怎样防止上课或者写作业时不打瞌睡?

作者&投稿:柴泊 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
怎么防止上课或者做作业的时候打瞌睡啊?~

额···有同感、特别是学理科的、更是累、就是、如果你在上课感觉自己要睡觉的时候、给同桌说一声、在你快进入梦乡的时候趁你不注意的时候推你一下、然后、睡意全无、是已经快睡着了的时候推才有用、这个是你已经困到无法控制自己要睡着的时候勉强将就、
要么清早起来一杯黑咖啡、
但是还是建议早睡早起啊、
要不长期这样下去、身体熬不住了、
得不偿失、

上课瞌睡在高三还是个挺普遍的现象
如果老师允许的话可以站到教室的后面,站着是可以小范围活动一下
如果不允许,注意别让自己胡思乱想,感觉不行了,可以刺激一下自己,比如拿笔尖扎一下手背之类的,要不就活动一下,比如甩甩头这样
喝咖啡这种东西
是说给小孩子听得
红牛的效果会好很多,一天3瓶,吃饭的时候多喝鸡汤,保证你精力十足,不过这样对身体有危害就是了,这个方法可以放到最后冲刺的时候用

1` 晚上作息要有规律,最好选一个适合自己(并与学业兼顾)的时间睡觉,不要随意提前或延迟 2 早饭不要吃太太多,否则前两节课会上不好。 3 鄙人认为咖啡喝多了就不顶事了,而且对身体无益,尤其心脏。 4 可以准备风油精清凉油薄荷味道的东西提神。 5 要跟着老师走,记笔记,看黑板,翻书,草算。。。动一动会让自己清醒些。 6 课间可以听一些比较震撼力的歌曲,把大脑震醒。音量不伤耳朵为好。或者嚼一些话梅坚果之类的小东西。即补充大脑还可以精神精神。 7 学会控制自己,不要想睡就睡。撑过去一小段时间后就会很精神了,感觉好像重生。呵呵 8 可以的话,问老师一个问题,或回答一个,找机会站起来在大家面前,瞬时就不困了。 9 不影响同学老师和自己的前提下,去洗把脸比较好。或是自己准备一块湿毛巾之类的。 10 别在桌子上趴着,想“我闭着眼听讲”之类的,一趴就起不来了,会更困。 11 中午要小睡,时间不要太长(否则不容易睡醒),只要入睡了,即使5分钟也会保证你下午充沛的精力和晚上的效率 12 学习紧张以后周围的气氛会促进你,激励你。 希望可以帮到你。


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苏州市15117311586: 怎样防止上课或者写作业时不打瞌睡? -
仇眉中宝: 1` 晚上作息要有规律,最好选一个适合自己(并与学业兼顾)的时间睡觉,不要随意提前或延迟 2 早饭不要吃太太多,否则前两节课会上不好. 3 鄙人认为咖啡喝多了就不顶事了,而且对身体无益,尤其心脏. 4 可以准备风油精清凉油薄荷味...

苏州市15117311586: 有哪些方法可以有效的防止上课打瞌睡. -
仇眉中宝: 能是老师讲课的方式让你很难接受吧,只要把兴趣转到学习那里就可以了.具体要怎样做,我建议如下: 1.课前预习,勾出自己不懂的,课上老师讲的时候自然就会专心致志的. 2.课后复习,把学过的知识系统的理解一遍,如果有不太明白...

苏州市15117311586: 上课如何不打瞌睡 -
仇眉中宝: 防止上课打瞌睡的22个方法 (很有效的) 1.上课要盯着老师,以防走神.2.适合自己的听课姿势,但要适度. 3.同桌相互合作,相互提醒,如同桌走神,你可以提醒他. 4.上课时工具书在手边,节约时间,防止走神.` 5.适当联想,但不是走神...

苏州市15117311586: 如何克服上课不打瞌睡 -
仇眉中宝: 防止打瞌睡的22个方法 1.上课要盯着老师,以防走神.2.适合自己的听课姿势,但要适度.3.同桌相互合作,相互提醒,如同桌走神,你可以提醒他.4.上课时工具书在手边,节约时间,防止走神.5.适当联想,但不是走神,而是老师讲解内容...

苏州市15117311586: 如何防止打瞌睡啊?(写作业的时候) -
仇眉中宝:[答案] 1、强行自制自己,2、想想平时比你努力的同学在你打瞌睡的时候,他们都在努力学习,以此激励自己.

苏州市15117311586: 如何在听课时防止打瞌睡 -
仇眉中宝: 1、睡眠状况 很多时候,引发上课打瞌睡最直接的原因便是睡眠不足.所以晚上的时候不要熬夜,尽量早睡.早睡早起,精神状态才会好.中午的时候小憩十多分钟也是恢复精神的最好方法,不过不要睡太久,否则会产生反面效果.2、饮食选...

苏州市15117311586: 如何让自己上课时候不瞌睡? -
仇眉中宝: 给你两种比较自然的方法.第一,给自己良好充足的睡眠时间. 如果为了学习而睡不够的话,没有精力读书那更得不偿失.所以晚上回到家,如果读书的时间不够,宁愿不要复习什么.尽量早点睡.中午你在学校的话,务必要睡午觉.第二,感到瞌睡时,做其他事提神.上课中,当然不能随便走动,你可以转转头啊,或者用手拍拍脑袋.也可以用手指当梳子梳梳头.然后坐直腰.不要死盯着书.老师的发问尽量回答.趁回答的时候可以站起来.醒醒脑啊.呵呵.如果课堂闷,的确很容易打瞌睡.可以偷偷和邻座聊天啊或者美其名曰叫讨论问题.偷瞄美女或者帅哥也是不错的选择.不过像我自己神经比较大条的人,掐自己的肉是提不到神的.如果你觉得你自己可以的话,也不妨试试.

苏州市15117311586: 上课怎样才能不打瞌睡?__ -
仇眉中宝: 我自己用剩下的,给你总结一下 1,老师让你站起来,或站到教室前面或后面,那样你一下瞌睡虫都没勒.. 2,你可以拿点提神的东西涂抹到你的太阳穴,想风油精呀之类的.. 3,你就接着睡,想睡觉的时候强忍着是很难受的,你尽量趴的低一点,让做你前面的人腰挺直点,尽量挡着你.. 4,你用离讲台近的那个手握拳托着你的腮帮子,头微微歪着再低着头,再在桌子上放本书,就闭着眼睛睡,老师一定会以为你在看书呢..就不会说你勒.. 5,跟你旁边的人说话或看你喜欢看的书或拿游戏机玩(最好拿电子词典,那上面可以下载可多游戏)那样一 就不会想睡觉勒.. 6,等下课的时候到水池那用凉水洗洗脸,这样下节课就不会想睡觉勒.. 7,放学,一放学你再也不会睡觉勒..

苏州市15117311586: 怎样才能上课不瞌睡呢? -
仇眉中宝: 1.晚上早点休息,尽量利用白天的时间做作业温习功课,透支晚上时间只能事倍功半.这是最根本的!2.课堂中休息时间最好能在课桌上能够趴一下或出去散心一会,不要再抱着课本看~~这样或许能有些作用.3.上课打瞌睡时让同桌出其不...

苏州市15117311586: 上课和做作业时怎样才能不打瞌睡~
仇眉中宝: 困了用凉水洗脸,或者站起来 专心上课,写作业 如果还是很困的话,晚上还是早点休息把,课下也可以睡觉

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