每天都喝花生浆可以吗
作者&投稿：姓服 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
您好！适量的喝是可以的。祝好！
1、花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
2、花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效。
3、花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
4、花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
5、花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
秋杰哮喘： 可以,反正没什么不好的.
个旧市18347868893： 老年人可以每天喝花生浆吗? - ？
秋杰哮喘： 你好,不可以.因为花生浆易助湿生痰,于其痰湿偏重,脾胃虚寒之人要少吃!
个旧市18347868893： 常喝花生浆的好处与坏处 - ？
秋杰哮喘： 一,喝花生浆的好处 1,抗老化性:花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用. 2,凝血止血:花生果衣中含有油脂,多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多...
个旧市18347868893： 每天都喝豆浆、花生浆会不会发胖?? - ？
秋杰哮喘： 1. 这要看量2. 豆浆营养丰富,而且容易吸收,每天喝不会有问题3. 花生属于坚果类,每天少量坚果对身体是有益的,但花生被人们誉为“植物肉”,含油量高达50%.4. 如果每天的运动量不大,食用花生浆就不要吃太多饭了,把量预留出来,可以在食量不多的早上吃
个旧市18347868893： 想问每天喝花生浆对身体有害处吗 - ？
秋杰哮喘： 花生浆和其他食物一样,食用过多都会对人体有损害.但是正常的食用还是有好处的. 因为花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇.这种脂肪酸会保护动脉. 另外,花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用当然常喝对身体有好处,但是不能当饭吃. 此外不新鲜的花生浆含有黄曲霉素对身体有害,购买时需要注意.
个旧市18347868893： 每天早上喝杯花生豆浆对身体有害吗? - ？
秋杰哮喘： 没有害处.每天早上喝杯花生豆浆,你这是在饮食养生.如果是在早上七点到九点这时间段喝的话,那恭喜你,你每天都在按时的调养你的脾胃.花生和豆子都是健脾胃的,平时也可以多吃点生的花生,因为生的花生预防胃病及缓解胃痛.祝你身体更加棒棒哦!
