适合女生学的舞蹈种类有哪些？

女生适合学什么舞蹈~

小的时候身子骨软，适合练软功，如果年纪在四岁到七八岁可以学古典舞，芭蕾这种有难度的，但一定要坚持，软功长时间不练会退步，如果已经十四五岁了就不太适合现练跟软度有关的，因为已经错过了练软功的最佳时机，所以可以考虑现代舞（较简单的街舞）民族舞等

女生适合学的舞蹈：

1、街舞，相信大家对于街舞都比较熟悉，如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。




2、民族舞，女生想要学习舞蹈的话，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。




3、爵士舞，爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。



4、芭蕾舞，女生学习芭蕾舞也是不错的，可以让自己的韧性变得越来越强，同时也能让线条变得更加美丽，只要自己肯去学习，对身体会有许多的好处，而且也能让自己的肌肉得到更好的锻炼。



扩展资料：

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。

在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。

  芭蕾舞。每个女生都有一个天鹅梦，随着音乐的响起，舒展你的身姿，跳跃着，踮脚着，旋转着，想象着自己是一只美丽的天鹅，在蔚蓝的天空飞翔着，在清澈的湖水里嘻嘻着。把自己的每个感情都融入在舞蹈中。学习芭蕾舞虽然很辛苦但是，这个真的很锻炼孩子的气质，对孩子的意志力也很有帮助。

  拉丁舞。这个舞蹈非常有节奏性，很具有热情火热的特性。这个舞蹈不仅适合乐观开放的孩子，对于那些性格过分内向也很有帮助。可以有助于孩子放开自己内心的束缚，使他们在欢快的音乐中，舒展自己的内心，放开所有的顾虑，去勇敢的展现自己。拉丁舞蹈可以很好的对身体塑形，所以对于女孩子来说是非常不错的。可以使自己的身材更完美。

  民族舞。这个舞蹈给我的感觉就是非常多样化，每个民族都有各自的特色，舞蹈的节奏感都不一样，所以带来的民族气息也是不一样的。不得不说的就是民族舞蹈的服装都非常漂亮。女孩子学习民族舞蹈，我觉得可以培养孩子的耐心和细心，因为民族舞蹈的每一个动作你都要设身处地身临其境的去想象，去了解这个民族的气息特色。

  古典舞。这个舞蹈可以很好的培养孩子的柔韧度，培养孩子的古典气息。在我的印象中条古典舞的女孩子都有一种自带的仙气，都是很柔美的，一颦一笑都是古典的美。

  爵士舞。可能很多人都会认为，这个舞蹈适合男生，但是我个人觉得这个舞蹈也适合女生。爵士舞很具有节奏感，给人的感觉就是愉悦。感觉女孩子跳着舞蹈很具有元气很活泼。

舞蹈有很多种风格，想学什么全凭个人喜好，没有什么适合不适合，只不过有些舞蹈吃的苦可能会比较多。

如果你想要提升个人气质，那么我建议你学习芭蕾，芭蕾舞对于舞者气质的提升有着显著的作用，还会让女生的身段更加完美，可以说是训练身形最好的选择。不过选择学习芭蕾舞就要做好吃苦的准备，芭蕾舞者是行走在刀尖上的舞者，她们在舞台上的每一步，都经历了无数次的训练。有些舞者为了坚持训练，在脚趾出血的情况下，用纱布或者别的布料裹起来，让自己疼到麻木再继续训练，她们在舞台上的那一分钟不知流了多少血汗。

如果你是叛逆少女，想要学酷帅的舞蹈，那么HIPHOP会是一个不错的选择。HIPHOP主要是跟着音乐进行身体的律动，是一个比较随性的舞种。音乐通常以节奏轻快明显为主，衣着打扮比较张扬特殊，让人一看就知道是嘻哈风。虽说比较随性，但要让身体能够这样听指挥，就需要很多的体能训练，以此来加强舞者对于身体的控制力。HIPHOP入门快但是想要精通却是一件不容易的事情。

除此之外，还有极具中国特色的民族舞，可以显示出中国古典女子独有的温柔，一举一动，都仿佛柔弱无骨一般，让人心生恋爱。还有现在流行的韩舞，以腰部和腿部的动作为主，充分显示了女性的热情与妩媚，勾人心魄，这些都是女生可以学习的舞种。

适合女生的舞蹈多种多样，就看你喜欢哪一种了！

如果你已经是成年人了，又想学习芭蕾，那你就可以去报个成人芭蕾舞，虽然和正规芭蕾舞蹈班级差了很多，但是这个成人芭蕾舞蹈班可以让你的形体看上去更加纤长挺拔！让你的气质更加优雅！我认为漂亮的女孩遍地都有，可有气质的女孩子却少有，有了气质一下子就能够让你脱颖而出！

如果你喜欢古典舞蹈，你也可以选择去学习民族舞，民族舞是我中华民族的优秀传承，我觉得民族舞可以让你的肢体更加柔美，体现出女性独有的一种气质，每次看到舞台上跳民族舞的女孩子，都觉得她们的身体实在是太柔若无骨了呢！

如果你想要学习性感一点的舞蹈，你可以去尝试一下肚皮舞哦，每次看到有人表演肚皮舞，就让我觉得非常有异国风情，恨不得也上去扭一把，等你学会了肚皮舞，就可以露出你的小蛮腰，穿着性感的肚皮舞服装，就可以开始属于你的性感表演了哦！

如果你想要学习时尚洋气的舞蹈，就有爵士舞等着你去学习，爵士舞相比起其他舞蹈，好学很多，容易上手，如果你是初学者我也是十分推荐你去学习爵士舞的呢！我也觉得女孩子跳爵士舞非常吸引人，特别特别酷！

如果你是个酷酷的女生，你可以去学习街舞哦！我感觉学街舞的，不管是男生还是女生都是非常帅气的，每个动作都非常利落干净，搭配穿着宽松的上衣宽松的裤子会让人觉得非常有气氛！

希望你早日找到适合你的舞蹈哦！

女生学习舞蹈即可以提升气质又可以瘦身。舞蹈种类比较多，接下来我给大家推荐几种适合女生学习的舞蹈。

芭蕾舞是所有舞蹈中最优雅的舞蹈。它是从意大利文艺复兴发展起来，刚开始是属于街头表演的哑剧。芭蕾舞的服装是一个白色的短裙搭配一条白色的打底裤。由于芭蕾舞是要踮起脚尖的，它的鞋子前面是当的更家容易踮起脚尖。看起来大长腿的效果就显示出来，优雅的气质也显示出来。

钢管舞，是最具有舞台表现力的。这个舞蹈的联系比其他舞蹈难度要强。它不需要其他人员的配合。只需要个直立的钢管，在钢管上面表现自己的舞蹈。但是它对体力是一种考验，需要很大的臂力才可以把自己的身体的支撑起来。

对于，相对活泼的女孩子，可以学习街舞。街舞刚开始属于街头表演，现在成了一个正式的舞种。街舞一般男孩子比较多，因为它对身体的力量比较重要，经常需要倒立等等，女孩子学习首先要加强锻炼。女孩子跳起来街舞来会特别的帅气。我国一个跳街舞的小姑娘再一次国际街舞表演中荣获冠军。

还有一种比较适合女孩子学习，爵士。爵士是一种相对有张力的舞蹈。它在表演中对腰的力量比较多，经常需要一些扭胯的动作，它对表情的表现比其他舞蹈要严格点。表情要跟随动作以及音乐的变化。

同时还有许多舞蹈比如民族舞，拉丁等等，我们可以根据自身情况选择舞蹈。以上就是我的见解希望大家前来分享。

1，钢管舞

钢管舞的好处有很多，说说这几条希望对你有帮助！ 1‌‌、可以健身减肥塑型 2、可以减缓生活工作压力 3、可以增强女性自信 4、可以治疗产后忧郁症 6、可以增进夫妻感情 钢管舞动作优美妩媚，女人味十足。一跳起钢管舞，再沉静的淑女也会变得风情万种。如果合理的运用钢管舞，是有助于增进夫妻感情的。 7、可以交到很多朋友 钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。 8、可以就业 健身钢管舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的职业。 9. 可娱乐增加自身乐感 10. 可增强身体的协调性和提高。

2，街舞

年轻的心情和身体的狂飙 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。 街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。适合人群：15岁－30岁的年轻男女。

3，芭蕾舞 　　

由内而外的韧性让你坚强 通过每周一至两次的练习，古典芭蕾能让你的身体变得更柔软灵活，身体线条更美丽。只要在身体条件答应的情况下放松练习，即使只是一个触摸脚尖的柔韧练习，都会对你很有好处。 在跳古典舞蹈时，你能够感受到每寸肌肉的存在，因为这些看似艰苦、枯燥的练习，能够深层地锻炼你的肌肉。在完成这些动作的时候，你能感受到一种真实的快乐，一种由内而外的韧性，这会令你变得更坚强。即使你一点跳舞的基础也没有，你也可以开始学习芭蕾。　　●适合人群：18岁―50岁之间的人。 

4，爵士舞 　

风情万种的女性舞蹈 爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿；还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。 由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过练习的人都能迅速把握，适合人群：20岁―50岁之间的女性。　　

5，探戈 　　迷人舞姿迷人心情 对一个初学者而言，所要做的就是顺着舞伴的带领，探戈带来的相遇，有时是独一无二的。我们必须学会去聆听，去交流，自己的或是别人的感受。当然也不要忘了它对外形上的好处：更有气质，身材更纤细，举止更优雅，而那些有力的倾身更可以让你好好秀一下美腿！　

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顺昌县13528051232： 女生适合学什么舞蹈? - ？
毋政海康： 如果你把舞蹈当做一种爱好,那你想学什么类型的舞蹈都行,如果是专业的话,那也会对身材和身高有一定要求,像芭蕾,拉丁这类知舞蹈专业性强,如果你没什么舞蹈基础的话,建议你学爵士舞,比较简单易学,舞蹈的风格各式各样,主要还是看个人喜好,有些女生就是擅长街舞,有些男生擅长肚皮舞,腰肢比女生还软,你也道不能说不适合啊

顺昌县13528051232： 适合女生跳的舞种有哪些?？
毋政海康： 主要看自己喜欢,肚皮舞,民族舞,古典舞,拉丁舞都可以

顺昌县13528051232： 女生适合学什么舞种 - ？
毋政海康： 去学HIPHOP 学好了以后,如果可以去学LA hiphop 特别好看 一年如果一直学,那可就有不得了的进步的.. 只要你有自信,努力

顺昌县13528051232： 女孩适合学什么街舞 - ？
毋政海康： 女孩子的可以考虑学爵士舞,毕竟爵士舞是现在很多女孩子都非常喜欢的舞蹈.而且爵士舞是比较容易入门的一种舞蹈,找到一家爵士舞培训中心,在爵士舞老师的指导下,相信很快就能入门,学到自己想要的东西. 1、学舞蹈不是模仿,每...

顺昌县13528051232： 什么舞种适合女生跳? - ？
毋政海康： 一般而言,女孩子比较喜欢跳爵士.不过去个人觉得国标也很有女人味,特别是恰恰和桑巴. 民族舞蹈表达情感更透彻,现代舞的表达方式较直接.但是最重要还是要自己喜欢,自己能进入其中才是适合你的!

顺昌县13528051232： 女生学什么舞种好 - ？
毋政海康： 韩国女子街舞 ——女子街舞GIRLS HIPHOP:融合了JAZZ与GIRLS HIPHOP舞蹈精髓为一体,让身体的每一部位瞬间运动起来.此舞蹈能够体现女孩子性感魅力,动作漂亮,热辣,是日韩等歌星,如宝儿,李孝利在MV和演唱会中最常见的伴舞...

顺昌县13528051232： 女生学什么样的舞蹈好? - ？
毋政海康： 想练形体跟气质,学民族舞和拉丁、桑巴 想减肥或拥有力量和爆发力、身形敏捷者,学街舞: 适合女生学的街舞有爵士和HIP HOP 本人比较偏爱Breakin,觉得也可以试试看

顺昌县13528051232： 女生学什么舞合适 - ？
毋政海康： 爵士吧.一米六的身高挺适合的,我男的,180我是我们校街舞社的.我最喜欢爵士女生的舞了.特好看,比我都受欢迎哪…呵呵.又好学,又吃香.

顺昌县13528051232： 适合女生跳的舞有那些啊? - ？
毋政海康： New Jazz~~~ new jazz是现在比较流行的一种街舞舞步,相对其它的jazz舞种,它更具有随意性.以前可能是有了舞蹈,再找音乐,但是new jazz则是有音乐,再配合去编舞,像各式音乐MTV.NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来,...

顺昌县13528051232： 什么舞蹈适合女生跳 - ？
毋政海康： 最适合女生跳的就是Hip-hop和new jazz了,也有跳Poping和Breaking的,不过真是不多,我建议你学前者,没有幅度大的动作,也不会感到很难学,跳起来也蛮个性时尚的.