dota上瘾，几乎没救了怎么办

玩dota上瘾了 怎么办啊啊!!!~

dota这个游戏确实蛮诱人的
我本人曾是一个忠实的dota爱好者，但是人想要进步必须克制住自己的欲望
比如说玩到很晚，这个一种克制力差的表现，解决方法是发现一个更好玩的，或者对自己做一种心里暗示，说如果我玩过10点的话我就会短命啊，阳痿啊什么的你就会劲量缩短你的游戏时间
玩dota普遍心里是怕丢分，二个是输的赢不回来就不肯走“口头禅”是再来一把。。。你又或者说，这是总寂寞的寄托，这些借口就省了吧，哪怕删了游戏，平台毁了电脑你还是会再下再买再去网吧，这种调剂我是肯定的但是过了就危害了你自己还有他人
现在说一说怎么做（你只需要去做不要问为什么）
1,下班，先找你女友问她你想去哪玩，决定玩什么然后放松下吧（决口不提dota，因为这是吵架的导火索，不要下保证，爷们的誓言是说给自己听的）
2，离开她，回到家请不要打开电脑，好好想一想你女友，家人在你一天的时光里占据多少游戏占据多少，是时候给一个慰问的电话给亲人一个电话（注意：选一个潜意识里不会嘲讽你，不会指责你的人，最好是奶奶外婆之类的，现在你需要的是关怀和理解）可以的话宣泄下感情（很难戒一样东西的人其实大多优柔挂断）
3，感情宣泄之后你需要一把热水澡或者是和哥们去喝杯酒，促进你的睡眠，因为常熬夜的人精神状态其实是很糟糕的而这一切请在12：00前完成
4，次日，下班你可以选择做一些另类的事，比如说自己一个人带个耳机到处晃晃，记住别去网吧别回家，这段是时间是让你给未来规划的，其实你是个要强，对自己狠的人你的舞台不能这么大也不可以这么大，你也不允许只有这么大
5，有没有什么好想法？有没有什么好点子？哪怕没有也没关系只要你在思考就很好了
最后其实dota也没有那么不好戒，只要你看看你是想成为一个什么样的人，dota对你就是个什么样的存在
我一直喜欢这样一句话：强者知道什么会使自己变强便会去学什么，聪明人知道什么是自己能喜欢的便会去学什么，普通人只会去学些自己喜欢的或者别人让你喜欢的。。。
祝你好运~

可以从多方面角度分析你，我对DOTA也很上瘾但是我并没有耽误到我现在的正常生活和考试。DOTA这个游戏不同于魔兽世界，你可以一个月不玩DOTA但是你不能一个月不玩魔兽世界，除非你是像彻底不玩了。玩DOTA之所以会上瘾主要是人们都喜欢追求神装还有GANK杀人以及1vN的快感。这是一款即时类RPG游戏，而且平衡性很好，随着版本的更新一直会给玩家很新奇的东西。所以现在DOTA才会是你生命中比女朋友还重要的东西。我玩DOTA也有4年了，现在临近毕业事情渐多，已经没有什么时间再去浪费时间。除非你要走职业或者去做解说，否则DOTA这个东西不能在以后未来的前途上给你带来任何物质上的好处。我给你的建议就是：对于DOTA龄来说完全放弃是不可能的，要逐渐减少循序渐进的减少玩DOTA的次数和时间，用一些其他的事情来占取你的娱乐时间，尽量少去想他。只要你有毅力，总有一天你会觉得DOTA并不是你生命中最重要的东西了，这个只是变成了你零散时间娱乐的工具，要有主次之分。希望我的建议能给你一定的帮助！

很好办啊。就是玩别的再上瘾就好了。

。

1. 上瘾是一件很难很难的事，既然你上瘾了，那你一定打了很久了，对dota 里的东西都熟悉了。

2. 上瘾是因为什么？ 那肯定是打出一场酣畅淋漓的胜利，翻盘什么的。

3. 上瘾的另一个原因是你寂寞了额，也可是说没有其他更有意义的事情让你做，所以只能打刀塔了。

• 接下来应该算是个人经验了。

• 本人大一的时候买的本本 ，在宿舍跟兄弟们一起奋战刀塔，没日没夜的。到大3，随不是什么大神级别的人物，但，跟舍友们一起匹配的时候，总是有中大神的冲动，。。最起码，开黑的时候会有一定的组织，一定的指挥能力。宿舍几个也都玩疯了是的。。

• 那时候的妖妖还刚出没多久，我们从浩方转妖妖了。开黑 被虐 开黑被虐。 尽力了无数次的蹂躏之后，觉得不给舍友们拖后腿了，然后就自己玩，

• 一个人打刀塔是寂寞的，经常用谎言骗女友，就这样，一直闹着别扭，但是 每次匹配成功，心里都感觉 女朋友什么的都无所谓了，，我要的是胜利。。。

• 大3的时候我已经挂了7科左右，事情相当严重，请勿沉迷游戏。

反上瘾建议

• 匹配时用小号 ，选脆皮英雄，选辅助英雄。。。。不用刻意去死，经常被杀就好了。。心情顿时就特别差 ，然后就不想玩了。

• 还有就是 找人 找大神开黑， 然后故意去送，，让队友喷一下就不想玩。额。。。

• 为了女友，我把玩刀塔的时间全部跟她一起玩qq飞车，，结果，qq飞车现在玩的挺上瘾， 而且女友也能跟着一起玩，，爱情游戏两不误，现在刀塔技术跟不上节奏了，自己都恶心自己的操作了。。。

• 一定要有计划的玩游戏。不是有句话说了么 “我们是玩游戏的，不是让游戏玩的”。我现在基本不怎么玩游戏了，毕竟还有工作什么的， 偶尔同学叫的时候 ，陪他们玩两局，不论输赢， 都不会上瘾，因为 ，游戏是为了娱乐。。。玩游戏一定要心态好 ，希望你早日戒瘾。
  

去做一点其他事情来转移注意力吧。我原来也挺爱玩，不过有父母限制，更不会上瘾。后面跟同学去踢足球，觉得比DOTA好多了。锻炼身体，增强交际，不伤视力....原来想的是周五回家玩电脑，现在想的是去操场活动

太好了，一起玩吧。 ++QQ792406809，主要在HF玩，dota20级了
还有一句话
dota毁一生，魔兽穷三代。天天上自习，必成高富帅。成了高富帅，你也是个菜。dota不会玩，魔兽没人带。dota练头脑，魔兽攒人脉。天天上自习，社会必淘汰！

我顶楼下的解释，你是真的生活没压力，当你有很多压力的时候根本就想不起来玩这东西，就愁别的事了

戒，狠狠地戒，锻炼意志。把dota删掉…… 不过我认为这个最主要靠自己

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顺德区13465583373： 玩dota上瘾了 怎么办啊啊!!! - ？
鲁侮谷维： dota这个游戏确实蛮诱人的 我本人曾是一个忠实的dota爱好者,但是人想要进步必须克制住自己的欲望 比如说玩到很晚,这个一种克制力差的表现,解决方法是发现一个更好玩的,或者对自己做一种心里暗示,说如果我玩过10点的话我就会短...

顺德区13465583373： 我玩DOTA太上瘾了怎么办啊 - ？
鲁侮谷维： 戒不掉的,只能用时间来耗,我打DOTA已经四年多了,到现在差不多才对DOTA的感情淡了点,一般自己一个人就不会玩,但是只要有朋友叫我一起线下黑,我还是果断会去

顺德区13465583373： 我打dota上瘾了,怎么办.每天都要打6个小时 - ？
鲁侮谷维： 我不知道你现在是在工作还是上学,其实在不影响正常工作学习的情况下玩一玩还是不错的,但如果影响了我给你几天条建议1权衡重要性,这主要还是看自控力,靠自己控制2转移注意力,做一些运动,看看电影,读读书,总之不要把注意力放在游戏上3找别人监督

顺德区13465583373： DOTA严重上瘾怎么办? - ？
鲁侮谷维： 我玩Dota玩了3年,之前3C玩了两年多,网络游戏多了去了,最开始传奇到决战到各种各种最后收尾的是WOW,游戏生涯很长了,当初Dota玩起来跟你差不多,不过可能没你严重,毕竟年龄在这摆着,熬夜对身体伤害太大了,我跟你年龄相仿...

顺德区13465583373： 我对dota上瘾了 怎么办 - ？
鲁侮谷维： 你能在百度中提出来,就证明你有自制力,想更好的学习,努力.之前,我也迷恋dota,一天就要玩上10局以上,从hf到vs,从1级,到现在很好级,从新手到老鸟...其中好多次都想戒了,可是很难,总想玩,总想杀人...现在偶尔玩,不那么入迷了.一天最多玩1-2局,纯属娱乐...如果你无法自拔,那么我推荐你把vs卸载了,这样单机的dota你总不会上瘾吧.如果还不行就把war3给删了.....平时多看看专业课,想想自己的前提,想想为自己上学而天天劳累的父母,想想同学都在挣钱,想想亲人朋友对自己的期望...给自己点压力,给自己点动力..让我们一起努力,一起共勉....

顺德区13465583373： dota上瘾了、怎么办啊?我现在还要看书呢. - ？
鲁侮谷维： 把电脑送了吧!

顺德区13465583373： 如何摆脱对DotA的依赖?谢绝复制粘贴.？
鲁侮谷维： 找点别的事做,分散对Dota的注意力,或者是多买些零食,化Dota为食欲,不过我觉得关键还是靠自己,既然你可以控制一个礼拜,那你就继续保持,坚持不下去就去玩会,然后再保持,毕竟连老师们都说要劳逸结合嘛,祝你好运

顺德区13465583373： 一个dota上瘾者的无奈 - ？
鲁侮谷维： 朋友,第一我也是个刀友.和你一样大一同学带我一起玩的.刚开始玩就深深的入迷了.每天都到半夜和同学开黑,然后当然第一学期..我也就挂科咯..不过和后交了个女朋友之后就慢慢的变了许多,和同学开黑少了.毕竟要花时间陪她,还有你可以加入你喜欢的社团,多交交朋友.时间久了你就发现心思不在DOTA那了.但是那时候偶尔去玩,发现玩的更开心了.还有我刚毕业了进入了社会发现了学校的生活真的是特欢乐.删游戏没必要.真有瘾.怎么都没用.你只有慢慢的分散注意力才行.祝你学业有成,加油啊.不管怎么样多学点东西.(刀友)

顺德区13465583373： 如何戒掉dota 和 lol 现在一开电脑就忍不住 玩dota 或者lol 一直想戒 就是戒不了 纠结的要死？
鲁侮谷维： 这难,如果喜欢的话,一时半会戒不了,别谈什么有毅力的事情,能玩上瘾,就不会有毅力戒.我看最可行的就是等你玩到吐了,玩腻了,就戒了....其实玩玩游戏也没什么,别没日没夜的玩,该工作该学习时间还是要把握好,不知道你多大了,当你遇到一个比游戏更重要的事情的时候,就不会想去狂玩游戏了.毕竟还是要工作要为家庭付出的,光玩游戏玩不出名堂

顺德区13465583373： DOTA上瘾如何办呢？
鲁侮谷维： 告诉你家长他们有办法或者找个媳妇看着你