的方法是什么？

真正韩国人用的护肤品是什么？~

没想到韩国真正火的好口碑的是这些

韩国人皮肤确实好，可能跟地区也是有点关系的。生活习惯当然是更重要一些。我姨妈是在韩国定居的，她身边的朋友都每天吃胶原蛋白，特别是在欧美地区。可惜中国现在似乎这个观念还不够强。就好比几十年前，中国人也不会想到每天喝牛奶。也就是渐渐这些年才起来的。我想胶原蛋白也是一样的。防皱美容保湿还是可以的哦。DHC，安利，可耐美，aoungo如姿都是非常好的牌子.aoungo如姿相对更好一些。
望采纳

（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!
试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

因为只有韩国人自己知道

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武宁县15968461536： 韩国人怎么保养皮肤? - ？
相敬痔康： 小妖精想告诉你:爱美的女人运气是不会差的,美女都是长期累月养出来的.越是精致的女人越是美丽动人.口服胶原蛋白成为世界性的美容保养时尚,近5年来,全球数千万服用者的服用体验证明:胶原蛋白对女人的全身肌肤确实具有下列神...

武宁县15968461536： 韩国人都怎样护肤啊? - ？
相敬痔康： 早晨:1、洗脸,(一定要洗两遍) 用洗面奶加珍珠粉洗一遍,轻轻按摩鼻翼,脑门处; 用清水再洗一遍,彻底洗净洗面奶的残余势力! [color=Plum] 目前用:卡尼尔真采净白,觉得是白一点.24元[/color] 2、化妆水 用化妆棉轻拍化妆水...

武宁县15968461536： 韩国的女人、男人是如何保养皮肤的? - ？
相敬痔康： 韩国人的皮肤普遍不错,一般都很干净通透光泽.这除了与饮食清淡有比较少有关系外.更重要的是源于韩国人的皮肤养护理念.韩国人都普遍重视皮肤的保养和护理,他们认为不管人的美丑与否,都必须保持脸部干净、清爽、白净、通透有光...

武宁县15968461536： 有知道韩国男人怎么护肤的吗? - ？
相敬痔康： 我在韩国上学,我估计是你看韩国电视剧男人的皮肤都好好,所以才问的吧, 我在韩国实际看他们皮肤也一般,就是平时用一些护理皮肤的,年轻人用BB霜,中国的大叔们就洗个脸完事了,其实男人每天把脸洗干净了,擦一样水就ok了,30岁左右的看着干净,精干就ok了,至于品牌的话,中国韩国都一样,看看杂志上推荐的.其实差不多,

武宁县15968461536： 韩国的少女们都是如何保养皮肤的? - ？
相敬痔康： 我见过的韩国女生皮肤都很白很精细,韩国水土可能比较适宜女生吧,然后韩国有些化妆品有激素,用后,皮肤能变得白又细、还很嫩,但是不用就会让皮肤变得很糟,所以,保护皮肤就用些时间经得起考验的国产老牌子,少女的皮肤组织嫩,用老牌子肯定好.看我们妈妈一辈的,除了有皱纹外,肤质还是很不错的!

武宁县15968461536： 韩国女星护肤秘诀是什么 - ？
相敬痔康： 韩国女星护肤秘诀 李英爱,一天喝足11杯水 李英爱的皮肤很细腻,但极容易过敏,所以她在不拍戏的日子里一般不化妆,早上洗脸不用香皂或洗面奶,只用凉水洗脸.另外,为了保持皮肤的保湿度,她一天喝 足11杯水,几乎不沾不利于肌肤的...

武宁县15968461536： 韩国人的皮肤怎么保养的. - ？
相敬痔康： 半岛气候~相较咱们内陆地区气候确实对皮肤好一些~ 更主要的是从小各种爽肤水 乳液 面霜 洗面奶 面膜 的就用的很重视的~不像我~~大三到韩国了才知道爽肤水乳液为何物~~以前就是一块钱的隆力奇拉倒~ 当然还有关键环节~~化妆~~~别的不用说~~BB霜一用~~保准改头换面~~~原来啥样根本就看不出咯~~~~ 其实吧~~~满脸都是痘的确实不多~~但讲究细致些~卸了妆~~一样是该黑的黑 该痘的痘 该毛孔大的毛孔大~~~ 另:男生的脸确实都比较干净~~ 不过他们不仅护肤品全,还有部分男生也是化妆出门的~~~ O(∩_∩)O~

武宁县15968461536： 韩国女人怎样保养皮肤？
相敬痔康： 平时常用一些护肤,补水的化妆品,然后加以粉饰,长期下去就会有好的皮肤的.

武宁县15968461536： 韩国人怎么美白？
相敬痔康： 从韩国的整容热潮就可以看出 韩国人多么注重形象 从细微做起吧 用淘米水洗脸 牛奶洗脸 晚上多做面膜 平时用护肤品用保湿补水的 注意防晒 不要吃酱油 感光食物 香菜 芹菜论坛的帖子下方精华,你最好看看.可以很好解决你的问题.

武宁县15968461536： 为什么韩国人的皮肤都那么好?怎么保养得? - ？
相敬痔康： 楼主您好,希望我的答案能帮助您解决您的烦恼~!海洋性气候 喝的水也不同 每天洗澡韩国化妆品质量好 吃的东西没有假冒伪劣的注重营养 心理调节好但也并不是每个韩国人都很白啊韩国人很注重自己的外貌 甚至小学生也知道打扮自己 所以在美容方面知道的比较多 他们知道皮肤的好坏对整个容貌的影响是较大的 从小就管理自己的皮肤 比如出门前必须抹防晒霜 洗脸后使用化妆品 也会经常地做面膜 还有通过吃水果 蔬菜 喝水等方式管理自己的皮肤 当然也有去皮肤科做手术的但也许是因为水好.韩国女人天天喝冰水.而且韩国的化妆品很细.特保养皮肤.你可以找些正宗的韩国化妆品用试试.最好是一整套的.效果超赞~!谢谢您的提问~!