为什么一个人在做事情的时候心静不下来，感觉心里很烦躁？

一个人总是感觉很烦躁，静不下心，不能专心做事，该怎么办~？~

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!

病情分析：
这种情况要注意紧张情绪、神经衰弱等疾病造成的可能，以及思想压力大、疲劳造成的这些表现。
指导意见：
充分休息也是很关键的，及时调整好自己的心态，多与人交流，必要时到心理科进行心理疏导，也要注意甲状腺疾病、心脏疾病造成的影响，必要时也要考虑进行相关检查等。

人之所以烦,在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，
学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，
别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，
并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
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最后祝你能快乐的过好每一天!!!

为什么一个人在做事情的时候心静不下来，感党心里很烦躁，这个是你不静下心来好好做事，胡思乱想，要思想专一，不能胡思乱想。

在做事情的时候心静不下来，感觉心里很烦躁，那是因为你有心事，而且你的心事，已经影响到你的工作和生活了，所以才会让你静不下心来，不得不想这件事情，这就是所谓的心事吧。
我认为最好的办法是先把这件事情解决了再说，如果你不解决的话，他会影响到你的工作和生活的，等你解决完以后，你就不会出现现在这种情况了。
只要对自己有信心，只要努力，相信没有解决不了的事情，所以任何时候都要相信自己才行。

当一个人在做事的时候心情静不下来说明这个人没有安全感

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务川仡佬族苗族自治县19751243199： 为什么总是静不下心来做事? - ？
运德济诺： 那是因为你的事情太多了,不要急,先想想自己现在要处理的事情.这件事情应该怎么做,通过什么方法去解决......可以和朋友.父母商量啊.大人的经验很丰富的.希望能帮到你,凡事不可以操之过急.

务川仡佬族苗族自治县19751243199： 为什么总是静不下心做一件事 - ？
运德济诺： 静不下心,肯定是还有事情没了,建议把烦恼的事情完成了,再来做自己的事情,这样身心也好了,工作效率也提高了,希望采纳,祝你生活愉快

务川仡佬族苗族自治县19751243199： 为什么做什么事情都静不下心呢? - ？
运德济诺： 修身:就是使自己的心灵得到净化、纯洁.养性:就是使自己的本性 修身养性不受损害.通过自我反省体察,使身心达到完美的境界.个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧,还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸.[1] ...

务川仡佬族苗族自治县19751243199： 为什么干一件事心总静不下来? - ？
运德济诺： 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...

务川仡佬族苗族自治县19751243199： 做事总是静不下心,为什么 - ？
运德济诺： 这个问题应该好好的问一问自己啊. 知道自己的弱点,就应该在做事情前有计划,并要求自己按照计划去做好每一件事. 再就是要提高自己的自控能力.刻意管理自己的注意力.

务川仡佬族苗族自治县19751243199： 为什么自己有时很难静下心来做事? - ？
运德济诺： 你好,我是润轩的心理老师,发给你两个方法,你可以试试;但如果你的情况是很早就出现的,肯定有一定的心理退缩,你自己调整自己本身就有些迷茫,如果条件允许的话,最好能参加系统的心理咨询辅导,对你的人生发展更有利;我们一般...

务川仡佬族苗族自治县19751243199： 为什么我静不下心做一件事情？
运德济诺： 如果我让你玩游戏,你肯定坚持的下来吧? 其实你问这个问题已经知道坚持.认真.静下心是多么重要的一件事了,这的确关系到自己将来的学习和工作,静下心来才能好好学习. 所以,关键还是要培养兴趣,如果你不喜欢一件事情,再怎么做也静不下心的. 利和弊我都给你分析过了,关键还是要靠你自己.我相信等你真正意识到一件事情的重要的时候,一定会静下心来的.

务川仡佬族苗族自治县19751243199： 为什么静不下心来认真做一件事?! - ？
运德济诺： 不刻意去做一件事情、用平常心态来应对会得到更好的结果.

务川仡佬族苗族自治县19751243199： 我为何静不下心来做自己的事?？
运德济诺： 不能静下来可能是你养成了这个习惯,没有信心和毅力.我们要学会根据事情的轻重缓急来安排工作顺序,培养各种良好的习惯,在每天的工作中,必须养成以下四种习惯,一.保持你的工作环境干净、整洁.这个习惯会让你更容易、更快捷的处理工作.二.根据事情的轻重缓急来安排工作顺序,这样就不会想到什么就做什么,结果总是静不下心来.三.在遇到必须马上解决的问题时,要坚决果断地解决,不要拖延.这样不会将问题积累下来.四.不要为了小事搞得焦头烂额,学会分工,让别人来分担.每天要找到其中最迫切需要解决的问题,集中力量解决它,做个有头绪的人,清醒的人.

务川仡佬族苗族自治县19751243199： 为什么自己现在做什么也静不下来心?真心求解! - ？
运德济诺： 因为心太乱,试着深呼吸,等想做的时候在做.要不反而更糟