求金钟罩铁布衫武功秘籍。

金钟罩铁布衫分别是什么样的武功?~

搏击名将方便：一龙的金钟罩铁布衫究竟是什么？

首先你得有金钟罩铁布衫的秘籍才行……

我还有十三太保横练功，九阳神功，降龙十八掌，紫霞神功，真气运气法，易筋经，金光大法，八段锦，八卦掌，形意拳，太极拳要不？
金钟罩:
练功方法1、起势、打禅式双手上抬，左手心朝下平放于肚脐处，右手立掌，指对鼻尖，微蹲马步，宁神静态，自然呼吸，意守丹田，4息(一呼一吸为一息)2、枯树盘根、气贯丹田双手按掌至右脚背，改用齿缝吸气；双手翻掌，手心向上，沿右下肢提到丹田，同时意念气聚丹田；收提前后阴，闭气；用意念引气运行一大周天。然后呼气翻掌，手心向下，沿左下肢按至左脚背。如此交替作4次。3、海底捞月接上式，从右脚背开始，双手搂抱，口齿缝吸气，随手势引气提到乳房，两肘后张，微扩胸，闭气；收提前后阴，引气运行一大周天。然后在同侧双手下按至右脚背，呼气。左右交替作4次。4、罗汉举鼎马步，挺胸，双手托举于头顶上，呼吸同前，收提前后阴，引气运行一大周天，意守百会(高血压患者守涌泉)。5、金刚怒目接上式，双手托举略下降，齐平于两侧太阳穴。咬牙硬顶，鼓腮，收提前后阴，引气运行一大周天。6、怀中抱月双手攥拳下降各顶两腰侧，意念气搂抱于两乳，收提前后阴，闭气，引气运行一大周天，再双拳撞击两肾区，然后全身放松呼气。7．仙鹤逢翅双手背相逢，举于头顶上，引气运行一大周天，再意守劳宫，双手随前胸正中线下降、分开，拍打两大腿。8．天地相会俯腰左转，右手按掌于左脚背，左手撇向背后，屈腕作钩手，引气运行一大周天，再起身平摊双掌于前方，意守劳宫。如此左右交替共作4次。9、霸王开弓左转身虚步站立，双手呈拉弓势，引气运行一大周天。右拳变柳叶掌劈击，意守劳宫。如次左右交替共作4次。10．大圣蹬炉正立，双手攥拳，引气运行一大周天，然后再引至一侧足部猛又蹬出，再收回。如此左右交替共作8次。11．合掌收功双手合十，精心运气至丹田，再引气运行一大周天，然后双手合十于胸前，恢复自然呼吸。12、遍身排打先每次用掌面排打，随着功力加深，逐步改用拳、短木棒或铁戒尺排打。初期自己排打。以后可请人排打。排打的力量以能适应为度，逐濒增加。有各种慢性疾病者可免去排打。注意事项：起势用自然呼吸，其他各势呼吸均用齿缝吸气，轻叩齿，舌搭鹊桥，吞津咽气，气沉丹田，同时收提前后阴窍，引气运行一大周天(十二经脉均行到)，再由丹田发气，以鼻腔呼气。总之吸气时全身肌肉紧张用力，呼气时全身放松。练功时间宜在早晨寅卯时，晚上亥子时，晴暖天在室外练，阴冷天在室内练。周天运行路线吸气经任脉贯气于小腹部(即本丹田，脐下一寸五分处的气海穴为核心)，再以意领气经会阴穴分左右两支，下走足三阳经至涌泉，为第一意念阶段；再引丹田气经任脉上行至天突、分左右两支走手三阴经达劳宫、过十宣，沿手三阳经上行，会于大椎，为第二意念阶段；继而引两涌泉穴之气上走足三阳经交会于尾闾(即长强穴)，沿督脉上行至大椎，与手三阳三阴经之气相聚同行，过玉枕、泥丸宫、山根、年寿，到人中，即走任脉路线反归丹田，为第三意念阶段。此三个意念阶段均在吸气后的闭气过程中进行，运气完毕方呼气。又，本功的周天运行走任督脉、手足三阴三阳经，意守不是一条线，而是一个面。呼吸与运气可用吸、闭、意、运、呼五字概括。周天运行需用的时间应根据各人的练功深化程度而自控长短，短则数十秒，长则一分钟不等，总之不宜憋气，要贵呼自然。

呃~~不如学“如来神掌”吧！！！我Q宠大乐斗学了着秘籍，我叫它教你吧！！！

去学十三太保横练金钟罩吧，鳌拜学了，震出的神龙刺，直接打穿三米大树，让陈近南重伤，目测威力比巴雷特狙击枪还牛逼，学成后，谁用枪射你，你就震回去，坦克都打穿…

无聊啊！！你降龙十八掌吧！！

多被她打。久了自然就会了、 哈哈。。。。。

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张家港市15725775423： 求金钟罩铁布衫武功秘籍. - ？
政应贺普： 我还有十三太保横练功,九阳神功,降龙十八掌,紫霞神功,真气运气法,易筋经,金光大法,八段锦,八卦掌,形意拳,太极拳要不?金钟罩:练功方法1、起势、打禅式双手上抬,左手心朝下平放于肚脐处,右手立掌,指对鼻尖,微蹲马步...

张家港市15725775423： 谁能教教我金钟罩铁布衫的练法谢谢啊 ？
政应贺普： 铁布衫心法 浑元一气 两脚开立路比肩宽,双膝微曲,膝盖不超脚尖,手指自然分开,双手置于体前,如抱球状,掌指斜向前,掌心相对,斜照丹田.双目垂帘,舌抵上腭...

张家港市15725775423： 金钟罩铁布衫 怎么自学呢 - ？
政应贺普： 铁布衫功 铁布衫为硬功外壮也.如兼习内壮童子功,则称金钟罩,能成功 殊非易易也,苟非决心到底,则无以成,是故能之者甚鲜.铁布衫练 习之法,先用软布,环束胸背间,缠绕数匝,然后用手着力搓摩.又 时将肘、臂曲伸,使胸部作翕之...

张家港市15725775423： 金钟罩和铁布衫是什么武功? - ？
政应贺普： 金钟罩是中国少林寺四大神功之一,由少林寺始祖达摩禅师所创,属阳刚之劲,兼内壮之劲,为七十二艺硬功中最要之功夫. 铁布衫为硬功外壮也.小说中一种刀枪不入的武功,练成此功犹如铁为衣,寻常人加害不得,但遇到武林好手则没有什么用处.如果兼习内壮童子功,则称金钟罩.

张家港市15725775423： 我怎么才能练成金钟罩铁布衫神功? - ？
政应贺普： 先从最脆弱的裆部入手,明天棒子狠打1000,练至不痛,才可修理别处,

张家港市15725775423： 征集练铁布衫功配药秘方!!!!!!!! - ？
政应贺普： 我笔记本里有这么一个配方:内:黄氏(氏字有草字头) 三钱 乳香:三钱 自然铜:一钱 加皮:一两 虎骨:二钱 猴骨(醋炙):一两 无名异:三钱 朱砂:五分 棉花根:二两 杜仲:六钱 上面的药要细磨然后以酒冲服,服五分.外:川乌:一钱 刘寄奴:一钱 透骨草:一两 艾叶:一钱 草乌:一钱 半夏:二钱 秦艽:三钱 葱头:五个 红花:一钱 川军:二钱 地丁:三钱 地鳖虫:一钱就是这些了打字好累啊~~~应该是正确的配方!(我检查了两到)

张家港市15725775423： 金钟罩铁布衫怎么练的 - ？
政应贺普： 这种是所谓的硬气功只能提高自身的抗击打能力 并不能真正做到刀枪不入 金钟罩铁布衫需要在高刺激环境下刺激大脑皮层 比如每天用铁棍击打自己的身体

张家港市15725775423： 沙溢金钟罩铁布衫哪一期 ？
政应贺普： 沙溢金钟罩铁布衫是《极限挑战第三季》第二期.《金钟罩铁布衫》是一本比较厉害的武功秘籍,沙溢得到了它,想用它赢得比赛.没有想到,孙红雷找到的秘籍专克《金钟罩铁布衫》,即使有《金钟罩铁布衫》在手,沙溢还是输给了孙红雷.《极限挑战第三季》第二期中,明星嘉宾来到佛山,中国的四大武术之乡之一.大家四处寻找藏起来的武功秘籍,凭实力拜师学艺,最后用学会的功夫在擂台一决高下.《金钟罩铁布衫》是武功秘籍之一,它比《大力金刚掌》厉害,又赢不了《七伤拳》.前面沙溢输了几次,非常希望自己能赢一把.拿到《金钟罩铁布衫》的秘籍后,他把这套功夫当做杀手锏.没有想到,孙红雷学会了《七伤拳》,轻轻松松就打败了沙溢.在这一次的比拼中,沙溢再一次变成输家.

张家港市15725775423： 金钟罩、铁布衫的武功是否科学? - ？
政应贺普： 真正的金钟罩铁布衫骨骼像钟罩一样把五脏六腑罩在里面 而且穴位和五脏六腑都能移位 少林寺的释延武就会

张家港市15725775423： 铁布衫怎么练 - ？
政应贺普： 铁布衫,望文生义即为“身穿铁制之衣衫”,意指全身如钢铁般能抵抗外力之任何攻击.铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈,再用手着力搓摩,然后做肘臂曲伸练习.夜间宜以坚硬的木板为床,让骨骼时常与坚...