一日内的学习安排

怎么安排一天的学习计划呢？~

如果能坚为了利用好时间，你要好好安排每一天的学习生活。持做到以上几点，你肯定就能拥有健康的身体了。长大以后，你就会真正明白，健康每个人都知道时间有多么宝贵，你也听说过“泼出去的水无法收回，流逝的时光不会倒转”这话吧？ 正因为这样，天下的父母都想帮助孩子从小就学会珍惜时间，把握好时间。你也听听爸爸要讲的话，学会好好利用时间，好吗？ 为了好好利用时间，首先要计划好一天的学习生活。这就是说，从早晨起床到晚上睡觉，你要把一天内的活动都安排好。如果你没有计划，随心所欲、马马虎虎地过日子，不知有多少时间会被你白白地浪费掉呢。这是非常愚蠢的行为。 让爸爸把你的一天说说看怎么样？你一般下午2点放学，然后去补习班学习一个半钟头。补习班的功课结束后，你就赶回家看卡通片，之后又玩电脑。要是催你吃饭，你就勉强过来吃两口，吃完了马上又接着玩电脑。 只有等玩过瘾了，你才会想起做作业。有时你困得连作业都没做完就睡着了，好几次都是爸爸把你抱上床的——这就是你的一天。 这么生活，你自己不觉得害臊吗？如果你一直这样，什么计划都没有，总是随心所欲，那你以后能有好的发展吗？ 从今天开始，你要养成放学回家马上做作业的习惯。通常，晚些时候做作业不仅不能保证质量，也达不到学习的真正目的。作为学校学习的延伸，作业能让你掌握独立学习的方法。因此，只有从学校或者补习班回来以后马上做作业，你才能得到事半功倍的效果。 你可以适当地缩短玩电脑、看电视的时间。如果你不做作业就玩电脑或者看电视，爸爸会觉得很失望。这并不意味着爸爸不让你看电视，只是要求你哪怕有再好玩的事也等做完作业再说。如果你能认真完成作业，爸爸就允许你每天看两小时的电视或玩两小时的电脑。 孩子，你的日程表里不可缺少的是运动。你喜欢慢跑和跳绳吗？轻松的运动比吃力的运动要好，做完运动后人的身体会很舒服，精神也会很饱满。 睡觉之前写一写日记怎么样？边写日记边想一想，今天自己的计划是否完成了？如果没有完成，就要反省自己，第二天一定不能再这样。 下面这份日程表安排得很合理，你喜欢吗？ 早晨8点：起床 上午9点：上学 下午2点：放学、吃点心 下午3点-5点：去补习班、做作业 下午6点-8点：玩耍、锻炼 晚上10点：写日记、睡觉 你看，这样过一天，生活是多么充实的呀！这样安排时间的话，你既完成了学习任务，又锻炼了身体，而且还能玩得很开心。还有，周末通常时间比较多，我们利用周末的时间，做一些平时没空去做的事好不好？周末待在家游手好闲可不好。要么跟爸爸一起上图书馆看书，要么就出去旅行吧。 当然，爸爸并不是非要你按照上边的计划安排生活。因为执行计划的不是别人，而是你自己，所以你可以自己制定出你认为最好的、行之有效的计划，然后一步一步地去完成它。 是用任何东西都换不来的无价之宝。

学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。　
　有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。
　　
在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

早上6点-8点
　　可安排对功课的全面复习
　　一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
　　早上8点-9点
　　可安排难度大的攻坚内容。
　　据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。
　　上午9点-11点
　　对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
　　试验表明这段时间短期记忆效果很好。
　　正午13点-14点
　　最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
　　饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。
　　下午15点-16点
　　可合理安排那些需“永久记忆”的东西，学习计划《如何安排每日学习计划》
　　调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。
　　傍晚17点-18点
　　适宜做复杂计算和费劲作业。
　　试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
　　晚饭后
　　可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
　　应根据各人情况妥善安排。
　　在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
　　在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！
　　【注】时间安排上，切忌不要安排的太密集，注意留出一些灵活机动的时间，以备一些突发情况发生影响计划实施：）
　　【实例】一位高考优秀考生的每日作息时间表：
　　每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。

　　对于学习来讲，除了要对一年以来高考复 习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
　　每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午 午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
　　总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一 个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！
　　高三复习计划
　　制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会 有成效的。
　　把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
　　第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五 个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
　　一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学 生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
　　二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知 识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
　　三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科 知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
　　四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺 乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

现在你快高考了，首先就不要看那些难题了，看会最基本的那些题目吧！至于你控制不了自己的时间，首先你得提高解题效率，真的不懂可以问同学，自己设定一个做题时间，过了就不要做了。再做下去对你没意义了。
考试不就是这样么，懂得放弃一些不懂，先解决懂的那些，往往会高分点。

我也是一名高三学子。说实话我觉得现在基本上已经定型了,也不用急躁。主要看以前做过的东西。你如果喜欢一直看一个学科那你可以安排每天一科嘛。这样就不用担心啦!

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柘荣县17723074178： 中学生一天学习安排表 - ？
仉虏头孢： 我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.为考大学做准备.. 学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记...

柘荣县17723074178： 一天怎么安排时间学习？
仉虏头孢： 把语文和英语搭配在一起,其他三门放在一起,分上下午来学习,中间要有自己的娱乐时间相结合 早八点开始,每门课学习一小时,必须注意力集中,中间穿插你自己想做的事情.

柘荣县17723074178： 怎样安排一天的学习生活?？
仉虏头孢： 一般来说按照自己的习惯,从起床到睡觉都有计划,然后严格执行,一般学习时间段不要超过45分钟,中间一定要有休息 还有就是不要太满 基本上比较充实就可以 要劳逸结合

柘荣县17723074178： 一天学习时间安排 - ？
仉虏头孢： 科学地来说,最佳的学习时间应安排在你一天中大脑活动功能最好的时候.专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰:一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小时左右,也就是大概在早上6点到上午的10点或11点左右,...

柘荣县17723074178： 怎样安排好一天的学习时间、作息时间? - ？
仉虏头孢： 为确保健康、高效复习,应注意: 1、一定要有严格的作息时间,形成规律.中午尽可能小睡一会儿,要想尽一切办法杜绝失眠.在考前一个月内,要将作息时间调整到与考试时间同步. 2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体,但不要做剧烈运...

柘荣县17723074178： 怎么样安排自己一天的学习 - ？
仉虏头孢： 一、认真安排好你的时间.首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表.在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等.安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正...

柘荣县17723074178： 怎么合理安排一天的学习? - ？
仉虏头孢： 6:00~8:00 头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容. 例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉.8:00~9:00 人的耐力处于...

柘荣县17723074178： 一天的学习计划应该怎样定？
仉虏头孢： 首先知道自己学习的薄弱点 然后把自己学习精力最旺胜的时间用在这点上,比如英语,数学就用早上和晚上来复习,而自己比较轻松的科目就用其他时间来完成. 每一科复习时都可以看看书中的例题,书中的例题其实就是考试的中点,百变不离其宗.只要把例题看透了做习题就变拿手了,不信你试试.

柘荣县17723074178： 咋样合理的安排一天的学习生活？
仉虏头孢： 适合自己的最好.要知道自己的学习兴奋时间是什么时候,把这段时间用来安排学习困难大的科目,容易疲劳的时间安排自己感兴趣的科目.比如说,早上六点钟起床,六点半开始晨读,晨读叫醒耳朵的同时,也能够让加深自己对知识的吸收程度.吃完早饭,最容易犯困,这个时候可以看看语文,英语什么的,或者复习一下公式啦.中午吃过饭后,可以稍作休息再做题目,或者是做题完了再休息.下午尽量安排感兴趣的科目.晚上则尽量做题呗.总结一天的收获.新的知识最好放在自己兴奋的时候,抓紧时间,抓住效率.

柘荣县17723074178： 怎样制定一个最好的学习计划:(一天内) - ？
仉虏头孢： 因不知道您所自学的内容,所以也不知道能帮上您什么. 如何制定学习计划 一、 符合自己的实际情况.即对自己目前的学习水平应有自知之明.学习计划不是学习目的,它只是学习的一种打算,一种安排,以此来循序渐进地获取知识. 二、要...