苦瓜榨汁要煮熟吗?
将苦瓜焯一下水即可榨汁，下面介绍做法：
准备材料：苦瓜二分一个、柠檬一个、甜橙一个、蜂蜜两茶勺
制作步骤：
1、准备好所有需要的材料
2、苦瓜洗净沥干后对半切开
3、把中间白白的壤用勺子刮干净
4、然后切成均匀的小段，入沸水中略焯后捞出备用
5、橙子修去外皮和白色的皮，将果肉切小块
6、柠檬同上
7、然后把所有切好的材料和约150ml的凉开水一起放入果汁机
8、搅打出汁儿来
9、喝的时候放入蜂蜜调味即可
煮与不煮都有相应的好处，就像西红柿一样，加热和不加热里面的成分就会发生改变，不过都对身体有不小的益处。
苦瓜也是一样，
生吃败火熟吃防癌！
苦瓜汁有清肝解毒、消暑解渴的功效，苦瓜榨汁不需要煮熟，榨完直接饮用即可，下面是具体做法：
准备材料：苹果1个，苦瓜半根，蜜蜂1勺
1、将苹果和苦瓜洗净后放在砧板上切丁备用。
2、放入原汁机中，先放苦瓜，再放苹果。
3、榨成汁后倒入杯中，放入一勺蜜蜂即可。
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喝苦瓜汁的注意事项：
1、苦瓜具有除邪热、解劳乏，在喝苦瓜汁减肥的同时，最好别喝茶或者少喝茶，因为苦瓜汁与茶同饮，会刺激胃肠，多喝开水便好。
2、苦瓜汁减肥靠谱也得看苦瓜本身，挑选新鲜嫩绿的苦瓜减肥效果才能达到最佳，如果挑错苦瓜榨汁也会变得毫无功效可言。
3、苦瓜汁减肥的效果并非一日就能见到效果的，也不是说喝了苦瓜汁就可以暴饮暴食的，在期间依然都规律饮食，多锻炼方能事半功倍。
参考资料来源：人民网-苦瓜汁可清肝解毒 三款自制果蔬汁消暑又解渴
参考资料来源：人民网-吃苦瓜真的能减肥吗？ 喝苦瓜汁三大注意事项
不用煮熟，可以生吃，有排毒功效。
苦瓜具有明目、清热解毒的功效，同时也可以抗肿瘤、降血糖、抗菌、抗病毒，促进身体免疫力。生吃苦瓜能够让身体获取里面全部的营养成分，里面含有的清脂素具有减肥的功效。
生吃苦瓜可以养血滋肝，能够解除身体的疲劳，具有益气壮阳、清心明目的功效，能够有效的缓解发热、热病烦渴肺、治痢疾等。另外里面含有的维生素c和膳食纤维，相当于西红柿的三倍，维生素c属于抗氧化剂，能够提高身体的应激能力，降低了患上癌症的风险。
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禁忌
1、脾胃虚寒的人群不能多吃苦瓜不然会导致胃脘不适、腹部胀痛、呕吐、腹泻。孕妇不能吃苦瓜，因为里面含有了奎宁，大量服用的话会刺激子宫的收缩，从而引起流产。
2、学龄前儿童也不能过量的吃苦瓜，容易伤害到脾胃，苦瓜里面含有大量的草酸，顿顿吃苦瓜的话会和身体里面的钙相结合，从而形成钙结石。
3、苦味的食物不能过多吃，不然会伤胃，引起恶心呕吐，苦瓜切好之后应该放在开水里泡几分钟，这样可以去除草酸，也可以减轻苦味。
参考资料：人民网《苦瓜生吃好是熟吃好？苦瓜有哪些营养功效？》
苦瓜榨汁不需要煮熟的，如苹果苦瓜汁的做法。
材料：苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量。
做法
1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
不但有排毒功效还有减肥的功效哦，苦瓜汁是生喝的，不过可以加入牛奶和蜂蜜效果会更加好
应该是生吃
苦瓜vc含量高吗 苦瓜榨汁是要生的还是煮熟的
苦瓜是可以生吃的，所以生苦瓜也是可以直接用来榨汁的，但是在榨汁之前需要将苦瓜清洗干净，而且因为苦瓜中含有较多的苦味素和草酸，直接生榨的话口感会比较苦，并不是所有人都能接受。如果接受不了这种口感的话，那么建议可以将苦瓜先煮熟，除去其中所含的苦味物质，再用来榨汁的话口感就不会太苦了。3 ...
南瓜榨汁要煮熟吗 南瓜榨汁和什么搭配好
1 南瓜榨汁要煮熟吗 都可以。南瓜本身无毒害成分，可以生吃，所以南瓜榨汁是可以煮熟，也可以选择不煮熟来食用的，根据自己对南瓜味道和口感的喜好来决定。生南瓜榨汁食用的味道会带有一点生涩的味道，并且口感偏硬一些，比煮熟后的南瓜榨汁其营养成分相对保留比较充分，若是能够接受生南瓜的味道，那么...
冬瓜榨汁煮熟了可以吗
生冬瓜就可以直接榨汁了，如果煮熟了榨汁就是一趟水了，冬瓜汁有股清新的味道。冬瓜如果是新开的，整个切开过程是干净的话，那么这个情况可以喝的，冬瓜榨汁吃主要功效是利尿，如果切开过程不干净的话，最好不吃。将冬瓜洗干净去籽，用刀切成小块再放进榨汁机，加点水，稍微放点糖或盐，要不然吃起来没...
用榨汁机怎么做南瓜汁?
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怎样榨苦瓜汁呢?
榨苦瓜汁做法：食材：苦瓜1个。辅料：圣女果2个、蜂蜜10克。1、苦瓜洗净切开。2、挖去苦瓜梓。3、切成薄片状。4、放原汁机中榨出汁。5、加些蜂蜜，放圣女果做装饰就可以了。
冬瓜可以榨汁喝吗?你有什么看法?
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胡萝卜,苹果榨汁需要煮熟吗?
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榨汁机榨黄瓜黄瓜需要煮熟吗 榨汁机榨黄瓜黄瓜要不要煮熟
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地瓜可以榨汁吗
地瓜榨汁的具体操作如下：1、挑选外皮完整结实、表皮少皱纹，且无斑点、无腐烂情况的地瓜；2、将地瓜洗净去皮，切成小块，再用开水焯好备用；3、将地瓜小块放入榨汁机中，用慢速三分钟打至材料细碎成汁即可。地瓜汁的功效：地瓜汁能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，具有补虚乏、益气力...
南瓜可以榨汁喝吗
南瓜可以榨汁喝的。新鲜南瓜在煮熟后会流失大量的营养成分，导致身体不能摄取到全部营养，将生南瓜榨汁食用可以充分摄取到南瓜中的维生素A、维生素C、胡萝卜素、镁元素、钙元素、磷元素、钾元素等营养成分，对身体有诸多补益作用。南瓜汁可以生喝，新鲜南瓜汁中含有不耐高温的维生素等营养成分，生喝营养吸...
褒郎复方： 当然不用煮沸啦,直接喝就好了,如果怕苦的话可以适量加些蜜糖. 而且要榨完苦瓜汁后,那些渣不要扔了,拿来敷面膜也不错的.
绥中县15660769824： 苦瓜榨汁要煮熟吗? - ？
褒郎复方： 不但有排毒功效还有减肥的功效哦,苦瓜汁是生喝的,不过可以加入牛奶和蜂蜜效果会更加好
绥中县15660769824： 苦瓜汁 要不要煮开? - ？
褒郎复方： 别名】 凉瓜、癞瓜、锦荔枝. 【性味归经】性寒,味苦;入 心、肝经. 【切效主治】清热祛暑,明目解毒,利尿凉 血,主治热病烦渴,中暑丹毒,目赤痈肿,痢 疾,少尿等病症. 【营养成分】每 100克含蛋白质 1.2克,脂肪 0.1克,碳水化合...
绥中县15660769824： 苦瓜榨汁要煮吗 - ？
褒郎复方： 煮与不煮都有相应的好处,就像西红柿一样,加热和不加热里面的成分就会发生改变,不过都对身体有不小的益处.苦瓜也是一样,生吃败火熟吃防癌!
绥中县15660769824： 苦瓜没煮熟能用榨汁机炸成汁来喝吗?? - ？
褒郎复方： 未煮熟的苦瓜可以榨汁
绥中县15660769824： 苦瓜煮水还是直接倒汁去扉 - ？
褒郎复方： 苦瓜榨汁不需要煮熟的,如苹果苦瓜汁的做法. 材料:苦瓜1根,苹果1个,柠檬汁适量,蜂蜜1勺,凉开水适量. 做法 1、把苦瓜和苹果洗净. 2、苹果切块,苦瓜去瓤也切成块. 3、放入搅拌机内,加入适量的凉开水. 4、搅打2-3秒后倒出过滤. 5、把...
绥中县15660769824： 榨苦瓜汁 、苦瓜要煮熟吗 ?生苦瓜可以吗? - ？
褒郎复方： 苦瓜汁是生喝的,不过可以加入牛奶和蜂蜜效果会更加好
绥中县15660769824： 苦瓜榨汁要不要煮熟苦瓜榨汁要不要先煮熟 - ？
褒郎复方： 生榨,煮熟了就没法榨了.
绥中县15660769824： 苦瓜汁是生的还是熟的? - ？
褒郎复方： 我也不知道苦瓜汁是否可以生吃,但是如果是硪的话,我会先把生的苦瓜榨成汁,然后把汁像煮开水那样煮熟 放凉了就可以喝了~ 可以加点牛奶~
绥中县15660769824： 砸苦瓜汁时加水吗? - ？
褒郎复方： 制作方法是选择比较新鲜的苦瓜,去掉籽,然后用榨汁机榨出鲜汁.榨汁要注意把冰块和苦瓜一块儿放到榨汁机里面榨,这样榨出的汁既凉又清爽,为了适口可以加一些糖,如果不能多吃糖可以加一些木糖醇 .或者鲜苦瓜500克.先将苦瓜洗净切片,入锅中加水250毫升,煮10分钟左右,瓜熟即可,食瓜饮汁.本汁具有清热明目的功效,适用于肝火上炎,目赤疼痛者饮之.
