老是有气无力 没精神 想睡觉 怎样让自己有精神些
作者&投稿：郯裴 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
你好，一般来说神疲乏力，容易犯困多见于气虚，多是由于机体阴阳平衡失调，阳虚阴盛或痰湿内盛引起。心，脾
肾阳气虚弱，造成心窍失养引起。意见建议：建议，可以吃些附子理中丸进行调理，如果没有效果最好到医院检查治疗。平时可以吃些山药，橘皮，干姜等。希望对你有所帮助。
日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.
指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
干点自己感兴趣的事,或做一些未来展望和计划,让自己有目标,兴奋起来,再者改变一点自己的生活方式和自己的打扮,都能使自己精神起来,好像新生一样.
茅胡氯霉： 可能亚健康,也可能是身体疲劳,也就是气虚症状,可以补中气治疗.
龙川县19652725527： 老是有气无力 没精神 想睡觉 怎样让自己有精神些 - ？
茅胡氯霉： 日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
龙川县19652725527： 老是有气无力 没精神 想睡觉 怎样让自己有精神些 - ？
茅胡氯霉： 日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过...
龙川县19652725527： 经常浑身无力没精神想睡觉是什么原因？
茅胡氯霉： 你好:引起浑身无力、精神不佳的原因很多,如感冒后、神经衰弱、贫血、肝病、慢性消耗性疾病、糖尿病等情况,建议结合当地医生综合性体检看看,如查肝功能、测量血压、心电图等检查.
龙川县19652725527： 浑身无力,没精神,总想睡觉. -- ？
茅胡氯霉： 产生的原因很多,比如神经衰弱,脑供血不足,贫血等.建议去医院详细检查一下,根据情况进行有针对的治疗..建议;平时可以考虑进行针灸或者按摩.饮食一定要合理搭配,要有规律,尤其是早饭,是一定要吃的.可以适当补充维生素B.注意多休息,少熬夜.
