总会莫名其妙的去思考，明明是累了却也睡不着，感觉脑子不能控制一样，有什么好办法
睡觉前最好不要用一切药物！药物只是暂时性的，非长久之计.首先LZ和我的症状是一样的。1 工作压力大!2 白天过于活跃 3最近身体有些不适宜！解决方法：你那是大脑头皮细胞太活跃了！睡前看点适合睡眠的电影！在睡前喝约30分钟左右喝杯牛奶！躺在床上时想点轻松的事情 ，很快就会入眠！
有心事！
晕，我也是这样的，最有磨到差不多下半夜才能睡着，而且隔天上午都想睡而误了第二天的工作。这些应该是由平时的不良习惯造成的吧，如以前有夜也不睡。而在看电脑或手机小说等。慢慢就变成失眠了。所以这些平进要严格要求自己了。应该以后会慢慢改变的。对吧？！我们一起努力更正吧。躺着躺着，自己就睡着了，是一个很自然的过程。若是要你现在还工作，是不是很困，然后就想睡了呢？
闭着眼睛，躺在床上数绵羊
闭眼一定可以睡着的
胡思乱想
为什么我的潜意识总是无时无刻,无穷无尽的自动思考 ?
这是因为你的大脑抽象思维过多过深激活了这些潜意识思维能量分子。你不必过多去在意它们，时间一长就不会出现这样的情况了。你若越去关注越去禁止它们，它们就越会不停的得到反作用力来进行无穷无尽的思考。
脑袋里总是胡思乱想,如何控制自己的思考呢?
一、试着让自己忙碌一点，不去想那些事情 。二、自己也可以找一点事情去做，然后控制一下自己，不去瞎想 。三、对所有的事情不要太过于去在意，这样的话就不会去想 。生活中对于那一些天天想事情太多的人，对于他们来说他们也是非常的累的，因为他们也不想这样，但是他们又是过分的操心，过分的担心...
为什么有时候总是会莫名其妙的胡思乱想?
2.正视问题，不苛责自己 我们要放平心态，允许胡思乱想的发生，不必压抑也不必因此苛责自己，然后想办法与其和平相处。3.尝试中断洗脑循环 有时候，有些歌会不停的在我们脑中循环，我们称为洗脑神曲。如何解决这个问题呢？其实心理学家早就找到了方法，只要你把这个歌继续唱下去，唱到结局。当你唱完最...
总感觉自己有时会想一些莫名其妙的东西,我应该怎么办?
题主说自己喜欢想一些莫名其妙的东西，也许属于正常的“胡思乱想”。我平时也是一个爱幻想的人。爱幻想并不是一件坏事情。而题主所说的莫名其妙的东西，如果并没有对自己造成什么负面影响的话，也不是一件坏事。这只是一种习惯。而且经常思考的话也可以丰富自己的想象能力，想像一些美好的东西的话也有...
待在家里太久容易胡思乱想怎么办?
待在家里面太久会容易胡思乱想，是因为你太闲了。因为你没有做任何事情，所以有非常多的时间去思考一些莫名其妙的东西，只要你有事情去做，你思考这一些没必要的东西的时间也会变少很多。你可以选择一个你喜欢的或者是你感兴趣的事情去学习。比如说你喜欢唱歌，你比如说喜欢弹琴，这一些都是可以发展...
我总会胡思乱想,往不好的地方想,明明就是不存在的?
适当放松一下。对于实际、突出的问题、困扰，要勇于面对，积极克服，或者向亲友们倾诉一下，一起讨论、分析、解决问题。比较严重的焦虑症者，建议就医、调理，并适当用药。另外，如果反复思考、怀疑、欲罢不能，并且存在某种迷信、不科学的奇怪逻辑的话，则还可能是强迫症。总之，建议咨询心理医生。
为什么我老爱想些莫名其妙的事情?
想你来自哪里，为什么活着，或者是把你所谓的“莫名其妙的事情”深化去想，都可以。由此，你就可以更好地了解自己，了解整个世界。如果可以，请你树立一个“人生目标”，并且朝着它努力前进。如果这样的思想进行得好，甚至可以完成自己对自己的开化。但是前提是，真正地沉下心去想。我不敢把这样的思考...
我越来越发现有时候胡思乱想的话,真的会陷入逻辑的死循环?
是这样子的！如果一个人老是胡思乱想的话他可能就是走不出来陷入死循环了所以一定要让自己的思想放松！
我天天胡思乱想!怎么办?就是明明知道不可能的事不想去想!但是还是在脑...
比如：主观、错误、迷信、不科学地进行推理、联想、关联，如把原本没有联系的两件事情或事物象征化地联系在一起，如认为我当下的这句话、这个思维、这个动作、这件事情，会影响到在现实中、实际上毫不相关的其它的某类事情、事物。如有人认为，我摸一下墙壁，我的家人就能平安；有人觉得，我敲三下...
为什么有时候会莫名其妙地胡思乱想呢?
因为思考，我们开启了第一次和第二次工业革命；因为思考，我们竟然能把人带到天空。...人类所有的进步，都在证明思考的重要性。可是思考过度了，也不见得是一件好事。古有“杞人忧天”的故事，对于完全没有必要担心的事情却还是牢记在心，最终的结果基本上会把自己给逼疯掉。而现在的人为了房和车，...
策枯淑润： 把一天的时间表排得满满的,多做积极的时间,让自己过得充实起来,而且每天要有一定的体力活动量.晚上就能休息好了.要多和外界接触,和朋友聊天、吃饭.多做自己感兴趣的事情.尽量不要独处.睡觉的时候可以把电视定时,边看电视边入睡.慢慢就好了,都是自己的心理在作怪.
黄冈市13514024982： 为什么老是莫名其妙的想东想西呢为一女人 - ？
策枯淑润： 如果一个人突然的莫名高兴或者悲伤 那么说明这个人陷入恋爱了 喜欢就去追吧,老是想的很多,自己会觉得很累的,也很烦躁的因为不知道对方怎么想.
黄冈市13514024982： 为什么自己老是会胡思乱想?？
策枯淑润： 胡思乱想是因为你有心事,其实想多了不好的,“人间烦恼丝千万“ 要是你放开了,投入自己的生活主线,自然也就不会有胡思乱想了,人总是以为有些事不明白,唯有想着想着就能想通,其实不然,越想越想不清,只会增添自己的心灵负担,可以的话,让自己的头脑解放一下,有很多方式,不要专心去做事,而是去做自己认为快乐的事就好,散心逛街吃东西,置身事外,人自然也就不会想很多,凡事追求易,人一简单就快乐,一复杂就痛苦,不要让思绪变得复杂,看得简单点,没必要在意过多东西,放轻松点,吃吃睡睡,别让自己太累就好.
黄冈市13514024982： 我做事的时后脑子里总是莫名其妙的想一些其他的东西,想着就会望记自己在做什么,每天昏昏沉沉,我对此很苦恼我该怎么办 - ？
策枯淑润： 不集中精神,这是种心理疾病!学会静下来,不然严重了就只有看医生
黄冈市13514024982： 总是在胡思乱想,却又抑制不了怎么办,明明知道那么想是荒谬的,却还是要想,还是想走出来,结果越陷越深 - ？
策枯淑润： 我想,你跟我是同一类人.对生活上的任何事都会认真仔细的去思考.比如:於他人的相处沟通之中,会慢慢的想:说什麽话会才令对方产什怎样的想法.而达到怎样的效果;在生活的琐事之中,会想:要怎样做,才能尽善尽美;在处事时,会想:...
黄冈市13514024982： 为什么脑子里老是想很多事呢???？
策枯淑润： 首先就是去找出不开心的理由,其实有时候自己隐约知道是什么理由,只是有时候连自己都不想去承认.宁愿让自己继续迷惘.否则你就尝试去释放,有些事真的没办法解决就去遗忘,用别的方式去代替无谓的思考,运动啊,学习啊,唱歌啊,睡觉啊都是方式,我的方式是一个人去大街上闲逛,看着来来往往的人,的车.原来这个世界还是很妙...
黄冈市13514024982： 总是会强迫的去思考一些本来就知道是无解的东西.是不是强迫症. - ？
策枯淑润： 总是会强迫的去思考一些本来就知道是无解的东西.是有点强迫症. 物质决定意识,肉体决定灵魂. 这应该和你的体质有关,你多为精血不足,血不养心,心不藏神.你的年龄性别?身高体重?平时手脚冷热?舌质舌苔颜色?大小便情况?有什么样的饮食起居生活习惯?心情睡眠和运动情况如何?
黄冈市13514024982： 我为啥老是想的很多?？
策枯淑润： 我也总是会想很多,那是因为感情太丰富了,亲情、爱情、友情,还有就是太好胜了、太要面子了,很多事情明明已经过去了或根本就无关紧要或还未发生的,总是会去回味,会去想象.静下心来想想事情,也不一定不好,一切请放宽心,就像天气一样,有时下雨,有时太阳高高挂起.
黄冈市13514024982： 每天都会想些莫明其妙的事、老是胡思乱想怎么办?？
策枯淑润： 那是因为你是在太闲以至于除了瞎想找不到别的事干了
黄冈市13514024982： 不知道为什么总是觉得自己好累,但却不知道自己是因为什么而累,总想自己一个人静静的坐着发呆,有时会莫名其妙的想哭,总想逃避一些事情,甚至会讨厌这个世界,讨厌一切,喜欢一个人生活,不想被别人打扰,为什么?？
策枯淑润： 因为压力太大,而且可能遇到感情的事,可能有点多愁善感.
