我觉得自己很虚伪 总是把自己包裹的严严实实的 虽然看起来很快乐 但内心却早已满目疮痍
作者&投稿：中凡 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
两性相处的过程中，突然不爱了是什么感受？本视频告诉你！
听到你有这样的感受，我想告诉你，你并不是一个人。很多人都会有类似的感受，觉得自己在外表上展现出来的形象并不是真实的自己。但是，这并不意味着你是虚伪的，也许只是因为你还没有找到一个合适的方式去表达真实的自己。
要改变这种情况，可以尝试以下几点：
1. 深入思考自己的感受和想法。花一些时间思考自己的价值观、兴趣爱好和内心深处的想法，这有助于你更好地了解自己，并找到一个更加真实的自我表达方式。
2. 与信任的人分享自己的内心想法。找到一些可以信任的朋友或家人，与他们分享你的内心想法和感受，这可以帮助你得到支持和理解，并减轻内心的压力。
3. 接受自己的情感。不要试图掩盖或否认自己的负面情感，如焦虑、抑郁等。相反，接受这些情感，并找到一种适合自己的方式去处理它们。
4. 学会放松自己。找到一些适合自己的放松方式，如运动、冥想、阅读等，这可以帮助你减轻压力，放松身心，并更好地与自己和他人交流。
最后，记住，改变需要时间和努力。不要期望一下子就能找到一个完美的解决方案。相反，持续地努力探索、学习和成长，你会逐渐发现一个更加真实的自我。
孤僻，没有知心的朋友...要试着去和别人（口风紧的，自己信任的人）聊聊自己的心事，或者写在日记里...
既然是你想到的为什么不去做呢，既然你都知道是在做让自己难受的事，那就别去做了，人活着只要快乐就还，还有和自己的亲人爱人一起
须玉百普： 把自己包裹严实并不是虚伪,你只是怕受伤而已,有些人就是这样,表面快乐,内心悲伤,你总想让人看到你开心阳光的一面,不愿把内心的痛楚显露出来,我觉的你应该找几个知心的朋友,把自己憋在肚里的话都说出来,试着对人敞开心扉,你会快乐很多!
正宁县18480549670： 为什么我总是把自己伪装起来?怎样才能开心?？
须玉百普： 人会把自己伪装起来是害怕受到伤害,就像是一只刺猬一样,本性善良,但因为害怕受到伤害所以就用那一根根尖锐的刺把自己包裹起来,人也是一样的,受到了一定的伤害的时候,潜意识里会想要原理伤害,就渐渐的把自己伪装了起来,所以就无法开心! 我想只要自己将心比心的和别人交往,才能获得别人的尊重,有了尊重,才会有信任,接着会有更多的相处,融洽的相处会让人开心吧!
正宁县18480549670： 为什么我总是把真实的自己隐藏起来、 - ？
须玉百普： 我想你之所以觉得要把自己真实一面隐藏起来,是因为在意外界对自身的评价.那可能是因为你对于不受世人喜欢很在意,你觉得世人嘲讽似乎是一种信号,它表明我们已经误入歧途.你对于自己真实的一面做不到泰然处之,因为你相信自己对事物正确的看法,取决于他人的赞许.但是我们的思想和生活方式的错误与否,决不能简单的以是否遭受到反对来证明.做自己认为正确的事,不要被别人似是信心十足的评论吓到,他们根本不明白事情的复杂性,至少不完全明白.清楚自己在做什么,相信自己的直觉.最后,祝愉快
正宁县18480549670： 自身感觉自己很虚伪,怎么办~? - ？
须玉百普： 如果你觉得自己很虚伪,那说明不不是可以坦诚对待别人的人,但是你敢于正视自己的缺点,说明你有改过的心.往往能够正视自己做好自己的人才能被别人所重视,我相信你做得到.
正宁县18480549670： 我觉得自己很虚伪 - ？
须玉百普： 你总是想让别人知瞧得起 什么事都是做给别人看的 那你还有真正的自己了吗 你不要迎合别人 讨好别人 只是做自己就行了 你心里是怎么想的 自己是怎样的人就尽管展现出来就行了 说谎是不好的 形成了习惯就很难改了 你只要凡事做到诚实 没有欺骗别人 那么别人怎么看道你都是别人的事 因为你是诚实的 是正直的 老天看得到 你看即使你说谎也还是没有什么好结果不是吗 反而把自己弄得很累 做到诚实善良专多做好事帮助别人 这样别人不欣赏你是不可能的 别人会发自内心去欣赏的只有“美德”而已 其他的都是虚的 不会长远属 你似乎是背道而驰了
正宁县18480549670： 如果~有一天发现自己变了~变得好虚伪,老是把自己伪装起来~自己该怎么办 - ？
须玉百普： 做自己认为对的就好了,不必刻意去想他是否是虚伪的!
正宁县18480549670： 觉得自己很非常虚伪怎么办? - ？
须玉百普： 那就试着改变自己的性格吧!就是努力学习,强大自己 然后成为真正的人.不用虚伪了 一切对你都是真的了.
正宁县18480549670： 感觉自己 有时候好虚伪,怎么办? - ？
须玉百普： 拿着手机说出自己的隐私已经显示出你有真实的一面.所以说,要想解决自我感觉虚伪的心态,应该经常对自己说,我可以,我可以做到抛弃对自己虚伪的看法,实质是我可以用手机说出自己的内心独白,应该也可以与朋友,同学,同事面对面坦诚交流,沟通.相信你会逐渐消除这小小的烦恼,加油.
正宁县18480549670： 感觉自己很虚伪怎么办 - ？
须玉百普： 你过分敏感了,这个世上,没有不虚伪的人,只要保有一颗良善之心,问心无愧的做事做人,就会觉得踏实的.
正宁县18480549670： 觉得自己好虚伪 - ？
须玉百普： 你这不是虚伪,是对自己没有自信.你只要从现在做起不断增强自己的自信心就行了.建议你:①多交几个性格开朗的朋友 ②多和他们交流学习他们的语言表达方法 ③主动锻炼自己的讲话能力,有把握的能够说的话一定要说,大胆地说出来 ④当你的表达得到别人的赞许之后,你的自信心也就有了.接下来,你可以向自己提出更高的要求,进一步提高自己的自信心和讲话能力 压抑自己的情绪会伤害自己的身心的,尽快从自卑的心理走出来吧!做一个充满自信的心胸豁达的人.通过主观努力你会成功的!
