脚筋太久没动怎么办
筋会萎缩，到时候不好接筋了
你不看医生 光在家躺着 能好才怪
早期扭伤可用冰袋或冷水浸湿毛巾湿疮脚踝。因为寒冷可以使？的毛细血管收缩的受伤部位，以防止继续出血或渗出血管外，从而起到消肿，止痛的作用。 ②经过冷水可涂正骨局部肿胀或贴消肿止痛膏活血化瘀。 48小时后，③伤，可用热水或热毛巾热敷患处，也可以加热食醋浸泡受伤的脚踝（浸泡，每日23次，每次浸泡15分钟）。这两种方法都可以促进局部组织的血液循环，加速瘀血和局部组织渗出液的吸收，帮助修复受损组织。 ④严重的韧带损伤，或当怀疑脚踝骨折，应立即去医院进行X光检查，及早识别疾病，并对症治疗。拆掉，去维修店看看
...但不能活动太久,活动太久,脚后跟有根筋痛,现在如何治疗护理。_百 ...
这种情况可能是因为摔伤导致的经络不通、气血运行不畅所致。建议；去医院拍片排除一下骨骼问题。再对症治疗。摔伤不用忌口，注意多泡脚促进血液循环。
牛排里有咬不动的筋该如何处理?
把牛筋以外的肉切掉，剩下的牛筋不要吃就行了。1．牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 2．牛肉含维生素b6 蛋白质需求量越大，饮食中所...
手指头杵了存筋怎么办
如果是软组织受伤，看严重性，严重的大概一个多星期！轻微的一般在3到4天就好了！主要是消肿的这段时间，注意一下！问题二：摔倒手杵地下了、手掌连接大母手指那个区域肿了、很痛、是不是挫到筋了、该怎么办？？？ 手指戳伤，依程度可分为五种。1.扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤...
翻身时后背很痛不动不疼该怎么办
一般翻身很痛和姿势有关，最常见的原因是肌肉酸痛、肌肉紧张筋膜炎。一般和不良姿势，比如久坐久站、长期低头、弯腰负重等有关。首先要减少不良姿势，尽量卧床休息。可以采用热敷的方法，热敷可以用热水袋、热毛巾或烤灯等。如果仍然疼痛，可以外用药物，比如外用扶他林或云南白药气雾剂。还可以在膏药不...
...没有舞蹈基础,但现在想学跳舞,怎样快速把筋拉开?
7、Q：我竖叉全下了，怎么下横叉时这么难？髋关节剧痛。A：握握手吧，我们问题是一样的。我很纳闷怎么女的通常没这毛病？后来才知道她们天生就……没什么快的解决方法，我的方法是：坐在地上，两腿尽量打开，到极限后双手把身体撑起来，尽量往前坐。这时你髋关节应该已经很疼了，上身前后左右的动，...
手突然象抽筋一样,关节都不能活动了怎么办?
神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉 伤肌肉造成二次伤。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能 性仍很高。若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦 一些松筋止痛的药水或...
大腿根部抽筋是什么病?抽完了筋很痛,不能动是怎么回事?
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快...
揉地筋的危害有哪些?
揉地筋没有坏处，只有好处。揉地筋的保健功效是能使地筋变柔软，改善肝的代谢、造血、解毒功能。揉地筋方法简单，没有特别要求。可在睡前热水泡脚后，用拇指按揉15分钟，把它揉软，左右脚各按摩一次，要每天坚持。除了按揉，也可以用手掌手指(四指并拢)拍打，或者用梳子背等物推，称为推地筋。
我好久没压腿了。腿越来越硬。高位踢根本踢不起。怎么办?
处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤 的机会。在拉筋之时不要暂停呼吸；应该很缓慢及深深地呼吸；暂停呼吸，屏气凝 神，会使负氧债增加，动作不协调，拉筋受伤的机会提高。在运动之前及之后都要拉筋；一般人只记得运动之前要拉筋；而运动后一 身疲倦，便连动都不想动；...
...一样不能动,一动就钻心的痛然后就是整只腿就一点力都没是怎么...
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快...
战牲迈甘：[答案] 其实很容易理解.如果是离地面不远的飞机,那么不管是下降还是上升速度都是很慢的, 加上你坐在车上,如果飞机和你运动方向成一定的角度,它在你的前进方向上的分速度很有可能和你一样,这样你看起来他就几乎静止了. 另一...
于都县17560317364： 剖腹产会很痛吗? - 久久问医？
战牲迈甘： 你好,剖腹产相对于顺产的话,在疼痛上是能够忍受的,主要是手术之后麻药的药效减退就会出现疼痛,主要是在伤口,超过24小时就会慢慢的缓解,疼不能吃药治疗,会影响伤口的恢复.在这个期间就是需要注意多休息,不要出现下床活动的情况,要超出48小时之后才可以,饮食方面要清淡易消化软食,少食多餐,不吃辛辣刺激寒凉油腻食物.注意阴部的清洁,还有伤口的卫生.
于都县17560317364： 小儿咳嗽很久就是看不好,怎么办? - 儿科 - 复禾健康？
战牲迈甘： 脚底抽筋其实是腿肌肉收缩痉挛,表现为脚底突然变得很硬,疼痛难忍,其主要原因是缺钙.在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用.当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛.青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋.要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等,要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋.
于都县17560317364： 脚腕别筋己很长时间,不能跑,跳,什么原因? - ？
战牲迈甘： 经常来回扭脚腕 会减轻一点的
于都县17560317364： 标定氢氧化钠时 领苯二甲酸氢钾不溶于水怎么办标定氢氧化钠时 领苯二甲酸氢钾不容于与水怎么办 加50毫升水后很久都不溶解··怎么办 - ？
战牲迈甘：[答案] 前几天我刚标定过,加水后在电热板上加热可以溶解 其实在滴定过程中,随着氢氧化钠的滴入,邻苯二甲酸氢钾与氢氧化钠反应生成了更易溶解的盐,也会渐渐溶解的
