紫菜加红萝卜有营养吗?
紫菜包饭的黄萝卜是怎么做的_延边麦子教你2分钟学会,想吃的收藏
什么东西都能煮粥 最爱的就是玉米胡萝卜排骨！ 接着就是海带冬瓜排骨。鸡肉就多放红... 晚饭关键汤 其实我们煲汤不会把白萝卜和红萝卜放一起的红萝卜玉米猪骨汤 我北京人，...
有营养，紫菜和红萝卜都含有人体所需的多种营养成分。紫菜含碘丰富，对防止甲亢有一定作用；红萝卜含丰富的纤维，可以明目养肝。下面详细说说这两者的营养作用。
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克， 高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多。紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多。
紫菜所含碘量很高。维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等微量元素也很丰富。紫菜具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜中的无机质含量极为丰富。紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康。
紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
胡萝卜内含有大量β-胡萝卜素，这种胡萝卜素进入人体体後，在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用下，约50%转变成维生素A，有养肝明目的作用，可治疗近视丶眼乾燥和治疗夜盲症。
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的「充盈物质」，可加强肠道的蠕动丶通便。
维生素A具有促进机体正常生长与繁殖丶维持上皮组织健康。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有滋润皮肤，抗衰老的作用。
紫菜和红萝卜多是当做煮汤的食材，平时煮汤时可适当地放些紫菜和胡萝卜，对身体有益。
青菜和红萝卜一起吃会破坏营养吗
青菜和红萝卜一起吃不会破坏营养。但是红萝卜最好烧透再吃，这样能更好吸收。没烧透的红萝卜是不好充分吸收的。
白菜和胡萝卜能一起吃吗
健康功效：健脾胃、化积滞，明目，消食下气，清热除烦。胡萝卜炒白菜的营养价值：1、胡萝卜性味甘平，归肾经。具有健脾胃、化积滞，明目之功效。2、白菜性平，味甘。归经胃,大肠。具有消食下气，清热除烦之功效。适宜维生素缺乏、脾胃气虚，大小便不利，冬季食用佳。禁忌烂菜不可食。特点百菜不如白菜...
淡菜煮粥可以加红萝卜吗
淡菜煮粥可以加红萝卜。淡菜是海鲜青口的干制品，红萝卜是一种常见的蔬菜，两者本质上并没有冲突，也不会发生反应，用来一起煮粥，味道会更加鲜美，营养物质更为丰富，但是需要注意的是两者一起煮粥的用量不宜过多，因为淡菜味甘性温，而红萝卜味甘，性凉，一起用量过多容易对肠胃产生刺激。
红萝卜不能与哪些菜一起吃
红萝卜与以下食材一起食用时可能不利于消化和营养吸收：1. 黄瓜：红萝卜和黄瓜都属于寒凉性食物，同食可能导致腹胀、腹泻等不适。2. 菠菜：菠菜中含有草酸和草酸盐，与红萝卜中的维生素C结合后会降低维生素C的吸收率。3. 青椒：青椒中的维生素C含量较高，与红萝卜一同食用可能破坏其中的营养成分。以上...
红萝卜和油菜可同吃吗
胡萝卜和油菜可以一起吃的。两者不会发生食物相克的情况。民间有道菜叫胡萝卜炒油菜。胡萝卜虽然营养价值较高，但如果烹调或搭配不当，可影响对营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，只能溶解在油脂中，才能在人体的小肠粘膜作用下，转变为维生素a而被吸收。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常...
红萝卜菜干汤有什么功效
补充维生素啊胡萝卜的维生素，特别的风俗。营养好。
青菜豆腐汤里面放红萝卜有营养吗
有的，红萝卜含有维生素，可以补充体内所需要的营养，建议采纳。
菠菜和胡萝卜能一起吃吗
因此西兰花跟红萝卜可以同吃，西兰花和红萝卜是能够一起服用的，二者一起配搭服用得话更为的合适身体营养成分的补充，红萝卜可以协助身体清目、维护身体眼睛视力，而西兰花则可以为身体出示含铁等营养元素，因为西兰花更为的非常容易软，因此二者配搭服用时通常西兰花到后边再入锅。西兰花不可以和什么一...
红萝卜搭配哪些蔬菜好
3、胡萝卜+黄豆 黄豆含有丰富的植物蛋白，搭配胡萝卜吃，可以使营养更加均衡，如果是用来炖汤的话会比较好，黄豆炖完汤之后会变的比较软，也有利于胃部的消化和吸收。2 胡萝卜可以放冰箱吗 可以。如果想要胡萝卜保存得更久一点，是可以放进冰箱冷藏的，但是注意要是未处理过的胡萝卜放进冰箱保存比较好...
请问红萝卜怎样做菜好吃?有营养?
和油一块炒着吃、炖肉着吃能吸收Va，因为Va是脂溶性的，生吃吸收Vc，因为Vc是水溶性的
栾陈塞夫： 营养,紫菜补充了胡罗卜素,核黄素,能补充钙、铁等微量元素,胡罗卜补充了维生素A,鸡蛋含有丰富的蛋白质,胆固醇含量也高,芹菜锌铁含量较高,是一种高纤维食物,具有防癌抗癌的功效,此汤较全面的补充了身体所需的微量元素.
漠河县18490054584： 胡萝卜和紫菜头一起炒可以吗 - ？
栾陈塞夫： 可以的,有营养 红萝卜不能和白萝卜一起吃 胡萝卜不宜和酒类同食,因为胡萝卜和酒精一同进入人体,会在肝脏中产生毒素,诱发肝病 不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如山楂、柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值. 禁忌生食 (胡萝卜虽是蔬菜,但只有烹调,其所含的类萝卜素才较稳定.按照我们的炒菜方法,营养可保存76%至94%.因此生吃胡萝卜,类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收,从而造成浪费.
漠河县18490054584： 早上起来喝的汤,汤里有紫菜,红萝卜,鸡蛋,芹菜.营养吗?？
栾陈塞夫： 总体来说不错有一定的营养……
漠河县18490054584： 紫菜包饭有营养么,为什么？
栾陈塞夫： 紫菜含典很丰富 营养成分却很少 可以防止甲状腺 适合含典较少人 偶尔可吃莫经常 因为营养成分少 食物多种莫单一 这样营养才均衡
漠河县18490054584： 吃紫菜有哪些好处 - ？
栾陈塞夫： 吃紫菜对人体的好处有: 1. 紫菜含有一定量的甘露醇,具有很强的利尿功效,可以用来辅助治疗水肿; 2. 含有不饱和脂肪酸,可以降血脂、降胆固醇,起到预防和辅助治疗心血管疾病及肥胖症等功效; 3. 紫菜含碘量十分丰富,可用于治疗缺碘引起的甲状腺疾病; 4. 含有大量的钙质,能够大量的补充钙元素,可以促进儿童及老人牙齿和骨骼的生长和保健,还可以预防骨质疏松症; 5. 紫菜还具有一定的防治肿瘤的功效,可用于辅助治疗脑肿瘤、乳腺癌、恶性淋巴瘤、甲状腺癌等疾病.
漠河县18490054584： 排骨汤里放紫菜有营养吗? - ？
栾陈塞夫： 紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其碘的含量很高,所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病,也就是现在所说的“甲状腺肿大”. 由于紫菜有软坚散结的功能,所以对于有其他郁结积块者也可食用.紫菜中含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用. 由于含有一定量的甘露醇,故它是一种有强的利尿剂,可作为治疗水肿的辅助食品.紫菜中含丰富的钙、铁元素,不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健
漠河县18490054584： 生姜、紫菜、白萝卜、红萝卜煲水喝有什么功效? - ？
栾陈塞夫： 生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效.紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等.供食用和药用[20].同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效 白萝卜其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气...
漠河县18490054584： 胡萝卜可以和紫菜一起做汤吗? - ？
栾陈塞夫： 当然可以啊,超市里买的紫菜汤调料里就有胡萝卜丁啊
漠河县18490054584： 紫菜不能和什么一起吃 - ？
栾陈塞夫： 紫菜不能和柿子一起吃.紫菜是在海中互生藻类的统称,是一种海味产品,紫菜营养丰富,每100g干紫菜含钙330毫克,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠.柿子含较多的鞣酸,海味食物中的钙质与鞣酸结合成一...
