极度缺乏安全感 自卑怎么办？
要培养一点看淡生死的人生观，如学习和了解佛道理论方面的一些合理的人生观和价值观，如果一个人能够看淡生死或不把死亡看的非常非常重要的话，或者像道家一样一切顺其自然的话，你内心自然就会坦然和平稳的多了。
我高中情况和你很像啊，但我不算自卑，多找几个运动上的朋友，慢慢的交几个谈得来的朋友，多交流，主动的做一些超越自己的事情，做一些以前你觉得我做不来的事，当然要合法 啊，慢慢的锻炼自己的动手能力，让自己成为别人的朋友，慢慢的就好了
很正常啊，当你没有目标没有方向的时候，有这种感觉是很正常的，所以现在的你就应该冷静的想一下，怎么做才能让自己的人生更有价值。
我一直都不明白为什么会有那么多的人可以在自己的人生道路上取得成功，后来才发现原来他们早就开始实现自己的理想跟目标了，他们从零开始的时候，我们还在迷茫，他们取得一点小成就的时候我们还在迷茫，他们真正成功的时候，我们不迷茫了，重新开始了，那个时候才发现自己跟别人有了这么大的差距，所以不要在有限的时间里，做一些没有用的幻想，这样不仅没什么用，还会让你的思维越来越局限。
当你迷茫的时候，你不应该就这样单纯把自己的人生定格在这段日子里，如果再这样下去，碌碌无为的还是你自己，你这样一味的去迎合自己的心态，最后是得不到任何的好处的，毕竟这个社会很现实，他是留给有准备的人的，你这样的无谓的挣扎，觉得自己没有安全感，那很正常啊。既然知道自己成为了现在的样子，为什么不试图去改变这种生活呢，光是问别人的建议有什么用，这样的建议也不会入的了你的眼，因为现在的你很迷茫。
我不知道你的这种感情是来源于什么样子的处境，但是我觉得年轻人就应该让自己勇敢的拼一把，这辈子把大好的时光浪费在了胡思乱想上面，除了让你可以多长两斤肉之外没有任何的好处，放宽心态，重新面对这些思想，对你来说也可以是一个很好的开始。
因为我自己也迷茫过，也颓废过，也不知所措过，但是我都过来了，当我自己一个人来到这个举目无亲的地方的时候，我重新开始了自己的生活，我把自己活的那么的精致，给别人的感觉就是完美，我不想让别人看到我微笑背后的眼泪，那我就只能把自己对这个社会所有的迷茫跟无助都隐藏的很好，所以我才能生活的这么坦然。我也希望你们可以这样。
一辈子很短，我相信你也不想就这样碌碌无为的度过，选择自己想走的路还是可以重新来过的，不能总是让自己处于一个迷茫，不知所措的状态，这样的生活对你来说没有任何的好处，反而会难以改变自己的自卑跟安全感，强大的安全感来自于自己，所以只有自己足够强大了，才能够过得更好。
·正视自己
你不用对生活负全责
没有安全感的人总觉得必须要做点什么或必须要处在一种焦虑状态中，才能应对未知的变化。
所以首先要学会承认一个事实：人生本来就不安全，不因为你多一分担心就会少一些变数。你没有那么大的责任和能耐去改变世界的运行规律。不要神话你的“主观能动性”，你的焦虑应急状态不会因它而改变。
·正视失去
你本来就不拥有什么
缺乏安全感其实是种放大心理，把自己的负担放大，把后果的痛苦放大，所以没有安全感的人对“失去”看得格外沉重。
赶快从牛角尖里出来吧，没有什么是固定属于谁的，财富、地位、权势和情感无一例外。唯一属于我们的是自己的感知和经验，或许可以说“人生唯一的安全感，来自于对人生不安全感的充分体验”。
·生活在别处
安稳在心中
我们的不安全感恰恰来自从小到大对安全的认知。长辈总告诫我们什么样的工作安全，什么样的男性安全，什么样的处事方式安全，于是我们便朝着这些方向去导觅，结果发现事与愿违。其实一开始我们就错了，错把目光放在了“外部”而不是“内部”，放在了现象而不是觉悟。安全感别人给不了，必须自备若干。
真正的安全感只可能来自于一个地方，那就是你的内心。有安全感的人不一定占据着社会上最稳固的资源，但一定占据了这样的天赋——“不在乎有的，不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。觉得什么都是自己的，万一什么都不是了也无所谓。对得到适可而止，对失去心无畏惧。”把自己料理好了，只要青山依旧在，管它几度夕阳红
源自网络，不知道出处。我觉得说得不错。好好爱自己吧。
当你很迷茫又没有安全感的时候，应该怎么办呢？当你非常自卑的时候,应该怎么办呢？朋友别着急，就让我来给你们做回答吧。
当你很迷茫又没有安全感的时候，说明了什么呢？说明你的自信已经丢失了，说明了你对自己的前途没有任何的期盼，说明你对自己没有任何的目标。不管是近期的目标，还是远期的目标，都没有啦！所以你才会感到前途一片渺茫，在这种状态下你肯定是没有安全感的，一旦没有安全感，那心头的自卑肯定不是一点点。
想当年，我们刚工作的时候，几个小伙儿就是住在一间宿舍里的。那时宿舍里面的墙上到处都是窟窿眼儿，墙壁上，还残留着，原来学长们写下的话语。再看看窗户是破破烂烂的，大家想，我们在这样的环境里面能够有什么出息呢？那个时候大家都很迷茫，也没有安全感，甚至感觉到自己的工作是那么的卑微。
慢慢的，我们通过自己的努力，改变了这种想法。原来，作为教师这个行业来说，也是有很多乐趣在里面的。起码我们接触的对象，都是实实在在的小朋友，他们一个一个眼睛乌黑发亮，非常可爱，那种眼神充满了对知识的渴望，对未来的希望。因此，当我们这群很迷茫又没有安全的年轻人，看到这样的眼神，我们的眼睛中也忽然间充满了光彩！是啊，我们的工作就是教育人，培养人，让这些孩子们在他们的这个年段快乐的生长，快乐地学习科学文化知识。
因此，我们都慢慢地静下心来，找准了自己的定位，看清楚了自己的岗位。逐渐的，我们慢慢适应了教育教学工作，在紧张忙库的的工作中，也有了可喜的成绩，获得了领导和家长们的认可，获得了孩子们的喜欢喝欣赏。这个时候，我们就感觉到自己工作，是十分有意义的，也是非常伟大的！因为在当你在做一件有意义的事情时，就不再感觉到迷茫，也不再感觉到困惑，虽然工资低，但是我们很快乐。
随着时间推移，我们学校新教学楼盖起来了，大家也都离开了那些低矮的平房宿舍，搬进了宽敞明亮有电脑和暖气的现代化办公场所里，但是怎么说呢？我们依旧觉得刚开始的那段岁月，是十分令人珍惜的。因为我们懂得了什么是教育，变得不再迷茫，不再徘徊，不再缺乏职业安全感。
希望你能快速摆脱自卑。
（1）儿童教育
年幼的孩子在家庭中开始时会产生自卑感，所以早年的教育非常重要。父母不应指望他们的孩子超出他们的实际期望，并客观地观察和认识孩子的自然状况。要注重培养学生的实践能力，按照自己的能力教育学生，并尽量让他感到安心。成才需要坚定不移的精神，应该帮助孩子养成良好的心理品质。

（2）利润不利
自卑感使人害羞和退缩，但他们可以使人们争取进步。从某种意义上说，自卑感是成功的踏板。发现它，承认它的存在，并试图弥补它，以达到生活的目标。

（3）系列摆脱法
如果你认为自己不称职，不要强迫自己立即行动，要首先从更容易的一个方法，获得信心，然后做更复杂的事情来逐步实现目标。这被称为系列摆脱法。

（4）共鸣理解
大多数自卑的人会感到孤立无助。当他们遇到麻烦时，他们不会去找周围的人帮忙。如果这个时候，你可以摆脱自己的状态，并向他的朋友倾诉他的困惑。让他们帮助自己的一些忧虑，并积极地与周围的人产生共鸣，这对消除自卑感非常有益。

（5）行为矫正
应该为您的弱点制定逐步改善计划，并坚持不懈地实施。如果你想在集会上发言，请主动联系上司;您可以预先计划主题，练习对话，提高语言技能和社交手段。你也可以观察周围的人，发现其他人并不像自己想象的那样完美，他们无意歧视自己，他们不再“弄巧成拙”。

（6）集体心理治疗
对于克服自卑感，心理治疗中的一般推理、分析和评价、教学对策、鼓励咨询等，都是用的。心理治疗还将具有相似经历的人组织成小组，相互安慰，共同讨论，鼓励进步和消除自卑感。对于那些难以克服自卑的人来说，参加这种有组织的自助小组并进行自救心理治疗更为有益。

克服自卑情结的最佳方法是提示克服自卑情结。通常，你必须经常提醒自己，我能做到，我可以，让自己有一个积极的态度。此外，你应该更多地了解所有方面，不断充实自己，学会与他人交流，逐渐你会发现自卑感不再存在。
努力赚钱。钱，能够让你拥有很多自信。
丙洁去羟： 放开胸怀,不要凡事与人比较,其实与人相处不自然,应该也与你相处的方式和性格有关,你平时没事多与人沟通,多参加一些聚会什么的,也许会对你有所帮助.平时打扮好看一些,衣着亮丽了,信心自然倍增
长汀县13324047172： 怎么克服容易自卑没有安全感的心理? - ？
丙洁去羟： 1.每个人年轻时都会长痘痘的啊.过了长痘痘期就好了.也就是说,痘痘不会永远伴随着你的. 2.自信的前提是自爱:珍爱自己,因为这是父母赐予你的生命,是上苍赐予你的一次生命旅行.来之不易啊.你应以鲜活的生命和爱,去回报父母和关心你的...
长汀县13324047172： 特别自卑没有安全感 怎么办 - ？
丙洁去羟： 每个人都有优点,不要气馁!只是你自己没发现自己的长处,多看多听,人都是慢慢长大的!加油
长汀县13324047172： 内心深处很自卑,但是内心极度缺乏安全感,我要怎么办 - ？
丙洁去羟： 要培养一点看淡生死的人生观,如学习和了解佛道理论方面的一些合理的人生观和价值观,如果一个人能够看淡生死或不把死亡看的非常非常重要的话,或者像道家一样一切顺其自然的话,你内心自然就会坦然和平稳的多了.
长汀县13324047172： 促睾能使阴茎变大吗? - 久久问医？
丙洁去羟： 你好,对于你说的促睾可以帮助促进阴茎生长,帮助增加阴茎,有不错的效果,但是适合发育期的男性使用,如果过了发育期,效果并不好,不过想要增加阴茎可以通过其他的方法,比如手术方法,也是简单有效的方法.
长汀县13324047172： 怎样才能根治狐臭? - 久久问医？
丙洁去羟： 你好!从你描述的情况来看,如果你想要根治狐臭的话,目前只能通过手术将腋下大汗腺切除的方式才能达到目的.如果你的狐臭不是特别严重的话,也可以采用除臭,止汗的药物治疗.此外,还可以通过注射肉毒素以及激光手术的方式治疗.建议你最好尽快去医院就诊,以免延误病情.平时一定要勤洗澡,注意个人卫生.
