有没有人和我一样每天一个人，完全丧失了与人交际的能力

由于知识的严重欠缺导致我几乎丧失了与人交流的能力，现在几乎没人愿意理我，在人群中别人都是谈笑融融的~

本人认为：少玩手机，看一些一聊天交际对对话，学会幽默。建议几点：


一，际关系是永恒的话题，连退休后在公园搞老年人晨练，都会遇到人际关系，因此，学习几招是必要的。这里，我通过实践总结了一些东西，出了书，也被广泛传播，选一些供你参考！

人际交往有：五项原则、七个技巧、及26条处事小节
（1） 平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间 短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。

（2） 相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。

（3） 互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有"来而不往、非理也"之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

（4） 信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人"有一言既出、驷马难追"的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许 诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自 信心，取得别人的信赖。

（5） 宽容的原则: 表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛 盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，"做到宰相肚里能撑 船"，他吵，你不吵；他凶，你不凶；他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有 度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能"化干戈为玉帛"，赢得更多的朋友。

2. 人际交往技巧：

（1 ）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。

（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。

性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己让人喜爱，并希望成为其他人的好朋友。（1）遇上烦恼时不妨假设正处在快乐逍遥的状态，久而久之，自然可养成乐天的性格。（2）尽量利用空闲时间作自己喜爱作的事，参加不同的活动，这样可以扩大交际圈子，增长见识。（3）将日常感受、愿望和梦想写在一本“秘密日记”内，这不但有助于解除烦恼，还有助于学习如何表露内心感受。（4）对自己不奢求十全十美。另外还要注意本身的幽默感。 其次，在着手于他人建立友谊前，要想一想自己是否真正对他人感兴趣，他人能不能令您感到愉快。（1）要持友善态度。（2）接纳他人的性格和观点，不可强求改变他人。（3）注重个人风格，不可一味向朋友作出奉献，朋友相交要以互助为原则。（4）向朋友叙说你的感觉和想法，但因注意彼此相交的深浅程度，以免出现尴尬局面。（5）要明白真正的朋友有这样一些特点：不会贬低你来抬高自己；会保守你的秘密；不会恶言中伤你，不会介意你的衣着如何；不会断然断交。（6）要有乐于变化的心态，时时准备变化、变革，要有伸缩、创造性，要有民主、平等的性格和守法、守诺的精神；要使人个技能不断提高和善于自处。现代人应该认识到，一个人的前途与生活，最根本是靠自己的技能。这是当今具有时代感的特征。 另外，在社会交际中运用语言交谈的同时，还有一种不可忽视的因素，就是非语言因素。何为非语言因素呢？是我们交谈和交际过程的动作、表情、环境等，这些因素每时每刻都在影响着我们的交际

1、真诚，是一片万里无云的晴空。一颗真诚的心，会放出热量，发出光芒。身边多一些真诚的人，你会感觉到生活中充满阳光，充满温暖。
2、真诚的人付出自己真诚的时候；他需要的不是物质上的具体回报，而是精神上的理解和安慰真诚这个词，一旦落实到实际行动上就没有虚幻的形式，而是实在的内容。
3、真诚，是维持友谊的一座桥梁。一次真诚的邂逅胜过千百次虚假的应酬。真诚忌讳花言巧语，真诚是一种心灵的交流与默契，任何的虚伪行为都会损害友谊的基石。
4、真诚是心灵的翅膀；不管是顺风，还是逆风，它却能让我们的生命轻轻飞翔；触到蓝天的洁净和白云的舒展；卸去征程中的疲惫，获得精神上的安逸。
5、生活中，我们多以一颗真诚之心去看待别人，尽量做到多给予别人赞美，少一些怨言，你会发现生活多姿多彩，处处充满热情与微笑！
6、真诚的赞美，一句良言，一个微笑，往往能让人感到亲切舒服。如果说兴趣是最好的老师，那么赞美则是最大的激励。
7、一个真实的人，有时候可能做出某种傻事甚至蠢事；但他决不会做出对不起良心的事，真诚即真实诚恳，真心实意，坦诚相待，以从心底感动他人；而最终获得他人的信任。并不是要求你滥用真诚。对待恶人恶事，那就要区别对待。
8、真诚是一种不加掩饰、不加掩盖的透明；是一种没有面具、没有虚伪的坦露。真诚是一种优雅，是一种宁静，是一种圣洁，是一种美好，是一种淡泊，是一种成熟，多一份真诚就多一份美好；多一份真诚就多一份坦率；多一份真诚就多一份祥和。
9、真诚犹如一潭幽静的湖水，宁静、淡泊、高贵而且美丽；它有时也许会有泥块和沙石的袭击但它凭着那份自滤，污秽也会沉淀；始终保持自己的容颜光彩照人。
10、真诚为人你是豁达的；真诚为人你是健康的；真诚为人你将是潇洒的；真诚为人你将是出类拔萃的；真诚为人你将是超凡脱俗的。
11、真诚的关怀，温馨芳香；真诚的赞扬，催人向上；真诚的交流，获取信任；真诚的合作，赢得成功。
12、大人需要真诚的赞美，而小孩子更需要老师以亲切的语气鼓舞着、激励着。
13、只有真诚的爱才能抚慰那些孤寂失望的心灵，只有真诚的帮助和关怀才能使那些身陷困境的人获得他们渴望得到的力量，也只有真诚才能感动那些已然冷漠的心，让生活多一份宽容多一份理解，多一份和谐多一份温暖，多一份美丽和友爱。
14、真诚，是一汪清澈见底的清泉。一个真诚的人，肯定有一颗透明的心，值得交往和信任。真诚的人，常常给人以关爱和帮助，是你生活中难能可贵的朋友。
15、没有真诚你就没有坦然处之；没有真诚你就没有安然入梦；没有真诚你就没有哀怒与喜悦；在人与人交际的沙龙里，我们都渴望彼此真诚。
16、真诚，并不是一件漂亮的外衣，也不是一套随时可以戴上的面具，真诚是一种相伴终生的人格力量。真诚，反映一个人的内心世界，能树立一种非常高贵的形象。
17、世间需要真诚，人们崇尚真诚。生活中，真诚的人，往往是那些以仁心善举坦诚待人的人。我们渴望人世间多一些宽容、谅解、关怀和帮助，少些嫉妒、猜忌、冷漠与伤害。让我们在心中为真诚保留一个最温馨最美丽的位置，让真诚永驻我们的心间。
18、真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。一颗孤独的心需要爱的滋润；一颗冰冷的心需要友谊的温暖；一颗绝望的心需要力量的托慰；一颗苍白的心需要真诚的帮助；一颗充满戒备关闭的门是多么需要真诚这一把钥匙打开呀！
19、拒绝真诚、你就拒绝了问心无愧；拒绝真诚、你就拒绝了和风细雨；拒绝了真诚、你就拒绝了蓝天白云；缺乏真诚的人生是一种苍白的人生；是一种迷失的人生；是一种畸形的人生；是一种丧失人性的人生。
20、因为我有了真诚，我的头从不低下。因为我有了真诚，我的眼光从不躲闪。我的真诚使我的一生没有悲哀；没有痛苦，没有悔恨，愿我真诚的生命永远闪光。
21、高山真诚了展现出身躯的伟岸；大地真诚了把沧海变成了桑田；让我们用真诚把“人”字写直写高；把尘封的心胸敞开，荡去狭隘自私的云烟，活出一种朴实，活出一种尊严。
22、真诚，是打开朋友心扉的一把钥匙。精诚所至，金石为开。真诚的心，最容易被理解和接受，犹如屡开不败的鲜花，给人芳香，受人青睐。

有的。。。。

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定襄县18491381853： 不敢见人、不敢和人交流、不喜欢到有人的地方、总一个人在房间、心理十分丧是? - ？
漫邵喹泰： 内向性格,再这样自闭下去的话会得忧郁症,自闭症.赶快想办法走出去,要不然会出问题的.最好的办法就是找事做,比如上班工作,或者是自主创业.通过与同事的交流,与人的接触,自己创造的财富价值,去改变自己自卑的性格.

定襄县18491381853： 有没有人只要有人陪就会很开心,一个人的时候就很丧 - ？
漫邵喹泰： 有啊,孤独患者,这就是成人的世界,我就会,偶尔吧,毕竟有人聊天的时候不会想太多,不过每天要做的事多的是,哪有那么多事麻烦.

定襄县18491381853： 我觉得自己特别丧. - ？
漫邵喹泰： 为什么觉得自己特别傻?是不对的,没有什么事情做,总觉得没意思,我觉得你应该对自己有信心,找些事情来做,比如运动啊!自己的东西就爱惜自己的希望,希望您能给一个情,觉得自己特别,有一些事情来做,这可以学习自己,谁都有走背运的时候?心情不好的时候,没有什么是过不去的,比如说三十年河东三十年河西,谁能一帆风顺呀?比如说,没有谁一辈子会倒霉下去,心情不好的时候多出去走走,别沮丧,接触一些新朋友,和他们多沟通,多交流,证对自己有好处,一人都有沮丧的时候,就看你自己怎么调节?比如原始公鸡唱歌,跳舞,运动,喝茶,把自己心情调节好了,还不如多沟通,也就不觉得自己沮丧了吧?

定襄县18491381853： 每到深夜都会特别丧,该怎么办? - ？
漫邵喹泰： 每个人到深夜都会有特别丧的时候,这是一种正常的情绪.因为夜深人静的时候,我们可以接下自己的面具,露出自己脆弱的一面.但是太丧是一种不良的情绪,如果我们经常这样,会对身体有很大的危害.这样会导致睡眠不好,第二天上班也会打不起精神. 当你感觉特别丧的时候,一定要想办法转移自己的注意力.可以想一想以前开心的事情,渐渐的你就会忘记烦恼. 你也可以听一首安眠曲,音乐可以调节你受伤的心灵,让你变得身心愉悦.当你沮丧的时候,你可以让自己在美妙的音乐中,静静的睡去.

定襄县18491381853： 每天都觉得过的很丧,怎么破 - ？
漫邵喹泰： 展开全部 放宽心态,生活还有乐趣

定襄县18491381853： 总是很丧怎么办? - ？
漫邵喹泰： 有的时候我也是那么想的,每天重复着一样的工作,一样的课程等等等,会很烦躁,但是我觉得,这只是一个小阶段,会过去的; 同时需要我们自己挺过去; 1.多找些兴趣爱好. 对游戏感兴趣的你,多找点新游戏玩;对书籍感兴趣的你,多找...

定襄县18491381853： 性格悲观怎么办? - ？
漫邵喹泰： 1. 发生不好的事情时我们要客观归因,要区分开老天爷的事、自己的事和别人的事.我们需要把注意力和能量放在可以控制和改变的部分,增加自己的效能感和自信心.2. 要破除以偏概全的思维,某些方面不好,不要过度推论,感觉一切都不...

定襄县18491381853： 你觉得丧是一种什么感觉? - ？
漫邵喹泰： 正常人的生活应该是每天起来,感觉现在医生开始自己有很多事情要去做自己应该努力,这是一个正常人的正常的生活态度,但是一个身怀这种负能量的人,或者说比较丧的人,但可能醒来之后就觉得今天又有好多事情做,今天好烦呐,他的人生的主态度可能就和正常的关的人不一样,他的主态度是悲伤的事,不开心的,所以说他的生活一直开心不起来,如果人的这种主观上的思想都乐观不起来,不能给自己定下一个认真的生活态度,那么他肯定生活也开心不了了.

定襄县18491381853： 怎么拯救一个每天很丧的人? - ？
漫邵喹泰： 咱俩竟然出奇的相似🙄追问的都帮我问了,谢谢

定襄县18491381853： 你见过最“丧”的人是什么样的? - ？
漫邵喹泰： 说到最“丧”的人,应该是我在上大二的时候,我们宿舍的一个室友,他由于去追他喜欢的那个女孩,可是没有追上,不知道怎么就染上了整天唉声叹气的毛病.没事有事的就“唉……”,弄的我们听到他这样“唉……”,搞得也很郁闷啊. 不能生活中多一点阳光,多一点正能量,追不上那又何妨,也许另外一个好的女孩在不远处正在等着你.