羊排和什么搭配煮好吃?
羊排可以和白萝卜,胡萝卜,山药,冬瓜。
美味的羊肉是冬季进补的佳品,搭配上合理的食物,会让羊肉的鲜味散发得更加淋漓尽致。羊肉和什么一起吃最好?以下的食物,是煮羊肉时的最佳搭配。
1、萝卜。羊肉炖萝卜,是冬季一道非常受欢迎的菜式,两者一起焖炖,能充分发挥萝卜性凉的功效,可以起到消积滞、化痰热的作用。
2、带皮生姜。焖羊肉时,放上一些带皮的生姜,不仅能令味道更加鲜美,具有去除羊肉膻味的作用,还能散火、除热、祛风。
3、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用,而且豆腐也富含多种微量元素。
4、凉性蔬菜。羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医有“热则寒之”的食疗方法,也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。煮羊肉时,可以搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。
5、生姜、肉桂、蔻仁、茴香及调料。将羊肉加上这些调料一起煮,煮熟后切成片食用,对脾肾虚寒而致消化不良,腹部隐痛及腰膝冷痛者有缓解作用。
6、中药。羊肉与个别中药材一起搭配烹调,既能去除膻味,又能实现最大的食疗效果。比如将羊肉与熟附子、甘草、当归各,食盐、生姜、桂皮、八角及水适量,小火焖熟,对老人感冒、风寒咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频数等症有一定疗效。
今天分享羊排莲藕,羊排软烂脱骨,莲藕绵软入味,炖煮时间是关键
奶油羊排
食材:
羊排(两斤左右),奶油(30克),橄榄油(75克),黄油(15克),柠檬汁少许,大蒜、胡椒粉、盐。
做法:
1.将羊排洗净,剁成块状,用拍刀拍松肉质,将盐、胡椒粉、奶油调和在一起,涂抹在羊排身上;
2.将平底锅烧热后,倒入橄榄油,待油烧热后,将羊排放进去煎炸一阵,稍有变色后,放入黄油、柠檬汁、蒜末,再反复煎一会,最后用文火煮熟即可
祛除膻味有以下小窍门
方法一:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块,如放几块橘子皮更佳。
方法二:每1千克羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出。
方法三:将两三个带壳的核桃洗净打孔,放入与羊肉同煮。
方法四:每1千克羊肉中加入剖开的甘蔗200克。
方法五:水烧开后加羊肉1千克、醋50克,煮沸后捞出,再重新加水和调料。
胡萝卜最好
羊排的12种做法 1)惠灵顿羊排配迷迭香沙司 原料: 备餐时间:20分钟 烹饪:15-20分钟 原料:羊排200克、酥皮100克、牛奶200克、土豆粉120克、大蒜肉20克、整蒜一只、青椒、红椒、 白萝卜、胡萝卜各10克,醋油汁15克、法式粒状芥末15克、橄榄油100克(蚝油20克) 做法: 1、先将整蒜放入油内煮熟,蒜肉用水煮透,10克做泥,另10克流着待用。 2、把羊排略煎,抹上蒜泥和法式粒状芥末,包上酥皮入烤箱约10分钟左右。 3、把青椒、红椒、白萝卜、胡萝卜均切成细丝待用,牛奶煮沸加入土豆粉成土豆泥。 4、用煮好的蒜泥略炒,加入白葡萄酒和迷迭香,再放入羊肉汁煮沸即可。 5、放上略热醋油汁及预先拌成的各色细丝即可。 2)咖喱羊排 材料: 羊排, 咖喱,香菇,啤酒,盐,糖,味精。 制作方法: 首先把羊排放入锅中,锅内就不要放油了。直接倒入羊排就好了。 然后用大火炒,等到羊排有点变焦地时候,放入咖喱(咖喱可以多放些)、盐和糖。 然后倒入啤酒,啤酒要把羊排覆盖住哦。在用大火烧。啤酒烧干就好了。 3)辣味红酒烤羊排 材料: 特选羊肋排1公斤,意大利尖管通心粉(PENNE )20克,青芦笋6支,Abasco辣椒酱4滴,辣椒粉2茶匙,红糖粉2大匙,红酒醋1。5大匙,番茄酱2大匙,盐2茶匙,清水1大杯,橄榄油1大匙,橄榄油,红酒1大杯 做法: 1。将材料均匀混合,腌渍羊肋排,大约半天或一天 2。滚水煮熟尖管通心粉,待凉备用 3。青芦笋整支川烫,待凉备用 4。用橄榄油热锅煎羊肋排,加入红酒,然后以中火煎3分钟 5。烤箱预热,将煎五分熟的羊肋排送进220°C的烤箱烤15~20分钟 6。利用煎羊肋排的油锅加热腌酱,以中火收乾汁液,使其浓稠 7。取出羊肋排,将通心粉与清芦笋置於盘缘并淋上酱汁与辣椒粉即可食用。 4)红烧羊排 原料: 羊排骨750克,萝卜100克,红枣、葱段、姜块、香菜、老抽、胡椒粉、辣椒酱 、盐、料酒、味精、花生油、水淀粉各适量。 制作: ① 将羊排骨洗净剁段,萝卜洗净切块,香菜洗净切段。 ② 锅内添水烧开,放入羊排骨和萝卜同煮,熟后捞出备用。 ③ 炒锅注油烧热,入葱姜爆锅,放入辣椒酱、红枣、老抽、白糖、胡椒粉及适量清水,烧开后放入羊排骨,用慢火烧至熟烂,用水淀粉勾芡,撒上香菜段,翻匀出锅即可。 特点:羊肉酥烂,味美可口。 5)芝麻羊排 原料: 羊排、芝麻、盐、鸡精、孜然、辣椒粉、椒盐、淀粉、鸡蛋、姜葱蒜、辣椒酱、色拉油。 做法: 1。将羊排放入冷水锅中,加入葱姜蒜,用旺火烧开,改用小火将羊排煮熟,然后取出,将净肉剔下; 2。将剔下的羊肉拍上淀粉,挂上打好的鸡蛋糊,蘸上芝麻待用; 3。坐锅点火倒入色拉油,烧至七成热时,放入准备好的羊肉,炸至金黄色时出锅,改刀摆放到盘中; 4。将孜然、辣椒面、椒盐调和拌匀,蘸食即可。 6)铁观音烤羊排 用料: 羊排500克,铁观音10克,酱油、黄酒、胡椒粉各适量。 制法: 1、 羊排去皮,切成6块,洗净,用刀背拍扁,备用。 2、 羊排中加酱油、黄酒、胡椒粉拌匀,腌渍2小时。 3、 将腌渍入味的羊排放入烤箱,熟后取出装盘即成。 7)碧绿羊排 此菜是在炸羊排的基础上改良而成。是选用带脊肉的羊胁排,通过加工烹制的,再配以绿色的素菜,既增加了菜肴的色彩,又增加了其营养成份。 原料: 新鲜带脊肉羊排骨1000克(必须有10根胁条)、西兰花250克,葱、姜、蒜各10克,杏仁50克,面粉50克,鸡蛋2个、食盐3克、味精6克、料酒15克、白糖5克、胡椒粉2克、花椒盐5克 制作方法: 1、将羊排骨带脊肉顺胁条切下并将胁条肉剔净,连同带的脊肉用刀收整齐后,用刀尖两面纤透,葱切段,姜、蒜切片。 2、改好刀的羊胁排用食盐1克,味精5克,料酒10克,白糖、胡椒粉、葱段姜片喂好。 3、将鸡蛋打入碗内搅匀,杏仁切成粗末,然后将喂好口的羊排挂上拍粉,拖蛋滚杏仁末湖,备用。 4、勺内放清油烧至七八成熟时逐个下入喂好的羊排,待成金黄色捞出控净油,放入盘内。 5、勺内放水烧开,下西兰花略焯,捞出,另起锅加底油50克烧热下入蒜片、料酒爆锅加入西兰花、食盐、味精煸炒至熟摆在大盘内,点缀羊排,上菜时带花椒盐。 特点:造形美观,味鲜香酥,外脆里嫩。 操作要领:在加工胁条时,所带的脊肉要大小均匀,炸时火不能太旺。 8)简易烤羊排 材料: 羊排、盐、孜然粉、辣椒粉 方法: 1、将适量盐和适量孜然粉,辣椒粉混合。 2、买来的羊排,冻的也好新鲜也可以。---冻的就用微波炉稍微化冻两分钟(无需化冻彻底)。 撕一片锡纸,放上一块羊排,在羊排上涂上调味料混合物,两面都涂好后,用锡纸将羊排包好。 3、如此反复将所有羊排包好。 然后放入烤盘,送入预热400度(华氏)的烤箱。 定时每面20分钟。 4、40分钟后再每面10-15分钟(依羊排数量多少而订)。 这样大约1个小时后香香的烤羊排就可以出炉了。 注:这个方子因为裹着锡纸烤羊排,水分散失少,所以烤好的羊排会比较嫩。 9)羊排骨粉丝汤 原料: 羊排骨500克,干粉丝50克,葱、姜、蒜蓉、醋、香菜各适量,花生油少许。 制作: 1、将羊排洗净,切块;葱切末;姜切丝;香菜择洗干净,切小段 2、锅置火上,放入花生油烧热,放入蒜蓉爆香,倒入羊排煸炒至干,加醋少许,随后加入适量清水及姜丝、葱末,用旺火煮沸后,撇去浮沫,改用文火焖煮2小时,加入用开水浸泡后的粉丝,撒上香菜,再煮沸即可。 特点:羊肉鲜烂,粉条软滑。 10)烤香草羊排配薄荷少司 用料: [准备份数:3份] 干面包渣200克,细香葱50克,薄荷叶20克,蒜碎10克,柠檬1个,五骨羊排1块,香草酱3克,干白葡萄酒50毫升,糖15克,柠檬汁10克,黄油200克,小洋葱碎10克,熟西兰花适量,蔬菜水20毫升。 制法: ①将五骨羊排去掉表层的筋和膜后,在脂肪上剞十字花刀。将薄荷叶剁碎备用。 ②将干面包渣入锅用小火炒香,加入香草酱、细葱碎、蒜碎、薄荷碎、柠檬汁、黄油炒拌均匀后,铺满铺匀在羊排上,入烤箱烤至羊排将熟(肉里面的温度在55℃—70℃之间)取出,静置10分钟—15分钟。 ③另取少司锅上火烧热,用黄油煸炒小洋葱碎,至出香味后再放剁碎的薄荷叶,烹入干白葡萄酒,挤入鲜柠檬汁,放入糖及蔬菜水煮开调好口味后过罗,将冷冻的黄油丁放入并搅匀在汁中,即成薄荷少司。 ④装盘:盘中先码好煮好的西兰花,淋上薄荷少司,放上香草羊排即可,也可根据需要顺骨缝切成大小不同的羊排块装盘。 11)蝎戏羊排 【特点】羊排外焦里嫩,食之酥香。 【原料】 乳羊小排12根,粉丝100克,全蝎12只,鸡蛋1个,面粉、芝麻少许,餐纸花12个,味精、椒盐少许。 【制作过程】 1、羊排剁6厘米长的段,放调味料下锅煮熟,捞出后用面粉,拍匀,每个羊排上面均匀涂上蛋液,撒上芝麻粘牢待用。 2、炒锅放油,旺火烧至7成热时,下入羊排,炸呈金黄色时捞出,把叠好的餐纸插在露出骨头一端,整齐地码放在盘边。 3、待油温升至8成热时,用剪成6厘米长的粉丝下入油锅,炸至松脆时捞出,放在排骨中间,把炸好的全蝎放在粉丝上即可。 12)香辣羊排 原料: 羊排800克,八角、沙姜、草果、干辣椒、姜片、葱段、精盐、鸡精、蚝油、豆腐乳、香油、辣椒油、胡椒适量。 制作: 1、羊排洗净砍成均匀小件,将羊排冲水至白色(这样可去膳味); 2、将辅料下锅炒香放入水煮开,与羊排一起倒入高压锅内调味,先大火炖,上气后改为小火,十分钟后关火。 3、倒出羊排上色,入八成热油锅炸至金黄色(1分钟即可),起锅。 4、干辣椒入锅炒香,倒入羊排,加辣椒油、葱段、姜片一同翻炒出锅即成。 特点:香辣、酥脆,热吃味更好
排骨和什么一起炖好吃
1、冬瓜排骨汤:准备适量的排骨、冬瓜和调味品,先把冬瓜清洗干净切成一块块的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接着将排骨放到锅里面注水熬汤,等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去,最后放点盐调味就行。2、莲藕排骨汤:准备适量的排骨、莲藕、生姜、料酒和盐,先把藕切成一块一块的,放到盐水中浸泡,...
小排炖什么好吃
1. 豆腐小排炖番茄:将小排和豆腐一起炖煮,加入番茄、洋葱、蒜和调味料,烹饪后可以得到一道鲜美的炖菜。2. 黄豆小排汤:将小排和黄豆一起慢慢炖煮,加入姜片、葱段和盐调味,炖至肉烂黄豆软糯,汤汁浓郁可口。3. 木耳小排炖鸡汤:将小排和鸡骨一起炖煮,加入木耳、枸杞、姜片等配料,慢炖数小时,...
排骨怎么做都好吃,但这6种做法最经典
准备:花生,葱姜,蒜,盐。操作:排骨切好后,冷水下锅煮,然后撇去浮沫待用。花生洗净待用,然后将锅烧热,倒油烧热。倒入姜蒜,花椒炒香。然后将排骨倒入,混合翻炒至排骨肉变成白色,加适量水,然后将准备好的花生倒入。大火炖至排骨熟烂,小火慢炖。然后起锅时可以加盐调味。撒一些葱花可以...
排骨和什么炖好吃
排骨可以和很多食材一起炖制,以下是一些常见的搭配:1. 土豆:土豆和排骨一起炖,可以增加口感和鲜美度。土豆可以吸收排骨的汤汁,变得软糯可口。2. 胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜素和维生素,能增加炖菜的色泽和甜味。与排骨一同炖煮,能使汤汁更加鲜美。3. 红萝卜:红萝卜富含胡萝卜素和纤维素,对身体...
排骨可以烧什么(炖排骨需要哪些配菜)
一、炖排骨的配菜 1. 土豆:将排骨与土豆搭配炖煮,口感鲜美。制作时,先将土豆削皮切块,再将排骨清洗干净剁块并稍微腌制一下。然后,将排骨放入炒锅煸炒,再加入土豆和适量热水烧开,加入八角、蒜头等调料,用小火焖煮15分钟左右即可。2. 萝卜和山药:萝卜和山药都是营养丰富的食材,与排骨搭配炖煮...
排骨和什么炖最好吃
排骨可以搭配多种食材来炖煮,以下是一些常见的搭配建议:1. 豆腐:豆腐具有鲜嫩口感,可以与排骨一起炖煮,增添鲜味和丰富的营养。2. 土豆:土豆的绵软口感与排骨的肉质相互搭配,炖煮后容易入味,可以增加汤的浓郁度。3. 白萝卜:白萝卜的清甜味道与排骨的鲜香相互融合,可以增加汤的口感和营养价值...
排骨炖什么好吃又有营养
寻找美味营养的排骨烹饪方式?不妨试试以下几种组合:1. 豆豉炖排骨:豆豉富含蛋白质和钙,能强化骨骼健康,与排骨一起炖煮,不仅增加了丰富的口感,还为你的菜肴增添了营养密度。2. 红枣炖排骨:红枣富含维生素C和纤维,对美容养颜极有裨益。与排骨搭配,炖出的汤汁甘甜,还能提升你的免疫力。3. 黑...
排骨和什么蔬菜搭配好 用什么和排骨一定炖好吃呢
1、南瓜菌菇炖排骨,食材准备:猪小排,软糯的老南瓜,蟹味菇,白玉菇,食盐,新鲜排骨洗净血水,与冷水一起下锅,焯透后捞起备用;重新起锅放冷水,下排骨,大火煮开后转小火30分钟,期间将双菇洗净、南瓜切块,30分钟后加入双菇和南瓜,再煲30分钟,出锅前加盐调味即可。2、白菜豆腐炖排骨,食材...
炖排骨搭配什么菜好吃
1. 土豆:土豆炖排骨是经典的搭配,土豆的淀粉质口感和排骨的鲜嫩肉质相互衬托,可以一起炖煮至入味。2. 蔬菜:可以选择适合炖的蔬菜,如胡萝卜、洋葱、韭菜等。这些蔬菜会为排骨汤增加口感和营养。3. 香菇:香菇的鲜美味道可以与排骨相互交融,加入香菇炖煮,可以增添一层浓郁的香味。4. 黄豆或红豆:...
排骨和什么一起炖好吃
排骨可以和许多食材搭配炖煮,以下是一些常见的搭配:1. 豆腐:豆腐口感嫩滑,可以增加炖汤的丰富度和口感。2. 土豆:土豆的淀粉质可以增稠汤汁,同时还能带来独特的甜味。3. 白萝卜:白萝卜具有清热化痰的功效,能够提升排骨炖汤的清爽口感。4. 红枣:红枣能够增加汤汁的甜味,还具有养血的功效。5. 黑...
蓟胖越鞠: 羊排的12种做法 1)惠灵顿羊排配迷迭香沙司 原料: 备餐时间:20分钟 烹饪:15-20分钟 原料:羊排200克、酥皮100克、牛奶200克、土豆粉120克、大蒜肉20克、整蒜一只、青椒、红椒、 白萝卜、胡萝卜各10克,醋油汁15克、法式粒状芥末...
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蓟胖越鞠: 羊排可以和白萝卜,胡萝卜,山药,冬瓜. 美味的羊肉是冬季进补的佳品,搭配上合理的食物,会让羊肉的鲜味散发得更加淋漓尽致.羊肉和什么一起吃最好?以下的食物,是煮羊肉时的最佳搭配. 1、萝卜.羊肉炖萝卜,是冬季一道非常受欢...
丽江市17324964795: 羊排骨和什么一起炖汤 - ?
蓟胖越鞠: 可以与白萝卜一起炖,做成清炖羊排萝卜汤. 准备材料:白萝卜 300g、葱 适量、香菜 适量、姜 适量、八角 适量、桂皮 适量、羊排 800g、香叶 适量. 一、第一步将羊排洗净切块,放旁边备用,如下图所示. 二、然后将准备好的白萝卜切块...
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蓟胖越鞠: 给你荐一个山药煲羊排吧,原料:羊排、山药.辅料:葱、姜、当归、枸杞、盐、鸡精、醋.做法:1、羊排洗干净,锅里烧水,放入羊排焯一下,去掉上面的血水;(我是把羊排大块焯的,然后再切)一定要用热水焯. 2、把羊排,切碎...
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蓟胖越鞠: 红烧羊排的做法: 材料:羊排500克,冰糖约12颗,醋约25毫升,八角2颗,桂皮一小块,草果一个,香叶2片,红枣5颗,干辣椒3个,生姜(切片)、葱(挽结)、料酒各适量 制作步骤 1、将斩好的羊排洗净血水,锅内放入适量的冷水,放入...
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蓟胖越鞠: 羊肉可促进消化,保护胃壁,修补胃黏膜,是冬季大补的佳品,但羊肉性温热,常吃容易上火.因此,吃羊肉时,可以搭配一些凉性蔬菜,如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等,能起到清凉、解毒、去火的作用...
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蓟胖越鞠: 炖羊排 原料:羊排(最好是带骨头的,腿部为佳),大葱,干香菇,胡萝卜,八角,桂皮,干红辣椒,盐,糖,生抽,老抽,水. 做法:锅内放油,油温后放入干红辣椒,八角,大葱段,水发后切成片状的香菇,略炒,然后放入羊排同炒,...
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蓟胖越鞠: 萝卜炖羊肉.1.红萝卜可以不必削皮,皮里的营养更丰富,但要仔细把泥刷干净.2.不宜与醋、茶及南瓜同食.羊肉大热,醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火动血.红枣枸杞炖羊肉 材料:红枣,香菇,枸杞,羊肉,花椒,姜片,葱段,...
丽江市17324964795: 做红烧羊排,适合放什么样的菜进去? - ?
蓟胖越鞠: 您好, 一、首先从食物相克的角度来讲,羊排与下列的食材同吃有益: 1、香菜 羊肉益气血、固肾壮阳,香菜壮阳助性,因此在吃羊肉时放些香菜非常好 2、蒜 羊肉高蛋白、低脂肪,容易消化,与营养丰富的蒜搭配,可消火降压、消炎解毒、...
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蓟胖越鞠: 羊排炖什么好?根据养生专家介绍的经验,羊排炖萝卜(红萝卜和白萝卜均可)、山药都是绝好的搭配,不仅味美,更是大补的,尤其在冬季,是人体进补的黄金时段.请采纳,谢谢支持!