唱歌喉咙紧

唱歌嗓子紧~

一、嗓子很紧的原因
1、发声的方式不对。唱歌是用丹田发声的，不是用挤喉头的。练习丹田发声：Ba， Po， Te...等等（爆破音的四个声调——阴阳上去，长音和短音练习，此方法感受丹田的发声部位。）2、"中国伟大，天然宝藏..."等等（四字词语长音和短音练习，口腔打开，调值准确，字音到位。唱歌之前先 开声（亮嗓）。多练习长音，用音调拖长，例如：Mi~，Ma~，Wu~，A~...（每个音节从高到低练习），这种方式可以将你的嗓子放松，发出的声音更清晰，准确。唱高音部分是有技巧的，不是用喉头发声的，是用丹田把气给抵上去的。练习时尽量放松，把气息沉下来稳住，喉头别太僵硬。
二、如何找唱歌的共振点
1、口腔共鸣：口腔应该自然张开,颜面肌微微上提,下腭自然放下稍后拉,上腭有上提的感觉。声带产生的基音声波通过咽喉腔部,软腭、硬腭部向上齿背方向推送至在口腔的前上部分引起振动。这种共鸣使声音明亮。口腔共鸣要有共鸣焦点,就是说口腔中的各有关部分,包括唇、齿、舌、软腭、硬腭以及咽、喉、会厌、口腔壁、咽腔壁的肌肉,共同协调配合才会获得良好的共鸣效果。
2、鼻腔共鸣是声波进入鼻腔后在口腔共鸣的基础上产生的共鸣效果。
3、胸腔共鸣是指声波通过胸部组织共振产生的共鸣。如何判断声音有没有胸腔共鸣呢?简单的方法是当发声的时候,把手放在胸骨上,如果感到了振动,说明有胸腔共鸣.
4、头腔共鸣是利用喉、咽、口腔的共鸣作用,经过头骨的传导,引起位于头面骨和颅骨内部的鼻窦共振而产生的共鸣。获得头腔共鸣应该先具有鼻腔共鸣、口腔共鸣,否则头腔共鸣是难以掌握的。发声时打开颌关节,控制进入鼻腔的声音方向,使声音进入头腔,当调整口腔各部,特别是咽后壁和软腭,至鼻窦处有轻微振动感,说明鼻窦有共振现象。有人提出,唱歌时如果两眉之间也有微振的感觉,提示唱歌的声音已经很集中了,此时的声音应该是明亮的。
三、唱歌技巧
1．歌唱的姿势很重要
头应稍低，但别太低。 头部有很多共鸣，声音在头部产生共鸣，声音就大。头的动作要与旋律相反，越高头略低，声音好象下到胸腔里去。
2．尽量避免用那些与唱无关的肌肉
控制呼吸用横隔膜时尽量不牵扯到其它肌肉，不要太使劲，那样会将所有的腔体关闭起来，把声音也关紧了。唱的时候不要紧张，自然地唱，肩部要放松，不要有小动作，唱的时候用横隔膜。
3．打开喉咙
打开喉咙很简单，当你困时，一面讲话一面打呵欠，这时候喉咙就打开了。打开喉咙比打开嘴巴更重要！这样唱起来的声音比只张嘴不打开喉咙的声音更亮些，所以，嘴要与喉咙一起张开，最好后面张得更大些！如同用一个倒立的漏斗，大口一方在颈部喉咙处，漏斗尖在面罩处。如果声音位置已全部进入面罩，声音就能从最轻逐渐唱到最强。
4．焦点
歌唱时声音要有共鸣，焦点要集中，集中在面罩。太远、太近都不行。每个人都有自己最好的发声点，点集中了，声音会越来越大；没有点的声音就散了。开始时共鸣点要小，然后扩展开来，越唱越大。 这种发声方法，声音小，好象灯后面有面镜子，可以使光照得更远。头额、鼻窦等处都是空的共鸣腔，要尽量利用。
5．呼吸
歌唱时，要用躺着睡觉时的呼吸方法。在胸式呼吸和腹式呼吸（横隔膜）中，我更倾向于腹式呼吸，这样可以吸得深、且快。但无论哪种呼吸，不可两种同时用！这样是矛盾的，如同一脚踩刹车，一脚踩油门。
6．训练声音
你先找到最好的音以后然后顺着往上、往下去唱，嘴、喉咙位置都不要移动，在唱邻近的音时尽量体会，尽量模仿那个最好的音，这就叫“自我模仿”。每个人都要有“声音的记忆”。要特别注意嗓音、喉部的感觉。歌唱是很抽象的，一定要注意咽喉肌腱等发声器官的技能状态。声音的记忆，不光指音调，而是包括音质、音色、力度。要追求上中下声区的统一。
拓展资料：
保护嗓子的方法
1、多喝温开水
水乃生命之源，日常生活中，要多喝温开水，这样不但有利于防止喉咙干痒痛，同样有利于防止其他疾病的产生，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、注意饮食
避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、避免过多清嗓
过多清嗓这种行为，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得嘶哑难受，可适当的小口饮水或是咽。当然，如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
4、注意异常症状
如果嗓子在很长一段时间里都呈现沙哑状态，喝胖大海也难以让声音变得响亮清脆了，你就要考虑到声带息肉之类的可能性，这个时候一定不能再唱歌，最好去医院检查一下。
5、揉喉咙
用食指和拇指,按在喉结两侧的肌肉上,轻轻地、两个指头各自旋转按揉3分钟左右,可起到缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张的作用。
6、橄揽海蜜茶
原料：胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。
做法：先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。

参考资料：日常保护嗓子的方法

你的问题其实说好回答也好回答，但是怎么能让你一看就懂而且还能做到。。。这个基本不可能，顶多给你些启发，不然也没必要有专门的音乐学院了。你说的颤音不叫震音，气息的问题你注意到了是个好事，如果声音沉的话你很可能不是男高音而是次高或男中音
1气息就是呼吸，人不呼吸就见上帝了，只是唱歌时的呼吸要比平时的吸得更深更多
2吸气的时候切忌吸到胸上，正确的吸气是口鼻同时吸进后腰腹部自然膨胀，上半身胸和肩膀都不能上提，练习的时候可以想象闻花的感觉，另外吸气一定不能吸得过份满，过满就僵了，自己多体会最舒服的呼吸，气息运用的时候要均匀运用于每一个字，不要一张嘴刚唱两个音气息就跑完了，要学会合理分配
3这个不是一朝一夕的事情，业余的没有也很正常，等你把气息用好再说
4还是气息为基础的，如果你真的不是男高音，建议不要乱唱，很可能把嗓子搞出毛病
最后，如果你真的很喜欢唱的话，还是到书店买相关书籍吧，手打很辛苦，满意请采纳，谢谢！

流行音乐你深情投入就行，我一笔带过。
美声唱法：首先，唱歌时除了肚子在发力，其他身体部位应该是放松的，包括喉咙也要放松(那种唱的喉咙青筋爆出的唱法是很伤的，错误的)。
第二，将气尽可能往下吸，也就是你说的横膈膜唱歌的感觉。 怎么往下吸呢，你可以躺在床上感觉一下，人睡觉的时候都是肚子一鼓一鼓的，不会看到胸口在那边起伏，唱歌就是那种气到肚子里的感觉（这就是腹腔吸气，区别于我们平时的胸腔吸气）。
第三，气洗好了，肚子发力，就是丹田那个部位，将气往上压，穿过喉咙。喉咙只负责传导和发声。（说的不文雅，寻找一种拉屎或者尿尿时肚子紧绷的感觉）
第四，嘴巴要张开，形成类圆形，面部要微笑，微笑了才能有感情，不微笑再怎么唱也没法感染别人。
最后，多练才是关键，练得多才会有自己的心得，也才会有自己的风格和理解。
额外说一句，我们平时说话是胸腔共鸣（也就是胸口震动），唱歌应该是腹腔共鸣，境界高一点，头腔共鸣，等到你什么时候唱歌感觉到额头都在震动，那就是高手了。

喉部放松练习

放松一点，打开喉咙点，用气

你还是没做到，在用嗓子唱而已。

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金明区15159557862： 唱歌时喉部太紧怎么办? - ？
登妻醋酸： 唱歌时,喉咙紧缩的原因之一在于你放不开声道,唱高音的时候,要大胆些,不要把声道卡在喉咙里面,这样有可能就会造成紧缩.唱歌时,保持平稳的气息,自然换气,而高音尽量深深地吸口气,这样才能用力的把音调给挑上去.气息全在于肺腑,以肺腑呼吸平衡.唱歌前,最好不要吃任何油腻的食物和酒,因为它们都含有少量刺激嗓子的物质,对于唱歌时的发音问题有很大影响.唱前先喝少半杯清水,不至于使嗓子干渴,这样唱出来的歌声才会清澈洪亮.唱歌前,也最好先做下嗓子的热身,以啊!啊!啊!啊!啊!这样的声道音节先调整嗓子.使嗓子轻松开阔.

金明区15159557862： 一使劲唱歌嗓子里发紧不得劲怎么回事啊? - ？
登妻醋酸： 高音喉咙发2113紧是发声方法问题.你可以用鼻子哼鸣的方法,把声音集中在鼻腔位置,放松喉咙,有点像用鼻子在唱5261歌,慢慢放开来,方法掌握后,尽量使鼻音减少,声音干净漂亮起来.当然,腹腔用气也要配合好,4102方法掌握后,唱高音正确的感觉,用力不是很大,声带部位也没有大感觉,声音在鼻1653腔部位,自我感觉是很舒畅的.练习方法就是先练鼻子哼鸣,从低到回高.一旦掌握了,你就懂得了唱歌发声基本方法,唱一般的歌曲,高音就没问题了.希望可以答帮到你

金明区15159557862： 为我唱歌喉咙特别紧,怎么办办? - ？
登妻醋酸： 多跟着歌手的感觉去唱歌 模仿歌手唱低音和中音时的感觉 找到那种感觉之后 以后就很容易改变嗓子紧的问题了 发声位置大部分集中在喉咙的时候就会特别紧 唱完歌的时候很疼很难受 要学会腔体共鸣和开嗓

金明区15159557862： 唱歌嗓子紧 - ？
登妻醋酸： 你说的这些都是需要靠气息来控制的 先说嗓子紧吧 如果你是男生 那么你的喉头在唱歌的时候肯定特别的用力 你可以在唱歌的时候那个镜子观察一下自己的喉头 唱歌照镜子不仅可以调整自己的喉头 而且可以开自己的口型 颌骨的打开 想要找到气...

金明区15159557862： 唱歌的时候,总感觉放不开,喉咙很紧,应该怎么办? - ？
登妻醋酸： 你用嗓子再唱的,要用丹田唱,用嗓子唱会嗓子疼,我也是. 叫你几招用丹田唱的方法: 、 唱歌时的姿势 精神饱满,双肩略后展,双脚稍分开站稳,头部要端正,颈部肌肉放松,下巴不要向前突出,口形也应该根据字的发音要求自然张合. ...

金明区15159557862： 唱歌的时候嗓子感觉特别紧怎么办 - ？
登妻醋酸： 可能是一下子唱四个小时嗓子疲劳了,嗓子很紧大概是没休息够.不要一下子唱那么久,一天一天慢慢来,让嗓子适应.练唱之前不要吃太多刺激性的东西,甜的也不要吃,唱出来的效果可能会更好.

金明区15159557862： 唱歌喉咙紧 - ？
登妻醋酸： 流行音乐你深情投入就行,我一笔带过.美声唱法:首先,唱歌时除了肚子在发力,其他身体部位应该是放松的,包括喉咙也要放松(那种唱的喉咙青筋爆出的唱法是很伤的,错误的).第二,将气尽可能往下吸,也就是你说的横膈膜唱歌的感...

金明区15159557862： 怎么解决唱歌紧张嗓子紧啊?很急啊... - ？
登妻醋酸： 要唱歌,首先要练气,那就要有足够的肺活量,否则遇到长音容易断.至于肺活量,就要靠多运动来训练了.练声的时候全身放松,嘴尽量张大,感觉全身通透,最重要的是要把声带打开,但其实并不是打哈欠的感觉.从最简单得do re me fa so开始练,然后是练声曲,唱的时候要用力,不能软绵绵的,要感觉肚子是硬的,唱歌其实是件很累的事情.我的老师说过,唱歌不能用假嗓子唱,这样时间长了你的嗓子就毁了,要唱高音,更要把口腔、声带和肺都打开,如果实在不行也别勉强,总是唱破音对嗓子也有伤害.对了,在唱歌之前最好喝杯温水,可以打开声带,记住是温水,当然不要开水,但切忌喝冷水和饮料,这样会使声带收缩,于唱歌十分不利.

金明区15159557862： 唱歌嗓子紧 - ？
登妻醋酸： 唱歌前喝些热水 、因为热水可以开嗓 .气息要稳 ,唱歌的时候摸摸丹田的位置 、要是硬的 ,不能塌下去 .气息足了是可以保护嗓子的 ,所以要把气息练好 、这样唱上几个钟头都不会有多大影响 .

金明区15159557862： 如何克服唱歌嗓子紧? - ？
登妻醋酸： 话说 唱歌的时候总会碰到一到高音就破或是觉得高音出来的很吃力.这是因为歌唱方式不对,要克服嗓子紧首先要在心里提醒自己这个高音自己是唱得上去的,不能恐惧高音的部分.其次,唱歌要注意换气不要顶出来的声音.时刻放松下颚也可以克服嗓子紧的问题,主要的是不能紧张和害怕高音